我的另一个朋友也是我的领跑者之一，他是我认识的最聪明的人，在我的职业生涯中我进行过的一千次的智商测试中，他的得分最高。从软件工程师的工作上退休后，他一头扎进当地的图书馆。最多的时候，他一次借了99本书，内容涉及所有我能想象到的科目，能和这样一个博学的人做朋友，我丝毫不敢怠慢。因为不管怎么样，我总得找到我们之间的共同语言。
还有一个朋友是我精神上的榜样。她经历的不幸实在太多，足以使我们大多数人失去活下去的勇气，包括老年丧子，丈夫身患绝症长期卧病在床，自己身体也不好。尽管如此我从未看她消沉过。她顽强的精神意志支撑着她，并感染和鼓励着周围的人们。
我的弟弟很聪明，他经常因周围的人智商比他低而沮丧。我告诉他如果发现满屋子里就他最聪明的话，就说明他走错了屋子。如果总是与低层次的人相处，也许我们的虚荣心会得到满足，但会阻碍我们去取得更大的进步。要和比你强的竞争，才能不断提高自己。
方法二十五参加互助小组
我把计划的目标告诉其他人时，我知道下次聚会时准会被人问起，因此我会尽力完成这些目标。
-爱丽丝·罗威
我参加的精英小组每个月都会在晚上七点半开始。为了准时到达，我总会避开下班高峰提前出发。像我这样非常忙的人，为什么会把时间浪费在这个上面呢？因为我们这群人志同道合，我们能倾听各方的意见或建议，互相提供消息、创意，以此得到鼓励和支持。
越来越多的人们意识到，志趣相投的人在一起，能互相帮助，依靠大家的集体力量取得更大的成功。管理学上称这种小组为”成功队伍”、咨询委员会或”加油小组”
这个小组的目标就是；1.互相支持完成确定的目标，帮助大家在事业上和财富上取得成功。2.互相鼓励，坚持不懈，采取有效的步骤完成任务。3.仔细互相聆听而不予评判。4.分享观点和感受，为提出的要求负责。5.使大家有受到挑战的感觉，从而进步。6.就个人和事业发展分享信息资源。
这个小组进行初期，大家先沉思几分钟，听听音乐，交谈一两句或只是静静地坐着。再接下去的五分钟签到时间里，大家交流一下自上次聚会以来新发生的事情。接着每个成员向小组提出需求，也许是征求一本书或一家工厂的名称，也或是对市场开发或培训材料的评价。再往下是介绍每个人的目标和义务，说明上次定下的目标和完成情况及新的目标为何物。每个成员都会将这些内容记载下来，下次聚会时带上。如果完不成自己定下的目标同伴就会质问我，这样就促使我加倍努力实践诺言。
方法二十六拜得良师
爬到树尖的方法有三：其一是努力攀登；其二是凭空想象自己正坐在树尖上；其三是与一只巨鸟为友，让它把你背上去。
-罗伯特·麦德门特
巨鸟能给你的生活带来什么变化呢？我有幸得遇几位良师，几名才华横溢的学校心理学家扮演了背我上树的大鸟的角色，在我刚步入这个职业时把我放在他们的羽翼下，手把手地领我步入坦途。如果没有他们的帮助，我也许要多花很多年的时间才能做好这个非常复杂的工作。
各种组织都是平行性的，其中很少有人愿意提携后进。这使得个人不得不更多的依赖自学，其中的方法就是找到良师。
丹尼尔莱斐逊研究成年男性的发展时发现，良师是影响男性青春早期发展的最重要的因素之一。一个良师可能会扮演好几个角色：老师，保证人，主人和向导。良师可以在困难的时候提供咨询和精神上的支持，还可以成为我们效仿的榜样。良师最重要的作用是帮助被指导者实现未来的目标，用莱斐逊的话说就是”梦想”。良师对年轻人充满信心，分享他们的梦想，为他们祝福，并未实现其梦想创造充分的条件。
如果让你找一位良师，你会选谁呢？依你之见，你想成为谁那样的人呢？谁的成就令你羡慕？如果你的心目中已有人选，问自己：“这个人为什么要成为我的良师？她会得到什么？”当市场行为演讲者艾尔波特，孟沙的事业刚起步时，他认准了各样的活，发传单，展示和推销产品，以求得到指点。结果，他得到的并不仅是指点，那位演讲者会把他请到台上，向别人作介绍时称他为明日之星，事实证明这对他事业的成功起到了巨大的作用。
