第五道题：如果要你身上有一部分必须是红色，你会选择以下哪一项？
A.鞋
B.背心
C.皮带
选择了A；
第六道题：你说话时会惯性地触摸自己身体的哪一部位？
A.头发
B.脸
C.手指
选择了A；
第七道题：如果去日本旅行，你会选择以下哪一项活动？
A.爬山
B.购物
C.泡温泉
选择了B；
第八道题：你有没有偏食的习惯？
A.没有，出名的食物“焚化炉”
B.少许偏食
C.严重挑食
选择了B；
第九道题：你喜爱养以下哪一种动物？
A.猫
B.狗
C.兔
选择了C；
第十道题：进了地铁，才知道手机忘在家里了，你会：
A.下一站下车回家里拿
B.向同事借来用
C.没带就算了
选择了C。
根据小萱的选择，萱妈给小萱算出的分数是28分，自恋度达到50%，属于既爱人又爱己的最正常的一种类型。虽然这个分数段的人有时也会有点小自恋，但却能做到收放自如，被别人接受，也容易接受别人。小萱是个喜欢时尚，凡事追求完美的女孩。萱妈跟小萱一样，喜欢穿亲子装，喜欢穿着跟女儿同样款式的衣服外出。邻居每当见到小萱和萱妈一起进出时，不时会夸赞说萱妈和小萱像一对姐妹花。
从萱妈对小萱的测试中，不难了解自恋的人其实都追求完美。追求完美，才更加自信，而无论多大年龄的人，只要拥有自信的心态，就会变得更加年轻。
男女两个文友，男比女大10岁，却总是在公众场合喊女子姐姐，让女子很无奈。当着很多朋友的面，她不止一次跟他提起，一定要明确年岁问题，可是他几近哀求的眼神，让她心软，她决定以后再也不问他有关年龄的问题，做个大姐也没有什么不好。
她把他的这种行为归为自恋，也许他是希望自己年轻，拥有年轻的心态，既然他喜欢这样，她为什么不能成全他呢？年龄的大小对她来说无所谓，可是对他那样追求完美的人来说一定非常重要，否则为何在无数次的质疑中，他仍然坚持着喊她为姐姐。当她后来写一篇有关生活的感悟的时候，她才意识到，在公众的场合，曾经给过他很多难堪，也许是她的错误。对于他，她应该更加宽容。他希望自己年轻不是错。岁月催人老，没有谁能够保住青春的容颜，只有在年轻的心态中才能磨灭岁月刻下的痕迹，让自己的心灵愉悦，在心中装着年轻两个字。
20世纪的“文学神秘人”詹姆斯·艾伦说：“珍爱你的理想，珍爱你的思想，珍爱一切打动你心灵的音乐，珍爱让你心灵美好的一切，珍爱你最纯洁质朴的想法，忠于这一切，你周围的一切将如天堂般美好，你将拥有属于自己的世界。”艾伦讲的珍爱自己的一切以及拥有属于自己的世界，其实都有点小自恋，但谁又能说不是一种自信的表现呢？
自恋，如同不时地自我欣赏着自己写过的文字，犹如站在镜子前面翻来覆去地试穿那件自己喜欢的裙子，又好像爱美的女孩修剪好指甲又在上面画上了精妙的图案。自恋，才能自重；自恋，才不会自卑；自恋，才有战胜一切的勇气。自恋吧，自恋的人永远年轻。
接触美丽，才会更自信
常常可以见到这样几个问题：
为什么不漂亮就没有自信？
怎样让自己变得漂亮、自信？
如果长得不漂亮，没有自信怎么办？
外表不漂亮的人，怎样才能获得自信？
看似简单的问题，却能将一个人的内心活动完整地表露出来。爱美之心，人皆有之。这个世界上没有谁愿意成为丑八怪，男人希望自己潇洒帅气，女人希望自己美丽大方，无数人的心中都做过白马王子与白雪公主的梦。可是事与愿违，嫁出去的女子不是都如白雪般纯洁美丽，娶了妻的男子不都像骑着白马的王子一样年轻英俊。尽管绝世爱恋的故事也不少见，可是人们并不能都遂了自己的心愿。于是，人们想尽各种办法，让自己变得美丽，美容整形行业的兴起，为拥有爱美之心的人们打上了催化剂。
