一个人，不论他的地位多高，拥有的金钱有多少，只要他自己的行为得不到自己的认可，他就不可能得到真正的幸福，也无法过上安宁舒心的生活。
在生活中，有许多人沉溺于这样一种幻想，即他们身上存在着一种与别人不同的特质，这种想法甚至会让他们陷入疯狂状态。他们中的一些人认为，自己从父母身上继承或遗传了某些特定的气质或品性，因而总是小心翼翼地在自己身上寻找着它们的痕迹。而这种过分的敏感或神经质往往会导致某种疾病真正出现或发生，因为在我们的脑海中经久停留的思绪往往会变成事实。结果，这些人变得日益焦虑，他们在胡思乱想中担惊受怕变得更加神经质。他们一边对其讳莫如深，不喜欢谈论或听到它们，一边又坚信它们的确存在于自己身上，这种念头就如一条大毒蛇一样牢牢地缠住了他们的灵魂，并因此而剥夺了他们的自信，阻碍着他们走向成功。
事实上，绝大多数的这类特殊品性都只是一种虚幻的想象，或者是经由想象夸大了的事实。但由于它们如此长久地盘踞在某些人的头脑中、意念中，结果它们真的变成了一种真实的存在。
要摆脱这种困境的唯一途径就在于从其反面入手，只关注自己身上那些优秀的品质，有意忽略任何可能的缺陷。如果你认为自己有些特殊和怪异，那就赶紧让自己正常起来。试着对自己说：“我并没有特殊怪异之处。困扰我的那些所谓特殊的品性都只是虚假的想象。”
如果你能够牢牢地把这种想法保存在自己的头脑中，你就会忘记那些有关自己是不正常的念头；它很快将会从你的脑海中消失，而你也将重建自己的信心，因为你现在确信自己跟其他正常的人并无两样。
神经过敏有时候也会变成一种疾病。但是，这是一种由想象而导致的疾病，只要我们在头脑中确立相反的意念，就很容易将它医治。人们必须确立这样一种思想，即并没有任何人在监视他，其他人都在忙于自己的生活、为自己的目标而奋斗，根本无暇关注他的一举一动。
我认识这样一位女孩，她总是为自己平凡的外表和笨拙的举止哀叹，她觉得灰心沮丧、颓唐失意，后来竟走到了精神崩溃的边缘。她在生活中变得极其敏感，甚至极度自卑。如果有一次她没有和其他更有魅力的同伴一起被邀请参加某次聚会或其它娱乐活动，她就会哀伤很长一段时间。
最终，她的一位挚友帮助她走出了这一困境。这位朋友告诉她，她完全有可能培养出一种高雅的情调和深刻的内涵。与她所苦苦追求外在的美丽优雅相比，这种情调和内涵更能吸引别人的眼光，更能使她散发出迷人的魅力。
在这位好心的朋友的帮助下，她改变了对自己的定位和评价；她重新开始生活，变得乐观自信起来。与以往的过分强调外在的美，并为自己的丑陋笨拙黯然伤神相反，现在她总是让自己相信，她是上帝意志的表达，是上帝根据自身形象的创造物；在她自己身上，一定存在着某种圣洁美好的东西，她要将这种天性展示出来。
她抗拒了任何有关她可能不受欢迎或她的外表丑陋的念头，相反，她总在脑海中想象自己是如何地倾倒众人、如何地招人喜爱。而且，她在内心鼓励自己一定会变得更为有趣和迷人。她再也不允许自己沉溺在那种认为自己既不美丽也不可爱的幻想中了。
她开始积极地用各种可能的方式提高和完善自己。她专心致志地去阅读那些格调优美、文风清丽的经典佳作；她广泛地学习各个领域的知识，她从书本中汲取、储积生命的力量；她时时告诫自己，要抓住一切机会使得自己变得完美。
在此之前，她对穿着打扮和行为举止一直都是漫不经心的，因为她觉得自己无论穿上什么漂亮的衣服，或者举止如何优雅也于事无补，她肯定还是丑陋和惹人讨厌的。现在她完全转变过来了，她开始尽可能地穿那些剪裁合体、高雅大方、适合自己的衣物，而且她穿衣的品位也大大提高。
所有这些努力的结果就是，她现在再也不像以前那样在社交场合中茕茕孑立、默默无闻了；相反地，无论她出现在哪里，总能吸引周围的人。她变成了一个善于言辞、高雅迷人的谈话者，由于她幽默风趣并且善解人意，她经常被邀请出席各种各样的聚会，跟那些比她更为艳丽动人的姑娘们完全没有两样。想想看，她在不久前还是多么地羡慕和嫉妒她们啊！在很短的时间内，她不仅战胜和克服了自己的心理障碍，而且变成了她所在的群体中最为迷人、最为出色的姑娘。
她面临的任务并不是轻而易举可以完成的，但是，凭着她坚定的意志和决心，最终克服了所有那些使得她萎靡不振、沮丧不前的心理因素；也正是在战胜这些不安和难堪的心理过程中，她的人格得到完善，修养得到提高，而这些足以弥补她所缺少的外在的美。
试想一下，当我们持续不断地向大脑灌输我们所期望成为的形象，并通过不断地努力来使之实现时，在我们的身上将会发生多么大的转变啊！它蕴涵了一种神奇的力量，这种力量可以向我们展现梦想中的画面，并足以使一切美梦成真。