但你可能会在心里嘀咕，我不敢向良师请教，他是如此成功和繁忙，无暇关注我这样的小人物。很高兴你能考虑到这一点，因为这样可以使你避免成为不识趣的家伙，但不要让这个想法阻碍你开口。即使他拒绝了你，内心也会因你有求于他而感到被人奉承的得意。如果遵守以下几条简单规则，你会惊讶地发现你所心仪的良师多会满足你的请求。
1.掌握好时间尺度，不要占用良师太多的宝贵时间。约好时间后要守时，不要让他等着你。
2.知恩图报，主动替良师分担一些杂务，让他的生活更轻松一些。
3.明确想要学习的东西，不要让良师替你决定，这是你自己的事。
4.在良师的帮助下确定你的奋斗目标，要自己定下完成目标的日期。
5.多做一些功课。没有什么比一个过分依赖教师而不自学的学生更让老师感到沮丧的了。
有一个良师做指导是帮助我们提高情商的极好途径。
方法二十七接受治疗
有时，生活中遇到的阻力会阻碍我们前进，而自己却很难认识到阻力到底是什么。朋友和家人与我们太亲近，因而也不能对此问题有正确的认识和提供帮助。治疗专家则可以帮我们客观地分析问题并找出最佳的解决办法，帮助我们正确地应对焦虑。
大多数人都会有一些自认为已经完全忘却的往事，但有时这些往事会对今后产生潜在的影响。有人向我求助，他觉得自己有一种神秘的磁场，专门吸引讨厌的人，不管在哪里都会遇到这样的人，这简直让人发疯。”当然”，他说，”我的母亲过去也这样对待我，但是难道我注定此生摆脱不了这类人的纠缠吗？”
其实他身边的人并不真的全是这样，只不过看起来如此而已。他把身边的人物列了一份名单，惊讶地发现这类人占很少一部分。
这种情形与用太湿的水彩笔画画相类似。比如，你已画好了一朵黄花，颜料还是湿的，然后你再画绿叶时，你的笔离黄颜料太近。会发生什么事呢？黄花就变成了黄绿色。只需一滴绿颜料就能使整朵黄花改变颜色。当我们有着未了的往事埋藏在心灵深处时，我们就像一朵颜料未干的黄花，易被绿色所涂染。只需一点小小的刺激，我们就可能会失去冷静。
也许问题在于，过分挑剔的父母会伤害到我们的自尊。如果不解决这个问题，我们就会对批评过分敏感，受不了爱批评的人，并觉得好像满世界都是这种人。
很多人害怕接受治疗，因为他们想这样一来他们就得重温竭力忘却的痛苦往事。”我不知道的就不会伤害到我”，有些人再次失恋后如是说。问题在于他不知道的正在严重伤害着他。他总是按照过去的经验对待现在的关系。这是错误的，因为他用过去的眼光看待现在的问题，观点是扭曲的。接受治疗并不像想象的那样令人痛苦。假如不接受治疗，我们就会重复着过去的错误，而继续接受痛苦的折磨。安于现状、害怕改变使得我们陷入当前的痛苦中不能自拔。治疗专家扮演着顾问、向导的角色，帮助我们克服困难，鼓励我们快乐起来。寻求帮助以摆脱往事留在心中的阴影是提高情商最好的方法之一。
方法二十八聘请教练
教练会建议、鼓励、引导你克服自身的局限，最大限度地开发潜能。
-塔来尼·米丹尔
古语云，世人皆可为吾师。建议考虑请一位私人专业教练。治疗专家帮你解决困扰你的往事，教练则帮你确立并实现未来的目标。因此一些人聘请教练来帮助他们尽快成长。米丹尔说：“教练能帮你缩小现状和想达到的目标之间的距离。”
教练能了解你的心声，帮助你实现真正的理想。你会摆脱种种困扰，静下心来确定切实的奋斗目标。教练会让你对自己的行为负责任——这也许是教练最重要的任务之一。有时我们会许下这样的宏愿，但受旧习的影响，不久之后便将这些愿望弃之脑后。但如果有人督促着我们，要求我们随时汇报进展情况时，就会增加责任心，不轻易放弃了。要么下定决心瘦十斤肉为理想而努力，要么安于现状。
有时目标看上去如此宏大和遥不可及，这是造成人们半途而废的原因之一。教练会帮助你把目标分成数个阶段，并且在遇到不可避免的困难时为你鼓劲。有了教练的帮助，我们就会完成既定的目标而不会半途而废。