书城成功励志转角遇见幸福:活在当下的黄金法则
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第10章 你的第一责任就是使自己幸福(3)

每个人都有自己的历史,每个人都有自己的困境,每个人都有自己的阻碍,如果有人告诉你,“这没什么大不了的,神马都是浮云”,你也许会气呼呼地想:站着说话不腰疼。可事实上,这个世界如此之大,你所遭遇的,一定不是最糟糕的,等走过一道道人生的关卡,再回头看,你会发现,所有曾经的风尖浪口,真的不过是“浮云”。

在我们身边,不乏这样的人,他们或者被称为“没心没肺”,或者被称为“心胸宽广”,这些人,因为学会了忘记阻碍,所以不管处于什么境地,都能活的很幸福。我认识一位老人,活了快一个世纪了,出身卑微,曾经做过土匪,经历所有能够经历的事情,用他自己的话说,1949年解放前,他就该死了,这条命是捡回来的,活的每一天都是赚的。文化大革命的时候,不少被批斗游街的人都郁郁寡欢抑郁不已,吃不下饭睡不着觉,可我认识的这位老人,却每天游街回来,一大碗炸酱面照吃不误。晚上妻子唉声叹气睡不着觉,他却乐呵呵地说,“赶紧睡觉,明天我还得早早带着大牌子出门呢!”谈及自己的历史,老人家依旧乐呵呵地,“要死早死了,活着就是赚的,有吃有喝的,有啥事儿过不去呢?”后来,老人家还住过蹲过监狱、去过农场,同去的不少人最后都病死了,老人家却始终身板硬朗,开心愉快。

忘记生活的阻碍吧,我们的每一天,都是上苍赐予的,无论苦乐,都是幸福。

§§§第五节 培养感受幸福的情商之二:学会感恩

培养感受幸福的情商,还要培养自己学会感恩。感恩是一种处世哲学,也是生活中的大智慧。一个感恩的人,不为自己没有什么而斤斤计较,也不会一味索取,更不会任凭自己的私欲膨胀,感恩的人会为自己的拥有而心存感激,会感谢宇宙给予自己的一切,这样,就会感到快乐,感到幸福。

一次,美国前总统罗斯福家失盗,朋友闻讯,赶忙写信安慰他。罗斯福给朋友的回信是这样的:“亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很平安。感谢上帝:因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”罗斯福的感恩心态,值得我们学习。感恩是一种人生的态度和高度,并不是别人有恩于你,你才去感恩,只要你活着,就应该感恩,学会了感恩,你就能够感受到自己所拥有的是那么的多,自己的生活是那么的幸福。

一个生活贫困的男孩为了积攒学费,挨家挨户地推销商品,但是,过程很不顺利。傍晚时,他很饿,很疲惫,甚至有点绝望。他敲开一扇门,希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子,她端给他的是一杯浓浓的热牛奶,男孩十分感激。多年以后,男孩成了一位著名的外科大夫。有一天,一家乡镇医院转来一名病人,病情较重,需要立即手术。已经长成男人的男孩,走上手术台,迅速为这位女病人做完了手术。术后,他惊喜地发现,这位女病人,正是多年前,他饥寒交迫时,热情地端给他一杯热牛奶的当年的那位年轻女子,因此,他悄悄地为这位女病人支付了手术费,并且在手术费清单上这样写道:“手术费:一杯热牛奶”。

曾经看过这样一则新闻报道,讲的是湖北襄樊5名贫困大学生,受助不感恩,最终被取消受助资格的事情。这5名贫困大学生,受助一年多,却从来没有主动给资助者打过一次电话,写过一封感谢信,这5名受助大学生的冷漠,让资助者终于寒心。就连多年来为资助贫困生东奔西走、劳神费力的襄樊市总工会副主席周萍,都为此感到尴尬,她最终指出,部分贫困生,在心理上“极度自尊又极度自卑”,缺乏一种正确对待他人和社会的“阳光心态”,缺乏起码的感恩之心。这样不懂得感恩的人,不仅自己不会幸福,也不能给这个世界带来幸福。

从成长的角度来看,心理学家们普遍认同这样一个规律:心情改变,态度就跟着改变,习惯也随之变化,时间长了,性格也会发生改变,人生的道路因此发生改变。就像在水中放进一块小小的明矾,就能沉淀所有的渣滓;如果在心中培植感恩,就可以沉淀许多的浮躁、不安,消融许多的不满与不幸,带来很多很多的幸福。

法国著名作家罗曼·罗兰曾说:“只有把抱怨别人和环境的心情,化为上进的力量,才是成功的保证。”的确,培养感受幸福的情商,就要学会感恩,只有心怀感激,才能体会出生命的意义;只有懂得感恩,才能让别人看见你的豁达,提升自己的价值,实现自己的成功。

学会感恩,感谢所有的人。感谢那些伤害过你的人,因为他们让你变得坚强;感谢那些欺骗过你的人,因为他们让你学会辨别;感谢那些欺负过你的人,因为他们让你明白抗争;感谢那些批评过你的人,因为他们让你有了进步;感谢那些讽刺过你的人,因为他们让你有了前进的动力。

