完美主义的人表面上很自负，内心深处却很自卑。因为他很少看到优点，总是关注缺点，总是不知足，很少肯定自己，自己就很少有机会获得信心，当然会自卑了。不知足就不快乐，痛苦就常常跟随着他，周围的人也一样不快乐。学会欣赏别人和欣赏自己都是很重要的，是使人更进一步实现下一个目标的基石。
完美主义的人容易只顾细节而忘记了主要目标，让别人觉得他捡了芝麻，丢了西瓜。工作常常因此而没有效率。许多时候你要让自己“豁出去”。
完美主义性格的形成和早期教育有很大关系，但成年后还是可以有意识地调整的。你要学会对自己和他人睁一只眼闭一眼，这样才能看到生活中美好的东西。
如何用机智化解不顺
车窗外风和日丽，大伟和珍妮的心情都好极了。
“今天我做了件好事。”大伟把音响的声音转小，很得意地对女友珍妮说。
“什么好事？”
“你知道那个小涂吧！”
“小……涂，噢，就是你们银行柜台那个新来的服务员。”珍妮的记性不错。
“是啊！”
“那人看起来呆呆的，是不是出什么事了？”
大伟抿抿嘴，把一抹得意的笑容抿上嘴角：“那还用说，今天吓得差点尿了裤子。”
“真的？”珍妮的兴趣提高了。
大伟点点头说：“今天他忙昏了头，竟然多放了叠钞票在客人的钱袋里。这一叠就是5000块。”
“天啊！那他不是赔死了。能不能找得到那个客人啊？”珍妮同情地说。
“就算找得到，他也不见得会承认哪！”大伟说。
“那惨了，小涂只好认赔了。”
“嘿！有我这个诸葛亮在，他惨不了！”大伟神气活现地说。
“小涂哭丧着脸来找我商量，我出了个主意，对他说：‘有存折就有客户资料，你就打电话给那个客户，对他说你不小心多给了他1万块。’”
“1万块？不是才5000块吗？”珍妮插嘴。
“别急，你听我说嘛！小涂就照着我说的打电话给客户。结果不出所料，那位客户一听，想也没想马上说：‘1万块？只看到多了5000块啊！’”
用机智可以化解人生的许多不顺。
一家大医院每日病人很多，医生也以轮班的方式日夜都有门诊。由于门诊很多，被派到门诊的护士人手却不够，往往一个人要当好几个人用，所以有一位妇科的陈医生在为病人看病时不是缺这个，就是少那个，十分不方便。
为了一些材料和未及时消毒补充的器具，陈医师对护士长反映了很多次，每一次护士长都有很充分的理由，不是今天急诊室忽然爆满，只好调门诊的护士啦，就是哪个医生的病号特别多，让护士忙得不可开交，所以没有办法及时准备好器材。反正不论如何，都有很充分的理由，很轻易地就辩驳了陈医师的问题。陈医师的问题就一直存在着。
有一天，一位妇女看病，刚看到一半，陈医师发现少了一个器材，只好让妇人在诊台上躺着，自己坐在旁边尽量讲些笑话来消除妇人的不安。隔了5分钟护士才匆匆地送来消毒好的器材。
事后，陈医师一反常态地不再像过去一样跑去找护士长理论，听她那一堆辩解。
冷静下来的陈医师，会怎么样来处置呢？要是你是陈医师会怎么做呢？
他平静地写了张申请书送给院长的秘书，申请的内容是：“本科因实际需要，必须采购一台全自动消毒设备，请予以核准采购。”
其实陈医师根本不知道是否有这种全自动消毒设备，即使有，必定也价格不菲。
院长看到了这封申请书后觉得颇为奇怪，于是召开会议了解原因。在这个会议上，上级主管提出了解决办法，做了最好的人力分配。
从此，陈医师的烦恼没有了。
提高自己的智慧，不是为了和人针锋相对，而是要让头脑更为灵巧，找寻到正确的行事之道。
