萨摩亚的境内大部分地区为丛林覆盖，属热带雨林气候。人口17.4万，属波利尼西亚人种。语言为萨语和英语。
汤加：汤加全名汤加王国，位于太平洋西南部赤道附近，是一个由172个大小不等的岛屿组成的岛屿国家，西距斐济650千米，西南距纽西兰1770千米，面积约有699平方千米。人口为10万，人口密度相当高。
汤加也是现今在南太平洋众岛国中唯一维持君主制的国家。
新西兰：新西兰是位于太平洋西南部的一个岛国。西濒塔斯曼海，西北距澳大利亚1600多千米。地处南太平洋海、空交通要冲，面积约26.8万平方千米。
新西兰的两个主要岛屿--南岛和北岛分别被库克海峡所分隔，南部邻近于南极洲，北部则与斐济及汤加隔海相望，并和澳大利亚相距大约2800千米。
小知识
新西兰的国鸟几维鸟（奇异鸟）
几维鸟又名奇异鸟，学名为鹬鸵。新西兰最早的居民毛利人将这种叫声为“kiwi！kiwi！kiwi！”的鸟命名为奇异鸟。这种不会飞的鸟大小有如母鸡，有一个细长的喙和细如毛发的羽毛。新西兰人将这种喜欢夜间活动、不会飞的可爱鸟儿作为国家的象征，新西兰人也称呼自己为Kiwi。
大洋洲海外属地自治领区
科科斯（基林）群岛：澳大利亚的海外领地，位于印度洋、澳大利亚本土与斯里兰卡之间，由共27个珊瑚岛组成。群岛面积总共14.2平方千米，人口600多人，仅主岛和西岛有人居住。科科斯（基林）群岛的行政中心位于西岛。
圣诞岛：澳大利亚的海外领地，面积135平方千米。圣诞岛有1500多人居住，人口中约61%为华人，25%为马来人，11%为欧洲人。居民为澳大利亚公民。官方语言为英语。
圣诞岛位于印度洋东北部，北距巽池海峡南口的爪哇海峡约380千米，东南距澳大利亚西岸的西北角约1565千米，为火山岛。海岸线长80千米。
阿什莫尔和卡捷岛：阿什莫尔和卡捷岛是澳大利亚的海外领地，无人口居住，面积仅5平方千米。
珊瑚海群岛：珊瑚海群岛是澳大利亚的海外领地，无人口居住，总面积仅5平方千米。位于珊瑚海中，在昆士兰州的东北部。
威克岛：太平洋中西部美国领地，面积6.5平方千米。岛上的暂住人口有美国军人和泰国承包商等。
威克岛西距关岛约2060千米，东离檀香山3700千米，属于密克罗尼西亚群岛，包括威克、皮尔、威尔克斯三个珊瑚岛，地势低平，最高点海拔6.3米，且三个岛有堤岸相连，呈新月形展开，中间有舄湖。属热带雨林气候。
欧洲人于1568年发现此岛，1796年以英国人威廉o威克的名字命名。
北马里亚纳群岛：北马里亚纳群岛位于北太平洋，全称为北马里亚纳群岛自由联邦。陆地面积475平方千米，人口4.33万，多数属密克罗尼西亚人种。另有少数西班牙人、德国人和日本人。
群岛由包括塞班、提尼安和罗塔岛等17个火山岛和珊瑚礁组成，其中有8个岛有常住居民。
关岛：关岛是位于西太平洋的岛屿，位于马里亚那群岛西南端，是马里亚那群岛中面积最大的岛屿，也是美国的一个有组织非并入属地。本岛原住民是查莫罗人，约在3500年前在此定居。首府是阿加尼亚。美军基地占地约全岛的1/4。如今，关岛现仍被联合国列为非自治领土。
新喀里多尼亚：新喀里多尼亚位于南太平洋，距澳大利亚昆士兰东岸1500千米处，属美拉尼西亚群岛。由新喀里多尼亚岛、洛亚蒂群岛、无人居住的切斯特菲尔德群岛组成，陆地总面积1.91万平方千米，主岛新喀里多尼亚是其最大的重要岛屿，面积1.675万平方千米，人口11.7万。
诺福克岛：太平洋西南部的澳大利亚领地，面积34.5平方千米。人口1900多人，多数为来自皮特凯恩的英国后裔，其余为澳大利亚、新西兰移民。通用语言为英语和皮特凯恩语。
