想要享受生活，我们先来理解人生的真正含义。我们首先需要做的，就是摆正自己的形态，用一颗平常心，去体味生活，体味人生，享受人生，去迎接大自然对人生的挑战，深刻认识到酸甜苦辣乃是人生的真谛，兴衰荣辱即是自然界赋予人类永不衰败的交响曲，同时还存在着大自然与万物之间相生相克的深奥道理。
我们所谓的享受生活，不仅不能够被功名利禄所牵绊，还要对人生路上的沉浮看的开，看的远，拿得起，放得下。不能在鲜花与掌声之中飘飘欲仙忘乎所以；不能在失败与磨难中心灰意冷；不能再顺境中目空一切；不能再逆境中停滞不前。要能够在“酸甜苦辣皆有味、兴衰荣枯皆自然”当中去享受生活的真滋真味；在“繁华过后皆成梦，平淡人生才是真”中去品味人生的真正含义！
每一个活着的人，都应该记住，生命是美丽的，也是极其短暂的。紧紧抓住它吧！珍爱生命，享受生活。我们可以把人类大致上分为两种：一种是追求功效的有用性，他是一个缺少快乐“心眼”的生活着；一种是追求生活的快活，他才真正是一个会生活有“心眼”的快乐者。
有一个樵夫到山上去砍柴，见到一个人正躺在树下乘凉，便忍不住问道：“你怎么躺在这里，为什么不去砍柴呢？”那人不解的问：“问什么我要去砍柴呢？”樵夫回答说：“砍了柴才能卖钱啊！”那人又问：“卖了钱又能如何呢？”这位樵夫就满怀憧憬地说：“有了钱就可以享受生活了。”那人听后哈哈大笑起来，说：“那你认为我此刻在做什么？”
事实确实如此，我们的欲望总是没玩没了的，尽管在某些方面可能得到片刻满足，但当另一个新的欲望生成时，又会义无反顾地跳进另一个大陷阱中。
罗丹曾经说过这么一句话：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼镜。”只因太阳每天都会升起、落下，所以我们就纵容自己几个月都不去抬头关注它一次。假如太阳在我们的生命中只出现一次，那么每个人都不会放弃这唯一的观望。我们会提早准备，绝不会错过。
我们可以试想一下，自己是否在早上还没有起床时，就开始担心起床后的寒冷而错失掉享受被窝里最后几分钟的温暖；是否走出家门时，就开始担心路上可能会塞车；是否坐在办公室里，又开始盼望下一个月发薪的日子赶快来临。我们就是这样，总是生活在下一个时刻。
许多人总是在焦急地等待着周末的来临、节日的来临。我们总是在盼望孩子快快长大，自己赶快退休在家待着。可是等我们真的老了的时候，又随时担心生命会在下一分钟结束。我们总是忙不迭地过日子，一刻不停地瞎转。
我们常常会把自己所拥有的物质的多少以及外表形象的好坏看得过于重要，用金钱、精力和时间换取别人可能会有的好评，根本没有时间享受生活的轻松。其实美本来就是随处可见的。她就在你心里，就在你看见的每一个地方，根本不用费心就能找到。
对于我们每个人来说，适当的幻想对我们的心理是有益的，但是过多沉溺于幻想里，就会忘记眼前真实的生活。“生活在此刻”，就是享受你正在做的，而不是即将要做的。必须摆脱对“下一刻”的迷恋和幻想，它们大多数都不切实际，有的虽然最终会得到，却剥夺了我们此刻的生活。我们不要一边吃饭一边想着办公室中的工作，不要一边工作又一边担心下班会不会塞车。
我们要摆脱那些不必要的幻想，懂得欣赏和体验已经拥有的此刻。我们要为自己所从事的工作带来的生活体验而高兴。我们要为每一天的日出欣喜不已。我们要学会与自然和谐共处，去聆听风雨之声，去仰望璀璨的星空，与无穷的自然生命力相连接。我们要分享与家人、朋友相处时的甜蜜。停下你追求名利的脚步，静下心来学会欣赏和体验此刻的生活。这本身就是一种快乐。
适度闲适的价值
很多不发达国家的人民生活的都很辛苦，而且有很多人甘于每天加班加点的工作，他们一点都不在乎自己的身体状况和工作效率，而是一年到头的只埋头于工作，平均一年的假日数还不到十天，并且大部分的工人都喜欢留在工作岗位上，而不愿意充分地利用自己的假期。他们对于工作的狂热压倒了一切。
过度的工作实际上并不能人们带来任何益处，反而加大了人们的心理压力。一家日本的人寿保险公司经过调查发现，在日本，有超过一半的员工担心自己会因为过度工作而过劳死。繁重的工作不仅使人疲倦，甚至已经威胁到了人的生命。这绝不是危言耸听，在现代社会，因为过度工作而猝死的情况时有发生。在日本男性的死亡中，有20%就是因为工作过度所致。
我们可以研究一下那些在某些领域取得成功的人，他们绝不是所谓的工作狂，他们非常懂得闲适的价值。英国首相托尼·布莱尔对牙买加、巴西和墨西哥进行了为期一周的正式访问之后，他留在了墨西哥。他们的4个孩子则跟随外祖母和一位保姆去那里和他们团聚。
从墨西哥游玩回来后，布莱尔一家在英格兰西南部短暂停留4天。当时，英国爆发了口蹄疫，农业和旅游业损失惨重。为了对不满情绪高涨的农民和旅游业人士表示关切和同情，同时也为了促进本国旅游业的发展，布莱尔决定第一次在自己IDE国家度过一部分假期。