每个人都不可能一帆风顺,但是,学会了感恩,再艰难的困境,都是幸福。

用我自己来举例,我经历过一些磨难,不是很多,但也不算少。我遇到过一些坏人,上过当,受过骗,有些伤,真的是一辈子的,有些恨,真的是不能泯灭的。然而,岁月流过,我却感谢那些伤害过我的人,感谢那个将我骗得一无所有的人,因为正是这些伤害,这些欺骗,让我懂得,我必须振奋,必须努力,必须坚强,于是,才有了后来的那个我,那个笑着面对人生,懂得珍惜人生的安子,才有了后来我的一本本新书,以至于才有了现在的这本书。这种感激,是发自内心的,正如倘若没有夫差,何以有越王勾践的卧薪尝胆,所以,感谢所有伤害过我们的人吧,正是他们,激发了我们所有的潜能,让我们不断学会感受幸福,不断努力迈向成功。

§§§第六节 培养感受幸福的情商之三:发现幸福

培养感受幸福的情商,一定还要学会发现幸福。

写过《牧羊少年奇幻之旅》的巴西作家保罗·科埃略,还写过一本不太有名的小说《薇罗妮卡决定去死》,后来被改编成同名电影,2009年在美国公映。女主人公是28岁的薇罗妮卡,她拥有漂亮的脸庞,体面的工作,舒适的住所,生活几近完美,而她本人,却对此充满厌倦。她谈不上幸福,也谈不上痛苦,所以她无法再忍受下去。她决定去死,烈酒兑大把的药片,结果自杀未遂,被抢救了过来。可是,医生对她说,她的心脏功能受到了严重的损伤,她已时日无多。薇罗妮卡陷入了困顿。在医院里,她遇到了一个和自己一样,即将走到生命尽头的男病人,两个人决定,在最后的岁月里,好好活一场。于是,他们逃出医院,一起去旅行。最后,相爱的他们终于明白,所有的死亡预言,不过是主治医生善意的谎言,只是为了让他们结束死亡的行动,开始新生的旅程。

很多时候,我们就像28岁的薇罗妮卡一样,拥有别人眼里不错的生活,自己却感觉不到幸福。切莫等到即将走到生命的尽头,才决定幸福活一场,从现在开始,学会发现幸福。

如果你愿意,让我带你一起发现幸福。

一个人的幸福:

一个人的幸福从给自己买好吃的零食开始。

给自己和身边的人写表扬信,你会感觉很幸福。

以自己为主角,编一个幸福的故事。

下雨天,坐在屋子里回忆青葱岁月里所有的光荣与骄傲。

写一张梦想清单,你会发现自己有太多的幸福梦想,那些梦想多么令你欢欣鼓舞。

听段传统相声,自娱自乐。

下雪天,宅在家里自娱自乐,可以偷偷地看看BL漫画,没事偷着乐。

找个风和日丽的日子,独自去晒暖。

一家人的幸福:

陪父母散步。

陪孩子观察楼下花丛里的一只虫子。

给爱人洗衣服,用牙刷把白衬衣的领口和袖口刷的干干净净,你会充满成就感和幸福感。

和爱人、孩子一起打羽毛球,玩游戏。

给父母买礼物,给他们隆重地过生日。

一群人的幸福:

.晚上去附近的广场,和老年人一起唱歌跳舞。

和一群朋友一起背包旅游。

去潘家园赶鬼市,和很多人一起淘旧货。

和同事们一起聚餐。

和豆友们相约一起去电影院看电影。

……

幸福无处不在,只有学会了发现幸福,才能拥有幸福。

当下社会,最不缺少的就是愤青,愤青们不停地抱怨不公、抱怨社会、抱怨世界,抱怨又有什么用?为什么不能检讨自身的不足,发现已有的收获,发现微小的幸福呢?

在“培养感受幸福的情商之一:忘记障碍”一节中,我提到过一位老人,那位老人有太多的理由抱怨社会,他经历过太多的不幸,可他一直活的很幸福很开心。而我还认识一位老人,那是我去养老院做义工的时候认识的,她的年纪不算大,在我看来,人生顺畅。这位老人唯一的不幸就是丈夫已故,两个女儿都在国外,她又不愿远离故土,于是女儿们只好将她送进养老院。与那位经历过很多不幸的老人相比,这位老人的幸福感少了很多很多。她天天抱怨,“老天爷对我真不公平啊!我那个死鬼老头子,生前不好好待我,死后留我一个人受苦;我那两个丧尽天良的女儿,没有一个肯回来给我养老送终”。

诚然,人生确实有许多无法逆转的苦难,有一些无法挽同的遗憾。但是,也有更多让我们满足、让我们快乐的幸福。培养自己发现幸福的能力吧,能把我们从痛苦中拉出来,能让我们感受到幸福的那个人,绝不是别人,而是我们自己。

佛曰:一花一世界,一木一浮生,一草一天堂,一叶一如来,一砂一极乐,一方一净土,一笑一尘缘,一念一清静。放开心胸,忘记阻碍,学会感恩,发现幸福,用你的手抓住无限,瞬间的幸福即永恒。