“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。”很多年前，裴多菲就为爱情和自由的地位做过有力的解释。我们渴望亲密，渴望爱情的滋润，却又担心会失去自我，害怕被束缚。爱情究竟是真美好，还是说只是一个外表华丽的陷阱呢？
想到爱情
现代的都市男女，自我度越来越高，而亲密度却越来越难建立。一方面，我们渴望能与另外一个人心心相印，执子之手与子偕老；另一方面，我们又恐惧牵着的这双手会让我们完全失去自由。两种情绪时刻冲突，总让人焦灼不安。
说到爱情，那种不顾一切的冲动，以及让人头脑发热的激情总是最先出现在脑海中。一看见对方就激动，不见的时候每分每秒都在想念，两个人就算什么都不干，也能24小时腻在一起，甚至完全忘记了时间和空间的变化……
爱情难道不该是这个样子吗？迷失和融合。
可是，当这段短暂的热恋期过去之后呢？男女双方还能一直这么甜蜜地相爱下去吗？
恐怕很难。当蒙蔽双眼的激情退去，相爱的人开始看到对方的缺点，开始从小心翼翼到略带愤恨地指责对方的毛病，想把对方改造成自己想要的样子；开始气喘吁吁地力图挣脱对方的束缚，换得一点属于自己的空间。爱情似乎变味了，男女大战真正开始。
想要的自由不同
一男一女非常相爱，他们不仅生活习惯有很多相同之处，连思想也近似，都很热爱自由。这样的恋人，不结婚的话，哪里再去找更合适的？
可是婚后两人才发现，想象与现实根本不一样。自由这个字眼相同，但在两人的意识里却完全不同。女人理解的自由，是可以去做自己想做的事情，可以无所顾忌地把想说的话说给男人听，可以随时随地，让男人感受到自己对他的爱。
而男人理解的自由却是在一起的时候彼此相爱，但要有一定的个人空间。可以留出时间做自己的事情，会见自己的朋友，思考自己心中那些不愿说出来的“小秘密”。
于是，女人觉得男人想要的空间太多，她开始觉得非常没有安全感。而男人觉得女人的束缚太重，自己完全没有了自由。
心理学家解释，男女在对待亲密关系时的态度是非常不同的，女人倾向于在获得亲密关系之时使事情变得稳定，在可控制的范围之内。其实这是从生物进化方面习得的，因为女人需要足够的安全感来孕育一个新的生命。
说出你的希望
说出你真正想要的是什么，只有这样，才能让亲密与自由保持一定的平衡。但通常的情况是，我们都不喜欢说出自己的真实想法，自己内心那些恐惧、懦弱、自私和伪善，只是属于自己的东西，我们本能地认为，如果爱对方，就应该听从对方的意愿，把自己表现成对方所喜欢的样子，这样至少不会遭到对方的抛弃。
更可怕的是，人们会习惯性地假定自己的想法，理所当然地认为自己表达的意思和别人听见的意思是一样的。但事实却很难如此。理解存在偏差，人的愿望很容易遭到忽略，我们就会觉得委屈，觉得难过。
“在伴侣关系中，不提要求的习惯会破坏共同的生活”。每个人都有要求自由的权利，而且越是细致地说出自己的要求，越是能够让彼此的关系趋于和平化。比如，很直接地说出每周希望有两天能够和朋友去踢球，然后喝啤酒聊天。对方可以很坦然地回应，希望在12点以前回家。
作息时间、与亲友会面的时间、双方沟通的时间……清楚地界定是良好的开端，谁也不干涉谁的自由。
爱和自由并不冲突
如果我们被当做一个完整的人来尊重，就不会那么害怕在爱中丧失自我了。爱情和婚姻在一定程度上都是为了给人带来安全感，只是在开始的时候，女性在这里面的需要显得更突出一些。因为家更能帮助女人找到内心的平静。
男性最终也会如此，只是大部分男性需要更长时间来看清这一点。但是，如果把婚姻当做掌握对方的工具，试图控制对方以获得自己想要的满足之时，婚姻就成了另一方的枷锁。
做真正的自己，就是完整地说出自己的需要，这样才能在爱中享受自由。