你约会迟到，大概要迟15分钟，那么，你用电话通知对方时，倒不如说：“我也许要迟30分钟。”假如你老实地说：“我要迟15分钟。”那么，即使你只是迟了14分钟，对方也会觉得已经等你很久了。可是，你说是30分钟，却只是迟了15分钟，他会觉得你早到了，非常高兴看见你。你已经早到了15分钟，他还怎么好意思责怪你？
不要给对方太大的期望，也不要许诺一些什么。当你让他失望，却又很快给他一个惊喜，这样，他会心悦诚服。
即使你没有，你也要设法让他感到你努力不让他失望。
所以，聪明的人不会说“我永远爱你。”他们只会说：“我不知道可不可以，但我会努力。”
那么，即使他后来变心了，你也会原谅他，因为你相信他曾经付出最大的努力。如果他一开始便说永远爱你，后来却做不到，你会认为他根本没有努力去做。
如何活出自我的本色
怡然自得的人更能承受人生中不可避免的挫折和斗争。
学会喜欢你自己，愉快地接纳你自己，培养自信心。每一个人都是一个独特的个体——当你坚信这一点，你会比其他人至少少掉50%的烦恼。否则，你将会永远不快乐。
有一个叫凯丝·达莉的电车车长的女儿，特别辛苦地学会这一点。她想要成为一位歌唱家，但是她的脸长得并不好看。她的嘴很大，牙齿很暴，每一次公开演唱的时候——在新泽西州的一家夜总会里，她一直想把上嘴唇拉下来盖住她的牙齿。她想要表演得“很美”，最终呢？她使自己大出洋相，注定了失败的命运。但是，在那家夜总会里听这个女孩子唱歌的一个人，却以为她很有天分。他说，“我很直率地说，我一直在看你的演唱，我知道你想掩藏的是什么，你觉得你的牙齿长得很难看。”这个女孩子顿时觉得无地自容，可是那个男的继续说道：“难道说长了暴牙就罪大恶极吗？不要想去遮掩，张开你的嘴，观众看到你不在乎，他们就会喜欢你的。”他很犀利地说，“再说，那些你想遮起来的牙齿，说不定还会带给你好运呢。”
凯丝·达莉接受了他的忠告，不再去注意牙齿。从那时，她只想到她的观众，她张大了嘴巴，热情而高兴地唱，最终她成为电影界和广播界的一流红歌星。其他的喜剧演员如今都还希望能学她的样子呢。
著名的威廉·詹姆斯说，一般人只发挥了10%的潜能。“跟我们应当做到的来比较，”他说，“我们等于苏醒了一半；对我们身心两方面的能力，我们只使用了很小的一部分。我们具有多种能力，却习惯性地不知道怎么去利用。”
我们都有这样的能力，因此我们不应该再浪费任何一秒钟，去忧虑我们不是其他人这一点。你是这个世界上独一无二的，以前从没有过，从开天辟地一直到现在，从来没有任何人完全跟你一样；而将来直到永远，也不可能再有一个完完全全像你的人。新的遗传学告诉我们，你之所以是你，必是因为你父亲的24个染色体，和你母亲的24个染色体所遗传到的是什么。“在每一个染色体里”，据阿伦·舒恩费说，“可能有几十个到几百个遗传因子——在某些情况下，每一个遗传因子都能改变一个人的一生。”一点也不错，我们是这样“既可怕又奇妙地”造成的——我们每个人都是独一无二的。
即便在你母亲和父亲相遇而结婚之后，生下的这个人正好是你的机会，也是30亿万分之一。换句话说，即使你有30亿万个兄弟姊妹，也可能都跟你完全不一样。这是光凭想象说的吗？不是的，这是科学的事实。
有一部日本电影《 樱花恋 》，里面的女主角是位日本姑娘，因为想要去动手术做双眼皮，使她的美国丈夫大生其气。