不过喜欢游玩的布莱尔，还是无法抗拒法国的魅力，他这个夏季休假的最后几天还是要在法国南部度过。
我们熟悉的另外一位知名总统——俄罗斯总统普京也很懂得闲适对人生的价值，他的假期大部分都在黑海边的度假胜地索契度过。在这里，他还享受到了自己亲手制作陶器的乐趣。
大部分成功人士都很会抛开工作的束缚和困扰，给自己找时间休息。成功人士在休息时，并不是逃避工作，而是留给自己充足的时间去思考或者去研究。而这些人往往具有非凡的创造力，可以办大事。他们做事的风格也比较轻松，不会强迫自己。正因为如此，他们的办事效率都高得惊人！
虽然我们没有看到他们在拼命地工作，然而只要他们一动起手来，效率往往胜过其他人。他们的办事方法往往也出乎人们的意料，富有新意。所以，他们通过自己的智慧为自己赢得了大量的休闲时间。从这一点上来看，他们要比那些只知道蛮干的人快乐得多，生活也有意思得多。
体验人生的幸福与乐趣
由于生活压力的增大，生活节奏的加快，很多现代人的爱好变得越来越具体，那就是赚钱，将全部的心思与眼光都放在了金钱与物质上，却忽视了人生中还有更有意义的事情，那就是将爱与美注入生活之中，让生活富有乐趣，富有感情。有的富人，纵使家财万贯，却没有高尚灵魂与美好情感，最终一生生活无趣。因为他们将自己的无价之宝都换成了金钱。
一个人如果不去培养自己的审美情趣、温良敦厚的品格和爱心，其一生的拼搏又有何意义呢？除了利欲熏心，热衷于发财致富；除了一心向上爬以外，就没有其他值得自己追求的目标吗？难道生命中最重要的就是谋求财富、扩大权势吗？难道就没有比这更珍贵、更美好的东西，需要我们全力以赴、为之奋斗一生了吗？
可能，你会说，无论是在繁华的大城市，还是贫瘠的小乡村，所有人的追求不就是钱吗？谁不为物质而奋斗呢？物质才是生活的基础，没有物质哪里有美好的生活。谁还会关注什么审美，谁还会在乎什么文化传承。一篇资料显示，在1853年-1856年的克里米亚战争期间，受伤住院的士兵曾说过，当英国女护士弗洛伦斯·南丁格尔到来时，他们能够感觉得到南丁格尔小姐高雅的情操、优良的品质和无私的爱心，即使南丁格尔走了很长时间，他们觉得她仍然在眼前。这些浑身洋溢着热情和快乐的人，无论走到哪里，都会感染别人的情绪，在他们周围，不会有抑郁和死亡。就像太阳升起了就不会有黑暗和阴郁一样，在高尚的人面前，任何粗鲁野蛮的人都会觉得无地自容、四处逃窜的。对于凡夫俗子来说，那些在人格修养上有很高造诣的人，给予的最大启示就是：极力塑造和蔼可亲、温文尔雅、轻松愉快的心境。
而那些一心只扑在钱财上的人，与他们相比，是多么的粗俗啊！与他们的高尚品质相比，所有的物欲都会黯然失色。这些情操也可以为之赢得友谊，增添无限的力量。如果只是为了一点眼前的利益或暂时的虚名，你慷慨地牺牲自己的快乐和品质，要知道，这些东西就像敏感的花儿，在自己精心培育下会鲜艳地绽放，为生活增添光彩。反之，将会使自己悲观失望，甚至会毁了自己的一生。
难道生命的分量如此之轻，人情关系如此冷漠，以致人们都相互倾轧，尔虞我诈，把自己的幸福建立在别人的痛苦之上吗？难道只是因为自己强壮有力，就可以不遗余力地满足自己的贪婪之心，疯狂地欺诈和掠夺弱小者吗？
要知道，自我教育、自我完善是人类重塑完美品质的必经之路。现在许多人开始厌恶那种格杀人健康心灵的现代紧张生活，也极其讨厌那几乎要压垮人的现代繁重精神负担。世上的许许多多人总是在一些小事上较真，无视那些完美品质的重塑，把宝贵的精力浪费在追名逐利上，真是令人不可思议。
你有没有观察过一些逐利的商人？每天早晨，他们穿过弥漫着花香的花园，或是经过安静的公园，而此时，处处透露出来的生活气息都在向他们招手，但是，他们却步履匆匆、目不斜视，根本无视这些美好的东西。那些充满笑意的花朵，郁郁葱葱的灌木，绿意盎然的草丛，根本进入不了他们的眼帘。即便是在乡间小道上漫步，也是同样的冷淡和漠然。叽叽喳喳的鸟儿，欢唱的小溪，争奇斗艳的野花，也无法把他们从冥思苦想中拉出来——他们总是深陷于自己的商务而不能自拔。他们把心思全部都用于淘金掘银上了，根本无暇顾及用美去装扮生活。他们为了金钱，四处奔波，筋疲力尽，又怎么会追求美的生活呢？
英国银行家和生物学家卢帕克爵士说：“几乎没有人能意识到追求内在美的渴望，体验到心灵深处的幸福，感觉到宇宙万物的奇妙。也没有多少人意识到，我们取得的成就不会比期望的多，更没有人会想到，我们内心深处对于幸福的渴望会战胜痛苦和忧伤。”
经过全力的拼杀，或许我们达到了自己的目的，也获得了自己梦寐以求的财富，却是以牺牲丰富有趣的生活为代价的，这往往都得不偿失。