书城保健养生别让自己生活在垃圾堆里
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第7章 卫生间(2)

选购按摩浴缸时,也许会发现,不论大小销售商都标榜自己的按摩浴缸的电机芯是进口自美国或者欧洲的。据介绍,目前按摩浴缸的电机芯基本上都使用的进口技术,但是品牌厂家与小生产厂间差距却非常明显。品牌厂家按摩浴缸使用的机芯是整体从国外进口的,而小生产厂家的按摩浴缸机芯,只有部分关键件是进口的。电机外观看上去没有太大区别,但是由于电机结构和配件与浴缸的静音、安全等性能直接相关,所以在整体水平上不能与品牌产品相比。所以专家提示我们,按摩浴缸非同一般,最好选用品质、安全性能都较好的品牌。

20浴帘

绝非危言耸听

回想一下,当你打开新买的浴帘时,是否闻到过一种奇怪的味道?它来自于制作合成物时用到的化学物质。研究发现,这种浴帘至少会持续一个月的时间向你的家中释放有毒气体。

垃圾堆解密

浴帘是现代生活中不可缺少的居家用品,除了能有效划分浴室空间、防止水喷溅之外,还能为浴室起到极好的装饰效果。但是你知道吗?这么漂亮的浴帘也会对你的健康带来威胁。浴帘上的霉斑主要是洗澡后的污物,因浴室温度高、湿度大、不易干造成的。

很多人没有及时清洗浴帘的习惯,更别提消毒了,最多是偶尔用清水冲洗一下。冬季卫生间通常没有自然通风,长期处于狭小潮湿的环境,又疏于日常清洗,浴帘上的霉菌与其他细菌超标就不奇怪了。据有关调查显示,家庭卫生间里的浴帘,即使上面没有明显的污渍,霉菌超标仍高达52.15%。如果浴帘霉菌、细菌超标,将可能成为皮肤病和肺病的传染源。

远离垃圾堆

1、浴帘在我们的日常生活中使用已经较为普遍,随着人们卫生意识的提高,大家在抗菌保健方面的知识也越来越丰富。但细菌是无孔不入,令人防不胜防。

2、人类时刻都被细菌包围着,连洗澡时也不例外,这些细菌威胁着人们的健康,我们唯一能做的就是“小心为上,预防为主”。除了养成勤洗手的习惯之外,还要有意识地在一些细节上多加注意,不给细菌提供温暖潮湿的生存环境等。

动动手,清除垃圾

1、浴帘的霉斑常会散发出一股难闻的霉味,此时可将浴帘放在加有少量醋和牛奶的水中清洗一遍,可有效去除。

2、浴帘上的肥皂泡、霉菌等都是顽固污渍,一般的搓洗方法不能起到去污的作用。可用醋浸泡后擦拭,之后浴帘看起来就会像新的一样了,并且大家都知道,食醋还有杀菌的作用。

3、洗澡后及时清洗浴帘下部的污渍,保持清洁,浴帘就不会发霉了。

4、整体清洗过的浴帘最好放到阳台上晾晒干。

健康Tips

1、对于那些免疫系统遭到损害的人来说,有些细菌是致命的,对于这些特殊人群来说,应该每周对浴帘进行清洗。

2、浴帘应选用易于清洗的化纤布料,尽量做到经常清洗、定期消毒,每周最好浸泡消毒一次,或放在阳光下晾晒消毒。

卫生专家提示

卫生专家告诉我们这样一个事例,美国科罗拉多大学的研究人员从自家浴帘上提取了肥皂沫样本,拿到实验室进行研究时发现每立方英寸泡沫里竟然有10亿个细菌,从其他人家浴帘上提取的肥皂沫样本也证明了这一点。也就是说当你开始淋浴时,就已经被包围在细菌的雾气中了。虽说肥皂沫中的大多数细菌对健康无害,但对于那些免疫系统遭到损害的人,如艾滋病患者、正在接受化疗的患者或体表有开放性伤口的人来说,有些细菌则是致命的。

21消毒剂

绝非危言耸听

你是否喜欢把消毒用品如“84消毒液”、洗衣液、洁厕剂等存放在卫生间里?你觉得卫生间是非常安全的消毒剂储藏间?那你可就大错特错了!