日本姑娘想做双眼皮的目的是要使自己变得像美国人，她以为那样“会使丈夫觉得她更可爱”。但事实上那位美国丈夫所爱的却正是她原来的东方面貌；换句话说，她丈夫就因为她长了单眼皮、矮身材、直头发才爱她。
事实上，我们差不多每人都有过这种感想：往往美国人在中国所挑选的中国太太，并不是我们中国人心目中认为漂亮的。相反的，他们挑的却正是我们认为不漂亮的。他们常常喜欢找一些身材特别娇小玲珑，头发完全是中国原始的样式，没有花花卷卷，鼻子不高，单眼皮，而举止也保有中国固有的文静的姑娘。因此，常有人觉得美国人的眼光奇怪。
其实，他们的眼光是正常的。他们如果爱那种西洋化了的东方人，那就干脆去娶一个他们本国的姑娘，不是更标准吗？他们爱东方人，就是因为东方姑娘们是东方姑娘，具有一切东方姑娘的特色和东方的美点。而我们中国人却正和他们站在相反的观点上。我们有时欣赏西方人的风仪，对自己本来的面貌反而觉得平庸无奇，所以，极希望把自己弄得西洋化一点。
当然，按一般“美”的标准来说，最好的是西方人具有东方的美点，或东方人具有西方的美点。所以有许多欧亚混血的孩子，都是很漂亮的。
可是爱情却不一定是如此，一个人对一个人产生爱情，往往不是爱对方够上什么标准，而只是爱上他的特色。否则大家都向着少数的几个标准美人进攻，其他那些不够“标准”的，岂不找不到对象了吗？
既然不可能每一个人都合乎“美”的世界标准，那么与其勉为其难的用不自然的方法改造自己，就不如好好地保存自己的特色。
一个人生来的特点可能就是她的美点，我们不必希望自己像某个明星，我们应该希望自己只最像自己。
谈起一个人有一个人的特色，就不免想到那些电影明星。有一阵子，我们在报纸杂志上，看见许多明星的照片，都有点像A，又有一阵看见许多明星的照片都有点像B。这些人不懂得发挥自己的特色，而只知“东施效颦”，就难怪他们只能做默默无闻的三四流角色了。
记得以前有位美国太太，在上海某照相馆照了一张照片，拿回来一看，照相师把她下颊上的一块凹下去的印子给修掉了。也许因为这位太太是学艺术的，当时她很不高兴，问照相师为什么给她修掉。照相师当然解释说因为这样比较好看，她说：“不管好看不好看，那是我脸上有的东西，你就不该把它修掉。”
当然学艺术的人不免有点怪癖，不过，这也说明了，艺术上所说的“真”，究竟是美的条件之一。如果把自己弄得不像自己，失去了应有的真，那就无从谈到“美”了。
假如你爱你自己，而且也希望别人所爱的是你的本色，那么，你就不必去模仿别人，而要发挥你的本色，使它显出光彩来。
如何向着理想每天前进一小步
如果我每天发一个下面这样的、小小的誓言，我们的思想就会更加健康，我们的心灵就会更加快乐：
多一些笑脸，少一些愁苦，不要让坏的心情和糟糕的事件影响我们的一天。
多一些爱，少一些恨，因为爱意味着生命，恨则是毒死心灵的慢性毒药。
多一些欣赏，少一些批评；多一些尊敬，少一些憎恶。
让我们的头脑更多地接受他人的观点，不要让它被偏见所蒙蔽。
用我们最大的努力去完成自己必须完成的工作，对不尽如人意的工作少一些满足感。
如果必须放弃，我们应该用一种更为愉快的心态去放弃；对自己所做的善事，少期待一些别人的表扬。
对与我们交往的人，少发一些脾气，多一些理解。
让自己的身体多一些活力，不要因为忽视和放纵毁坏自己的身体。
对别人所犯下的错误多一些原谅，对自己犯下的错误少一些原谅。
对自己的心灵多一些诚实，少一些愚弄自我的虚伪。
对邻人的志趣和事情敞开自己的心灵，少一些关注个人的事情。
