书城成功励志女人这样最聪明:改变女人一生的八堂课
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第19章 快乐是幸福的源泉(1)

有些女性,她们或许没有迷人的外表,或许已经过了花样的青春,但是她们却拥有自己独立的人格,拥有自己的事业和朋友,她们每天依然开心的工作、生活,依然给孩子、给朋友最灿烂的笑容,最甜美的声音,最真诚的祝福。她们总是给人一种爽心悦目、沐浴春风的感觉,她们深深的懂得,快乐是生活给自己最美的礼物,快乐是自己给生活最热烈的回馈。

像蒙娜丽莎一样微笑

着名作家冰心曾说过:“不是每一道江河都能流入大海,但不流动的一定会成为死湖;不是每一粒种子都会成为参天大树,但不生长的种子,一定会成为空壳;活着,是生命的一种形式,而微笑则是生命中最美丽的花朵。比如蒙娜丽莎的微笑,笑颜如花,灿若朝霞。”

人们不知道她的名字,但都知道她是一个被厄运缠身的柔弱女人。在她三十多岁时,生下第三个孩子不久,男人就死了,如今她靠收破烂养活一家人。然而她又是一位坚强的女人,面对困难没有倒下,用女人柔弱的肩膀支撑起了家的一片蓝天。这位时常出现在楼前楼后收破烂的女人,经常是带着两个孩子一起,三轮车空着的时候孩子们坐在上面,满了的时候两个孩子在下面走,有时还帮妈妈推一推。人们都有意收起家里的废旧报纸,只要听到她的吆喝声,就叫她来家里,把废旧报纸拿给她,却从没有看到过她愁眉苦脸的样子,在她脸上更看不出一点被命运击垮的哀伤。虽然穿得很破旧,但很干净。一来二去,人们和她熟识了,有时来收废旧报纸时,也和她拉拉家常。从她那里知道,她的大女儿,现在已外出打工,可以自己养活自己了。现在靠收破烂,她们娘仨生活已不成问题,她的脸上经常露出甜美的笑容。在她的脸上,人们懂得了女人生命中的那种刚强美,那种美里饱含着与不幸抗争闪烁出的光芒,那种美凝聚在目光里,微露在翘唇边。世间的一切苦难,带给她并非都是泪水与悲伤,因为她是一位坚强的女人,一位收着破烂脸上却扬着微笑的女人。从来没有人因为她的身份而轻视她,因为她的微笑告诉人们,她热爱着生活。

有人说,微笑是女人最好的化妆品,微笑的女人是世界上最美丽的女人。其实仔细想想,生活并没有亏欠我们任何东西,所以没有必要总苦着脸。相反,我们应对生活充满感激,就像故事中的主人公一样,在艰难的生活面前能够依然保持着微笑,这说明在她内心里有一份对生活的热爱和对生命的尊重。

说到底,微笑是生活态度的一种体现,跟贫富、地位、处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡,而一个穷人可能心情舒畅;一位处境顺利的人可能会愁眉不展,而一位身处逆境的人可能会面带微笑。一个人的情绪受环境的影响,这是很正常的,但你苦着脸,一副苦大仇深的样子,对处境并不会有任何的改变;相反,如果微笑着去生活,那会增加亲和力,别人更乐于跟你交往,得到的机会也会更多。

只有心里充满了阳光的人,才能真切地感受到现实生活中的阳光,如果一个人总是露着一张苦瓜脸,那生活又何谈美好呢?其实,生活始终是一面镜子,它照到的是我们的影像,我们哭泣,我们的生活就也在哭泣;我们微笑,我们的生活也在微笑。同时,我们需要清楚,微笑是有“回报”的,人际关系就像物理学上所说的“力的平衡”,你怎样对别人,别人就会怎样对你,你对别人的微笑越多,别人对你的微笑也会越多。

无法否认,人生中有挫折有失败,有误解。这些都是很正常的,要想生活的调色板中拥有一片亮色,那么首先就应清除心中的障碍,而微笑就是最好的工具。用你的微笑展示你的美吧,用你的微笑感动你的生活与生命吧,就像蒙娜丽莎一样。

