“嫉妒是女人的天性。”虽然这句话听起来有些偏激，但是，在竞争激烈的办公室里，女同事之间很容易因为各种事情而产生嫉妒心理。也许我们可以克制自己不去嫉妒别人，但却不能避免别人的嫉妒心。
如果你在单位里是一个非常出众的女人，那么你一定会感受到来自于身边同性的强烈嫉妒。
女人嫉妒的范围非常广，包括你的职位、工作能力，上司对你的赏识，你的外貌、衣着乃至你的家庭状况……虽然嫉妒并不会给你带来直接的危害，却会为你埋下失利的种子。那么，如何应对同性的嫉妒呢？
与对方共享美丽
女性最容易引起同性嫉妒的地方就是外在的美貌。也许你的女同事可以容忍你的职位比她高、薪水比她高、能力比她强，但绝对不能容忍你比她美丽，你成为办公室的焦点。虽然外貌、仪表、风度在很大程度上与能否得到更好的工作机会没有什么关联，但仍会有不少的女性对比自己漂亮、着装比自己迷人的女同事怀有“敌意”。
陈芳今天第一天上班，与同事们接触的时候处处都显得十分小心，因为在此之前，就有朋友告诫过她，办公室的生活是非常复杂的。为了能够给同事们留下好印象，她还特意打扮了一番，化了淡淡的妆，又配上了一条漂亮的连衣裙，加上陈芳本来就天生丽质，因此办公室里她显得格外漂亮出众。
陈芳本以为自己一定可以很快融入到新的工作环境中，没想到单位里的女同事没有一个愿意理睬她，肯跟她接近的反而是那些男同事们。虽然她尽全力地和每一位女同事接触，但似乎她们都对她怀有敌意。
陈芳回家后想了一个晚上，第二天上班的时候，她主动把自己穿衣搭配的技巧、美容的方法等全部告诉给了自己的女同事们，这一招果然奏效，很快，陈芳就成了办公室里最受欢迎的人。
虽然女性很容易对同性的美产生嫉妒，但她们更渴望得到同样的美。因此，当同事对你的“美”表现出嫉妒时，不妨忍痛割爱，将自己的美“分出”一部分给对方。这样一来，你一定可以获得对方的好感，从而拉近彼此的距离。
主动示弱，给别人一些心理平衡
如果没有“美”的资本，那么在工作中，最容易惹同性嫉妒的恐怕就是你所取得的成绩了。在同一个办公室做同样的工作，凭什么你就要比她们的薪水高？凭什么你就能得到晋升的机会？因此，你在工作上所取得的成就难免会让你的同性同事嫉妒，特别是那些年龄比你大、入行比你早、资历比你深的人。
应对这种嫉妒的方法很简单，那就是找一些你不如对方的地方，主动示弱，让你的同性同事们觉得，其实你也有些地方不如她们，而且你还必须老老实实地低调做人，让那些嫉妒者感到心理上的平衡，使她们对你产生一种同情心理，从而消除她们的嫉妒心。
很多女人之所以会招来同性同事的嫉妒，很大程度上是因为她们对自己的利益过分看重，总是在工作中追求过多的利益。大多时候，人们对这种做法感到很反感，若是同事的利益也被她们剥夺或占有，更不免生出嫉妒来。
其实有些在工作上所谓的名利并不一定就会给女人带来很多的好处，相反会给女人们招来同事们的嫉妒。要特别注意的是，当你所在的部门获得了某一荣誉时，千万不要将它据为己有，而是要大方地分配给每一个人。虽然荣誉没有什么实在的意义，但却可以满足所有人的心理。
当你遭遇职场冷暴力
职场中，很多女性在本该富于激情与创造力的职业阶段，却还未尝到甜头就与“冷战”狭路相逢，有来自上司的，有来自同事的，甚至来自自己角色转换所形成的各种压力。遭遇职场“冷暴力”，已成为当今许多白领的苦恼。她们经常抱怨自己遭到老板的冷淡，遭到同事的排挤，客户的漠视……其实，这种“冷”，往往也需要你用智慧去化解。
