1果敢行动宣言
决不拖延，马上行动。
成功者决不拖延，拖延者决不成功。我不能让决策一拖再拖，不要让决策成为一个漫长的过程。如今，快鱼吃慢鱼，时间就是金钱，效率就是一切，只有采取及时的行动，此时之事当场毕，才能在激烈的竞争中抢到先机。如果我们习惯拖延，就绝不可能按时完成计划。今日复明日，就会使未完成的事情越积越多，长此下去，我们将失去竞争力，将失去一切有利的时机。只有行动果敢的人，才能摘到时机之果。我们的幻想毫无价值，我们的计划渺如尘埃，我的目标不可能达到。一切的一切毫无意义——除非我立即行动。
决不拖延，马上行动。
要想成就一番事业，就不得不迅速学习。这个世界要学的东西太多太多，而我们的生命却是十分短暂。因此，我们必须在有限的时间内，抓紧一分一秒，迅速开始学习，决不拖延。
决不拖延，马上行动。
我们要想处理好人际关系，我们想要赞美他人，就要立即行动，高声赞美。不要让赞美的声音留在我们的喉咙里。只要当场赞美他人，他人就会对你产生更多的好感。若在应该赞美的时候，我们不去赞美，这样就会使人际关系变得更加冷漠，更加疏离。
决不拖延，马上行动。
现在我们就开始说该说的话，不要等待机会错过之后而后悔不已，尤其是想拒绝别人的话。我们常常会碍面子而不敢当面说出口，或含糊其辞，或一拖再拖。到最后反而因为耽误了对方的时间而恶化了双方的关系。因此，在任何时候我们都要敢于把内心想表达的真实意图大胆地表达出来，决不迟疑。
决不拖延，马上行动。
现在，我们就要开始制定目标，因为生命的意义在于我们航行的目的地，没有目标，我们的一切行动都将失去方向，每天清晨起来将茫然四顾。任何目标一旦确定，我们就会有一系列的事情需要去做。我们常常在许多要做的事情面前发呆，因为我们不知道究竟选择哪一个事情先做。此时，我们应当立即动手做计划，马上行动，决不拖延。我们要学会当场训练、解决问题的能力。我们现在就行动，决不把今天的事情留给明天，因为我们知道明天是永远不会来临。现在就去行动吧！即使行动不会带来快乐与成功，但是因行动而失败总比坐而待毙好。行动也许不会结出快乐的果实，但是没有行动，所有的果实都无法收获。
决不拖延，马上行动。
人要学会的不是去设想还有明天，而是要将今天抓在手掌里，将现在作为行动的起点。这样做的时候，你就真正有了明天。珍惜时间最重要的是珍惜现在，认为自己时间多着呢，凡事推到明天，那就无所事事。
决不拖延，马上行动。
我憎恨那些浪费时间的行为。我要摧毁拖延的习性。我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。我不听闲话，不游手好闲，不与不务正业的人来往。我终于醒悟到，若是懒惰，无异于从我所爱之人手中窃取食物和衣裳。我不是贼，我有爱心。今天是我最后的机会，我要证明我的爱心和伟大。
决不拖延，马上行动。
今天我要趁孩子还小的时候，多加爱护，明天他们将离我而去，我也会离开；今天我要深情地拥抱我的妻子，给她甜蜜的热吻，明天她会离去，今天我要帮助落难的朋友，明天他不再求援，我也听不到他的哀求。我要乐于奉献，因为明天我无法给予，也没有人来领受了。
决不拖延，马上行动。
一张地图，不论多么详尽，比例多么精确，它永远不可能带着它的主人在地面上移动半步。一个国家的法律，不论多么公正，永远不可能防止罪恶的发生。任何宝典，即使我手中的羊皮卷，永远不可能创造财富。只有行动才能使地图、法律、宝典、梦想、计划、目标具有现实意义；行动像食物和水一样，能滋润我，使我成功。拖延使我裹足不前，它来自恐惧。现在我从所有勇敢的心灵深处，体会到这一秘密。我知道，要想克服恐惧，必须毫不犹豫，起而行动，唯其如此，心中的荒乱方得以平定。现在我知道，行动会使猛狮般的恐惧，减缓为蚂蚁般的平静。
决不拖延，马上行动。
只有行动才能决定我在商场上的价值。若要加倍我的价值，我必须加倍努力。我要前往失败者惧怕的地方，当失败者休息的时候，我要继续工作。失败者沉默的时候，我开口畅谈。在失败者认为为时太晚时，我能够说大功告成。
决不拖延，马上行动。
我曾经傻傻地站在路边，看着成功的人昂首而过，富有的人阔步而行，心里生出许多渴慕。我不止一遍地想过，是否这些人具备一些我所没有的天赋，比如说，独特的技能，罕见的才智，无畏的勇气，持久的抱负，以及其他一些出众之处？是否他们每天比我多分到几个小时，得以完成那些伟大的计划？是否他们比我更具同情心与爱心？不！上帝从不偏心，我们是用同样的粘土捏成的。
