方法：手掌从胸部往上按至下颌，以抗拒重力作用引起的肌肤下坠。随着淋巴、血液系统循环加快，颈部肌肤的健康活力也逐渐增加。按摩颈背也不失为有效的护理方法，双手置于颈背基部，向下缓慢而有节奏地揉至双肩。为达到改善臃肿颈背的目的，还可通过指端轻轻挤压、按摩肌肤来完成。
5.每日采取何种护理
首先，卸妆必须延伸到胸肩部，下颌并非分界线。此外，早晚使用面霜时不要遗忘颈部，届时还应做适当的按摩，如能坚持即见成效最后，一旦发现颈部肌肤有点异样，需立即采取特别护理，以期改善疲惫的表皮，恢复肌肤的健康弹性。与专为柔润、营养肌肤而研制的防皱霜比较，颈部护理霜更强调对肌肤所起的保护功效，也毫无不适之感，这使我们在使用时拥有更大自由度，无需为一次上妆过多而担忧。
6.面膜和面膜膏，按怎样的理程序进行为理想
每星期应做一次全面的面部、颈部护理。首先轻敷一薄层面膜膏，随后敷上面膜。年轻人可选择润肤型，其他年龄段可选择抗衰老型。
7.可否使用维生素A进行抗皱护理
完全可以。前提是应向皮肤专家咨询，他会根据你的肌肤状况，告诉你需选用的适度剂量。
8.明智的选择
a.每日用冰敷于颈部、胸部，随后用手轻轻拍干。修护肌肤使之恢复健康光彩。
b.围巾是抗UVA和外在环境对肌肤损害的必备之物。长期裸露与长期受到保护的同龄女性的皮肤看上去可以相差好几岁。
·朗朗明眸
眼睛是心灵的窗口。而一个女人的朗朗明眸更能显现出她的气质与韵味，时尚女人的眼睛诉说与代表着她整个人生的美丽。
使双眸更迷人的问答
1.我是一名外企的白领，职业的需要让我必须以良好的状态和形象示人，但是我又无法花大量的时间来化妆，那么我在化妆的时候可不可以只重点突出面部的某一点呢？
当然可以。今天的化妆主流已倾向于眼部、一张纯净细致的容颜，不能见缺一双神采奕奕的眼眸。人们常说眼睛是心灵的窗户，千情万绪皆流露于双眸之间。东方人眼部轮廓不明显；如果花点时间化好眼妆，会使我们的眼睛看起来更大、更亮，整个人也会显得更精神。
2.要化好眼部的彩妆，在化妆顺序上有什么讲究吗？
根据经验，按照眼线→眼影→睫毛→眉毛顺序画出来的眼妆效果会更好一些。因为眉毛是眼妆的重点，眼部其它部位的妆要以它来衡量。如果先画眉毛，眉毛画深了，眼线就会更深，整个妆就会显得很浓、很重；并且，如果先画好了眉毛，再画其它部位时可能会显得不方便，甚至于还容易把眉毛弄花。
3.刷睫毛膏会对整个眼部起什么作用呢？
眼线可以让眼睛更有神，睫毛膏则会让眼睛更明亮。一双明亮有神的眼睛，会因浓密迷人的睫毛而更加亮丽出众。特别是东方女性，眼部轮廓没有西方女性那样深邃有型，睫毛的长度与密度比较西方女性稀疏。如何展现双眸的神采、赋双眸全新的生命，就靠浓密有致的睫毛一展动人的风采。眼部的彩妆，除了以眼影、眼线笔勾勒双眸之外，睫毛的整妆会起到画龙点晴的效果。
4.眉毛怎样画才能显得既好看又自然呢？
正常的眉毛生长规律是前浅后深，而卸妆的时候却是前深后浅。所以画眉毛时，下笔应从深浅结合处落笔，然后再加深眉毛。妆成后的眉毛应该是由粗至细，由深至浅，层次过渡自然。
5.您能否就画眼妆过程中应该特别强调和注意的地方，谈谈它的化妆技巧。
画眼线的时候，东方人最好只画皱褶处，从外往里画，上眼线画饱和，可以在眼尾略微延长上扬，下眼线则只从外向内画到2/3处就行。画眼影应该将浅色眼影打满整片眼窝，再将深色眼影沿着线的方向，从眼角向眼尾晕染。大多数东方人的睫毛都长得较为稀疏，所以在刷睫毛膏之前，最好使用睫毛夹，它可以帮助睫毛变得卷曲、柔顺，刷上睫毛膏后会显得更加浓密。
使用眼霜的误区
化妆品分类越来越细致、越来越专业化。很多不是必须备有的，如彩妆用品；有些是很个人化的，如去粉刺洗面奶。但眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。
