丈夫有了外遇，妻子的心情极度愤怒和震惊，是在情理之中的事，假如无动于衷倒是极不正常的。适度地发泄怨气，使丈夫明白由于他的过错深深地伤害了妻子的心灵，辜负了妻子的一片深情，也是保持心理平衡的一剂良药。另外，面对丈夫的不忠，逆来顺受，只会降低自己在丈夫心中的地位。
若你还想将婚姻继续下去，发泄应适可而止，并积极寻找恢复以往感情的方法。当然，出了这种事，要恢复以往那种亲密关系并不是简单的事情，心灵一旦有了裂痕和伤疤，会时常隐隐作痛，这时只有加强对不良情绪的抑制。
你常提醒自己，事情已经过去，生活虽不能倒着回去，但可以重新开始，若你真心想和好，就得真心地宽容对方；理解是爱的别名，宽容是夫妻的美德，哪怕往事难以忘怀，你也要忘记它，随着时间的推移，你的创伤会逐渐愈合，你的宽容也会使丈夫更加敬重你。否则，对这件事常常耿耿于怀，不仅折磨了自己，又使丈夫感到孤独，会使外遇的事在丈夫身上重新发生。
真心想弥补已有缺点的感情，就应找出夫妻不和谐的缘由。夫妻两人应多一些推心置腹的交谈，重新找回燃烧感情的催化剂。很多夫妻由热恋到冷淡，正是由于缺乏必要的交流，心理上逐渐疏远，从而导致婚后生活的孤寂和情绪上的失落。找出婚姻不和谐的因素，就等于重新检验婚姻的基础，缩小两个人在个性、兴趣、修养方面的差距。只有找出了这些差距，才能适当地加以调整，从而获得婚姻的幸福。
这里需要强调的是，丈夫有了外遇，不管在什么情况下，女人都应该自尊、自立、自强，自己的命运由自己来掌握。
9.忠贞不移VS花花公子
好色并非男人的本性，一个好男人应该发乎情而止于礼，做到好色而不淫。在欺骗和背叛的事情越来越多的今天，忠诚就越发稀少与重要了。唯有忠贞不移的男人才能够吸引众多女人爱慕钦羡的目光。
完美老公珍惜感情，他们认为放纵感情其实是对自己的不负责任。男人的感情观将不再是从前女人常抛给他们的“你对我不负责”，而是他们自己开始愿意对自己负责。健康的情爱是健康生活的基础，健康的男人珍惜自己的感情，他们不会轻易付出自己，但他们付出了真情也不会轻易放弃。
花花公子也就是所谓的“浪子”型男人。他们交游广阔、风流不羁，也从不打算一辈子对着一个女人。但“男人不坏、女人不爱”，不少不信邪的女孩子跃跃欲试，试图用真情或纯情去打动他们，这只是一相情愿的做法。
这种男人油腔滑调，他们甜言蜜语，社交辞令一大堆，虚伪地恭维每一个女性，他们的肉麻令人浑身起鸡皮疙瘩，感觉不到一丝诚意。然而不少女孩就爱这一套，被灌得迷迷糊糊还沾沾自喜。这种人平时应酬一下生意上的朋友还可以，切不可把他们的话太当真。他们极富恋爱经验。你不难发现他一招一式都熟练自如，经验老到，他对讨好女人真有一套，他会让你觉得自己是最有魅力的女人，是他梦寐以求的白雪公主。遗憾的是他对别的女人也这样。他在女人堆里如鱼得水，游刃有余。
那些花花公子型老公不仅举止轻浮，自以为是“倾国倾城”，而且老是暗示或吹嘘自己“那方面”很棒；小则自以为情圣、严重者自命上帝；利用魅力，不断故意吸引年轻女孩；性骚扰；吃软饭；借装醉酒揩油占小便宜；追不到女人却又到处暗示已和她怎么怎么的：和女人吃顿饭，就转述成与他有染；开口闭口“了解女人”；闹绯闻就叫老婆出面漂白外带发誓保证；胸前扣子不扣三颗以上，卖弄性感；他们对两性关系看得很随便，尤其对美女会紧追不舍，追上后又会赶紧想着换下一个的口味。
他可能同时与数位女性恋爱着，周旋着；或者是已经有要好女友，却又会爱上其他女人。这些都表示这个男人在感情上不去约束自己，出轨的事情是随时都会发生的。如果你不想成为他众多战利品中的一个，那就离他远点。
也有的花花公子很酷很深沉。他们总是一副莫名痛苦的样子，愤世嫉俗，沉沦发泄。这种人是碰不得的，因为他们生活在自己营造的自以为是的悲惨世界中，爱得死去活来，追求一种得不到的境界，他们若即若离，令女人痛苦不堪。
他们误导了一些向往爱得轰轰烈烈的女孩，然而，这种爱情只是昙花一现。
花花公子一旦把你追到手，就不把你当回事。狂热的恋情往往会随着感情的稳定而变得平淡，这很正常。如果他真心爱你，体贴和关心是不会减少的。但如果他只想享受你而不愿付出，或根本就没打算长久地发展这段感情，那么，目的一旦达到，他就不会再付出了。
