书城保健养生36招摆脱身心痛苦
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第26章 婚恋痛苦解除术(6)

一些产生婚外恋的人内心经常处在挣扎、煎熬之中。其实,假如与自己的伴侣已毫无感情可言,那么是完全可以离婚的。由此可见,追求婚外恋的大抵都是既不愿离婚,又想寻找新的感情支点的人。他们往往对自己的另一半仍有亲情和温情的怀念,潜意识里不想伤害家人。因此,他们不得不编造、杜撰善意的谎言和故事,小心翼翼地在生活的阴影中艰难摸索,婚外恋的感情也只能偷偷摸摸地存在于见不得天日的角落里。他们的内心深处承受着良心与道德的谴责,分外辛苦地经营着自己的感情,生怕一步走错,就会伤害到自己的家人。

社会舆论也会给婚外恋的人带来无穷的烦恼与忧虑。婚外恋应该算是个人隐私,从某种意义上来说,它不需要顾及别人的看法与感受。然而对于一些受过高等教育、具有良好素质修养的人来说,尊重传统社会习俗和兼顾旁人感受是他们的做事原则。他们无法抵抗自身生理与精神方面的情感需求,又不能对社会舆论的影响视而不见。因此,越是讲道德、有素质的婚外恋者,越会因为面对舆论的压力而感到痛苦、烦恼。

婚外恋与一般男女的恋爱相比,还多了一种痛苦,而这种痛苦无疑是由于人们的观念造成的。但是需要说明的是,婚外恋人群内心所产生的挣扎与痛苦,以及社会舆论带给他们的压力之苦,只是对那些有“道德感”的人才有一定的影响。事实上,一个没有丝毫“道德感”或自诩为“思想开放”的人,根本不会产生任何痛苦或压力之感。

那么,究竟是什么原因,致使那些人,在明明知道婚外恋会带来无数痛苦的情况下,对婚外恋仍旧趋之若鹜呢?

(1)好奇心理。

有的夫妻感觉自己的生活平淡无奇就像白开水一样,而电影、电视里的主人公们却生活得刺激有趣,潇洒自在,恩爱缠绵。于是,在也想要体验一把的好奇心驱动下,就产生了婚外恋。其实,建立一个家庭,只要和和美美、平平安安,就是最大的幸福,山那边的风景也未必会比现在看到的风景好。

(2)享乐心理。

随着社会的开放,西方所谓的性解放思想,以及黄色书刊、影视的传播,会使一些人产生贪图享乐的思想。他们认为人生在世就要趁着年轻及时行乐,注重身体肉欲的享受,从而产生婚外恋。其实,性解放及淫秽影视书刊,对于人们来说就是慢性毒药,对此,每个人都应该自觉抵制,不能错把砒霜当白糖,要树立正确的人生观,去追求那些优秀且高雅的东西。

(3)相悦心理。

有些男女之间因为朋友关系或者工作关系,经常互相帮助、扶持,长时间相处,就容易导致双方产生好感,进而两情相悦,产生婚外恋情。其实工作上的好搭档,未必就是生活中的好伴侣,既然双方能够在工作上互帮互助,相互扶持,那么如果像兄弟姐妹一样相处岂不更好?

(4)补偿心理。

夫妻二人长期分居两地,或者是其中一方有生理缺陷,夫妻关系紧张,感到寂寞难耐。生理上得不到满足,就会主动地寻找其他恋情或接受别人的示爱,从而形成婚外恋。其实夫妻之间的感情,并不是单纯由性生活联结的。只要夫妻之间感情良好,多加沟通、经营,生活一样会充实且充满乐趣,又哪里需要什么补偿?

(5)欠情心理。

有些有情人因为家庭的阻挠未能成为眷属,一旦机缘凑巧,情人之间就很容易旧情复燃,从而产生婚外恋。既然双方都已各自成家或一方已成家,两人就应该面对现实珍惜自己与伴侣的感情,在一方生活有困难或夫妻感情不和的时候,更应该坚定立场,全力相助。假如与之发生婚外恋,说是在帮对方,其实不但于事无补,反而会害了对方。

(6)报复心理。

夫妻一方出轨,另一方规劝不行,为了报复对方,于是主动寻求第三者。其实,既然明知对方出轨是错误的,自己为什么又重蹈覆辙呢?这样不但不会给自己带来愉悦的感受,还会从心底里加深自己的仇恨意识。况且,婚姻是自由的,假如双方感情已经破裂,毫无挽回的希望,那么不妨大家好聚好散,做朋友也比满心仇恨的好。

(7)贪财心理。

有的人为了物质上的享受,不顾自己的人格,主动委身于对方,以换取金钱和物质上的享受,从而形成婚外恋。其实,钱财乃身外之物,为了享乐,丢掉自己的人格,是万万划不来的。另外,财产富裕的人一定切记,如果明知对方只是贪图钱财和你在一起,就应该趁早放弃,否则一旦产生真感情,却又被对方伤害,就实在是劳财伤人,得不偿失。