误区1：25岁以后才用眼霜
由于饮食结构的改变，极干性皮肤在少女中为数不少，18—24岁中性皮肤占大多数。另外由于季节因素，很多地方越来越干燥，尤其是全球变暖现象，使很长时间空气湿度越来越小。暖气、空调的长时间使用，使面部缺水，眼部皮肤首当其冲。用眼过度，现代职业女性多数离不开电脑，再加上大量的报刊、影视光盘主宰修休时光，眼部肌肉极度疲劳，导致眼部皮肤皱纹过早出现。再就是环境污染直接导致面部皮肤的清洗频繁，极易使脂质水分流失，皮肤干燥，需要特别加以保护。
误区2：面霜可以代替眼霜
确实，眼霜和面霜的抗皱成分一致，目的都是为了滋润肌肤、补充营养成分和保湿、延缓皱纹的出现。但是，眼霜和面霜仍然不可互相替代，因为二者的油性和水溶性成份的配比完全不同，有人认为，眼部皮肤很细嫩，故要很油的滋养成份，喜欢挑偏油的眼霜。这也是错误的。眼霜最根本的特性在于易吸收，不能承受过于营养的负担。一般来说，水溶性成分较油性成分能快速吸收。最适合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性。不干也不腻，才是最佳的选择。
误区3：眼霜治鱼尾纹、眼袋和黑圈
这种说法完全错误。在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的根治被称为三大难题。对于眼部皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。
为什么呢眼部皱纹产生的原因有两方面。一方面是表皮组织干燥水分及脂质流失变薄；另一方面是表皮组织之下的真皮层失去网状支撑力。真皮层像一层由胶原纤维和弹力纤维交织而成的细筛网，青春的健美肌肤就是由于丰富的胶原蛋白和弹力蛋白滋养，两种纤维组织又粗又富于弹性，像一张紧绷的网，没有一丝细纹。随着胶原蛋白和弹力蛋白渐渐流失，网会变细变脆，甚至断裂，这样就出现了粗细不一的皱纹。而希冀用化妆品将断裂的纤维重新接上，扯平皱纹，目前还只是人类的梦想。
误区4：只在眼角用眼霜
许多女性用眼霜，方法是错误的。最常见的是：只在眼角用，因为面部最早出现的皱纹是眼角的三道角尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是正确的。但面部最早松弛老化的区域并非眼尾，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现眼皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的累积而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。
正确的使用方法是：顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收。科学的用法是眼部肌肤，而不仅是眼尾。
误区5：用量太大
眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成眼部负担，加速老化。所以每次用绿豆大小的“两粒”即可。注意手的卫生，避免造成眼霜的二次污染，尤其是指甲缝要干净；另外，不可抹到眼睑、睫毛或眼内，防止对眼睛造成刺激。
误区6：只在晚上用眼霜
眼霜的用法和面霜一样，应该早晚都用，更不可想起来用，想不起来就不用。眼霜应该在洁面后用完平衡水之后用。涂抹眼霜之后用面霜，面霜不可再覆盖眼霜。
误区7：眼霜都一样
