原 料:
麦片30克,鸡蛋1个。
制作过程:
1.将鸡蛋打入碗中,打散搅匀。
2.把麦片用水浸泡,泡软后倒入锅中,小火煮沸,约5分钟。
3.再往锅中打入鸡蛋,煮熟即成。
营养功效
可以促进宝宝生长发育,有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。
小贴士
鸡蛋含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质。