书城保健养生新版人体使用手册(健康生活一点通系列)
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第1章 本书序

人体是地球生命亿万年不断进化的产物,其复杂性和精确性远非当今最精密人造仪器设备所能相提并论。尽管今天我们在研究人体结构、人体生理机能变化方面取得了非凡的进步,但离完全掌握人体的生命规律仍然相当遥远。

现代医学发现,许多疾病不经治疗都有自动痊愈的可能,即“自限性”。事实上,每一种疾病发生后,人体都有促使其向着痊愈方向发展的能力,只不过这种能力有大有小,和身体的状态及致病强度有关。

人体在疾病痊愈过程中的主导地位,永远不可能被其他外在的力量取代。人体自身对疾病全方位、及时、精确地进行判断和处理的能力,当今医学水平暂时还无法达到。单从这一意义上来说,人体自身就包含有一个最好的“医生”。由于有这样一个无时不在的“优秀医生”,许多时候我们对自己的身体健康应该具有充分的自信。

相对于人体结构来说,我们对人体功能的了解欠缺巨大。特别是一些高级功能,比如脑,它的记忆功能、学习功能、中枢管理功能,梦的形成,精神因素对其刺激和影响等,直到今天我们仍然知之甚少。

人体功能中的化学现象十分复杂,生命体系中的化学过程、各种蛋白质的构成就像浩瀚的宇宙,根本不知道边际在哪里。当今所掌握的人体化学知识,相对于人体复杂的生命现象可能只是冰山一角。

可以说,我们每个人的身体都是一个充满智慧的机体,有其特殊的运转规律。同时,我们的身体也需要特别地呵护,使用不当,就会造成无法挽回的伤害。多数慢性病,就是我们错用了身体的结果。

虽然在生活中,医生可以提供给你一些医疗知识,但是身体是你的,每个人都可以自觉地重视并控制自己的健康,只要你学会正确地使用自己的身体。免疫力、经络、血气、五体,这些听起来好像特别专业的术语,其实和我们的生活息息相关。常见病的防治和关键时期的养护,更是关系到人体健康和家庭幸福的重中之重。正如古希腊名医希波克拉底所说的一样:“最好的医生是你自己。”

但是,很长一段时间以来,我们用一知半解的医术来对抗疾病,许多治疗的手段对身体都会产生不良的影响,使得人体的吸收能力受到很大的阻碍。这些问题都会造成人体能量的下降,而使人体逐渐失去各种功能,造成各种各样的疾病。

本书从科学、实用、趣味的角度,剖析了人体的基本结构和功能,详细地介绍了人体的细胞、组织、器官和系统的基本现象,正常的生理功能和心理活动,可能罹患的疾病,遭受的意外伤害,以及患病、损伤后的诊治,同时让读者知道能够按照人体的规律去保养维护自己的身体,开导人们如何养生和保健,达到健康长寿的目的。本书内容生动活泼,深入浅出,既具科学性,又有趣味性,是一本贴近生活、贴近实际、贴近大众,帮助读者了解自己的身体并实施科学保健的全方位使用手册!

健康并不是一种偶然,而是一种选择,我们每个人都可以选择健康,只要你珍爱自己的身体,正确地使用身体,那么健康就会时时与你相伴!