有人知道了眼霜的重要性后，往往到化妆品柜台，挑一件质量、包装、价格满意的就走。实际上，随着化妆品的细化、专业化，当今眼霜已是形形色色，针对不同眼部问题、不同年龄和个人情况而设计，和其他化妆品一样丰富。所以，必须仔细阅读说明，认识自己的眼部问题和季节、环境等需要，按需购买。如果自己确实不清楚，应该请教一位值得信赖的专业美容师。眼霜挑选错了，反而会弄巧成拙。以下是几种常见的眼霜和适应范围。
1.滋润眼霜：具有较强的保湿功能。尤适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用。
2.抗老化眼霜：具有抗皱及防晒功能。适合夏季和视屏工作者使用。
3.紧实眼霜：富含滋养成份，油性成份比高于滋润眼霜，适于黑眼圈、皮肤衰老显著、极干性肤质的女性。
4.抗敏眼霜：适宜敏感性、问题性肤质的女性。
与眼霜配合的日常保养和良好习惯
用眼卫生：文字、视屏工作者尤需注意，不要连续长时间用眼霜。经常远眺风景，能使美目动人。不要狠揉眼睛。化妆时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。避免不良表情，如：不戴眼镜，使劲眯眼看东西，眼睛长时间在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等。
日常保养：常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护。洗脸时不用太热的水烫、搓眼部，睡前不大量喝水，以免醒来眼周浮肿。另外，每天早晨化妆前，用冰箱中准备的冰棉花片敷眼，能有效防治浮肿、黑眼圈。
饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，如：鸡皮、狸皮、猪肘、鱼头。
§§§第八节樱唇美容
不同色彩的口红，可以变幻出多姿多彩的妩媚，百变的仪容，让你出落得更加光烂夺目。现在就让我们分析各种不同质地与功能的口红，让你彻底发挥唇彩的魅力。
不同质地的唇膏
1.滋润唇膏：滋润唇膏通常含有脂肪酸、脂质、羊毛脂衍生物、维生素等滋养成分，可以养护极为细致的唇部表皮肌肤，维持双唇的柔软度与湿润度。这类唇膏因为油脂成份较高，所以非常容易涂抹，并可维持嘴唇的舒适感，是最受欢迎的一种质地。
2.保湿唇膏：为了让双唇不会干涩难过，保湿唇膏除了含有柔软的蜡质、乳霜、多种维生素、无水的油性物质等重要成分外，还会添加滋润因子与保护剂，帮助留住水分，因而可以让唇部拥有较佳的柔湿感。
为了增加口红的持久性，保湿唇膏的成分还包含一种有机聚合物，能聚集滋润因子，防止日晒后，唇部干燥，让嘴唇有水分附着的愉悦感。
3.粉质唇膏：有些人不喜欢上完唇膏后，嘴唇泛着一层油光。那么，可以试着使用粉质唇膏。针对其他唇膏，不易上色、嘴唇附着力差、容易褪色和晕开的缺点，粉质唇膏增加了特殊的配方，可以掩饰多余的油脂，能使色泽效果更完美持久。同时，为了让上色更容易，粉质唇膏也添加微粒聚合物，使唇膏质地浓稠，色调更丰富，上唇膏时也更容推展。
4.持久唇膏：持久唇膏的配方通常是超高分子的植物萃取液，配合亲水性脂质与食用色素，提供嘴唇润泽、持久的美唇效果。当然，为了维持长时间的唇色，持久唇膏的成份有绝大部分是粉霜，才能紧密地附着在唇上，同时，天然的矿物质能帮助反射光线，使唇膏的色泽浓烈而艳丽。
但此类唇膏的密度高，涂在唇上时间一久，常会产生干燥刺痛感，严重者还会有红肿脱皮现象，最好在上唇膏前先涂一层护唇膏，或是上完唇膏后再涂抹，也可以避免嘴唇粗涩干裂。
5.护唇膏：有些人的唇部特别容易干燥，尤其是在秋冬季节，常会有干裂的现象，因此需要使用护唇膏来保护双唇。