都知道整形美容有危险，有人甚至为此付出了生命的代价。可是为什么冒着风险也要去做美容呢？因为他们知道，无论男人女人，只要美丽了帅气了，才更有自信，比如从事演艺事业，徒有演技没有相貌很难出人头地。即使身在官场，如果相貌丑陋，不仅难登大雅之堂，还会有损国人形象。这时，适当地整理一下妆容，让外在的美和内心的智慧结合在一起，才能更完美。当然，我不是让女孩们都去冒着生命危险做整形，适当美容、提升形象还是很有必要的。因为爱美之心，人皆有之。美丽，让人们变得纯洁，污浊的东西少了，清纯的事物才多了起来。
一个长相丑陋身材肥胖的女孩，自费学习了美容技术，却在应聘的时候遇到了阻力。因为丑陋，走了很多家美容院都被拒之门外。走到最后一家美容院的门前，女孩请求老板让她在这里工作，唯一的条件是不要报酬。
女孩在为顾客做美容的时候，总是戴着口罩，为顾客服务细致又精心。很多客人认可她的服务，下次再来的时候事先都预约她，她在给顾客服务的过程中，十分注重自己的妆容，早晚锻炼身体，强化形体训练。当老板已经不好意思不给她开工资的时候，她的形象和气质都有了很高的提升。当这个丑陋胖女孩在美容院里工作一年后，她变得苗条美丽的同时，自信心也在逐步增强。原来，这个女孩长得并不丑，只是肥胖掩盖了她的美丽。一旦与美丽相接触，内在的自信会让她更加美丽。
有一家美容连锁机构举办十周年庆典，邀请所有会员参加，其中的一个活动就是请来整容过的韩国美女现身说法，讲述她自己如何增强自信后来走向成功的事例。
在美女讲述的时候，投影上播放着原来的她的视频——相貌平平，打扮平常，跟眼前的美女简直判若两人。她流泪述说着自己的故事：她虽然相貌平凡，却依靠个人奋斗，独自经营着一家公司。可当她一心扑在事业上的时候，自己的丈夫却出了轨。当她找到丈夫质问他为什么这么对待自己的时候，他的丈夫说，看着她的那张脸他已经了无生趣了，新找的女人是个美女，如果她是美女，他就不会抛弃她。她当时的心情很郁闷，经过慎重思考，决定整容，让自己换个活法。经过三年时间做了大小十几次手术后，镜子前面的她，几乎不敢相信这个美女就是她自己。她说：“三年的时光，让我从一个心情烦闷、外表丑陋的女人变成了一个开朗热情、容貌俊美的女人，我的自信让我重新投入事业中，不仅在国内，在国外也开拓了自己的事业。与此同时，还赢得了一位业界精英的青睐，美好的爱情和完整的家庭让我过上了幸福的生活。”
因为美丽，换来了自信，让一个家庭破碎的女子走向世界、走向成功。
也许有人会问：诸葛亮的媳妇黄月英虽然外貌难看，却聪明贤惠，难道只有貌美才自信吗？
其实无论美丑都不影响一个人的魅力，但是相对于相貌，魅力确实给人自信。丑小鸭总是希望自己某一天变成白天鹅，却没听说白天鹅梦想着变成丑小鸭。美丽与自信并不矛盾，一个容貌不佳的女人因为自信也会变得美丽。
