剧作家塞克先生说过：“会为小事感恩的人是快乐的，一颗知恩的心就是一颗伟大，快活的心。”
感恩可以温暖人的心灵、消除人与人之间的隔阂，给人以更多的快乐与勇气；感恩还能够驱散寂寞、缓解痛苦，给人以更多的友情与温馨。感恩能使生活之中充满更多的欢乐与幸福。
1.感恩是一种品德修养
在中国，感恩戴德、知恩图报，是一种最起码的良知，而忘恩负义、恩将仇报，则是毋庸置疑的小人行径。但时至今日，“感恩”也不应再简单地理解为“对别人给予的帮助表示感激”，它既是一种品德修养，也是一种健康的心态和健全的人格，更是一种处世哲学，是生活中的大智慧。
美国人安东尼·罗宾年轻时只能在10平方米的单身公寓里栖身，生活一塌糊涂，人际关系恶劣，前途十分暗淡。但短短二十年时间，他却成为了拥有数亿资产的成功学大师。是什么力量让他走出困境，也让他取得了不可思议的成功呢？安东尼毫不隐讳地说：“成功的第一步就是存有一颗感恩之心。时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。所以我们要感恩父母，因为父母给予我们生命，并养育了我们，我们应尽儿女之责，善待父母、反哺父母；我们要感恩老师，因为在老师的教诲中我们一天天地长大，我们永远也不能忘记自己的恩师；我们要感恩朋友，因为在我们伤心时，朋友能倾听我们的倾诉，在困难时给我们一片希望，我们要珍惜这份友谊，在朋友需要我们的时候，伸出手来；我们还应感恩生活，是生活让我们懂得了什么是苦，什么是甜，教会了我们吃苦耐劳，让我们收获人生财富，一步步走向成熟……”
其实，大凡伟人、名人，大都具有感恩之心。满怀感激，孟郊写了《游子吟》，毛泽东写下了《给徐特立的一封信》，朱德写了《我的母亲》，朱自清写了《背影》，海伦·凯勒写了《我的老师》；满怀感激，李嘉诚成立了李嘉诚基金会，牛根生成立了老牛基金会，比尔·盖茨成立了比尔-梅琳达基金会……
俗话说：“受人滴水之恩，当以涌泉相报。”虽然我们可能做不到涌泉相报，但起码应该有报恩之心、有感激之情。不要把父母的养育视为当然，不要把老师的培养看做应该，不要把恋人的呵护当成自然。感恩是一种生活态度，是一片肺腑之言，也是一个人不可磨灭的良知。一个连感恩都不知晓的人，必定冷酷无情，必定会导致人际关系的冷淡。在人脉即一切的当今社会，这样的人，非但人生高度有限，而且很容易成为千夫所指，被社会抛弃。
几年前，湖北《楚天都市报》报道了一条“湖北5名贫困大学生受助不感恩被取消资格”的消息，原文如下：
受助一年多，没有主动给资助者打过一次电话、写过一封信，更没有一句感谢的话，襄樊5名受助大学生的冷漠，逐渐让资助者寒心。
8月中旬，襄樊市总工会、市女企业家协会联合举行的第九次“金秋助学”活动中，主办方宣布：5名贫困大学生被取消继续受助的资格。去年8月，襄樊市总工会与该市女企业家协会联合开展“金秋助学”活动，19位女企业家与22名贫困大学生结成帮扶对子，承诺4年内每人每年资助1000~3000元。入学前，该市总工会给每名受助大学生及其家长发了一封信，希望他们抽空给资助者写封信，汇报一下学习生活情况。
但一年多来，部分受助大学生的表现令人失望，其中2/3的人未给资助者写信，有一名男生倒是给资助者写过一封短信，但信中只是一个劲地强调其家庭如何困难，希望资助者再次慷慨解囊，通篇连个“谢谢”都没说，让资助者心里很不是滋味。
今夏，该市总工会再次组织女企业家们捐赠时，部分女企业家表示“不愿再资助无情贫困生”，结果22名贫困大学生中只有17人再度获得资助，共获善款4.5万元。
多年来为资助贫困生东奔西走、劳神费力的襄樊市总工会副主席周萍，为此十分尴尬，她感觉部分贫困生心理上“极度自尊又极度自卑”，缺乏一种正确对待他人和社会的“阳光心态”，有的学生竟自以为“成绩好，获资助是理所当然的”，缺乏起码的感恩之心……
不知感恩，不会感恩，会令善行望而却步，整个社会也会变得冷漠、麻木。我们无法使他人都保有感恩之心，但我们应时时提醒自己知足、惜福，在人生的路上永远心存感恩，哪怕是为了我们自己。
站在佛学的角度，感恩则是一种无所不包的大情怀。净空法师说过：“感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感谢欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感恩遗弃你的人，因为他教导了你应自立……人生在世，不可能一帆风顺，种种无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。你感恩生活，生活必将赐予你灿烂的阳光。当你试着去感恩，你就会发现，感恩的理由谁都能找到许多，但不感恩的借口却只需一个。”