垃圾堆解密

很多家庭把卫生间当成了储物间,把消毒用品如“84消毒液”、洗衣液、洁厕剂等存放在卫生间里。但大多数的家用清洁剂均为人工合成的化合物,有的是酸性,有的呈碱性,有的需避光保存,有的应避免高温,放在卫生间里很危险。一旦混合,可能发生的化学反应就更多了。其实,这些清洁剂性质不一样,最好分开摆放,以免发生化学反应。

消毒剂的杀菌有效成分会随着存放时间的延长而逐渐下降。消毒剂标签上标注的有效期大多为1年,少数消毒剂不稳定,有效期仅为数月。含氯消毒剂、过氧化物类消毒剂及二氧化氯消毒剂稳定性差,应现用现配。

远离垃圾堆

消毒剂用于杀灭传播媒介上病原微生物,使其达到无害化要求,将病原微生物消灭于人体之外,切断传染病的传播途径,达到控制传染病的目的。在使用喷雾剂的过程中,会产生许多看不见的细小微粒,很容易被人吸收。因此不管喷雾剂是用于消毒,还是用于杀虫,一定要开窗通风一段时间后,等气雾散尽了,人再进房间。这也包括空气清新剂、芳香剂等。在使用消毒剂的时候,由于要紧闭门窗,所以人员最好不要留在室内,喷完了之后,喷药的人应该马上离开房间。

动动手,清除垃圾

使用家庭消毒剂时应同时满足消毒剂浓度、用量和消毒时间三个条件,才能达到消毒效果。以“84”消毒液为例,一般情况下,家庭日常消毒处理毛巾、抹布、衣物时,浸泡使用浓度应保持在250mg/L,也就是200倍稀释,取1份“84”消毒液放入199份水中混均匀后,将物品全部浸泡在配好的消毒液中浸泡20分钟左右。家庭预防性消毒碗筷、水杯及生食蔬菜、水果,按照上述方法进行也可以。如果家里有外人来过,病原体可能存在于物体表面,则要按照表面消毒的要求来选择消毒剂,选择用量,选择浓度,选择作用时间。

健康Tips

1、多数消毒剂在常温下于阴凉处避光保存。

2、部分消毒剂易燃易爆,保存时应远离火源,如醇类消毒剂等。

3、消毒剂应存放于儿童不易拿到的地方。

卫生专家提示

不少人经常在房间里点一些檀香、卫生香,放一些芳香剂,或使用香球、芳香剂、空气清新剂等,想达到消毒空气的作用。卫生专家提示我们,这类产品本身并没有清洁空气的作用,它只起到掩盖、遮蔽的作用,暂时把屋子或卫生间中一些令人不愉快的、污浊的气味遮蔽、掩盖起来,丝毫起不到空气消毒的作用。

如果想用芳香剂或空气消毒剂,可以在人离开房间之后,喷一喷,改善一下气味。但是要想使室内没有异味,最好选择一种卫生的方式,比如,把洗手间的卫生洁具刷洗干净,就不会有异味。床单、被罩、枕巾、衣服、鞋袜等,都要勤换、勤洗,这样也可以减少异味。

22空气

绝非危言耸听

一般家庭的卫生间都是温暖、潮湿、封闭的环境,这样的环境更加有利于细菌的快速繁殖,如果你喜欢边蹲厕所边看书读报的话,可要及时纠正这种不良习惯了!

