书城成功励志转角遇见幸福:活在当下的黄金法则
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第23章 幸福也有法则(1)

§§§第一节 不同的人有不同的幸福法则

写到这里,关于幸福的来源和方法都已经说的差不多了,亲爱的读者,你是不是已经学会了发现身边的幸福,学会了种植幸福。然而,不同的人有不同的幸福法则,根据心理学家的研究,人的气质类型主要有胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种,每个人都有自己的气质类型,幸福也就根据不同的气质类型有所不同。正所谓他之蜜糖你之毒药,别人的幸福放在你身上,可能就成了束缚;而你的幸福放在别人的身上,可能就成了苦闷。所以,我们一定要根据自己的气质类型,来打造属于自己的幸福。

早在公元前5世纪,古希腊医生希波克拉底就提出,人体内有4种体液,分别是血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁。对每个人来说,每种体液所占比例都不尽相同,这就决定了人与人之间的气质差异。其中,血液含量占优势的人属于多血质,粘液含量占优势的人属于粘液质,黄胆汁含量占优势的人属于胆汁质,黑胆汁含量占优势的人属于抑郁质,于是就形成了以下四种不同的气质类型:多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。

记得上大学的时候,在有关心理学的课程中,学习过介绍人类气质类型的内容。为了能够准确地向读者你介绍人类的气质类型,我特意到首都图书馆借了几本心理学课本,现总结如下:

多血质,又被称为活泼型,神经活动强而均衡的灵活型气质。这种气质类型的人热情、有能力,适应性强,热衷于交际,精神愉快、机智灵活,注意力容易转移,情绪容易改变,做事注重兴趣,富于幻想,不喜欢做耐心细致的工作。

虽然大多数多血质的人活泼好动、敏感、反应快、善于沟通、有同情心、思想灵活,但他们注意力容易转移、情绪变化无常、粗枝大叶、浮躁、做事有始无终。所以他们适合做一些对反应迅速要求比较高,对耐力要求比较低的工作。

多血质的人比较容易感受到幸福,因为他们思维敏捷,对新鲜事物接受较快,情绪和情感容易迅速产生,然而他们的幸福很难持久,他们情绪变化快,凡事体验不够深刻。

如果你是多血质类型的人,那么为了能够更多的收获幸福,你不妨多动一动,多交际应酬,在新的环境中,你不会感到拘束,相反,你会精神充沛、专注愉悦。你能迅速把握新鲜事物,在有充分自制能力和纪律性的前提下,有很高的积极性从事新鲜的工作。不过一旦事业上不顺利,生活上不开心,你的热情就会迅速消失,你的幸福也会暂时隐匿。

所以,如果你是多血质的人,不妨从事多样化的工作,比如去做演员、节目主持人、演讲者、导游、推销员、外事接待人员、市场调查员等等,不断认识新的人、接触新的事物,会让你感受到更多的新鲜和满足,会让你的幸福更多一些。

胆汁质,又被称为不可遏止型或战斗型,是神经活动强而不均衡的气质类型。胆汁质的人兴奋度高,脾气暴躁,性情直率,精力充沛,能以很高的热情投入事业。兴奋时,他们有决心克服一切困难;厌烦时,他们的情绪又会一落千丈。所以胆汁质兴奋而热烈,感受性低,耐受性高,敏捷性、可塑性都较强;他们反应速度快,但不够灵活;他们兴奋度高,自控能力较差。

如果你属于胆汁质的气质类型,那么你十之八九精力旺盛、不易疲倦、容易冲动,心境变化剧烈,性情急躁不善自控。胆汁质男性大多敏捷、热情、坚毅,情绪强烈,自制性差;胆汁质女性大多热情能干、精力充沛、积极主动、思维敏捷,感情用事,不善思考。

所以,对于胆汁质的你来说,幸福就像一阵风,清风拂面的时候,你开心快乐,情绪激动,暴躁有力,坚韧不拔;风吹过之后,你会感觉疲惫不堪、精力耗尽、不能自制。所以,胆汁质的人的幸福具有明显的周期性,心情愉快时埋头工作,勇于克服一切困难;心情低落时信心全无、斗志全消,怠惰消沉。

因此,如果你想收获更多的幸福,不妨从事新闻记者、演员、医生、律师、运动员、探险家、军人或者公安干警等工作,这样充满挑战性、充满新鲜感、充满时效性的工作,会让你感到更快乐更幸福。

说完了多血质和胆汁质,就轮到安静型的粘液质气质类型了,粘液质的人神经活动强而均衡,平静、克制、忍让、持重,生活有规律,不会为无关的事情分心。所以,很多粘液质的人,都是职场上的中流砥柱,他们埋头苦干、耐久持久、不卑不亢、不喜空谈、严肃认真,虽然不够灵活、固执守旧,却能够长久地专著于一项工作。

如果你是粘液质的人,你一般态度持重、交际适度、情绪稳定,既不会轻易发脾气,也不会随便流露自己的感情,你的自制力极强,能力也极佳。所以,你能够坚持不懈、有条不紊地将自己的工作、生活经营地生龙活虎。你的不足之是遇事不够灵活,不善于转移注意力,固执有余、灵活不足。

