没有什么比生命更珍贵。
对于生命，自古以来有着太多或深刻或朴素的定义。有人说，“生命是最宝贵的，因为它只有一次”；有人说，“我们要像爱护生命一样爱护……”。的确，世界上最为珍贵的东西，莫过于生命。和生命比起来，其他一切都显得卑微。
可是，有多少人真正认识到这一点并付诸实践了呢？相反，我们倒是看到很多人因为追求财富，追求心中期待的那份美好而不惜以身体健康为代价。这样，又怎么是热爱生命呢？
不是有这样一个说法吗？如果把人生看作一连串数字的话，那么身体健康就是前面的“1”，金钱、事业、爱情等是“1”后面的“0”，显然，人生要是没有前面“1”的话，后面有再多的“0”，也是没有任何意义的。而这里所说的健康，自然是延伸意义上的生命。
可见，生命是如此宝贵，如此重要。那么，为了保护好这个“1”，我们就要认真对待我们的身体，好好爱护我们的生命。
虽说我们要为了事业而奋斗，要为了家人而拼搏，但是我们绝不能忽略自己，任何时候都要善待自己，爱惜自己，让自己拥有完整、健康、愉悦的生命过程。
“二战”期间，琼斯作为美国一艘潜艇上的瞭望员，参加了向水下潜行的战斗任务。
有一天，他正在工作时，注意到一支由一艘驱逐舰、一艘运油船和一艘水雷船组成的日本舰队，以极快的速度向自己所在的潜艇逼近。他赶紧把这一情况上报给指挥官，指挥官立刻下令准备发起进攻。
可是令人遗憾的是，他们的攻击还没开始，日本的水雷船却已掉过头来，朝潜艇这边冲过来。原来，有一架空中日本战机也测到了潜艇的位置，而且通知了海面上的水雷船。无奈之下，指挥官只好再次下令潜艇紧急下潜，以便躲开水雷船的攻击。
短短几分钟时间里，日军的6颗深水炸弹就在潜艇的四周炸开了，潜艇被逼到了水下83米深处。潜艇上的每个人都知道，只要有一颗炸弹在潜艇5米范围内爆炸，潜艇就会永远留在海底了。
然而，就在这千钧一发之际，指挥官决定以不变应万变，他下令将艇上所有的电力和动力系统都关掉，然后全体官兵静静地躺在床铺上。
当时，琼斯和其他战友都害怕极了，就连呼吸都觉得异常困难。他在心底不停地问自己，难道这就是我的死期？尽管潜艇里的冷气和电扇都关掉了，温度高达36度以上，琼斯仍然冒着冷汗，心跳的声音比炸弹爆炸的声音还要大。
日军水雷船连续轰炸了15个小时，琼斯却觉得比15年还漫长。寂静中，过去生活中的点滴在眼前重现：琼斯加入海军前是税务局的小职员，那时，他总为工作又累又乏味而充满着抱怨：报酬太少，升职也遥遥无期；烦恼买不起房子、新车和高档服装；经常因为一些琐事与妻子争吵。
这些烦恼的事情，过去对摩尔来说似乎都是天大的事。而今置身这坟墓一样的潜艇中，面临着死亡的威胁时，他深深地感受到：当初的一切烦恼都显得那么渺小，它们和生命比起来，简直就不值得一提。
于是，他在心底暗暗发誓：只要能活着看到太阳，一定要珍爱自己，珍惜生命。
日军终于把所有的炸弹扔完开走了，琼斯和他的潜艇又重新浮上了水面。
战争结束后，琼斯回到祖国，并重新参加了工作，经过生死的考验之后，他更加热爱生命，懂得如何去幸福地生活。他后来回忆说：“在那可怕的15个小时里，我深深体验到了生命的珍贵，和生命相比，世界上其他事情都是那么地微不足道。”
15个小时，或许对于平常的日子来讲算不了什么，但是对于在生死线上苦苦挣扎的琼斯来讲，却是极其漫长的。也正是通过这次有惊无险的战斗，让琼斯体验到了生命的珍贵。
就生命本身而言，我们和琼斯并无分别，我们每个人的生命都是如此，只是我们还没有经历那种生死边界的痛苦挣扎，因此感受没那么深刻罢了。
其实，对每个人来讲，世界上没有一样东西比自己的生命更为珍贵，和生命比较起来，任何的痛苦和烦恼都显得无比渺小，或许只有像琼斯这样经过生死考验的人会更明白这一点。
和琼斯的经历相似，麦伦也有过一番对生死的体悟。
几年前，当因为动脉血管瘤而住院手术的他，在ICU病房里思考了很多：我几乎从不珍惜自己，以前根本不相信自己会生病，更没有想过会病倒，而且需要这么一次大型手术。即使患了高血压，我也不听医生和家人的劝告，总是偷偷地把买来的药扔到垃圾桶。对待工作，我总是精益求精，对待妻子和整个家庭也是一丝不苟。可是现在，自己却因为没有好好珍惜自己的生命而落到这步田地。以后，只要我能够好起来，我再不会像从前那样对待自己了，我要好好爱惜自己的身体。
经过了生死的考验，终于体会到生命的价值，这是琼斯和麦伦带给我们的启示。
诚然，我们都是生活在社会中的人，谁都难免会有痛苦和烦恼。那么，要想应付各种挑战，没有良好的心理调节和心理平衡能力将会很难应付。
因此，我们要学会调整自己的情绪，凡事多往好处想，一定不要等到生死关头才感悟到生命的可贵，而应时时刻刻把身体健康放在一切事情的最前面。只有拥有“革命的本钱”，我们才能打赢一场又一场的人生之战。