一、人参与性保健
人之气血，是人的形体赖以充养及人的生命得到维护的重要保证。气血旺盛，则形、色、精神俱佳。若气血虚弱，特别是肾气不固、肾气不足，则可能“百病皆生”，此谓“百病皆生于气”，可出现神疲肢软、阳痿早泄、性欲冷淡、带下遗尿、滑精、滑胎诸证。
现代科学研究发现，中老年人衰老的重要因素之中，有“气”这一因素。中老年人与青年人相比，往往肾气不足，有可能出现肾气亏虚的征兆。
肾气不固与肾气不足、肾气亏虚为同一病机。肾气不固，则导致封藏失司，出现以肾与膀胱不能因摄诸证，如面容少华，神疲乏力，腰膝痿软，听力减退，性欲减退，小便频数，夜尿频多，男子滑精早泄，女子带下清稀，舌质淡，舌苔薄白，脉沉弱。
为延缓中老年人的衰老，保持其性欲功能，维持其“性福”，使用人参等补充肾气、益气固肾的中药，确有一定的效力。
以人参为例，它含人参烯、人参二醇、人参皂甙、维生素A、维生素B、维生素C、无机盐、麦芽糖、氨基酸等营养及提高机体生理机能的成分。它能调节人体中枢神经系统兴奋过程的平衡；能提升人的性兴奋水平；能激发和提高人的工作效率，减少人的疲倦感；能增强人的胆碱系统功能，增加Ach的合成和释放；能促进人体中蛋白质的合成、RNA的合成、DNA的合成；可增加人的大脑对葡萄糖的摄取；能提高人的机体的适应性与反应性；能增加人的心肌的收缩力；能通过增加骨髓DNA、RNA、蛋白质的合成，促进骨髓细胞的有丝分裂，刺激人的造血功能；具有促进性腺作用，可延长人的性生活期，等等。
在性保健及中老年的健康维护方面，补气药是十分值得重视的中药。在性养生方面，针对肾气不固，经常应用人参、党参、太子参、西洋参、淮山药、蜂蜜等补气药，其效果也比较令人满意。
人参，又名野山参、吉林参、红参、别直参、人参须。
人参为五加科多年生草本植物人参的根。野生者称野山参，栽培者称圆参。主产于辽宁、吉林、黑龙江等地。以根肥体大，质硬而脆，表皮完整、皱纹细密者为佳。因加工方法不同，而有生晒参、白参、红参等规格。其细根为参须。产于朝鲜者名别直参。去根部芦头切片入药。
1.性味、归经及主治
(1)性味：甘、苦，微温。
(2)归经：归脾、肺经。
(3)主治：元气衰微，体虚欲脱，倦怠食少，气短喘促；血虚津少所致津液不足；情绪低沉，健忘，心神不安。
2.用法、用量与配伍
(1)用法：宜文火另煎，将参汁加入其他药汁内饮服或研末吞服。每次1～2克，日服2～3次；大量用时有用文火煎浓汁，分数次灌服。作为平素体虚，服人参调补，也可5～7日服1次。
(2)用量：常用量5～10克，如有虚脱，当用大量，即15～30克。
(3)配伍：
①人参配附子，以增强回阳作用。
②人参配白术、茯苓、甘草，治疗脾胃气虚，精神倦怠，食欲不振。
③人参配蛤蚧，治疗肺气不足，气短喘促，脉虚自汗。
④人参配知母、甘草、生石膏、粳米、治疗津伤口渴，消渴，热病气津两伤，身热而渴，汗多脉大无力者。
⑤人参配麦冬、五味子，治疗属热伤气阴，口渴多汗，气虚脉弱者。
⑥人参配生地、玄参、花粉、山药，治疗属气阴不足而患消渴证者。
⑦人参配当归、龙眼肉、酸枣仁、茯神，治疗气血亏虚所致的心神不安，失眠多梦，惊悸健忘。
⑧人参配熟地、当归、白芍，治疗血虚证，可增强补气益血疗效。
⑨人参配鹿茸、胎盘、治疗阳痿，有益气助阳效果。
3.禁忌
(1)人参反藜芦，畏五灵脂，恶皂脂，均忌同食。
(2)服人参时不宜喝茶、吃萝卜。
(3)服人参出现腹胀者，用莱菔子煎汤服，可解。
(4)水煎人参忌用铁器。
(5)凡阴虚阳亢、骨蒸劳热、肺有实热或痰气壅滞的咳嗽、肝阳上升、头眩目赤，以及一切火郁内实之证均忌服。