智慧心语

如果你自认为“缺乏”微笑,一个行之有效的训练方法——训练笑,就能够帮你学会微笑,喜欢微笑。

第一步,将筷子从封套中取出,其中一端别进嘴里;

第二步,将筷子从嘴里取出,保持住嘴形;

第三步,在这样一个嘴形的基础上发出“哈哈”声,你如果“哈”不出来,请你往两边看,看看你的左邻右舍,一个个龇牙咧嘴的样子,真好笑,结果就会大笑特笑起来。

用欣赏的心态去生活

在文学名着《飘》中梅兰姑娘有一句话:“假如你用挑剔的眼光看待这个世界,那么你眼中将是遍地荆棘。”是的,如果我们用欣赏的、善意的眼光看待这个世界,那我们的生活就会充满着阳光和温馨。可是,我们生活在一个时刻变化的现实世界里。在现实的生活中,有太多的不完美和不如意,这使得我们经常抱怨,经常苛刻,经常要用批判甚至刁钻的态度去改变生活。于是,我们的生活到处都充满着矛盾和缺憾。在生活中,能够把目光化尖锐为欣赏的人能有几个呢?

在周围的人看来,陈邵琪是一个挑剔的女孩,对任何事情都要求完美,近乎苛刻。当然,大家也不否认她有挑剔的资本。二十几岁如花般的年纪,美丽的脸蛋,窈窕的身材,高学历,好工作,丰厚的收入……这近乎完美的条件使得陈邵琪永远高傲得像一个公主。但是,陈邵琪的生活并没有想象当中那样快乐轻松,这不仅令她的好朋友奇怪,就连她自己都莫名其妙:我所拥有的一切都是最好的,我要求完美,可为什么我甚至都没有一个普通人那样幸福呢?后来,还是朋友想通了,对陈邵琪说:“你感受不到幸福,恰恰就是因为你太苛刻太追求完美,甚至可以说你看待生活的眼光太尖锐了。”陈邵琪想了想说,可能就是这样吧。别的不说,这个年纪的女孩,谁没有一群要好的“死党”呢?可陈邵琪只有一两个好姐妹,不是说她不需要朋友,而是她太苛刻了,对朋友的要求也太严格。曾经有一个和陈邵琪比较要好的同事,只是因为学了吸烟,就被陈邵琪拉到了“黑名单”里——断交了。还有就是交男朋友的问题,像陈邵琪这样的女孩,身后怎么可能没有排队的追求者呢?可事实上就是没有,陈邵琪的高傲是人人尽皆知的。偶尔有个“不怕死”的追求者,陈邵琪当然是眼睛看都不看,弄得男孩子只能知难而退……

我们生活在一个五彩斑斓的世界,生活的快乐,源于我们对这个世界的关注与欣赏。欣赏不仅仅只是视觉上的感受,它是一种人生的哲学,更是一种人生的体验。它凭借着我们情感的触角,体会着这个世界的不同感悟。因为欣赏,岁月才呈现出生命的无比轻盈和快慰;因为欣赏,岁月才呈现出如此深邃而丰富的姿容;因为欣赏,人生才可以经历苦难而甘之如饴。

对一个人来讲,欣赏无疑是一种实实在在的享受。无论何时何地,假如我们懂得欣赏,我们的心情就会永远阳光灿烂;欣赏也是一种美丽的情怀,更是一种博大高雅的情怀。一个没有爱心的人,是不懂得欣赏的;一个缺少情趣的人,是不知道欣赏的。欣赏这种幸福的感受,是只有少数人才能享受到的。

学会欣赏,我们便会拥有快乐;学会欣赏,我们便懂得享受;学会欣赏,我们便走近幸福。

欣赏也是一种风格,是一种独特的感悟风格。纷繁世界,无奇不有,有山有水,有花有草,有风有雨,时时刻刻,变幻无穷。懂得欣赏,便懂得感悟。感悟愈深,生活得愈滋润、愈轻松。轻松滋润的生活便是至高无上的生活,既然知道无上生活的秘诀,为何不学会欣赏?

