同事最近搬了新家，这本来是一件大喜事，可她却总是抱怨说晚上感觉很焦躁，睡不着觉。大家都觉得她是乔迁之喜太兴奋了，所以才会失眠。可新居也乔迁很久了，她似乎还没“喜”过去，黑眼圈倒是挺“喜庆”地挂在眼睛周围。
她到底为何失眠
这究竟是为什么呢？原来，由于同事很喜欢大红色，她就把整个卧室的装饰都用了大红色，红艳艳的让人一走进去就“血脉贲张”，兴奋不已。短时间的兴奋倒好，可是那毕竟是睡觉的地方。一整天忙碌下来，本打算舒舒服服睡一觉，可是红色的墙，红色的地毯，甚至红色的梳妆台，无一不在呼唤着她的兴奋神经，像是在对她说“不要睡觉，快起来跳舞，我们要越夜越美丽”。她当然不会起来跳舞，可是也睡不着了，于是在床上翻来覆去，焦躁不安。
卧室的颜色
卧室其实是一个最私密的空间，人在这里独处，或者与最亲密的人相处。人在这里得到放松，得到宁静，得到好的休息。所以卧室的色彩，应该选择一些宁静的色彩。大红色太过热情与醒目，不但吸引人的目光，也同时吸引人的神经。
粉色和蓝色都是不错的选择。粉色柔和，会使人感觉良好，而蓝色前面介绍过，是一种让人安宁和舒服的颜色。
但选择蓝色的时候要注意，如果卧室是背阳一面，则不适合用太多的蓝色。因为它毕竟是冷色，如果房间本身够冷，再把墙壁刷成冷色，会不会有躺在冰箱里的感觉呢？
另外，各种白也可以使用，但不要是纯白。白色纯洁，没有那么多乱人心绪的东西，完全适合入睡前“数绵羊”的背景。
书房的颜色
其实，将色彩运用于家里的空间中，并不只是美的需要。在色彩的选择上，应该找那些会对人的健康、心理以及情感起到积极作用的色彩。所以，科学地运用色彩，才不会辜负了它潜在的巨大能量。
在选择色彩之前，我们要先问问自己，究竟需要一个什么样的环境？是热闹的，还是宁静的？是喜庆的，还是平静的？是温暖的，还是凉爽的？
其次，我们应该确定，每一个房间的用途。卧室要有卧室的样子，书房要有书房的格调。
在回到了这两个问题之后，我们再根据对环境的需求，来挑选和搭配色彩。
刚刚我们提到了卧室。现在再来介绍一下书房。曾经很多人觉得，书房的设置是一种奢侈。每个人在外面劳累一天，回到家都希望最好能躺着一动不动，谁还有精神去书房学习呢？不过，现在书房的功能已经多样化了，一些人在家办公，书房对他们来说，应该是个高要求的地方，不但要舒适，还要坐在里面时能高效率完成任务。
黄色是最能激发思维的颜色，因为与太阳的颜色接近，黄色能够激发起人的活力，使人有精神应对工作。
紫色则能够激发创造力，如果你的工作是需要不断地生出些新点子，那么在书房内加一些紫色调吧，它不仅能让你灵感勃发，还能让你免受干扰。
浴室的颜色
另外，还有一个不得不提的地方是浴室。
这只是一个狭小的空间，却能够在里面发生很多事情。
很多人家的浴室面积非常小，并且没有窗子。这个时候对色彩的要求就更高了。色彩运用在这里，主要是要让空间显得大一些，相对明亮和宽敞。蓝色或者绿色都是不错之选，这些色彩能让人身心放松。但是不能够所有的墙面都运用这两种颜色，因为它们毕竟是冷色，冬天沐浴的时候，会感觉非常的不舒服。
适当地运用一些自然清新的暖色吧。比如淡黄色、橘黄色等，或者加进一些细节元素，比如毛巾、脚垫等，用它们的暖，去中和浴室的冷色。