4.主要成分
人参含人参烯、人参二醇、人参皂甙、维生素A、维生素B2、维生素C、无机盐、苦味质、黏液、蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖、胆碱、氨基酸、烟酸、烟铣胺、钾、钙、磷、铁等矿物质，其中构成蛋白质的氨基酸有十二种。
5.现代药理学研究发现
(1)有强心作用，使心脏收缩力增强，用于治疗心力衰竭和休克。
(2)有抗过敏，抗利尿作用。
(3)能兴奋神经系统，提高工作效率。
(4)能促进性腺机能，改善性机能衰退。
(5)能刺激造血器官，促进造血机能旺盛。
(6)能作用于垂体-肾上腺皮质系统，增强对有害刺激的抵抗力，提高对湿度的耐受力。
(7)能改善消化、吸收和代谢功能，增进食欲，促进蛋白质合成。
(8)配合抗癌药物使用，可增强人体控制和消灭癌细胞的能力，提高抗癌药物的疗效，减少不良影响。
(9)久服增强体质，健体养颜，延年益寿。6.性养生应用举例
(1)治疗命门火衰型阳痿：
主证：阳痿，精液清稀，头晕耳鸣，腰膝酸软，面色苍白，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉弱。
处方：人参100克，鹿茸100克，胎盘500克。
用法：焙干，研粉，装于干净瓶之中，每天早晚各取粉末2克，用温米酒兑服。
(2)治疗因气血亏虚所致的心神不安、失眠多梦：
主证：头晕目眩，神倦失眠，面容少华，气短自汗，性欲冷淡，心神不安，舌淡，脉细弱。
处方：人参5克，当归15克，龙眼肉10克，酸枣仁3克，茯神20克。
用法：水煎，每日2次，早晚空腹温服。
(3)辅助治疗中年男子因气血不足所致的房室不举、尿有余沥：
主证：体质较弱，面黄肌瘦，神疲乏力，腰脚酸痛，目暗视昏、夜尿多，尿有余沥，小腹冷，阳物难举，性欲冷淡，舌质，脉细。
处方：人参30克，五加皮30克，天雄30克，五味子30克，牛膝30克，防风30克，远志30克，石斛30克，山药30克，狗脊30克，茯苓45克，菟丝子45克，巴戟天50克，杜仲50克，覆盆子60克，石龙黄60克，天门冬60克，鹿茸90克，白术15克，蛇床子15克，石南15克，萆15克，肉苁蓉90克，干地黄90克。
用法：将以上各中药研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，密封于干净瓶中。
每日3次，每次30丸，用温米酒送服。
(4)辅助治疗气血两虚所致的梦遗早泄：
主证：身倦乏力，面容憔悴，腰膝酸软，梦遗早泄，筋骨无力，舌淡，脉细。
处方：人参50克，生黄精50克，白茯苓50克，生地黄50克，天门冬45克，甘菊花40克，石菖蒲30克，白术30克，淮牛膝20克，肉桂20克，白酒4500克。
用法：将以上中药加工使碎后，用细纱布袋装好并扎紧口，将药袋放入装有白酒的瓶中，密封并置于阴凉处，经常摇动，14天后即可取饮。
每日早、晚各1次，每次10～20毫升，温饮。
(5)辅助治疗气血不足所致的梦遗早泄等：
主证：面色不华，失眠多梦，梦遗早泄，阳痿不举，头晕眼花，神疲肢软，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
处方：人参15克，白术15克，柏子仁15克，远志15克，天门冬25克，当归身25克，熟地25克，枸杞子30克，白酒1500克。
用法：将白酒倒入干净瓶中，以上中药捣碎，用绢袋装好，扎紧口，放入瓶中，加盖密封，常摇动数下，10天后即可开封取饮。