欣赏还是一种精神,是一种情高趣雅的精神。蚂蚁有蚂蚁的生活,大象有大象的情调,仙鹤有仙鹤的风姿。懂得欣赏,你便懂得生活的真谛;懂得欣赏,你便拥有别人所没有的情调;懂得欣赏,你也便拥有迷人的风姿。

现实生活中,很多人抱怨太累。其实生活之累,很大程度上是由于我们耽于奔波与劳碌,疏于关注与欣赏。钱钟书先生曾说过:“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因澡洗得干净、花开得好、或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍,轻松的灵魂可以专注于肉体的感觉,来欣赏,来审定”。其实,真正懂得欣赏、善于欣赏的人,会无时无刻不在欣赏自己的生活,无论是跋涉中的风雨,还是黄昏里的归舟,抑或孩童蹒跚的脚步、岁月镌刻的皱纹……他们都会用一种欣赏的态度来充斥自己的双眼,来丰润美丽的心灵。

因此,我们不妨学着放慢匆匆前行的脚步,以一种超脱的心境,认真体味生活的每一个细小而又平凡的片段,用心欣赏身边的每一处良辰美景。惟其如此,我们才能在人世间的琐碎与喧嚣中,把握人生的真谛,让疲惫的心灵之舟找到停泊的港湾。

智慧心语

人有时候会因为自己失去了一些东西而陷入绝望,其实,这时候你更应该去珍惜你还拥有的东西,这样你才不会失去更多。

失去了爱情,你还有亲情、友情;没有事业,你还有健康的身体和基本的生活条件;左右不了天气,但你可以左右自己的心情。只要多用心去体会生活中的美好,多以欣赏的态度去面对一切,就能成为自己心情的主人,去好好地享受我们的生命本身带给我们的东西。

莫让忙碌夺走快乐

很多女性一谈到快乐,常常认为是件“奢侈”的事。她们会说,每天不是工作就是家庭,不是老公就是孩子,忙得四脚朝天,哪里还有心思去想什么快乐不快乐。就这样,很多女性就在这日复一日的忙碌中,忽略了人生的一大价值——追求快乐。其实,快乐并没有一些人想象的那么难以捕捉,有时候只要花一点点时间和心思,你的内心就会注满快乐的泉水。

32岁的陈燕是一家公关公司的高级经理,工作非常的繁忙;回到家还要照顾刚刚上幼儿园的宝贝女儿。在别人看来,陈燕应该是那种为了事业和家庭忙得不可开交的女性,更别提挤出时间做些自己喜欢的事了。

可是事实上,陈燕不但工作出色,把生活打理得井井有条,而她自己也没在这种忙碌里将兴趣和快乐淹没。相反,她觉得工作和生活虽然忙碌,而快乐却并不会少,关键是要自己学会创造。

陈燕是个摄影爱好者,由于一年中只能在国庆和年假期间离开生活的城市,外出旅游或者探亲,摄影的“对象”被限制在了小范围内,所以她会利用周末的时间带上孩子和爱人去公园、动物园或者郊区,顺便拍些照片;而从去年开始,陈燕有了个新的习惯,利用乘坐城铁和公交的时候透过车窗拍些照片,虽然效果大打折扣,但让自己的兴趣得到实现,对陈燕来说着实是一种快乐。每周五工作基本不忙的时候,陈燕会利用几分钟时间把照片传到自己的博客里,由于内容基本都是在路上时拍摄的照片,陈燕为此还给博客起了个好听的名字——“行走中的影像京城”。

除了摄影,陈燕在其他方面仍然不会忘记为自己的生活创造快乐,装点色彩。比如,她会在每个星期一的早晨,穿一身色彩亮丽、明快的衣服;会偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力,并保存价签和包装盒;会定期不定期地去家附近的游泳馆游泳……这些,都能让她感受到生活的快乐,释放忙碌后的疲惫。