晓蕾是一所名牌大学的毕业生，在校期间，她活泼、热情、大方、干练。毕业后她挑选了一家知名度较高的合资企业，如愿以偿成了公司的一名职员。
晓蕾挑选合资企业是因为这样更容易实现自己的抱负--将来当一个企业家。她要在这里学习外国人先进的管理流程与经验，同时也积攒点钱，为日后自己的发展打下基础。因此，她做好了从底层做起的思想准备。
她所在的办公室只有三个人，一个是四十多岁的经理胡斌，一个是比她年龄稍大多工作了两年的韩婷婷。胡斌是经理，经常与老板外出谈生意；韩婷婷整日忙着永远也不见少的文件资料。每次办公室电话铃声一响，韩婷婷总是朝晓蕾努努嘴，示意她听电话，她手头的活再忙也得放下。如果有客户过来，端茶递水也总是晓蕾的事儿。至于业务上的事，任晓蕾怎样态度谦恭地请教，胡斌和韩婷婷都会装聋作哑，除了“是”或“不是”，绝不会多说半个字。
同事间的冷漠是晓蕾很不理解的。一天，他们三个人商讨业务时，晓蕾大胆说出了自己的不同意见。没想到下午她就被老板召去，老板说：“我本人非常尊重像你这样有才华的大学生，不过，目空一切，自以为是，未必就能干出威绩来！”听着老板的训斥，晓蕾心里很不是滋味。她弄不明白，自己怎么就自以为是了，如果说提出不同意见就是自以为是，那么，明知不好也要随声附和才算是合作吗？
最使她气恼的是胡斌和韩婷婷像什么事都没有发生一样，仍然是那样不冷不热。晓蕾发现自己成了多余的人，她觉得自己遭遇了职场冷暴力。
职场冷暴力是非常恐怖的，它能够让你饱受精神折磨，甚至在不良心理状态的影响下丧失工作能力。而对于女人来说，女人天生的敏感往往会使冷暴力的影响更大。因此，女人们一定要掌握好对付冷暴力的方法，这样才能够在它来袭时免受伤害。关于这一点，下面这些方法能够帮到你。
（1）处理好人际关系。你所受到的冷暴力无论是来自上司还是同事，都是因为你在人际交往方面有所欠缺。相反，如果你能积极地处理好人际关系，他人自然就不会再冷落你了。
（2）换位思考。站在对方的位置想一想他对你施加冷暴力的原因。也许对方只是想用冷淡来提醒你，希望你能够“悟”出需要改进的地方，并且主动去改进。当然，如果对方根本就不听你的解释，也不给你改进的机会，那么对你而言，这种冷暴力就是灾难性的了，你显然已经成为了上司要裁掉的人员，或你已经引起了公愤。
（3）增强自身“免疫力”。对付冷暴力，增强自身“免疫力”是非常关键的。尽可能地让自己豁达、开朗、乐观，对待事情不必太较真，那些让自己不快的事情学会一笑了之。拥有这样的心态，冷暴力自然就没有用武之地了。
（4）理解问题要积极、要正面。心理专家指出，所谓冷暴力其实是一种意念的交流，是非言语的、无身体接触式的，如果遇事我们能够积极地、正面地加以理解，冷暴力也就被化解了。比如，你和同事打招呼，同事不理你，如果你认为他针对你、冷待你，那么你就受到冷暴力的伤害了；相反，无论对方是不是对你施加冷暴力，你都将其理解为：他心情不好，或者他没注意到跟给他打招呼，冷暴力也就被化解了。
（5）把想法大胆地说出来。面对冷暴力，如果你露出软弱的一面，往往只会让暴力升级。相反，如果你勇敢地对冷暴力说“不”，把自己的感受和想法大胆地说出来，就能够获得和对方进行交流的机会，进而化解冷暴力。
跳槽须谨慎
