记住：你造出来的句子必须使你容易记忆。任何能够帮助你记忆这些字母的句子或单词串都行。这里有我另外在几秒钟内造出的两个句子：（A Tall Girl Called Lovely Vera Loved to Sip Sodas From Cans And Plates）（一位名叫可爱的藏拉的高个女孩喜欢从罐头或碟子唤饮汽水）Any Tiny Gerbil Could Some Venus．Long Silly Snakes Could All pray.（任何一个小戈比，都会喜欢维纳斯。长长的蠢蛇都会祈祷。）（在你的头脑中形成这些易记的可笑图像不是很容易吗？）
在工作或学习的过程中，你会发现类似这样的记忆方法可以帮助你随时回忆起某些你需要长期记住的信息。它们被用来记忆化学物质的种类。乐谱和解剖目录。
加强记忆法虽然很有效，你最好不要凡事都采用这种方法记忆。为什么呢？假如你为必须学习的一切设计一套东西，你将比别人花费更多的时间。而且你光是去记自己设计的东西就够麻烦的了。设计太多加强记忆法，反而弄得更加复杂且不利记忆。
设计复杂的加强记忆法，可能因为太难记，并不十分有用。当你选择采用加强记忆法时，你一定要简化设计，方便日后迅速回忆。
许多人抱怨他们的心灵像个漏勺——口里念过的一切东西，他们没有一样记得住。
但愿你从此以后能利用加强记忆法解决这个问题。不见得天才才具备好的记忆力——你只须有意愿，致力吸收能够改善你记忆的技巧便行了。当你擅长运用这一切技巧时，你将发现，增强的记忆力使你的阅读能力也获得提升了。
§§§第五节理解记忆事半功倍
理解记忆是最佳，也是最科学的记记方法，这是我一贯坚持的做法。让我们从以下几个实践练习当中体会其中道理。
练习1
现在选一条简单或深刻的真理。把注意力集中到这条真理上，排除其它思绪的干扰。比如，“人是不朽的。”那么只考虑人的不朽性。从一切可以想到的角度考虑人的不朽性。人有身体，什么是身体？身体是不朽的吗？人的身体是不朽的吗？如果不是，这两个问题的答案都是否定的，为什么不是？如果两个问题的答案都是肯定的，那么为什么？从哪种意义上来看是这样的？人有大脑，什么是大脑？思维是不朽的吗？如果是，思维的哪些方面是不朽的？为什么你认为它是不朽的？如果大脑是不朽的，那么有什么目的？再从头开始，人有道德意识，道德意识是什么？它是不朽的吗？在什么意义上是不朽的？道德意识中哪些因素是不朽的？为什么你相信是这样的？人，作为具有道德意识的实体，其不朽性有什么价值？
上面只是一个例子。这样的练习应该每天坚持，每天考虑一个不一样的句子或者概念，无限地坚持下去。每天作记录也是个很不错的办法，这样自己可以不时地作些比较，看看自己就某个问题的分析能力、注意力和持之以恒的意志力有多大提高。
练习2
假设你正骑马经过一条乡间大道。现在看看周围的风景。你觉得风景非常漂亮。但是哪些东西漂亮呢？给这个问题想出一个答案。现在更深地沉人对眼前风景的思考中。什么是风景？把这个问题考虑清楚。继续问自己，这里是什么样的风景？观察风景大致的情形和突出的特点。那么它有什么更重要的突出特点使你觉得它非常漂亮呢？观察细小的地方。这些细节有什么漂亮的地方？
经过这样的一个过程，你的大脑开始沉浸在自主而有条有理的深沉思考中。小心注意，不要让你的马跳到路边的水沟里。如果你按照我提出的指导去做了，那么现在你就在进行全神贯注的思考。
练习3
想一个简单的句子，比如，“生命过程中的成功取决于崇高的理想和坚强的毅力。”把这个句子完整地写下来。现在提出这个句子的主干：“成功——取决于——理想——毅力。”认真考虑每个词的含义。
练习4
集中注意力的结果非常有助于写文章。任何思考的人都可以写作，不管写得好还是不好。写作是思考的一种非常有效的辅助手段。你试着写的时候，很可能会发现自己懂的东西其实只是一种源脱不清的意识。
同时，研究那些文笔简洁优美的作家怎样细致人微地表达，怎样正确地形容某些情形和场合。不时回头检查自己的记录，看看写作能力和解决问题的能力有何进步。一定要随时注意直截了当，简单明了。不要用夸大的词，把你的修饰限定词去掉三分之二。无论什么时候都要尽可能地用最少的词来说明最多的内容。
练习5
现在认真思考，就像把它写出来一样全面、清晰。记住思考的内容，但是不要逐字逐句，必要的话可以用几天的时间，直到你的脑海中有了完整的核心思想，随时可以把它写下来。心里要想着把思想说出来，就像与人交流的时候一样。如果你彻底掌握了这个问题，把你的思想大声讲出来。找一群人来听你演说。要热切，要振奋，世界上的任何人都可以被振奋起来！用手势增加你的力度。什么也不要怕，不要担心出错，热忱地做好这件事情。忘记世界上任何其它事务。要发自内心地充满自信地做这次演说，就好像你的听众都是第一次听到这个原理。