当代科学大师霍金在北京科学会堂做完学术报告后，一位女记者向他提问：“霍金先生，卢伽雷症将您永远固定在了轮椅上，您难道没有为自己失去太多而悲伤过吗？”
霍金吃力地敲出了以下几行字：
——我的手指还能活动；
——我的大脑还能思维；
——我有终生追求的理想；
——我有我爱的人和爱我的亲人和朋友；
——最重要的，我还有一颗感恩的心。
骤然间，会场上掌声如潮水。人们在震撼之余，恍然明白了一个道理：感恩之心是一个人生命不息、奋斗不止的无穷动力！用感恩的眼光看人，你会发现世上还是好人多；用感恩的眼光看生活，你会发现生活并没有想象中的那么坏；感恩生活、感恩世界，你自然也就远离了愤世嫉俗和愤愤不平……就让我们从现在开始感恩吧！感激阳光，感激空气，感激一草一木，因为它们都是我们的必需，却无一不是生活的赐予……
2.不懂感恩是不快乐的根源
记得在阿根廷《生活》月刊上，有一文写到：如果今天你是健康的而没有生病，那么你比熬不过本周的100万人幸运。如果你从未体会过战争的危险、监禁的孤独、严刑的残酷、饥饿的痛苦，那么你比全世界5亿人幸福。如果你能安然前往教堂而未被跟踪、绑架、拷打或者暗杀，那么你比全球3亿人自由。如果你衣食无忧、居有定所，那么你的生活水平高于全世界75％的人。如果你银行中有储蓄、钱包里有钞票、存钱罐里有零钱，那么你是整个世界中8％生活优越的人。如果你能阅读一些短文，那么你比全球20亿文盲幸运。比较心重的人，不懂得感恩惜福的人是不快乐的根源。
是啊，若不知满足，不知感恩，那么到头来只会陷入无穷尽的欲望中不能自拔，毁了自己。罗丹说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”同理，生活中不是没有快乐，而是缺少感受快乐的心，缺少感恩的心。生活本身就是一种幸福，只要你心中萦绕着一曲歌——《感恩的心》：
“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱？我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我？天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦。我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道我不认输。感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜……”
作为一个人，不要过多的奢求什么，不要过分的抱怨生活的不公，命运的不平，造物的弄人。相反地，我们应该常怀一颗感恩的心。我们要感恩于大自然，感恩于父母兄弟，感恩于师长爱人，感恩于朋友路人，甚至感恩于我们的仇家，感恩于我们深恶痛绝的敌人。一句话，我们要感恩于这个世界上一切有生命和没有生命的事物。
一个人来到这个世界多么不容易。在茫茫人海中，你的父亲刚好遇到你的母亲，然后在某一特定的时刻，在某一特殊的环境，在万千精子中，有那么一颗特定的精子脱颖而出，和你母亲那个特定的卵子结合，才会有了你。你要来到这个世界是多么的不容易啊，概率只能是几亿——不，是几亿亿分之一，你难道不应该感恩于大自然的神奇造物，让你有了来到这多姿多彩的世界的机会吗？
一个人要在这个世界生存下去就更加不容易。自从你成了受精卵，成了有生命的个体，你就面临着来自方方面面的考验——病毒，细菌，饥饿，寒冷，生存压力，生活艰辛，无穷的磨难，无边的痛苦，让你的生命承受着一次又一次沉重的甚至是致命的打击，你要生存下来，要坚强地活下去，除了你自身坚强的意志，坚定的毅力外，你不该感恩于大自然赋予你的强健的体魄，健壮的生命吗？
有了生命，并不代表有了快乐幸福的生活。在生活中不如意事常八九，如遭受挫折，被人误解，受到批评等。当时是满腹的委屈，曾几何时那段阴霾还藏在心底，纠结成一小段暂时无法逾越的障碍。人只有在经历了无数次岁月的洗礼后才会逐渐的走向成熟睿智。那时的你再蓦然回首，曾经的阴霾只不过是人生长河中的一朵浪花，如梭岁月里的一缕馨香。
生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。常怀感恩心，一生无憾事。翻开日历，一页页崭新的生活会因为我们的感恩而变得更加的璀璨。