诺福克岛西南距澳大利亚的悉尼1676千米，为火山岛，海岸线长32千米，四周为珊瑚礁环绕。
中途岛：中途岛为太平洋北部的美国“未合并的领土”。陆地面积4.7平方千米，人口约2200人。地处太平洋东、西两岸的中途，东南距檀香山约1850千米。属波利尼西亚群岛，为珊瑚环礁。属亚热带气候，年均降水量1000毫米以上。
该岛原无居民。1940年，美国海军在此修建了航空和潜艇基地。第二次世界大战期间，美、日曾激战于此。岛上设有野生动物（鸟类）保护区。
夏威夷：夏威夷群岛位于北太平洋上，首府位于欧胡岛上的檀香山。
夏威夷属于海岛型气候，终年有季风调节，每年温度约在26～31℃之间。整个夏威夷群岛均是火山爆发而形成的大大小小岛屿，主要的8个岛屿分别是欧胡岛、茂宜岛、大岛、可爱岛、莫洛凯岛、拉纳岛、尼豪岛及卡胡拉戚岛。
约翰斯顿环礁：约翰斯顿环礁位于北太平洋中部，是波利尼西亚群岛的组成部分之一，属于美国无建制领土。东北距夏威夷檀香山1328千米，有重要战略地位。
约翰斯顿环礁主要由约翰斯顿岛、萨德岛和北岛、东岛2个人工小岛屿组成。面积共2.8平方千米，海岸线长约10千米。气候干燥，常年有东北信风。岛上地势平坦，陆地最高点为海平面以上5米，无淡水资源。
托克劳：位于中太平洋南部，南距萨摩亚480千米，西为图瓦卢，东和北为基里巴斯。托克劳由努库诺努（5.46平方千米）、法考福（2.63平方千米）和阿塔富（2.03平方千米）三个珊瑚环礁组成。每个珊瑚礁都有几个礁石环绕的小岛，使之被围成一个深湖。年平均气温28℃，其中7月最凉爽，5月最炎热，多雨，偶尔还会有暴风雨。
1948年，该群岛主权移交新西兰并划入新西兰版图。1976年改称托克劳，托克劳人具有英国和新西兰公民身份。
瓦利斯和富图纳群岛：瓦利斯和富图纳群岛陆地面积274平方千米，水域面积约30万平方千米，人口1.5万，多为波利尼西亚人，其余为欧洲人。官方言语为法语，通用瓦利斯语。
瓦利斯群岛和富图纳群岛分别于1887年和1888年被法国占领，成为法保护地。1961年正式成为法海外领地，当地居民为法国籍。
美属萨摩亚：美属萨摩亚国名为萨摩亚独立国，位于太平洋南部，萨摩亚群岛西部，由萨瓦伊和乌波卢两个主岛及7个小岛组成，陆地面积2934平方千米，水域面积12万平方千米。人口17.77万，绝大多数为萨摩亚人，属波利尼西亚人种；还有少数南太平洋其他岛国人、欧洲人和华裔以及混血人种。官方语言为萨摩亚语，通用英语。多数居民信奉基督教。
法属波利尼西亚：法属波利尼西亚位于太平洋的东南部，面积4167平方千米，其中陆地面积3521平方千米，人口23.2万，人口密度为55.6人/平方千米。其中波利尼西亚人有16.5万人，余为波-欧混血种人、欧裔、华裔等。通用波利尼西亚语。居民中54％信奉基督教新教，30％信奉罗马天主教，6%无宗教信仰。属热带雨林气候。
皮特凯恩群岛：皮特凯恩群岛是孤悬在太平洋中南部的小群岛，英国领地，由英国负责国防。
皮特凯恩群岛位于波利尼西亚岛群东南部，由皮特凯恩岛与附近无人居住的奥埃诺、迪西和亨德森三个小岛组成，面积5.2平方千米。皮特凯恩群岛主岛面积5平方千米，定居人口约100人。
复活节岛：复活节岛位于东南太平洋上，面积约117平方千米，现属智利共和国的瓦尔帕莱索地区。它离南美大陆智利约3000千米，是世界上最与世隔绝的岛屿之一，离其最近有人定居的皮特开恩群岛也有2075千米距离。
该岛形状近似呈三角形，由三座火山组成。岛上因有巨石雕像而闻名于世。