书城保健养生为美丽疗伤:让99种扮靓方式不再损害健康
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第56章 美人扮靓:踩长筒靴

天气转凉的时候,许多女人纷纷换上了时尚的长筒靴。走在大街上,经常会看到穿着各式各样靴子的爱美女孩。有人说是一个靴子舞动的季节,它给寂寞的初秋带来动感与活力。

长筒靴是时尚美眉们鞋柜里必不可少的“秘密武器”,因为正确地穿戴长筒靴不仅可以使腿看起来更加修长,而且可以提升个人的魅力指数。

穿上长筒靴的女性、会使胸部及臀部挺起,腿肌伸直,使女性的魅力增加,自我感觉更好。而且长筒靴还可把小腿遮住,给人留下更多的想象,对小腿差的女士尤为有效。

身体很受伤

然而,美有时会让人付出健康的代价。特别是近几年来,“靴子病”也成为这个季节的高发病,严重困扰着爱美的女性。

很多女性在选购靴子的时候会尽量选择刚刚够穿的,这样会使双脚看起来玲珑有致。然而一般来说,秋天穿的袜子较厚,如果再垫上鞋垫,那么刚够穿的靴子很有可能就变得有点夹脚了。时间久了足部长期受到挤压,造成脚部血液循环不良,引发足部起泡、长茧子等。

此外,还有少数女孩子,因为靴子偏小,就不穿袜子直接穿靴子,这样就可能把小腿上的皮磨破,严重的会把脚踝骨磨肿,稍不注意,还有可能发生交叉感染,严重危害足部健康。

“瘦了还要瘦”,爱美的女性都希望自己看起来更瘦一些,特别是在易显臃肿的秋冬季节。又瘦又紧的高筒靴就可以帮助爱美的女性实现这个美丽的愿望,然而过瘦过紧的靴子会影响脚、腿部血液的循环,同时还会影响到末梢静脉血液的回流,引发腿部疼痛、肿胀,腱周围炎、腱鞘炎等。

穿过高高跟鞋的女性一定都会有这样的感受:踩着高高的鞋跟走了一天,脚部会感到特别疲劳,有的还会有肿胀、疼痛等不良反应。,市面上的高筒皮靴的靴跟都比较高,女性在穿的过程中,脚部的受力不均匀,长期挤压,可能引发鸡眼、跟腱周围炎、腱鞘炎等脚部疾病。

补救方案

爱美的女孩如果想穿长靴,一定要注意选择合适的尺码,不能穿小鞋。另外,未成年人最好不要穿高筒皮靴。如果一定要穿,回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋,以改善足部的血液循环。每天晚上最好用温热水泡脚,可以放一些当归、红花温经通络,配合适当按摩。

本应具有保暖作用的靴子,有时会让你越发感觉到冻脚,就是由于过紧的靴子,使末梢神经循环不利,也就是中医所谓的“阳虚则寒”,即穿的靴子越紧,人越容易感觉冷。

女性朋友在选购靴子时,不要仅仅注意款式,更要注重自己的健康,靴跟的高度以3厘米为佳。

选用腿部较为宽松的长统靴。

每天用热水泡脚5~15分钟。

每穿2~3天长统靴就应换上一天舒服的鞋缓和一下。

美女贴士

有的人由于忽视做彻底清洁,导致全身皮肤出现多处瘙痒,症状不断加重,还出现了红斑。有关专家提醒,对于长期放在鞋柜里的鞋,在重新穿之前,应采取高温暴晒等方法,将里面的尘螨等彻底清除,尤其对于过敏体质的人,要预防尘螨过敏症。还应注意保持室内的通风和光照,经常进行清洁除尘,以减少或祛除尘螨及其代谢产物。

选购长筒靴应注意:

靴子的外型要端正。可以这样进行鉴别,将靴子平放在桌面上观察,其靴筒的中心线应与桌面垂直,否则就会前倾或后仰,这两种情况皆影响着舒适及使用寿命。

皮靴的色彩、式样要和自己的职业、年龄相配,也要注意与整套服装的搭配。上穿茄克衫或绒线衫,下穿西装裤或牛仔裤,配上长筒皮靴显得精神,洒脱;短上衣、厚呢裙配皮靴,显得俏丽、俊美;穿裘皮大衣、西装裤或贴身毛料裤配上皮靴则显得高雅尊贵。

选购长筒靴时最好选择真皮制成的靴子,因为人造皮革会妨碍血液循环和出脚汗,易使脚和趾甲受霉菌感染。要注意皮质光洁、柔软,手感丰满。配用拉链的,拉链的质量一定要好,且缝制在靴筒上要牢固,因为行走时对拉链的拉力很大。

太窄的皮靴不宜穿,穿着时间也不宜太久,否则会影响脚的自然曲度,导致血管收缩,脚趾肿胀,影响身体健康。”