一个月的时间进入初成期中段，是她每晚不眠不休的结果。在这个天地元气极度缺乏的世界，这个修练速度已经算很快了。当然这也是因为，她是第二次修练，经验丰富，懂得许多前世这个阶段不可能懂的上佳引气聚灵之法。
而阿璃跟琯琯就没法那么快了，为免打击她们的信心，她将一个月说成了半年。
前世因为体质不佳，又无人引领，她修武起点不高，为报家仇在淬骨境才入大成境界就迫不及待地冲击起了化谷境。因为没有打好基础，后面修练起来就越来越艰难。
这一世，没有什么迫着她，她的目标的确是重重极境，只希望有朝一日能够有资格站在那女子身边。能够以武之力与她一较高下，那才是对她最好的尊重与回报。
董琯点头：“怪不得我觉得大姐像变了个人一样，是因为有本事了胸有成竹，才变得自信了吧！我也要认真学习。”
董珺微微一笑，道：“差不多是这样。前两天，我班主任的女儿就被一些歹人抓走，不仅跟他家里索要十亿美元的赎金，还砍掉了她几根手指，说要挖了她的五脏去卖。我不是要你们变得有多厉害，但至少得学会自保。”
“我一定会努力的。”
“我也会！”
姐妹二人齐齐保证，接着又问起了关于被绑架的班主任女儿的事，董珺简单地跟她们解释了一遍后，从自己包里拿出来两张人体全面穴位彩图，这是她昨晚在破天大厦打印出来的。
一人分一张，董珺说道：“有时间好好记住这些穴位，画红线的就是淬骨境入门引气路线。元气跟着这条线路行走一圈为一个周天，运行越多越熟练，越加能够运用自如。明天早上五点起床，跟我从跑步练起。现在，睡觉！”
第二天早上五点，董璃不用人喊就准时起床了。等她梳洗好了进屋来时，以一种特殊的睡觉姿势盘在沙发上的董珺也睁开了眼睛，她轻手轻脚地去洗手间梳洗。董璃则坐在床边小声喊还抱着被子睡得香甜的小妹：“琯琯，起床了！小懒猪，起床了……快起床！”
“啊二姐。”董琯迷迷糊糊地睁开眼睛，爬坐起来，伸手摸摸摸在枕头下摸出手机打开来一看，“才五点啊！这么早，我再睡会儿。”
说着又想倒回去，董璃连忙拉住她：“不准睡，你忘了昨晚我们说好，跟大姐学修练的？”
“啊哦！”董琯眼睛睁开了些，却仍然懒洋洋地说道，“唔，明天再开始学好不好，我好困唔……昨天睡太晚了。”
“不行，快起来！今日事今日毕，等到明天你又偷懒。”
“啊唔唔，二姐，人家不学了行不行？我好困呐！”
“你不想变得跟大姐一样厉害吗？”
“不要，有大姐跟二姐保护我就行了嘛！我还要睡……”
“不准，快起来！”说罢，直接拉下床，三两下给她换好了衣服。
董珺耳力好，在洗手间里就听到了二人的谈话声，她回屋来时就带来了一块沾满了冷水的湿毛巾，往还趴在床沿歪头歪脑的董琯脸上一搭，小丫头顿时一下子就清醒了。
要不是董珺早有先见之明的捂住了她嘴巴，她肯定能大叫一声，把爸爸吵醒。
“大姐好坏！二姐最坏了！”最终，小丫头只得哀怨地低叫了一声，噘着嘴巴乖乖去洗涮，把两个“坏”姐姐逗得又疼又怜地直笑。
这个小区下面就有一个不大的操场，场中已经有一些老人早起在锻炼了，跑道上也有两三个穿着运动装的人在跑步。
董珺道：“这个操场跑道大约有六百米，往后每天早上提前一个小时起床训练。今天第一天就简单一点，琯琯八圈，阿璃十圈。以后每天加两圈，至于后续的训练项目，看过跑步成绩后再来决定。”
“八圈还简单？”董琯瞪大眼睛，董璃笑着拍了下她后脑壳：“少罗嗦，跟上！”
说罢，自己已经先跑出去了，董琯只得噘起小嘴慢悠悠地跟上。董珺跑在她身边：“琯琯今天要是跑不完，就罚不准穿新衣服新鞋子。明天跑不完，明天也不准穿……”
“啊，大姐太坏了！”赶紧加速。
“哈哈哈……”前面传来董璃畅快的大笑。
八圈十圈，对于平常基本不运动的女孩子来说的确是有点辛苦了。但是董璃却硬是咬着牙跑完了，完了后差点儿瘫在地上。
而董琯更是累得都想放弃了，只觉得抬一抬腿就会不小心往前扑倒一样：“啊姐，大姐啊，我，我不行了，我不学了行，行不？我觉得，我，我快无法呼吸了。”
“加油，就差一圈了，琯琯很棒。我相信，你样样都能得第一。你看，你已经跑完七圈了，七圈那就是四千多米。四千两百米都跑完了，只剩下六百米你还征服不了吗？”
“唔……”继续努力，直觉得又过了大半晌，“啊，大，大姐，快告诉我，快，快到了！”
“的确快到了，加油，只有几百米了。”
“什么，还，还有几百米，天，天呐！”
“不着急，六百米是几百米，两百米也是几百米啊！你就快到了。”
“可是，我感觉，我，快晕了。”
“别晕啊！你要是摔倒，跌了门牙，可就要变丑了。”
“哦对对，不能晕，一定不能晕！”她才不要变成丑八怪，要坚持，唔，坚持住！
“好了，已经到了，琯琯好棒！”董琯还在努力跑着，突如其来的天籁之音让她一下子睁大了眼睛：“这就到了，不是说还有几百米？”
“那你是嫌跑少了想要加一加？”董珺扶着她轻笑。她故意骗她还有几百米的，这样子，会让她往后对跑步的心理抵触少一点。
“唔，才不要！”董琯立即撒娇一样抱住姐姐的腰，靠着她眼睛直眯，“哎哟大姐，我觉得腿酸得不像是自己的了。”
“不怕，大姐给你揉揉，一下子就不疼了。站稳了！”久不运动的人，突然运动会促使肌肤酸痛。接下来的几天都会很难受，所以很多人都难以坚持下去。