每日3次，早、中、晚各饮15毫升。
(6)辅助治疗兼有气虚、肾阳虚的中年男子阳痿：
主证：面容苍白，神疲肢软，腰背酸痛，且每于房事后加重，对女性不感兴趣，阳物难举，或举而不坚，舌淡，脉细。
处方：高丽红参10克，肉苁蓉15克，羊肾1副。
用法：先将羊肾洗净，加适量水，炖30分钟，后加入红参、肉苁蓉，再炖15分钟。饮汤并食红参和羊肾。
(7)辅助治疗伴有支气管炎的中老年气虚性冷淡：
主证：患有慢性支气管炎，食欲较差，体格欠健壮，常感四肢软弱，性欲冷淡，舌质淡，苔白腻，脉细或滑。
处方：人参10克，老母鸭1只，黄酒、细盐各适量。
用法：快速冲洗人参，去根部芦头，放入小碗中，置于饭锅蒸软，切成薄片，备用。
活杀鸭子，去毛，剖腹去杂，洗净。取全鸭及内脏。
将全鸭放入大瓷盆内，背朝下，腹朝上。再将人参片、鸭内脏先后放入鸭腹内，淋上黄酒，并将鸭头弯入腹腔，用白线扎牢。然后加冷水大半碗，细盐半匙，黄酒半匙于盆中。瓷盆加盖，不让水蒸汽进入。最后用旺火隔水蒸2小时，至全鸭酥烂时离火。
每日2次，每次喝人参鸭汤3～4匙，鸭肉1小碗，即全鸭的1/6。饭前饮食，分3天吃完。过夜须蒸沸。人参片也分6次咀嚼，细嚼成糊，连渣慢慢咽食。
二、党参与性保健
党参又名参党参、潞党参、野党参。
党参为桔梗科植物党参的干燥根。主产于我国山西、陕西、甘肃、四川、河南等地。商品分为台党参、潞党参两类。台党参为野生品，潞党参为栽培品。以根条粗大，横纹多，质柔润，味甘甜者为佳。采后除去茎苗及泥土，晒干或烘干入药，生用或炒用。
1.性味、归经及主治
(1)性味：甘、平。
(2)归经：归脾、肺经。
(3)主治：肺气不足，气短倦怠，脱肛，子宫下垂，自汗烦渴，津液亏耗，脾胃虚弱等，气血不足，面色萎黄，白血病等。
2.用法、用量与配伍
(1)用法：可与其他药物同煎，也可文火另煎兑服或隔水单独炖服。
(2)用量：常用量10～15克。如用之代替人参，可用人参量的4倍。
(3)配伍：
①党参配白术、茯苓、甘草，治疗脾胃虚弱。
②党参配黄芪、五味子等药，治疗肺气亏虚、气短喘咳。
③党参配麦冬、五味子，治疗热病气津两伤、气短口渴。
④党参配熟地、当归等，治疗血虚萎黄、头晕心慌。
3.禁忌
(1)党参反藜芦，畏五灵脂，均不宜同食。
(2)如属热证，不宜单独应用党参。
4.主要成分
党参含有葡萄糖、果糖、麦芽糖、蔗糖、17种氨基酸、磷酸盐、皂甙、党参碱、党参宁、挥发油、石碱草素和钾、钠、钙、镁、锌、铜、铁等物质。
5.现代药理学研究发现
(1)党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体的抵抗力。
(2)党参对机体的造血功能有促进作用，可使红细胞和血红蛋白的含量增加，并对抗放疗和化疗引起的白细胞减少。
(3)能提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力，提高机体的免疫力。
(4)党参皂甙对肠道功能有调节作用。
(5)党参有升高血糖作用。
6.性养生应用举例
(1)调养有肾气不固表现及气血不足症状的男女：
主证：面色萎黄，神疲乏力，失眠多梦，梦交，早泄，阳痿，性冷淡，食欲缺乏，舌淡，脉细。
处方：党参30克，桂圆肉20克，红枣10枚，瘦猪肉100克，冰糖适量。
用法：水煎(文火)，每日1剂。15～20剂为一个疗程。
(2)辅助治疗气血不足所致的中年人性欲减退：
主证：中年人气血不足表现的性欲减退，形体消瘦，面容无华，须发早白，神情憔悴，耳鸣聪，舌质淡，舌苔薄白，脉弱。