这类男人恰恰最容不得妻子有任何哪怕是稍稍过分的行为，言行可谓卑鄙。
对于这种男人，真该给他做变性手术，让他知道做女人的感觉。
10.错位的爱情，牵错的手
爱人的心是玻璃做的，对于不忠于自己的人，即使理智能让我们释怀，心却放不下。当发现自己最亲密的、毫无保留地彼此分享一切的人竟然背着自己去“情感走私”，谁能坦然接受？
有个女人在与丈夫相亲相爱的日子里，她把他的爱视为自己的生命。可后来却发生了一件不愉快的事情：丈夫有外遇了，而且正好被她撞了个正着。丈夫很后悔，并发誓今后好好爱她，她也能感觉到他是真诚的，可她心里却很矛盾，她不知道自己该不该接受这个不忠却可爱的丈夫？
应该说这个命题很有代表性。在今天，婚姻中的外遇问题就像感冒一样，有了外遇不能判定婚姻死亡，但可以肯定地说：这个婚姻病了。
爱人的心是玻璃做的，对于不忠于自己的人，即使理智能让我们释怀，心却放不下。当发现自己最亲密的、毫无保留地彼此分享一切的人竟然背着自己“情感走私”，谁能坦然接受？
彻底结束关系当然是一种一了百了的办法，但如果把不忠看做是一种病，那你无疑直接是把不忠的爱人赐死，而没有去治病救人！事过境迁，说不定你会后悔当初的一刀两断。有时快刀并不能斩断乱麻，弄不好会越缠越乱。比如，某女作家当发现丈夫情感出轨时，勃然大怒，没法容忍丈夫因她长期不在身边情感寂寞而犯错。她认定丈夫很“脏”，不屑一顾。若干年后，当她冷静下来反省这段婚姻，才明白当初丈夫出轨自己也有责任，于是她有了复婚的念头。但这时丈夫已再娶，日子过得挺美满的。
所以，一旦发现伴侣有不忠行为时，你首先需要冷静，切忌那种一哭二闹三上吊的泼妇之举。这样才有可能考虑清楚面临的问题，比如，对方错在哪里？原因是什么？有没有改错的可能？他还值不值得你爱？是否可以原谅他？一系列的问题都需要作出正确的判断与抉择。
当你选择继续维持这种关系时，你就需要对自己进行心理治疗了——如何摆正心灵的难堪、嫉妒、羞辱和恨意？如何在伤心之后，重新回到原来的生活轨道？既然继续相爱，那么就要克服怀疑与不信任的心理。你能够信任一个曾经背叛你的人吗？能！你需要坚定地告诉自己。否则，你们就会在不知不觉中，成为囚犯和狱卒的关系。
你不妨问自己想要什么？想要两个人很好地在一起，那为什么会怀疑他呢？因为没有安全感，尤其是当他有了前车之鉴的时候。这样结论对他也是不公平的，当他真心改过和付出的时候得不到你的承认，一定是不舒服的。你要多想想他爱你的一面，心就自然回到了爱的层面上了。
当然宽容并不等于纵容放任，而是把话说清楚，在原则问题上需要对方承认错误，表达出改过自新的态度。
这时，尊严的问题也许多于感情的问题。一味认为对方负了自己令自己脸上无光的想法是行不通的，不可以时时把“旧事”重提，以免加重对方内心的自我谴责和罪恶感。轻装上路，才能背负新的爱情。
爱上一个人不难，难的是爱他一生一世。这当中也可能包括彼此的伤害，能否自我疗伤或向伴侣施以援手，体现了你的爱情智慧与力量。尤其是对于一个诚心悔过，希望重拾爱情的伴侣来说，那是一种可爱的表现。接纳他并相伴继续前行，你的内心或许隐隐作痛，但挺过去了就会阳光普照。
11.处处留情的人是你
有一种男人，平时像花蝴蝶一样飞来飞去，蜇起人来却像黄蜂一样恶毒不留情。如果你遇上了这样的花心大萝卜，没有百分之百的把握困住他高飞的翅膀，那最好让他飞远一点，告诉他此处不是他的歇脚地。
在12世纪到14世纪的法国北方有一种被称为吟游诗人的抒情诗人，他们到处旅游，吟唱抒情诗歌，封建贵族对他们甚为喜爱，甚至中产阶级也对他们着迷。抒情诗人善于用各种比喻来抒发自己的情感，或是套用传统旋律，再以陈腐辞藻加以堆砌。但不管使用哪种方式，他们的目的都是把诗和爱情故事结合借此吸引女人并娱乐大众。
而现代版的抒情诗人和吟游诗人在技巧上与他们相比就更显拙劣了：他们以同样的故事娱乐和吸引不同的女人。就像那些吟游诗人一样嘴中翻来覆去的词句尽是些陈词滥调。所以当你知道现代的花花公子都在很努力地研究抒情艺术，应该不会感到太惊讶才是。