【姓氏来历】
严姓最初是由庄姓得来的。据《元和姓纂》所记载，东汉初年，汉明帝姓刘名庄，按着当时制度皇帝的名字臣民是不能用的。因此一些本来姓庄的人，为了避讳天子的名字必须改为他姓。但放弃自己的祖姓，无疑是辱没祖先。
这时，有一个叫庄严的人，大胆上书皇帝，恳求汉明帝收回成命。可是却遭到了杀身之祸。后来，庄姓人为了纪念这位同族，就改为严姓。直到魏晋之，严姓中的有一部分人恢复了原来的庄姓，而更多的人则以严姓传后，他们奉庄严为严姓的始祖。这样，就出现了庄、严两姓并存于世的情况。因此后来就有了“庄严本一宗，同姓不可婚”之说。
【姓氏分布】
严姓的发源地是在今天的甘肃的天水和陕西的冯翊、华阴。东汉时，严姓多居山东、湖北、安徽、浙江、四川、云南、贵州一带，魏晋时，严姓多居于陕西、山西、河南、甘肃等北方地区，其中以陕西、甘肃严姓最旺，唐至元明清时期，严姓多居于安徽、江苏、浙江、福建沿海一线。今日严姓主要分布在湖北、浙江、江苏等省。
【姓氏名人】
严羽：字丹丘，一字仪卿，自号沧浪逋客。邵武（今属福建）人，宋代文学理论家，著有《沧浪集》2卷，现传世作品有《沧浪诗话》一卷。
严澄：号天池，字道澈，常熟（今属江苏）人，明代著名音乐家，其演奏风格清微淡远，所著的《松弦馆琴谱》一度被琴界奉为正宗，在琴界产生了很大的影响。
严可均：字铁桥，浙江乌程（今湖州）人，清代文字学家，嘉庆年间举人。撰有《说文声类》、《铁桥漫稿》、《说文校义》等。
严复：原名宗光，字又陵，后改名复，字几道，福建福州人，近代中国著名的启蒙思想家、翻译家，中国近代史上向西方国家寻找真理的“先进的中国人”之一。曾任北洋海军学堂教授、京师大学校长等职。翻译《群学肄言》、《穆勒名学》、《法意》、《名学浅说》等书，译著有《天演论》、《中国教育议》及《严译名著丛刊》、《侯官严氏丛刊》等。
【国学小百科】
严子陵钓台
严子陵钓台位于浙江省桐庐县城南15公里的富春山上，是富春江主要风景点。富春山又名严陵山，海拔312米，似屏风般立于富春江北岸。
严子陵为东汉高士，小时候与东汉光武帝刘秀是同学。刘秀继位后，曾召严子陵“谏议大夫”之官位，但严子陵并没有接受，最后他来到富春山上隐居垂钓。据统计，从南北朝至清朝就有1000多名诗人、文学家来过此地，并留下近千首诗文。
此钓台共有两处，右边称为东台，左边称为西台，所以这风景点又有个名字叫“双台垂钓”。两台各高近70米，有蹬道可上。东台为严子陵垂钓处，西台为南宋谢翱哭祭文天祥处，还有严先生祠、客星亭、清风轩、静庐等很多著名的景观。
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严世蕃之客
在小说中，严嵩是出了名的大坏人。在严嵩掌权的时候，他的儿子严世蕃也嚣张一时，一些无耻的士人对严世蕃也极尽谄媚奉承之能事。
有一天，严世蕃与客人对坐闲谈。严世蕃不经意间放了一个屁。这时只见那个客人以手拂鼻，问道：“这是哪来的一股怪香味？” 严世蕃明知对方是在恭维自己，却假装吃惊地说道：“哎呀，我听说出虚恭要是不臭，那就说明病在肺腑之间了，我这不是要坏了吗？”
这位客人听了浑身不自在。但是话已说出，无法收回了。过了一会儿，他又以手拂鼻说道：“倒是还真有那么点儿臭味。” 严世蕃大笑，遂将此事广为传播。