垃圾堆解密

浴室中的空气也是“细菌大本营”。研究发现,室内游泳池上方的空气中细菌含量要比普通空气多60%,如果长期接触这种高菌空气,一些过敏体质的人就容易出现干咳的症状。而浴室存在和游泳池相类似的情况,浴盆上方的细菌含量严重超标。这类空间属于潮湿地段,是霉菌酷爱的集聚地。

卫生间里的地漏及坐便器散发出的气体,主要成分是硫化氢、氨气、甲硫醇等。硫化氢是强烈的神经毒物,对黏膜有一定的刺激作用;如果氨气过量被人体吸入,可能会进入人体血液中,与血红蛋白结合,破坏血液的运氧功能。短期内大量吸入氨气后会出现流泪、咳嗽、胸闷、头晕、呕吐、乏力等不适症状;吸入甲硫醇后可引起头痛、恶心及不同程度的麻醉作用,高浓度吸入可引起呼吸麻痹而死亡。

基于上述种种原因,浴室应加强通风,用抽湿器将室内潮气抽干,注意保持浴室中的新鲜空气和浴室干燥,细菌才会烟消云散。

动动手,清除垃圾

1、在卫生间里放置一小杯香醋,可消除异味。其有效期为六、七天,可每周更换一次。

2、将清凉油打开盖,放在卫生间的稍低处,精油自然挥发出来的香气可以与异味相互抵消。过一段时间后,软膏顶层的香味成分挥发尽了,用刀削掉一薄层,把下面的成分暴露出来又可以起作用了。

健康Tips

1、要保持空气流通,地面干燥清洁,不要把脏乱物品堆积在里面。

2、地漏不要抛扔杂物,以防堵塞。有条件的话,在适当位置做几个花架,摆几盆鲜花或盆景,幽香四溢,情趣盎然。

3、买回的鲜花自然风干,就成了干花,放在卫生间里好久都有股淡淡的香味,可净化空气。

4、清凉油中的薄荷油、樟脑油、桉叶油、丁香油、桂皮油等都来自天然植物,有特殊的香味。这些成分可与有臭味的气体起化学反应,从而消除异味,比化学合成的芳香剂安全有效。

卫生专家提示

芳香剂的使用现在越来越普遍了,办公室、卧室、卫生间、车上等场所都经常用它来增加香味,营造良好的呼吸环境。不过,如果用芳香剂没有用对场合,效果就会适得其反。专家提示我们,在卫生间里最好别用,如若想保持卫生间的空气清新,经常开窗或使用排气扇不失为自然、有效的方法。另外,有孕妇的家庭要慎用清凉油祛除卫生间里的异味,因为其中的樟脑、薄荷、桉叶油均可经皮肤吸收,并可通过胎盘影响到胎儿的正常生长发育,严重者还可导致胎儿畸形、死胎等。

23杂物

绝非危言耸听

相信很多人都有过这样的经历:使用过的洗面奶、洗发水、浴液直接扔在洗漱台上;浴巾、换下来的脏衣服、甚至备用卫生纸、卫生巾等都放在卫生间内;把消毒用品如“84消毒液”、洗衣液、洁厕剂等存放在卫生间里;还有的家庭喜欢把拖把、脸盆等杂物放在卫生间,家里面积太小,于是卫生间就成了最好的杂物间。其实,这样会加速卫生间里细菌的滋生,对家庭环境非常不利。

垃圾堆解密

大多数的家用清洁剂都是由人工合成的化合物,有的呈酸性,有的呈碱性,有的需避光保存,有的应避免高温,放在卫生间里实际上是很危险的。清洁剂、消毒剂中添加的很多挥发性有机化合物容易在高温环境中挥发出来,加上卫生间相对狭小、密闭,挥发出的化学物质在空气中存留时间更长,对人体的损伤尤其严重。而这些清洁剂一旦混合,可能发生的化学反应就更多了。

另外,卫生间里湿度和温度都比较高,有些家庭的卫生间没有窗户,空气无法对流,更容易造成空气污染。所以,卫生间最好不要存放过多化学用品,各种清洁剂一定要按照使用说明单独存放、单独使用。