所以,对于粘液质的你来说,幸福就是一个积累的过程,你在安静、沉默和自律的岁月里,不断努力、辛勤劳动,你的幸福来得缓慢而沉着。在你严格恪守的既定的生活秩序和工作制度中,幸福一点点浸润你的心灵。对于别人来说,单调寂寞、乏味刻板、千篇一律的工作让人抓狂,而对于你来说,喧嚣热闹、眼花缭乱的社交场合才令你惆怅。所以,你的幸福藏就在你宁静的岁月里,只不过很多时候,它会姗姗来迟。

因此,如果你想拥有更多的幸福,不妨从事会计师、工程师、外科医生、法官、管理人员、教师、出纳、播音员、话务员、调解员等需要耐心、细心、恒心的工作,这样的工作最适合粘液质的你,也最能给你带来持久的幸福。

最后,就是抑郁质,抑郁质是神经活动比较弱的气质类型,兴奋和抑郁的过程都缓慢和迟钝。所以抑郁质的人沉静而孤僻、踏实而敏感,反应比较迟钝,容易受到挫折,而且优柔寡断,疲劳不易缓解。因此,抑郁质的人大都不太合群、腼腆内向、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断。

如果你是抑郁质的人,那么你一定常常感到孤独、感到犹豫、感到无助,所以,你的幸福常常遍寻不见。没关系,抑郁质的你,不妨尝试着打开心扉,多和不同类型的人交往,你就会发现身边那些幸福的细节,就会发现幸福就像狗尾巴,一直跟随在你的身后。

因此,如果你想收获更多的幸福,不妨去做设计师、漫画师、统计师、图书管理员、作家等等不需要和太多的人打交道的工作,这样,你的内心就会平静,你的幸福就会降临。

亲爱的读者,你属于哪一种气质类型呢?其实,这四种气质类型,并没有好坏之分,无论你是哪一种气质类型,都有权利获得幸福,关键在于你怎样去生活。下面四节,我会和您聊聊不同气质类型的幸福密码。

§§§第二节 多血质的幸福密码

先让我们来看看典型的多血质的人的生活常态。

方彤彤是一名服装设计师,她的多血质特征比较明显。

每天早上,彤彤一走进公司,就开始东拉西扯,聊上半天才会正式开始工作。彤彤每天早上到底聊什么呢?彤彤聊的内容对于工作而言几乎毫无价值,对于生活而言也无甚裨益,一会儿说前天和朋友去看了一场演唱会,一会儿说下班要给男朋友买个品牌打火机,一会儿又说昨晚在QQ上聊天新结识的网友,再不然就是评论老板或者同事今天的装扮……即便是聊够了,开始正式工作,彤彤也不能全神贯注地投入。尽管公司很关照方彤彤,为避免别人打扰她的工作,专门为她安排了一间办公室,可方彤彤总是坐不住。方彤彤坐在电脑椅上的时间,决不会超过一个小时。她不是起身到饮水机前接水,就是到走廊上去打电话,要不就是去上厕所……而且只要经过大办公室,她总会和埋头工作的同事们漫无目的地说上几句……

方彤彤常常拖拖拉拉、效率低下。坐在电脑前的方彤彤,不是被QQ弹出新闻打断,就是被大办公室里的动静打断。大办公室里有点风吹草动,方彤彤就会情不自禁地竖起耳朵倾听,要是有自己感兴趣的话题,方彤彤就忍不住要跑出去说两句……就这样,方彤彤的工作总是不能按时完成,她给自己找了许多拖拉的理由,比如时间太紧、设备不佳、状态不好等等……

这就是工作中的多血质气质类型,那么生活中,多血质的人又有怎样的表现呢?

还是拿我自己来举例吧。

我是明显的多血质气质类型。多年来,我最亏欠的人,就是我的父母,特别是我的母亲。我刚到北京的那两年,常常会跟我的母亲发火,虽然心中明明知道,要体恤母亲,因为她放弃了工作到北京来照顾我,可我还是忍不住会常常跟她发脾气。因为我喜欢安静,特别在写作的时候,尤不喜欢被人打扰。然而那个时候,我初到北京,住宿条件非常差,仅仅租住了一套房子中的一间,所以母亲在屋子里不管做什么,我都觉得打扰了我的思路,所以常常会冲母亲叫嚷,要求她不要再走来走去。母亲没有错,她来北京照顾我,整日帮我收拾屋子、做饭洗服,她在屋里忙忙碌碌,都是为了我。可我多血质的特征,却让我没有耐性去安抚自己被干扰的思路,让我的情绪会在瞬间突变。直到今天,我还对此心怀愧疚,在这里,我要借这本书,向我亲爱的母亲深深鞠上一躬,说一句:“对不起,妈妈,您辛苦了”。