决不拖延，马上行动。
生命只有一次，而人生也不过是时间的累积。我若让今天的时光白白流逝，就等于毁掉人生最后一页。因此，我珍惜今天的一分一秒，因为它们将一去不复返。我无法把今天存入银行，明天再来取用。时间像风一样不可捕捉。每一分一秒，我要用双手捧住，用爱心抚摸，因为它们如此宝贵。垂死的人用毕生的钱财都无法换得一口生气。我无法计算时间的价值，它们是无价之宝！为什么我总在试图用言语来掩盖自己的渺小，总在试图为自己减轻负担，又总在为自己的低能寻找托辞？糟糕的是，我似乎已经相信了自己编造的借口，心安理得，得过且过，安慰自己“比上不足，比下有余”。
我终于明白，原来这世界上有着两种人。第一种人决不拖延，马上行动——他们是聪明的。第二种人总是拖延，从不行动——他们是愚蠢的。
决不拖延，马上行动。
我为成功而生，不为失败而活。
我为胜利而来，不向失败低头。
我要立即行动，不找任何借口。
要时时记住：等待就是痛苦！
2克服拖延，立即行动
每个人在自己的一生中，都有着种种的憧憬、种种的理想、种种的计划，如果能够将这一切的憧憬、理想与计划，迅速地加以执行，那么我们在事业上的成就不知道会有怎样的伟大。
然而，人们往往有了好的计划后，有着拖延恶习的人迟迟不去迅速地执行，而是一味地拖延，留待将来再去做，以至让一开始充满热情的事情冷淡下去，使幻想逐渐消失，使计划最后破灭。其实，这些人都是缺乏意志力的弱者。而那些有能力并且意志坚强的人，往往趁着热情最高的时候就去把理想付诸实施。
放着今天的事情不做，非得留到以后去做，其实在这个拖延中所耗去的时间和精力，就足以把今日的工作做好。所以，把今日的事情拖延到明日去做，实际上是很不合算的。有些事情在当初来做会感到快乐、有趣，如果拖延了几个星期再去做，便感到痛苦、艰辛了。
拖延是对生命的挥霍。如果你将一天时间记录下来，就会惊讶地发现，拖延正在不知不觉地消耗着我们的生命。命运常常是奇特的，好的机会往往稍纵即逝，尤如昙花一现。如果当时不善加利用，错过之后就后悔莫及。
习惯性的拖延者，通常也是制造借口与托辞的专家。如果你存心拖延、逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把“事情太困难、太昂贵、太花时间”等种种理由合理化，要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强，就能完成任何事”的念头容易得多。
拖延是因为人的惰性在作怪，每当自己要付出劳动时，或要作出抉择时，我们总会为自己找出一些借口来安慰自己，总想让自己轻松些、舒服些。有些人能在瞬间果断地战胜惰性，积极主动地面对挑战；有些人却深陷于“激战”泥潭，被主动和惰性拉来拉去，不知所措，无法定夺……时间就这样一分一秒地浪费了。
惟有按照既定计划去迅速执行的人，才能增进自己的品格，才能使他人景仰你的人格。其实，人人都能下决心做大事，但只有少数人能够一以贯之地去执行他的决心，而也只有这少数人是最后的成功者。
更坏的是，拖延有时会造成悲惨的结局。恺撒大帝只因为接到报告后没有立即阅读，迟延了片刻，结果竟丧失了自己的性命。有的人身体有病却拖延着不去就诊，不仅身体上要受极大的痛苦，而且病情可能恶化，甚至成为不治之症。
没有别的什么习惯，比拖延更为有害。它是时间的窃贼，败坏好的机会，劫夺人的自由，使人成为它的奴隶。更没有别的什么习惯，比拖延更能使人懈怠、减弱人们做事的能力。拖延是对惰性的纵容，一旦形成习惯，就会消磨人的意志，使你对自己越来越失去信心，怀疑自己的毅力，怀疑自己的目标，甚至会使自己的性格变得犹豫不决。
一日有一日的理想和决断，昨日有昨日的事，今日有今日的事，明日有明日的事。今日的理想，今日的决断，今日就去做，一定不要拖延到明日，因为明日还有新理想与新决断。
解决拖拉的惟一良方就是行动。受到拖延引诱的时候，要振作精神去做，不要去做最容易的，而要去做最艰难的，并且坚持做下去。当你开始着手做事——任何事，你就会惊讶地发现，自己的处境正迅速地改变。要知道，多拖延一分，工作就难做一分。“立即行动”，这是一个成功者的格言，只有“立即行动”才能将人们从拖延的恶习中拯救出来。