远离垃圾堆

1、不要在卫生间里存放过多的化妆品、卫生纸、卫生巾等。

2、卫生间不宜铺设木地板。

3、如果是复式结构的房子,卫生间不宜设置在卧室、厨房的上层,如无法改变,其下水道最好不要在室内外露,并应有可靠的防水、隔声和便于检修的措施。

4、内衣、湿浴巾等洗后不宜晾在卫生间,而应该放在阳台上晾晒风干。

动动手,清除垃圾

1、湿抹布等易产生霉菌的物品,放入卫生间前,先拿到阳台晾干。

2、要随时保持卫生间内下水道的畅通,洗完澡后,及时清理人的毛发及其他易堵塞下水道的杂物,以防时间久了发酵。

3、要经常打开卫生间的门窗通风换气,或适当喷洒芳香剂或除臭剂。

4、在平房或低层楼房的卫生间内,安装个稍大一点的排气扇,最好装在窗户的上方位置,排气效果较好。

健康Tips

1、在浴缸、淋浴间不宜使用任何类型的电话,以免发生电击和火灾危险。

2、卫生间通常不宜放置洗衣机。如果有离非干燥区较远的专门的洗衣区,则洗衣机一定要用三向插头,插座要有保护壳。

卫生专家提示

在卫生间的高温、高湿环境下,我们极易受到有害细菌的侵扰。卫生专家建议,常用卫生用品应该随用随放,或者放在通风的储藏间里。但是如果不具备储藏间,也有其他的方法,当前,橱柜及各种格子、架子等收纳空间,已成为越来越受欢迎卫浴家具,各种具有不同收纳用途的壁柜、抽屉及可移动式小家具都是设计师的巧妙道具,这些小型的家具可以解决大问题,将洗漱用品、毛巾、化妆品、首饰,甚至是书报等各种杂物藏起来、归位,可以使卫浴空间看起来更整洁更宽敞。

24马桶

绝非危言耸听

大多数家庭的漱洗室和卫生间是在一起的,这时就一定要注意了。你知道吗?冲马桶时,细菌会借助细小的水滴悬浮在空气里,然后在你的牙刷上、漱口杯、毛巾等物品上登陆,等你刷牙、漱口时,就被你吞进肚子里!

垃圾堆解密

据有关专家分析,32%的马桶圈上有痢疾杆菌,有些痢疾杆菌在马桶圈上存活的时间长达17天;一项权威的实验报告也指出,将1亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶内,溅到座圈上的病毒竟有3000个。如果在马桶圈上套绒布垫,则更容易吸附、滞留排泄污染物,疾病被传播的机会就更大。

一般家庭的马桶刷通常放在卫生间里比较潮湿阴暗的角落,这其实是严重的“污染源”。因为每次刷完马桶污垢,刷子上难免会沾上脏物。

远离垃圾堆

进入冬季,很多人喜欢在马桶上套一个绒布垫圈,觉得这样使用起来会比较保暖,马桶也可以显得美观一点,但是值得注意的是,马桶圈与人体皮肤直接接触,与马桶内部比较而言,更应重点清洁,每隔1~2应用稀释的家用消毒液清洗、消毒。

动动手,清除垃圾

清洗马桶时先将马桶座垫掀起,用洁厕剂喷洒内部,数分钟后,再用专用的马桶刷将马桶内部彻底刷洗一遍,然后再刷洗马桶座和其他缝隙。

另外还可以用一块纱布或旧丝袜做一个小口袋将用剩下的肥皂头装入,然后扎紧挂在马桶的水箱内,肥皂溶在水中,每次抽水也可起到清洁马桶的作用。

健康Tips

1、清除马桶污垢,可将喝剩的可乐倒入其中,过一小时后冲水,污垢一般便能被清除。