小草心存对阳光雨露的感恩，一岁一枯荣之后又萌发新绿；雄鹰心存对蓝天白云的感恩，在清寒玉宇中展翅高飞；溪水心系对巍峨高山的感恩，从山涧低吟下泻；泥土心存对广袤大地的感恩，在田野里散发沁人的芬芳。我们生活在感恩的世界里，感恩生命的伟大，感恩生活的美好，感恩父母的言传身教，感恩老师的谆谆教诲，更感恩大自然赋予生命的一切恩泽。感恩是力量之源，爱心之根，勇气之本。让我们一起学会感恩，收获别样的人生！
3.请时刻保持一颗感恩的心
有一首诗写到：
虽然闹钟响时我会懊恼，会拉棉被盖住头。
我要感谢上帝，因为我能听得到。
有好多人耳聋。
虽然我还是闭着眼睛，厌恶清晨的阳光。
我要感谢上帝，因为我能看到。
有好多人眼瞎。
虽然我赖床不想起身，
感谢上帝我有能力站起来。
好多人需终生睡在床上。
虽然这一天刚开始就一塌糊涂，袜子找不到，稀饭溢得到处
都是，小孩又吵又闹，每个人火气都很大。
感谢上帝，我有一个家。
孤寂的人到处都是。
虽然我们的餐桌从来没有像杂志的图片那样，早餐也是拼拼凑凑。
感谢上帝赐给我们食物。
饥饿的人是那么多。
虽然我的工作枯燥乏味，常常千篇一律。
我还是要感谢上帝，我有工作机会。
失业的人好多好多。
虽然我常抱怨、感叹命运不好。
感谢上帝赐给了我生命。
读了这首诗，我们是不是对感恩有了更深的了解，是不是对生命有了更深的理解，是不是对生活有了更深的感悟。
难道不是吗？我们在自己的生活中苦苦追寻。从平淡中寻找温暖，从失败中寻找成长，从失意中寻找真诚……也许生活就是这个寻寻觅觅的过程。我们在生活里搜寻到了太多的感动。当我们用最真挚的双手把它们怀抱胸前时，才发现：自己是世界上最富有的人。所以，我们真该认认真真地生活。怀着感恩的心来品味所有，才是一个真正快乐的人。
有这样一个故事：
在同学聚会上，她遇到了曾经的好友，好友刚下岗，身着极旧的衣服，但却十分平整干净。看起来徐娘半老的她谈笑风生，席间，好友陶醉地说，我有一个健康的丈夫，有一个听话的女儿，而且还找到了新工作（酒店的卫生间侍者）。是的，言语间她充满了幸福。
她紧挨着好友，问好友为什么这么幸福。好友只说了一句：感恩的心。
是啊，有感恩的心才能被感动。我们是不是曾这样抱怨过、幻想过：如果自己生于富贵之家，是不是就免去了做家务活的艰辛，是不是就少了一分对未来的担忧；如果自己智慧与美貌并重，身体无病无灾，那么是不是就多了一分对生命的向往。
类似的事情很多，但都说明了一个问题：生活中需要你怀着一颗感恩的心，因为只有感恩才能获得感动。
伴着第一声啼哭，我们来到了这个世上。自从那乌黑的眼珠迎着第一轮朝阳，我们便开始了生活。从牙牙学语到出口成章，从懵懂无知到日渐成熟，在这个过程中，都会遇到别人给予自己的关心和帮助，也许我们不能一一回报，但是我们必须时刻怀着感恩的心，对所有的这一切心存感激。
感恩自然，我们在它的羽翼下生活和工作，欢笑着成长，它是美丽的，它是无私的，它给予我们一切。
感恩祖国，没有祖国的繁荣昌盛，哪有今天的幸福生活，她给了我们健康成长的摇篮，给了我们发挥自如的空间。
感恩父母，是他们把我们带到了这个世界上，给了我们无私的爱和关怀，却不图回报。
感恩朋友，是他们在我们失意潦倒的时候伸出援助之手，在我们高兴的时候，他们在一旁默默地祝福着我们。
感恩老师，是他们给了我们知识和看世界的眼睛，教会了我们许多东西，我们的成功就是他们最大的骄傲。
感恩对手，是他们给了我们重新认识自己的机会和再次拼搏的勇气，在不断的较量中汲取能量，慢慢走向成功。
感恩恋人，不管是曾经的还是现在的，是恋人给我们带来快乐，帮我们战胜困难，激励我们走向成功的彼岸。是恋人让我们更加懂得爱情的可贵，那一颦一笑，一言一语，都历历在目。
感恩同事，是他们在工作中与我们朝夕相处，给予帮助，是他们给了我们事业互相帮助的感觉，是他们给予了我们平淡中蕴含着亲切，微笑中透着温馨。
感恩生活，让我们在漫长岁月的季节里拈起生命的美丽，不断诠释着新的含义。
……
现在的人比较浮躁，埋怨着生活的不幸，埋怨着情感的坎坷，埋怨着工作的艰辛，埋怨着仕途的无奈……
请学会感恩，学会理解，学会给予，学会用宽阔的胸襟包容生活。正因为我们学会了感恩，才会发现生活中有很多感人之处；正因为生活要求我们用感恩的心态去面对，我们才知道生活的意义。
感恩有你，感恩有我，愿大家在以后的人生道路中时刻感恩，勇敢面对生活！
今天，你感恩了吗？