我们也许发现了这样一个情况：有些事情随着时间过去，自然就会有结果。
我们等着事情自然有结果，其实是故意想置身事外。被动等待改变是一种等着受苦或让人失望的方法。
拖拉的信条是：我的时间多的是，可以等到明天再说。
可是，如此你需要等待多久？一个星期，一个月，一年，二十年还是五十年？等待并不是一个令人享受的过程，因为你不知道自己要等待多久，不知道事情的结果是否是你想要的。这种完全被动的行为会使等待成为一种煎熬。
太忙了，没时间
你是不是把时间浪费在没有意义的工作上，而把重要的工作放着不做？你是不是“太忙”而没有做家庭作业，没有打扫房子，没有运动，没有去找一份新工作，而是坐着看电视、整天睡觉、在电话上东拉西扯，或是整理乱七八糟的抽屉？我们常常因为无关紧要的事情忙碌着，重要的事情则在无形中被拖了下来。也有可能这种拖拉是你故意而为的，因为你不愿意去面对它而给自己找了诸多借口。
可是，问题是它依然摆在那里，你迟早都是要面对的。
出于完美主义的想法
完美主义论调要求的是，我要把全部做完，现在就做，而且要做对。有时候我们会把一项企划案往后拖，拖到我们可以把它做完、把它做对为止，其实永远也不会有那种时候。
当我们一直把某件事情拖到明天时，我们可能会让自己没有退路，必须匆匆忙忙把事情做完。一般说来，匆匆忙忙完成的事不会像逐步完成的事那么完整，那么圆满。
人不可能到最后的时刻一下子就将事情做到完美，因为任何事情都需要一个步骤一个步骤地去完成。我们将事情拖到最后的结果是，我们已经没有时间去将它做得更好，于是草草收场，结果自然是事与愿违。
想做的都是与目标无关的事
你是不是没有把时间用于努力朝自己的目标前进，而是打破自己的承诺，为的是做一些比较不重要的事情上？时间是不是趁你不注意时“悄悄溜走”了？了解自己在不断逃避生活上的进步，你就可以为将来做出新的选择。
每次你想要读书就觉得很想吃东西，或该写作时又很想打电话，这些事情让你不能专心去做你该做的事情，最终造成了它的拖延。
成功课堂
拖拉对事情的解决没有什么好处，甚至只能使事情变得更糟，最后无法收拾。如果真的到了那一步，可能采取任何措施都已经无法弥补了！
一味逃避的性格要不得
生活在这个社会中，我们就注定要面临各种各样的事情：好事、坏事、愁事、乐事、悲事、喜事……通常情况下，人们不会逃避好事、乐事、喜事……但是却不容易面对坏事、愁事、悲事……然而，无论是什么事，发生后都得面对，如果你逃避，你不仅会错失很多极为重要的信息，还可能从此不能振作起来。
露辛达习惯幻想未来的计划，以致错失老板和学校教授指示和指导的重点，因为她不专心。这种习惯破坏了她的成功机会，因为她误会了老板的指示，没有把事情做对，要不就是根本没有做；因为这样，她在学校里没有拿到好成绩，在工作上也得不到升迁。
当你的情感逃避时，你就是让自己错失活着的感觉，错失和别人建立亲密关系的机会。比如想和家人亲近一点，但又有点不自在，当这种情绪出现时，你就离开房间或打开电视。而这些举动反而会使你无法获得渴望的亲密关系。
把事情记录下来，并保有一本日记，可以帮助你确认你的行动，了解阻碍自己的情绪，让你把感情表达出来，观察自己进步的情况。逃避行为通常有以下几种表现。
改变话题
有人说了让汤姆觉得不自在的事情时，他会假装没听见。他会改变话题，那么，他就不需要直接应对那件事所产生的不自在的感觉了。改变话题并不会改变情况和事情，只是把事情缓一缓，让事情变得越来越严重。问题得不到妥善解决，很多时候会在心里产生阴影，随着阴影的不断扩散，我们的心理也会越来越敏感，越来越脆弱。
身体上的病痛
有些人在幼儿园时就知道，如果我们跟爸爸妈妈说肚子痛，爸爸妈妈就会很关心我们。有时候我们想留在家里，唯一的方法就是生病。这样我们就可以逃避讨厌的考试。问问自己，是否生病都有一贯性或固定的模式？如果你在重要的活动之前不断生病，然后以生病作为不参加活动的借口，身体上的病痛可能就是一种逃避现实的方式。
把身体上的病痛变成抗拒的方式并不容易看出来，因为大部分人真的生病了，而且还有生理上的症状可以证明。心理的力量相当大，在某些个案上，自我谈话会制造疾病，也会制造疗法。如果你每次在面谈一份工作或学校期末考试时生病，那么或许应该看看自己是不是以身体上的病痛在逃避。很多学生承认，他们在考试之前就会生病，考试完了病也就“奇迹”般地痊愈了。