跳槽对于职场中的白领们是一件再平常不过的事情了，女人们对于炒老板这种事情恐怕也早已驾轻就熟。至于为什么跳槽？薪资水平、人际关系、工作环境、社会地位、身体负荷、自我价值统统都是理由，还有为了爱情、为了家庭，甚至只是因为看某个同事不顺眼。对女人而言跳槽的理由多的是，而且每一条对她们而言都至关重要。
“跳槽”本身没什么错，工作这回事儿本来就是双向选择，谁都有不满意的理由和自由。但是跳归跳，却一定要想好了再去跳。毕竟大多数的女人并不是为了跳而跳，而是为了不跳而跳。有一项关于跳槽者现状的调查显示：60%的跳槽者认为自己的跳槽是失败的，在跳槽之后产生了挫败感；还有12%的跳槽者在新环境甚至没有过试用期又再次跳槽。
所以女人们在跳槽前有必要先对自己的需求和跳槽后的境遇进行一下理智的分析。如果盲目跳槽，跳错了地方倒还在其次，要是一不小心摔断了自己的腿，那可就真的得不偿失了。如果你现在萌生了跳槽的念头，不妨先让自己冷静下来，从以下几个方面进行深度分析，看看自己到底该跳不该跳：
首先，把自己“要什么”放在一边，先看自己跳槽会“失去什么”。跳槽严重影响人们心理的一个致命原因是对自己曾经拥有东西的失去所带来的失落，这种失落是你现在得到的东西无法弥补的。即使你得到了更好的职位和更高的酬劳，但是往往却依然无法弥补你原本拥有的悠闲、尊重、协作或业绩。把自己能承受的最严重损失想明白了再跳槽也不迟。
第二，想清楚自己为什么要跳槽，是真的已经待不下去了，还是受到周围人的影响，看别人跳你也想跳。如果只是别人的跳槽带动了你周围蠢蠢欲动的空气，那还是别赶那个时髦的好。当然如果有更好的机会和发展，那该跳就必须得跳。所谓“铁打的营盘，流水的兵”，人员的流动是再正常不过的事情。每一份工作都更像是人生的一个站点，而不是归宿，是为了更好的下一站而做准备。
第三，所有的人都应该知道，跳槽太过频繁的人往往是不受欢迎的，没有一个用人单位希望自己新聘请的员工屁股还没坐热就又跳走了。跳槽本身并不被人排斥，但是每一个环境都需要一个相对稳定的机制才能正常运作下去，频繁的跳槽者无异于一个不安定的因子，会影响到整个和谐的氛围，自然也就不是那么受欢迎了。况且最关键的问题是，频繁跳槽受影响最大的其实是我们自己，没有时间去培养自己的工作能力不说，还浪费了大把的青春和加薪升职的机会，自己除了跳槽的经验外可能最后什么好处也捞不到。
第四，如果真的想跳槽，就不要过于在乎自己的年龄，对于女人而言，年龄似乎是一个大敌。尤其年纪越大考虑的问题越多，害怕的东西越多，即使有更好的机会出现也常常因为犹豫不决而让它溜走了。对于摆在自己眼前的机会你必须迅速地判断出自己的得与失，所有的机遇都是有风险的，但是如果只因为害怕风险，那你也就只能一次次地去眼馋别人的胜利果实，然后很“祥林嫂”地哀叹：“我要是当初……”所以，如果真的是个好机会，那就一定得抓住，即使你觉得自己的能力暂时还无法胜任，也先抓住它再说。就像打工女皇吴士宏说的：“我总是千方百计地挤上车，然后补票。”先抓住机会，然后再让这个机会逼着自己进步。关于跳槽这件事儿，女人们有时候还真得向这个“逃票模范”学习。
总之，跳不跳槽不是关键，关键是要跳就一定得跳得更高、跳得更好，如果只是为了跳槽而跳槽那就真的不如选择老老实实待在原地。只有把所有利弊得失都想明白了，所有工作都做充分了，那么无论你跳与不跳都能奠定自己的“江湖地位”。那句招聘广告怎么说来着：“看好了你再跳啊！”雷人是雷人了点儿，但仔细想想其实还是蛮有道理的。