有一位少年因为脸上长着一颗黑痣而烦恼，又由于性格等原因变得很害羞，在人多的时候发言，更让他感觉到无地自容。读小学的时候，老师曾推荐他参加大队委员的竞选，他在演讲时非常紧张。学校为了记录这次竞选过程，在竞选会场前放上了摄像机。这位少年第一次对着摄像机说话，他满脸通红，语无伦次，说话的声音很小，自己感觉从喉咙里发出的声音像蚊子一样。刚讲了几句话，他的腿就开始不停地抖，台下的同学看着他晃动的裤管，捂着嘴偷笑，他也因为自己的窘态感到难过。
回到家里，他郁闷了很久。后来，他的母亲带着他去医院，将脸上的那颗痣摘除了。伤口痊愈后，只留下一个不明显的小疤痕。他很开心，每天都对着镜子练演讲。随着表达能力的提高，他的自信也在增加。当他读初中的时候，又参加了学校学生会的竞选演讲。这一次，不仅要对着摄像机，还要对着全校的几千名师生。他的声音洪亮，语言流畅，表达到位，再没出现过紧张发抖的情况。最后，他的演讲获得了成功。因为自信，让他相信自己能做得更好。
自信和美丽是一对孪生姐妹，有了自信，可以做成原本认为不可能做成的事。一个人无论做什么事，只要充满自信，就会从中享受快乐，因为自信可以为人们带来希望、激发灵感、启迪心智，自信给人们带来勇气和力量，所以，自信本身就是一种美丽。
如何让自己更自信？有这样6种方法不妨试一下。
（1）练习健步走，提高做事效率。从心理学的角度出发，如果一个人走路快，做事必定不是拖沓之人，因为身体动作是心理活动的结果，一个人的速度，决定了一个人的心态，那些在工作中拖沓的人，是没有自信心的表现。
（2）谈话时正视对方，增强亲近感。眼睛是心灵的窗子，如果一个人在谈话的时候眼睛不是看着对方，而是看着自己的脚尖，或者顾左右而言他，既是不尊重别人的表现，也是没有自信的表现。敢于正视，才会不自卑，不自卑，是做成一件事的先决条件。
（3）事先做好充分准备，做第一个发言的人。成功学大师拿破仑·希尔曾经说过，有很多思路敏锐、天资高的人，都无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是因为他们缺少信心。无论是在课堂上还是在会议中，都应该第一个发言，勇于亮出自己的观点和建议。如果最后发言，可能没有更鲜明的观点，也因为最后讲话不被会议主持者所看重，也会随之失去应有的一些机会。
（4）提高说话的音调，排遣自卑和懦弱。人们说话的音量不同，引起的关注程度也不同。课堂上，如果老师讲课的声音很小，坐在后面的同学就听不见老师的讲话，听不见就会精神溜号，课堂秩序势必混乱，老师和同学互动的效果就不好。相反，如果老师声音洪亮，讲课声情并茂，完全抓住了学生的内心，学生们就会爱学、乐学，老师的教学也会获得成功。
（5）对着镜子练微笑，化解不良情绪。每天对着镜子三分钟，练习微笑，既能排遣自己内心的郁闷情绪，也能化解对别人产生的不满情绪。一个人的喜怒哀乐如果体现在面部表情上，会很复杂。对着镜子笑，越笑越真诚，就会看到镜子中的自己是那么的美丽、阳光，反射到内心，就会感受生活的美好，从而提升自信。
（6）开会时坐前排，摒弃自卑心理。开会的时候，很多人都会早早来到会场。他们来到会场的目的是什么？占座。一个很奇怪的现象，不是占到前边的位置，而是占到最后一排。一般情况下，会议尚未开始，会议的组织者都会到会场的最后一排邀请后边的人到前边就坐，几次邀请，才能将这些人“请”前边的空座位上。这些人为什么愿意坐到后边？绝大部分人是因为自卑心理在作怪。所以，如果增强自信，先从坐在前排开始。
