在大众的眼里，催眠一直是个神奇的字眼，尽管科学发展到如今，许多学者都纷纷对催眠进行了科学的解释，但这并不能够完全打消公众的疑虑。尽管很多实验都证明，催眠能够治疗很多心理甚至生理方面的疾病，但它绝不能包治百病，任何事情都不可能只站在一个极端，必然会有其反面。催眠也是有副作用的。
被跟踪的人
有一位医生曾经谈起过一个案例。多年前，一个病人找到医生，一直在惊恐地强调有人在跟踪自己。他甚至找到了警察局，要求警员们帮他找到跟踪自己的人。警察局不受理这样的案子，他又雇用了私人侦探去查，结果是根本没有人跟踪他。
医生根据他的状态，初步判断他已经焦虑过度，可能是精神病的前兆。
经过多次面谈之后，医生发现该患者在多年前曾经做过催眠治疗，在催眠师的指导语中，曾经暗示他有一只凶猛的黑狗在后面追他。
后来，这个指令没有完全被解除，因而在多年以后，他会觉得被人跟踪，这给他的生活造成了很大的困扰。
催眠副作用
可见，催眠并不是一件绝对满分的事情，有风险，有纰漏，当然也有副作用。
副作用的产生来源于催眠师个人的专业水平，当然也和被催眠者的承受能力、身体素质有关。有的时候，因为催眠师的暗示不当，可能会让被催眠者产生一些不良反应。
有些人在催眠后会出现头晕、恶心、多梦等症状。出现这些反应的原因可能是经过一定时间的催眠，受试者的身心都处于完全放松和宁静的状态，催眠师未使用轻松愉快而缓慢的暗示叫醒他，而是显得急促而突然。受试者惊醒之后，就会产生诸如此类的反应。
另外，如果催眠师在催眠过程中没有给予合适的引导，面对被催眠者的心理矛盾，不是使其舒缓，而是更加强化的话，被催眠者醒来后可能更加焦躁或抑郁，而且这样的状况通常要持续很长时间。
催眠本身能够唤醒人们深藏在潜意识之下的记忆，但是如果催眠过程中催眠师给予的暗示不得当的话，有可能会损害被催眠者的记忆，可能会让其感到记忆混淆。
严重的催眠副作用甚至会改变一个人的人格。催眠师给出的不当的暗示可能会影响到被催眠者的人格，最后，被催眠者甚至变得和催眠师有类似的人格。
这些问题，都是由于催眠师的操作不当造成的，所以在催眠师的选择上，还是应该慎重。
总按套路出牌
催眠术还有另一个副作用。传统的催眠术当中，只是用一种套路来对被催眠者进行催眠，似乎催眠的手法只是一个固定的模式。但从催眠用做治疗的辅助工具这个层面来说，要想对症下药，就应该是具体问题具体分析。
曾经有过这样一件事。一位长期跟随在某催眠大师身边的助手，在多年对催眠大师催眠方法的观察和总结之下，竟然无师自通地学会了催眠术。
他摆脱这位催眠大师自立门户，去了很多国家，为人们表演催眠秀。人人都以为他是一个非常了不起的催眠大师，但是只有他自己才知道，他既没有资格证，也没有受过任何理论或者专业的训练，所有的一切都是依葫芦画瓢。
总按套路出牌的催眠手法的确存在一些局限性，很多催眠师都习惯了一种方法，以至于对来访者的具体情况没有作出深入到位的分析。
要专业，也要真诚
有一位催眠师曾为一个儿时被侵犯过的女士进行催眠治疗。当时，在心理治疗中运用年龄倒退法很盛行，而且针对这一类型的心理疾病一般都是采用这个方法，于是催眠师并没有仔细分析，就开始为女患者进行治疗。
结果，女患者因为未得到及时的暗示，情绪失调而自杀了。其实，对于她而言，年龄倒退的治疗方法并不适合，那等于逼迫她在精神上又被侵犯了一次。
可见，与其说催眠术本身有什么副作用，不如说意外大多出现在催眠师身上。他们的专业素养，以及对请求他帮助的人的真诚和关心程度很重要。设身处地地为患者着想，通过换位思考来确定治疗手法，也许就能避免一些意外的发生。