分心
你和别人谈话时是否会不看对方，以逃避自己的感觉或恐惧？当某件重要的事情被提及时，你的眼睛是否会在房间内四处飘来飘去？逃避他人是错失重要信息的一个方式。如果我们在对话中不能保持专心并敞开心胸，我们就永远不会知道自己会错失什么，而那些信息也许对我们而言是至关重要的。
苏珊总是在说话时做一些分散自己注意力的事情。可能是擦口红、轻拍自己的头发或玩自己的耳环，她从来不会真正地专心和别人谈话，而别人也常常因为她不关心的态度而生气。有时她会漏掉老板的指示，因为她忙着玩计算机或翻阅杂志。大家都认为，苏珊不专心是表示她不关心别人说的话。
离开
离开和改变话题很相似。让我们有压力的事情发生了，与其开诚布公地沟通，我们宁愿选择离开。而离开并不会让问题消失，只是把事情缓一阵子，可能还会让事情变得更严重。
当罗斯刚开始参加聚会时，她觉得很不自在，而且很害怕改变。每次休息时间一到，她就到厕所去，虽然她并不是真的想上厕所，她只是为了避免亲近任何和她谈改变的人。如果你正在训练自己，以逃到另一个房间的方式来面对不自在的情况，那么你跟大家的距离就会越来越疏远，甚至会产生隔阂。
坚持目标
有些逃避行为是把自己孤立起来，或什么都不说，这样做只会让问题比原来的情况更为严重。隐藏自己的目标可能会让我们更容易将目标延后，因为我们认为，如果我们没有贯彻自己的目标，没有人会知道。而这样一来，我们也因为缺少了监督机制而使自己的目标成为空想和泡影。
间接沟通
间接沟通会有几种结果。如果你没有表明自己的立场，别人可能无法了解你。或许有人会以为他们了解你的意思而采取行动，然而结果更让你感到失望，进而认为一切都是别人的错。
例如，苏菲总是很生戴维的气，因为当她说“厨房很乱”时，她是希望戴维了解她真正的意思，那就是：“我需要帮忙。”戴维觉得很烦，而苏菲觉得压力很大。如果苏菲直接要求戴维帮忙，她可能会获得戴维的协助。然而，这对夫妻陷在这种误会的循环之中，几乎毁了两人的感情。
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你是否意识到自己也有上述逃避行为？你知道逃避不是办法，可就是无法强迫自己去勇敢面对，这让你的内心十分痛苦。其实，面对并没有我们想象的那么难，我们必须时刻提醒自己，逃避永远不是解决问题的办法。有些事情如果无力完成，我们可以寻求帮助，朋友和家人是支持的来源，帮助我们度过困难的时光，帮助我们一起去解决问题。
率性而为的后果
我们永远都要清楚，这个世界永远都不是一个人的世界，人与人之间永远都有扯不断的联系，一个太过自我的人是不会受到别人的欢迎的。
很多人认为率性而为是一种美德，只有天真而纯洁的人才能做到这一点，而且越来越多的人把这一点奉为“个性”。但是我们需要在社会上生存，有棱有角势必磕磕碰碰，学点圆滑和世故才能一路畅通。想想你身边那些落魄的人、自我毁灭的人，他们是不是大多都具有率性而为的性格？有些时候，率性而为真的没有什么好处。
艾文斯其实是个很正直的人，没有什么心计，心里怎么想的就怎么说，简单地说，他说话做事都是率性而为。
“我没觉得这样有什么不好，要是一个人老是看别人的脸色过日子，那不是太辛苦了吗？”家人和朋友劝说他的时候，他总是这样理直气壮地回答。
不管是在家里还是在公司，也不管对方是谁，不管当时是什么场合，只要他的脾气上来了，他就会不加克制地说出内心的想法，甚至勃然大怒，有时弄得别人非常尴尬。知道他脾气的人不和他计较，但是更多的人还是不喜欢他，因为他们几乎都因为艾文斯的某句话或者某个行为而遭遇尴尬，虽然大家都知道他不会有害人之心。
然而，他却害了自己。有一天他和上司大吵了一架。他当着众多同事的面大吼大叫，最后抓起公文包，指着上司的鼻子，大声说：“你厉害！我就是不吃这一套，我不干总可以了吧！”
可是第二天他仍然要面对上司，因为他找不到更好的工作。但是，从此以后他一直做着无关紧要的工作，而别的同事都纷纷提升或者加薪了。
这就是艾文斯率性而为的结果。其实每个人都和他想的一样，都不想看着别人的脸色生活。人生在世，如果说话做事都能率性而为，也就没什么可遗憾的了。但事实证明这是不可能的。
