“我”产生于一个精子和一个卵子的结合。我在母亲温暖的子宫里安全地待了十个月，然后在母亲又幸福又痛苦的挣扎中，我来到了这个世界。母亲和父亲最爱对我说的话就是“你是我们的宝贝”，于是我备受呵护地长大。遇见了他，我爱他，就像他爱我一样，于是我和他选择了在一起，组成了我们的家庭。于是我知道，“我们”代表一种幸福。
我和你
从“我”这个独立的个体，到与一个人相爱，两个人心心相印，想要结合成伴侣，这个过程，两人之间必须有一定的融合，直到双方相互占有，抛开自我完备的独立性，接纳另一个原本陌生的人完全存在于自己的生命中，完成一个从“我”到“我们”的过程，这样才能够真正形成心理意义上的“我们”。
一对新婚不久的小夫妻，突然从恋人变成了一起生活的人，一些生活上的不同习惯让彼此还是很难迁就。两人处于磨合期，因此经常发生这样那样的冲突。
每次吵架，女孩就很刻意地把“我们”怎样怎样分开成我怎样，你又怎样。总之，就是用“我和你”替代了“我们”。
但是一和好，女孩又亲切地说“我们”了。因为改变得太明显，男孩不免好奇，问她为什么那么拗口还要固执地去分开说。
女孩解释，因为吵架的时候心里难受，觉得我和你只是相互分开的个体，虽然曾经相爱，但很可能会再次成为毫不相干的陌路人。陌路人难道不是我和你吗？但是，爱人不一样，爱人就是我们，我们就是一个整体，那是一种谁也干涉不了、插不进来的亲密。
说我们，很幸福
心理学研究显示，当一个人恋爱的时候，只要谈起自己和对方，说起“我们”，心跳就会明显加快，脸上会泛起红晕，嘴角会微微上扬，露出笑容。就算你没有察觉，但事实上，说出“我们”就会让你心血澎湃，这是在说“我”时的平淡所不能比拟的。
可见，“我们”至少是一个有安全感、富含激情的词语。在认真说出这两个字的时候，心里一定是充满温情的。如果你只是单身，就很难轻松地说出“我们”。在爱情中，“我们”只有两个人，具有绝对的专属性。
要爱，也要自我
但是，在爱一个人的时候，我们最担心的问题往往是如何在拥有爱的同时还保持自我，既爱别人又爱自己。
其实，相爱的人之间天然存在着一定程度的相互依赖。如果不能理性地认识到这一点，就无法正确地面对“我们”这个状态。两人一旦融合，就必然会引起个体对于自己边界的一种怀疑。
怀疑自己给自己竖起的围墙已然坍塌了一部分，属于“我”的某些部分被对方拿走了，这种感觉很不安全。尽管他也回报性地给了我一部分的他自己，但是这并不是“我”。
我们，需要信念
恋爱的最初，人们会不自然地把对方理想化，那个时候说“我们”是幸福的，仿佛两人天生就应该是一对，任何人都不能够插进来。这个状态让人沉醉，迷失自我。
然而，随着时间的推移，了解的深入，恋人们会渐渐发现，对方并不是自己理想中的那个人，而且离那个理想化的他（她）还有些远。
这个发现让两人之间出现了所谓的“幸福危机”，就是开始怀疑“我”和“我们”是不同概念的东西。在这段时期里，恋爱的双方会更清楚自己的欲望，并能够看到对方的欲望。可是，这些欲望是如此的不同，而内心的声音却不容许自己去正视这些不同。
问题出现了，有的人继续编织美好的爱情童话，在自欺的同时把对方也欺骗了；有的人则逃避这些不同所带来的痛苦，不理不看不想也不解决。
告别最初美好的幻想，是每对情侣必然要经历的痛苦，只有这样，才能让两人的感情生活进入良性循环，建立起来的“我们”的概念才能得到坚决的支持。