接触美丽，从自信开始；抛弃自卑，从自信开始。自信的人生才会更美丽。
谁说欲望不可以膨胀
什么是欲望？我们总是禁不住问这样的问题。其实，所谓的欲望是指一个人对某些东西的企求。其中不外乎物质、精神和情感三个方面。人为什么要有欲望？因为欲望是人的本能追求，没有追求就没有人类的进步。所以，欲望是与生俱来的，大凡生物，都有欲望。一般情况下，欲望分为本能欲望、人工欲望、高级欲望以及终极欲望。但欲望过度就是贪婪，贪婪与自私，也是人类最大的弱点。
能够满足人们正常生存的衣食住行就是人的本能欲望。在衣食住行之外，人们渴求的情感生活就是人工欲望。而人们的高层次精神生活则是高级欲望的体现形式。人们的道德、牺牲等一切为了群体利益无私奉献的欲望才是终极欲望。
欲望究竟能否膨胀？这个问题最好的答案要从生活中索取。
幸福的享受是生活的一种方式。人们对本能欲望的追求，无论一餐美食的欲望还是男欢女爱的欲望，都是为了更好地生活。但是，如果随着欲望走，会失去人生的主宰。如果完全没有欲望，一味消沉，就会变得更加痛苦。无论食欲还是性欲，无论亲情还是友情，大可以小小地膨胀一下，比如，将美食进行到底，满足最酣畅淋漓的性爱，营造团结友爱的氛围，追求生理的舒适，合理的放松，适当的休息等，这些都能满足最本能的欲望。
当人们满足了最基本的生存之后，欲望稍加膨胀，就会追求一种生活。这种生活多数是为了享受，比如人们为了情感的欲望而恋爱结婚，为了填补灵魂的空虚而吸毒等，欲望不同，结局也不同。为了捍卫爱情而结婚的结局走向团圆美满，为了空虚寂寞而吸毒最终会走向绝望，两种人工欲望的膨胀方式不同，结局也不同。
在一些公园前的广场上，经常可以看到那些老人用粗大的毛笔蘸着水在地上练书法，虽然辛苦，但是他们既习练了文字又锻炼了身体，对于他们来说是一种莫大的享受。在《福布斯写给未来精英》一书中，福布斯曾经说过，对一个人的激励有时精神的要比物质的强许多。当一个人受到赞扬的时候，即使没有物质的奖励，他的内心也是欣慰的。因为每一个人都需要一种社会归属感和自我精神满足感。这种自我满足同时又是一种精神享受，这种高层次的享受就是欲望的高级形式。
1337年，欧洲历史上爆发了“百年战争”。1428年，英军在占领了巴黎之后，开始全力围攻通往法国南方的重要门户奥尔良城。在十分危急的形势下，为了挽救民族危亡，年仅16岁的法国女子贞德挺身而出，向查理王子请求参军。第二年4月，贞德受命担任解救奥尔良城的军事指挥，她女扮男装，身披盔甲，率领6000多人，向英军发起进攻。在她的带领下，终于打败英军，扭转了战局。贞德率部继续向巴黎进军，在康边城附近的一次战斗中，被英国在法国的帮凶俘获，后以四万法郎卖给英国。被囚禁了一年后，终于被杀害。
贞德的故事是人类满足自己终极欲望的典型案例。关键在于贞德不是单纯为了自身个体而去抗击英军，而是为了法国民众的利益，她是为了一个国家和人民这个群体而献身的，她的牺牲，完全是纯粹无私的奉献。不仅圣女贞德，历史上的很多民族英雄，都具备如此的情怀。
抛开历史，现代人也在不断地追求自己的欲望。美国的著名喜剧类电视剧《欲望都市》里描述了四个为爱走天涯的都市时髦女性，虽然她们个性迥异，择偶标准也不尽相同，可是她们却同样有一颗追求属于自己的爱情和幸福生活的勇敢心灵。