天底下苛刻的老板很多，挑剔的客户也不少，你不可能在决定着你前途命运的“主子”面前耀武扬威，否则不管是你“炒”他还是他“炒”你，你失去的都可能是一个绝佳的机会；你也不可能在至高无上的“上帝”面前颐指气使，那意味着你放弃了他送给你的财富，而他们对于你的放弃根本就不会在乎。
还有一种率性而为的表现，他们只顾自己说到兴头上，而忽略了身边人的感受和反应，很有可能“说者无意，听者有心”，因而中伤了别人；也有可能你的不“善解人意”引起了别人的反感……我们现在所做的所有努力，都是为了让自己或者家人生活得更好。我们需要为各个环节扫除障碍，人际关系难免要应付，求人也是必然的。俗话说，“人在屋檐下不得不低头”，你若坚持率性而为，放纵情绪，你得到了发泄的一时快感，却失去了影响一生的机会，而且还留给别人脾气暴躁的不良印象。时间长了，还会有谁喜欢与你合作，愿意支持你，给你发展的机会？
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率性而为的行为会给自己的人生带来数不清的障碍，这些障碍除了会阻碍个人事业的发展，使你时时处处都在为各种不顺心的事情打转外，也很难交到一个真正的知心朋友。因为，你所谓真实的率性行为在别人看来就是一种不懂得为他人着想的自私。
培养耐心的性格
天有不测风云，人有旦夕祸福。没有一帆风顺的人生旅途，当你遇到激流险滩，或是顺境与逆境的转换，或是巨大的不幸和惨痛的打击时，务必要做到“胜不骄，败不馁”，勇往直前。
看看一个美国人的“败迹”吧，他会让你更加理解“人生不如意事十之八九”的含义：
岁的时候，他被赶出居住的地方，必须工作谋生；
岁的时候，他经商失败；
岁的时候，他角逐州议员落选；
岁的时候，他精神崩溃，卧床6个月；
岁的时候，他参加国会大选失败；
岁的时候，他角逐联邦众议员再度失败；
岁的时候，他寻求众议员连任失败；
岁的时候，他想担任州土地局长被拒绝；
岁的时候，他竞选国会参议员失败。
这张“失败”的履历表上所列的“失败者”的名字就是亚伯拉罕？林肯。一出生就一贫如洗的他，终其一生都在面对挫折，两次经商均告失败，8次竞选8次落选，甚至还一度精神崩溃。
不过，就是这样一次次的失败也并没有把他打倒，尽管好多次他本可以放弃。但是他却没有放弃，他始终以最大的耐心坚持走自己的路。他从一次次的失败中总结经验教训以备下一步的投入。于是，他在52岁时迎来了生命的春天——成功当选为美国第十六任总统，并成就了惊天动地的丰功伟业。
人生的道路难免会雾气弥漫，当你的双眼被浓雾遮挡时，不要失去耐心，因为，浓雾总有消散之时，只要你用足够的耐心去等待，去坚持，你就能等来豁然开朗的一刻，从而继续你追求成功的征程。
原子弹之父奥本？海默要在一座大型体育馆里演说。
演说那天，体育馆里座无虚席，人们在热切而焦急地等待着奥本？海默做精彩的演讲。终于，大幕徐徐拉开，人们看到舞台的正中央吊着一个巨大的铁球。为了能够吊起这个铁球，舞台上还搭起了高大的铁架。奥本？海默在人们热烈的掌声中从后台走了出来，然后站在铁架的一边。
人们有些惊奇地望着他，不知道他会有什么样的举动。
这时候走上来两位工作人员，他们抬着一个大铁锤，放在奥本？海默面前。主持人对观众开口说话了：“现在请两位身体强壮的人到台上来。”于是好多年轻人跃跃欲试，一阵骚动后，已有两名动作快的跑到了舞台上。
奥本？海默这时才开口说话，他对那两名上台的观众讲明规则，然后请他们用这个大铁锤去敲打那个吊着的铁球，直到把它荡起来。
其中一个年轻人迫不及待地拿起铁锤，拉开架势抡起大锤，拼尽全力向吊着的铁球砸去，结果一声震耳的响声过后，球却纹丝不动。于是他又用大铁锤接二连三地砸向铁球，很快就筋疲力尽、气喘吁吁了。这时候，另一个人也不示弱，他从那个筋疲力尽的人手中接过大铁锤，也把铁球打得叮当作响，可是铁球始终纹丝不动。
台下的呐喊声逐渐消失，所有观众好像都已经认定锤击是没用的，就等着奥本？海默出来做出什么解释。会场恢复了平静，只见奥本？海默从上衣口袋里掏出一个小锤，然后认真地对着那个巨大的铁球不停地、有节奏地敲击着。
分钟过去了，20分钟过去了，会场早已经开始骚动，观众以各种声音和动作来发泄着他们的不满。而台上的奥本？海默却仍然在一小锤一小锤地敲击着，他似乎根本就没有听见人们在喊叫什么。台下的观众开始愤然离去。