这个练习应该持续进行好几个月。每天抽出一段时间专门练习，证明是效果非常显著的办法。几乎所有的现实事物都可以成为思考的对象——商业。政治、农业、杂志等等。经过一定的练习之后，最好避免一般性的话题，选择一些范围较窄的领域，比如潮流。党派、芹菜的种植、气体的液化等来加大思考的难度。
练习6
随时注意发现自己思考过程中的漏洞。你的主要前提是否正确？表达时选择的字词是否适当？从你的前提是不是可以推出你的结沦？你为什么相信某些事物和现象？这些事实和现象的基础是确凿无疑的吗？
如何提高理解能力
有没有十分直接的方法提高一个人的理解能力呢？至少到目前为止，还没有发现这样的方法。要想提高你的理解能力，最好的方法就是勤于思考。不要做思想的懒汉。
必须付出辛苦和汗水才能求得生存；但是一个人在吸收食物营养和锻炼体魄的过程中并不需要思维。只是管管家或者开一个商店的人往往非常不愿意思考，思考让他们感到非常厌倦和疲惫，而且往往有很多日常事物都是程序性的，人们可以不假思索地去做。这个世界每天都产生大量所谓的“文学”作品，但是大部分读者都只是随便地读一读，为了放松紧张的情绪，实际上自己的思想却越来越浅薄，越来越不会读书。证明就是：很少有人读书之后有所长进，很少有人通过读书和思考对自己有所发现，或者对周围的世界、对整个宇宙有更高深的认识。
而我们身外博大的空间是人类灵魂得以升华的活力要素，是我们在地球上生存下去最重要的影响条件。
任何事情都不能给我更多的满足，除非使我懂得更多的事实和真理，并且让我层次分明地洞悉事物之间的联系。这个过程，是一个回报优厚的银行，放在它里面的存款可以得到多重的利息回报。能够把一个问题彻底想通的能力可以使一个人作为生活的胜利者居于高处。我们可以自我开发这种能力。什么时候开始着手都不算晚，只要下定决心，持之以恒。其中最重要的条件就是伟大的意志力。
真正的思考意味着集中的注意力，深刻的洞察力，出色的记忆力和广博的知识。
思想的敏锐和价值取决于投人这个问题的意志力是否坚定执着。如果你一定要得到一个结果，那么你一定会想出来。在最后的关头，就是意志力在呼喊，“我不会放弃你！”
有的人认为，一个人如果希望成为高明的思想者，必须首先在各方面具备全面的素质，对判断分析的逻辑推理过程了如指掌，这样的认识是非常错误的。掌握逻辑当然对思想帮助非常大；但是毕竟逻辑是思想的产物，而不是相反。不断地坚持以正确的方式进行思考，到一定时候必然会形成自己有效有利的逻辑推理体系，虽然这个人本身也许对这一点并没有意识。
但是记住，高超的思想或者与一般的常识相符，或者与它相悖。它惟一的老师是经验，但是经验很少有重复的时候，发生过一次的事情不大可能再以同样的方式发生第二次——第二次发生的事情必然会包含新的因素。所以常识的运用是一种推测的过程，是以一事推及另一事的分析过程。最高明的思想者应该具备大量的常识。
§§§第六节记忆的整体策略
记忆的过程是一个循序渐进的过程，从识记、保持、再认，回忆到复习每一个环节都很重要。
一、识记
记忆是从识记开始的，识记是保持、再认和回忆的前提，没有识记就不会有信息的贮存和对信息的检索和提取。识记是一个开展的过程，它包括对外界信息进行反复地感知、思考、体验和操作。一般来说，新知识必须与已有的知识结构形成联系并汇人其中，才能被真正获得。不过在某些特殊情况下，当事物与人们的需要。兴趣、情感等密切联系时，尽管只有一次经历，人们也能牢固地记住它。比如学生在接到高校录取通知书时的愉快心情，往往就是终身难忘的。又如老师讲授的某一知识恰好与自己的兴趣相投，往往也能够记得比较牢固。为加深记忆，在识记时一定要注意采用适当的策略。
1.随意识记与有意识记相结合
根据有无识记目的，可把识记分为随意识记和有意识记。
随意识记是指事先没有预定目的，不需经过努力而进行的识记。随意识记中，信息似乎是“自然而然地”被记住了。人的很大一部分知识经验都是由随意识记获得的。一般来说，与学习或活动目的有直接联系的内容容易被随意识记；对人有重要意义，与人的需要、兴趣密切相关的内容，以及形象鲜明、组织性强的东西也容易随意识记。在学习过程中，应尽可能运用随意识记的规律来提高识记效率，减轻识记负担。
有意识记是指事先有预定目的，并经过一定的意志努力，采取一定方法进行的识记。在现实生活中，有意识记比随意识记更为重要。因为要掌握系统的科学知识和技能，主要是依靠有意识记。相同条件下，有意识记的效果远比随意识记的效果好。