书城保健养生美便生活
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第1章 美人排“美便”

美便,指的是便便么?是的。说什么样的便便是美丽的,会让人感觉有点怪。但是,请想想看:稍感便意来袭,如厕,稍一运气,便“咝溜溜”解下诸多负担。解决得干干净净,感觉自然十分畅快。而且如此顺畅地排出的便便,通常柔软滑溜呈香蕉状,气味也比较“温和”——不会很臭,在厕所的水里舒展悬浮,这样理想的便便,真让人不得不想要冠之以“美便”之名。

美便,是由良好的肠内环境造就的。“饭后排便”是健康生活的基础。将食物的营养物质吸收后送往全身,留下的糟粕排泄出去,这种肠道的工作是人旺盛精力与身体健康的源泉。富有光泽的,紧致有弹性的肌肤,以及熠熠生辉的明眸,都是要在肠道有力的工作下才能拥有的。美便,可以说就是肠道良好工作状态的证明。

美便让人每天早晨神清气爽,并且为我们带来年轻和美貌!话又说回来,这其实是便便原本应有的状态,并没有什么特别之处。即便是受便秘和腹泻困扰的人,只要重塑肠内环境,也一定能够排出美便来。