多血质的人,总喜欢从兴趣出发选择工作,而在工作过程中,又常常因为太活泼太好动,缺乏耐心缺少细致,导致工作拖拉懈怠。所以多血质的人适合做工作中的创意者,而不是工作中的执行者。多血质的人因为比较容易受到环境干扰,在工作中往往不容易集中精力,所以他们不适合做每天千篇一律,需要耐心细致的事务性工作。

多血质的人是最善变的工作者,他们的注意力会在瞬间转移,他们的时间、金钱和精力,会随时面临被分散、被消耗的危险。多血质的人因为拥有强烈的好奇心,因为喜好竞争与挑战,所以生活经历相对都比较丰富,却很难在某一行业中持久积累,直至成功。

难道多血质气质的人,就真的不能够成功?不,亲爱的读者,您千万别这样想。历史上多血质的名人有很多很多,比如俄国革命家赫尔岑,中国现代诗人徐志摩,就连中国当代剧作家郭沫若也是多血质。多血质气质的人虽然有如上所述的种种缺点,但也有机敏而灵活、反应速度快、适应能力强等诸多优点,在应付突发事件时,多血质的优点就会迅速彰显。

事实上,在生活中,强烈的、典型性的多血质气质类型并非多数,大多数人都是两种甚至三种气质类型的综合体,即所谓的混合型气质类型。我翻阅了不少的书籍,关于气质类型的说法在业界颇有争议,有一些专家认为,并不存在混合型气质类型,所谓的混合型,只不过是气质的特征被性格掩盖了而已。这些我不敢枉加定论,但是先天气质的缺点,确实完全可以由后天形成的性格加以弥补的。我相信一个多血质气质的人,在生活的磨砺下,完全可以使自己变得成熟、稳重,注意力集中,耐力持久,工作有章法,事业有成就。

亲爱的读者,如果你是多血质气质类型,还请多注意:

在选择工作时,尽量选择那些能够发挥自己气质特长的工作,比如选择记者、主持人、演员、推销员、导游、摄影师、模特等能够激发你的兴趣和斗志的工作。如果阴差阳错,命运偏偏安排你从事了那些你不大适合的、单调乏味的工作,比如说银行职员、出纳员、会计师、收款员等等,请你尽量克服自己气质上的弱点,在没有找到适合自己的工作之前,把现有的工作干好。记住歌德的话:“一个人不能战胜自己,永远是一个奴隶。”

亲爱的朋友,你想更幸福么?那么,就请扬长避短、趋利避害,多一点耐心、多一点细致、多一点毅力,抓住当下的每一天,过好自己多血质的幸福人生。

§§§第三节 胆汁质的幸福密码

这一节,我想和您聊聊胆汁质气质类型的幸福密码。

胆汁质的人性情直率、精力旺盛,所以一旦投入地工作,就热情十足。对于胆汁质的人来说,如果这项工作是自己喜欢的,哪怕再艰苦、再困难,也会坚持到底。胆汁质的人,对于自己热衷的事业和自己喜欢的人,具有极大的耐心和恒心,不像多血质那样容易转移兴趣。

然而,胆汁质的人,在工作中却会表现出强烈的周期性,处于精力高潮期时,效率相当高,能完成常人难以完成的工作;一旦精力耗尽,热情就会一落千丈。胆汁质的人对自我的价值评价也会出现周期性的波动,情绪低落时会消极懈怠、失去信心、脾气暴躁、情绪激动;情绪高涨时会勇往直前、义无反顾、满腔热忱、信心百倍。

正因为具备以上的周期性波动,胆汁质的人在热情高涨时,会由于过度投入,给自己或者他人带来不经意的伤害。比如,工作过度劳累积劳成疾,对工作高度投入而忽视了与亲人或者朋友的交流与沟通,过于专注于自己的工作进度而在无意中伤害或者得罪了工作伙伴。这就愈发导致了胆汁质的人在工作热情、个人情绪以及个人体力上的周期性波动,而这种周期性波动,会严重影响个人的身体健康、情绪状况和工作能力。

所以,如果胆汁质的人去创业,他们大都不考虑后果,全身心投入,他们喜欢“破釜沉舟”,笃信“成王败寇”。所以,胆汁质的人如果成功了,皆大欢喜;如果失败了,满盘皆输。

举一个身边的例子。有个朋友叫小况,具有明显的胆汁质特征。

上大学的时候,小况爱上了一位美丽的姑娘,爱得昏天黑地、死去活来,家庭并不富裕的小况,每个月都要给心爱的女友买衣服买礼物,虽然每个月的最后几天,他都囊中空空,只能用馒头咸菜充饥。

有一次,隔壁班的一位男生在不经意间冒犯了小况的女友,第二天,小况就找到那位仁兄,狠狠地揍了他一顿。那位仁兄颇感冤枉,正值血气方刚,便找了几个兄弟,在某个月黑风高的夜晚,埋伏在小况每晚下自习都会经过的小路旁。那场血战,以小况的惨败而告终。接下来的三个月,小况就只能躺在宿舍的床上度过了,而那几位仁兄则被勒令退学了。