(8)图貌心理。

有的人因为贪图对方的美貌或者漂亮身材,主动示爱,从而导致婚外恋的发生。其实外表的美,会随着年龄的增长而逐渐逝去,只有内心的美才是永恒的,它会随着时间的流逝,显现出更加可贵的光泽。因此,最要紧的是要善于发现自己人生伴侣的可贵之处,用真心去温暖和经营夫妻间的感情。只有这样,夫妻间的感情才能长久和美。

(9)互利心理。

男女双方因为工作上的合作关系,互相勾结利用,合伙作案,损害单位的利益,谁也无法离开谁,从而产生婚外恋,其实,像这样的狼狈为奸,是不可能有真正的感情存在的。假如一旦东窗事发,到时候再后悔都来不及了。

总之,婚外恋可能是幸福的,否则就不能解释为什么那么多人甘愿背上骂名,也要赴汤蹈火;婚外恋也确实是痛苦的,否则就无法解释为什么许多人在经历过婚外恋后翻然悔悟、痛改前非。这其中的痛苦和甜蜜也只有当事人自己品味得出,我们在面对诱惑的时候一定要把握好自己,避免将来后悔。

[案例1]静宜与丈夫大学毕业后就结了婚,孩子已经六岁。丈夫为人精明,经营一家私人公司,而静宜在一家公司做文员。平日里夫妻俩恩爱无间、相敬如宾,是亲友圈里公认的模范夫妻。但是今年年初,丈夫突然提出要离婚,静宜被这突如其来的打击吓呆了。在她的百般追问之下,得到的回答却是生活太过沉闷,毫无新意。静宜多次恳求都毫无结果,她又不愿意孩子在破碎的家庭中长大成人,于是开始留意丈夫的行踪。

后来,静宜发现丈夫在家的时候手机会经常收到信息,可他连看都不看,就直接以生意场上的应酬为由离开家;或者是经常会有陌生电话打来,但只要是自己接的,对方就挂断了。静宜找朋友帮忙盯梢,但每次都会被丈夫发现并甩掉。

在没有办法的情况下,静宜只好向年迈的公婆求助。公婆对他们的现状感到非常意外,于是就把儿子喊回家严加询问,静宜的丈夫死活不承认有什么事,并说是静宜无理取闹。公婆无奈之下四处到亲友处打听,结果没有一个人发现静宜的丈夫有外遇。时间一长,公婆开始不相信静宜的话了。背着父母,静宜的丈夫也对她步步紧逼,要求她离婚。静宜心里又急又气,却又不知道该怎么办?

[案例2]许月和男友相恋四年,大学毕业后不久,俩人就结了婚。许月在一家大型企业担任秘书之职,丈夫自己创办了一家小公司。婚后没多久,许月发现丈夫变了,以前那个温柔体贴的人不见了,也很少制造浪漫给她惊喜,并且他的大男子主义逐渐显露出来。更糟糕的是,因为公司事务多,许月丈夫一个月里有大半个月都在外地。每天下班以后,许月面对着冷清的大房子,总是感到无比的孤独。

后来,俩人的关系开始紧张起来,在难得相聚的时间里总会为点小事吵得不可开交。许月本以为丈夫只是因为工作太忙,心里烦躁的缘故,因此仍然有信心把自己的幸福经营下去。然而,最近几年,许月丈夫经常晚上不回家,说是应酬太多,即使偶尔回来也不和她交流,经常是一个人蒙头大睡,许月总是难得和他说上一句话。

再后来,许月不经意地在丈夫手机里看到了一个女孩子的暧昧短信。经过多方调查,果然是有个女人存在。许月感到特别心痛,恋爱谈了四年,可是婚姻怎么就这么经不起风吹浪打?许月感到无奈,她曾试着想挽回这段婚姻,可丈夫却不听劝,依旧在外面自在逍遥。不过他很明确地告诉许月,决不会离开家庭,自己只是逢场作戏罢了。许月现在很茫然,她不知道究竟是该继续忍耐下去还是果断地提出离婚,毕竟两人之间的感情还是有的。

[案例3]心洁30多岁,是政府机关某个部门的负责人,丈夫是另一家事业单位的负责人,两人还有个极其可爱的女儿。这个有房有车、温馨和美的家庭在别人眼里是非常幸福、美满的。但是自从去年夏天心洁发现丈夫有了外遇之后,心情就一直沉在谷底,无法释怀。