处方：党参50克，焦白术60克，枸杞子60克，甘菊花60克，石菖蒲30克，熟地黄60克，麦冬60克，远志肉50克，何首乌50克，肉桂40克，白茯苓80克，白酒4000克。
用法：将以上中药加工为粗末，用细纱布袋装好并紧口，置于容器中，倒入白酒，加盖密封。每天晃动数次，15～20天后可开封取饮。
每日2次，早、晚空腹温饮15～20毫升。
(3)治疗有气血两亏表现的中老年人性欲减退：
主证：中老年人有气血两亏表现的神疲乏力，气短懒言，面色萎黄，性欲减退，梦遗早泄，须发早白，常自汗出，容易感冒等；经常饮用，可抗衰延年益寿。
处方：党参40克，枸杞子25克，黄芪12克，当归20克，川芎10克，熟地黄20克，蜂王浆15克，肉桂3克，白酒2500克。用法：将人参研成粗末，同其他中药一并放入酒瓶中，倒入白酒，再加入蜂王浆，加盖密封，常摇动数下，15天后，即可开封澄明取饮。
每日2次，每日早、晚各饮20毫升。
(4)辅助治疗伴子宫下垂的中气不足的中青年女子性冷淡：
主证：子宫下垂，较消瘦，有气短懒言等中气不足表现，性欲冷淡，性生活后下腹不适，舌质淡，脉细。
处方：党参20克，蜜炙黄芪20克，猪直肠1具(约重1000克)，糯米500克，黄酒、白糖适量。
用法：用冷水快速洗净党参，再用黄酒2匙浸润。用蜂蜜炙好黄芪，备用。先洗猪肠外壁，再翻出内壁用细盐反复擦洗，然后用水洗干净，备用。
将糯米放在冷水中浸泡半小时，洗净，滤干，备用。
先用线扎牢猪直肠的一头，后将党参、黄芪、粳米拌和，从另一头灌入肠内，每灌参芪糯米4～5匙时，就用白线在肠子上绕扎2圈，并打结，如此数次，一直到灌满整节直肠为止，最后将末端扎牢。
将灌好糯米的猪肠粽，放入大钢精锅内，加冷水浸没，再用旺火煮2小时，离火，趁热吃。
在猪肠扎线处切断，吃一节切下一节，连肠子蘸白糖，当点心吃，一边吃，一边拣出药渣(如能将参芪咀嚼后再吐渣更好)。
将每一节的扎线拆去，再将猪肠剖开，剥出全部参芪粽。剥下的猪肠，再切成厚片，仍入原汤内，加细盐半匙，黄酒1匙，用小火再炖沸15分钟，烧成猪肠汤，佐膳食。每日2次，每次1～2节，蒸热食。
(5)辅助治疗伴有月经不调的、气血不足所致的青年女子性冷淡：
主证：面容苍白，四肢乏力，月经不按时，时前时后，经血较少，色较淡，性欲冷淡，每于房事后更感疲倦，舌质淡，脉细。
处方：党参25克，当归25克，黄芪25克，羊肉500克，葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量。
用法：将羊肉洗净，放入铝锅内，将当归、黄芪装入纱布袋内，扎好口，放入铝锅内，同时将葱、生姜、食盐、料酒投放铝锅内，加水适量。
将铝锅置武火上烧沸，再用文火煨炖，直至羊肉熟烂即成。
食用时加入味精，吃肉，喝汤。
(6)辅助治疗伴脾胃虚弱表现的女子性冷淡：
主证：食少纳呆，腹胀便溏，眩晕耳鸣，性欲冷淡，阳痿早泄(男子)，或月经后期(女子)，舌质淡，脉细。
处方：枸杞10克，党参15克，淮山药15克，白茯苓10克，陈皮10克，火腿肉20克，鸡蛋壳2个，蘑菇50克，羊头一个(约2000克)，食盐、味精、生姜各适量。
用法：将党参、淮山药洗净闷软切片，枸杞洗净待用。
用火燎去羊头表面的绒毛后，将之放入温水内刮净毛杂质，砍成两半，取出羊脑，洗净血水，放入锅内，加鸡蛋壳及清水，用旺火煮熟，取出洗净。
将洗净后的羊头再入锅内加清水，加入陈皮、火腿、慈菇用旺火烧开，打去浮沫，再用小火炖至熟烂，将羊头取出拆骨后切成条块。