少一些堕落，少走一些老路，多给自己一些惊喜。
更加严肃地对待我们的信仰，把它看成一种生活方式，不要把它看成最后一根救命稻草。
总之，通过自己的努力和忠诚，向着我们的理想每天前进一小步。
如何珍惜已经拥有的东西
霍尔丹爵士在他的自传中讲述了他早年时期遇到的一件事。我们应该能够从中学到一些东西。
还有六周的时间，他就要与一位漂亮的姑娘结婚了，这六周的时间对于他来说无疑是非常快乐的。他非常高兴，认为自己今后的生活也是快乐的。
但是，他所爱慕的这位姑娘突然与他解除了婚约。她没有对此做任何解释，有人告诉他，他再也见不到这位姑娘了。这样，他永远也无法了解姑娘这样做的动机。
以下是他针对这一事件所说的唯一一句话：“我非常感谢她给我这快乐的六周。”他没有责备对方，也没有说尖刻的话，只有感激。
虽然姑娘解除婚约可能是由于一些不光彩的原因，但是，这段美好的岁月在他的心中永远也无法磨灭。这段幸福的时光将永远留在他的心里，无法抹去。
也就是说，如果我们对生活持有正确的态度，那么，就没有什么东西能够抹去我们的美好记忆。霍尔丹爵士讲述自己这段罗曼史的时候年纪已很大了，但是这段美好的记忆仍然存留于他的心中。
如果一个人能够珍藏自己的记忆，即使失去了自己的快乐，他也仍然不会感到孤独。只有我们自己，由于不能心存感激和不能把悲伤忘掉，才会剥夺自己的快乐。如果我们能够将其珍藏，一次的快乐就会变成永远的快乐。
死亡是可怕的，但是，没有快乐更加可怕。我们为什么要让快乐从身边溜走呢？如果我们能够抓住它、珍藏它，它就仍然属于我们。
即便是现在，如果我们有足够的勇气与慷慨，快乐仍然会回到我们身边。如果我们能够运用这一简单的真理，即便是死亡也无法剥夺我们的生命，让我们变得贫穷。
即使我们所深爱的人，我们所从事的事业，已经变得没有价值，但是美丽的事物是永恒的，我们迟早有一天会重新发现它。
如果我们能够记住这一真理，我们就永远也不会再害怕接受伟大的事业和深厚的爱。
如何追求学习享受快乐
鉴智《 信心铭 》说：“无幻空华，何营把捉。得失是非，放却一时。”这句名言是说：一切荣华富贵是虚幻无实的，何必劳碌一生去追求，不妨把得失是非立刻抛弃。
有这样一则故事：有一片玉米农场，某人看见其主人在那里辛苦工作，便问道：“为什么要那么辛苦地工作？”主人回答说：“提高收成，多赚点钱嘛！”“赚那么多钱又干什么？”“好买更大的农场啊！”“买更大的农场干什么？”主人闻言，无话可对。
农场主或许从劳动中找到了乐趣，但是，照他的话说，则一辈子都在为工作而忙碌，永无停息地工作。这又如何享受人生呢？
对我们凡夫俗子而言，远离利害得失是不可能的，因为我们要生活，但这一辈子若趴在算盘上过日子，那又有多累啊！能把荣华富贵看成身外之物，那也算是“智圣人生”吧。
才华横溢、博闻善辩、英勇果敢是一个人成就事业的重要条件，但是，这些并非最可贵，最可贵的是一个人优良的道德品质，重视自己的道德修养，善于取人之长，勇于改己之过，使自己日趋完善。
范缜是南北朝的思想家，小时失去了父亲，跟着母亲过着穷苦的生活。他自幼聪明过人，很小就开始在家自学了。十八岁时，他成了乡里有名的“才子”。
有一年，范缜对母亲说：“我想外出求学，去见见世面。听说沛郡相县的刘先生，人品和学问都很好，我想到他那里读几年书，行吗？”母亲答应了。
范缜流着眼泪拜别了母亲，穿着布衣草鞋，徒步走了三十多天，行程1000多里，来到刘家。