在心洁眼里,丈夫是个尽职尽责的好老公。尽管他的社会地位很高,但是在家里对她总是言听计从,百般呵护,不管家里的大事小事全都把决定权交到她手里。有一次,心洁丈夫想要换一部数码相机,并相中了好几款,有关资料也都在网上查询得很详细,但最终决定的款式仍是心洁挑选的。因此,对于丈夫的出轨,心洁一直觉得很突兀。

在掌握了充分的证据后,心洁和丈夫摊牌了。更让心洁意想不到的是平日里温柔和顺的丈夫居然提出要离婚,她感到非常震惊。为了正在上小学的女儿,心洁想要保住这段婚姻。在和丈夫开诚布公地谈过之后,心洁丈夫答应试着断绝和第三者的来往,重新回到自己的家庭。

[案例4]灏明和樱子是在网上聊天认识的,两人在同一个城市。樱子大了灏明两岁,他们双方都有各自的家庭和孩子。

经过无数次的聊天后,在明明知道两人不能正式结合的情况下,他们仍旧相恋了。

刚开始的时候,灏明问樱子要电话号码,樱子怎么都不愿意给他,但是最后不知道怎么回事,灏明还是稀里糊涂地得到了樱子的电话号码。从此,两个人之间就开始时不时地打个电话。再后来,不知道是谁先提出的,两人就开始见面。他们一共见了三次,但并没有发生什么关系,只是简单的拥抱和接吻,就像热恋中的少男少女一般。

其实他们心里很清楚,两个人这样很累,每天面对家人的笑脸,心里想着对方,真是痛苦得不得了。在第三次见面的时候,樱子提出了分手,说他们不应该再这样下去,这样对不起家人。灏明开始的时候就答应过,绝不强迫樱子做她不愿做的任何事,于是尽管十分不舍,还是答应了。在回去的途中,樱子打来了电话,她说她舍不得,只是为了看看灏明会不会离开她,她后悔了。

于是,两个人依旧保持着联系。俩人在一块非常幸福,但是各自的家庭也很美满,但他们总是担心,一旦被人察觉,自己的家庭以后会怎样。

因此,灏明和樱子的内心十分彷徨,不知道该怎么办,更不知道,究竟该不该在一起……

随着社会的发展,人们的家庭观都有了或多或少的转变,新思想、新潮流,不断冲击着人们的思维方式和传统理念。婚外恋,仿佛是一个堂而皇之公开的社会现实,给很多家庭带来难以言表的隐痛和危机。那么,怎样做才能预防和消除婚外恋带给人们的威胁和痛苦呢?

(1)多沟通理解。

通常,两个人结婚后,看待对方的眼光都会受到身边人的影响,有时会用否定、怀疑的眼光看待对方。这样容易使夫妻间的关系陷入僵局,产生婚姻危机。而此时假如夫妻双方试着通过沟通相互理解、相互包容的话,婚姻的危机自然就会不攻自破,家庭关系也必然得到缓解。因此,夫妻间经常沟通,交流思想心得,会有助于两人亲密关系的营造,有助于消除内心的不满情绪和隔阂。

(2)用心倾听。

夫妻之间矛盾的触发点,最常见的就是不能耐心听对方讲话。在日常生活中,让伴侣知道你在用心听他讲话,即使产生分歧,也会让他感觉到你对他的重视。所以,当另一半在讲些什么的时候,不妨停下手中的事物倾听,这样不但可以让自己稍事休息,还能够拉近夫妻之间的距离,使两人之间更感亲密,婚姻危机自然不会存在。

(3)时常回忆过去。

一位著名心理学家指出,假如夫妻之间经常回忆过去的浪漫时光,在日后的生活中,也会保持同样甜蜜的心境,创造温馨浪漫的生活。因此,在平日里,夫妻俩可以做一些恋爱时增进感情的事情,譬如说散步、看电影、唱歌、旅游等。多留出一些时间相互陪伴,可以一起做顿饭,一起上下班……这样做不但可以增进夫妻感情,还能够重温热恋时的感觉,何乐而不为呢?

(4)保持新鲜感。

在觉得生活像白开水一样,没有波澜,无聊沉闷,没有浪漫气息时,不妨尝试着做一些改变。例如,偶尔带着家人下下馆子;周末的时候抽出时间,享受一下温馨的二人世界。记住那些有特别意义的日子,比如说配偶的生日、情人节、纪念日,在特殊的日子里给伴侣送上一份别出心裁的礼物,会给婚姻生活平添一份温馨、一丝浪漫。

(5)相互配合。

许多人都希望伴侣和自己能有共同的喜好和兴趣,否则就会感到孤独、失望。其实夫妻双方不同的喜好,能够使婚姻生活更加丰富多彩。例如,夫妻一方喜欢交往、出游,就可以带动另一方的交友和性格转变,使家庭氛围更加和谐。

因此,我们在日常生活中,需要和自己的伴侣和谐互动,只有这样才能增进夫妻间的感情,远离婚姻危机。