现代女性所扮演的角色包括母亲、妻子、女儿、员工,面对如此多的角色,有些女人似乎生来就不知愁为何物,她们勤勉工作、操持家务、生儿育女,似乎过得很快活,从电话那端传来的,总是明快清晰的话音、爽朗的笑声,还有那即使听不见、看不见却能感受到的无穷活力。其实,她们在生活中遇到的烦恼并不见得比别人少,其区别就在于她们对待问题的态度和方法不同。如何在快节奏的现代社会环境中,克服困难、摆脱逆境,并保持轻松心态,就是那些还不能化解烦忧、创造快乐的人必须学习的。

就像生活中并不缺少美一样,其实生活中也不乏快乐,只是有可能缺少发现快乐的眼睛。不管什么情况下,都要关注事情乐观的一面。当事情发生,特别是不愉快的事情,要想到:这事对我有什么好处?我能从中学到什么?我怎么做才能避免以后再发生?当你关注事情积极的一面时,你就是快乐的。有了快乐,你也就多了成功的力量。一位经商的女企业家说过:做企业有很多烦心事,我不管它,自己寻乐,事情反而好处理了。这不就就是快乐的力量吗?而这也是对待烦恼的正确方法。

其实快乐是可以创造的。例如,当你感到郁闷的时候帮别人提供一点帮助,哪怕是极小的一个忙,别人会向你表示感谢,而这感谢就会让你感觉到自己的价值;当感到无聊的时候,不妨翻看一下手机里所存储的号码,找很久没有联系的朋友聊聊天,朋友的倾听让你感受到了友情的温暖,朋友的喜怒哀乐让你感到了被人信任的快乐;当你感到沉闷的时候,可以给自己买一小束鲜花,让这种鲜花生命的绽放给你带来快乐和满足……

智慧心语

每个人都有很多的不愉快,这些不愉快就像影子一样陪伴在我们周围,他们是我们自身的一部分,是快乐的孪生姐妹。因为有了不愉快,就愈加感受到了快乐的珍贵,所以在感谢快乐的同时,也要感谢不愉快。当你做到接纳烦恼就像接受快乐一样,这样才不至于自寻烦恼,才能心态平和。

驾驭自己的情绪

女人是感性的动物,也是情绪化的动物。生活中的大事小事,甚至鸡毛蒜皮柴米油盐,都会让女人情绪波动。确实,对于很多女人来说,要让她们做到“喜怒不形于色”是很困难的。有人说情绪化是女人的天性,也有人说这是女人几千年来生活在各种压力下,在各种缝隙中生存形成的“生存本能”。无论哪一种说法对,或互为因果,互有关联,对现代女性来说,“情绪化”常常是一种阻力,阻碍了女性在各方面的“得分”,使自己的魅力和气质大打折扣。

大学毕业后,余萍就直接去了爸爸的公司工作。其实爸爸妈妈本来是想让她自己找一份工作锻炼一下的,可是没办法,由于从小娇生惯养,导致余萍非常任性,稍遇到不如己意的事情就大发脾气或是委屈万分。余萍的爸爸心里清楚,女儿这样的情绪化,去哪里工作都是不行的。

余萍有一个男朋友,毕业后打算自己开一个小广告公司。其实自己创业的想法是很不错的,可余萍就是不同意,她给了男朋友两个选择:第一,你开公司,咱们分手;第二,你来我爸爸的公司工作。最终,小伙子还是选择了自己创业。余萍虽然大发脾气,可两人感情确实好,也就不了了之了。可是时间不长,两人却因为小伙子的一次约会迟到而最后分手了。仅仅是因为小伙子忙工作耽误了几分钟,余萍就不依不饶,说对方不在乎自己,大哭大闹。这次,小伙子只说了一句话,就离开了。他说:“余萍,你不是孩子了,我和你在一起一直都像在哄孩子一样小心翼翼。我想,如果你再不知道控制自己的情绪,你是很难成熟起来的。我们分手吧!”

上面这个故事看起来有些让人哭笑不得,但在生活中却司空见惯。试问,余萍这样的女孩算是可爱吗?与其说是可爱,不如说是刁蛮泼辣,不通情理,这就是情绪化的一个侧面表现。或许小伙子最后说的那句话才是关键,一个不懂得控制自己情绪的女人是不成熟的,当然,也是不可爱的。