书城保健养生不生病的中老年生活
21121000000054

第54章 中老年护发的忠告

一头浓密的黑发,那是年轻的象征,同时也是健康的象征。很多人,为了头发的问题伤透脑筋,很多中年人都面临着白发的问题,于是染发就成为中年男性朋友谈得最多的话题。

神奇食疗,使白发变回黑色

到了年龄,身体会通过各种各样的方式告诉您:您老了,头发就是其中的一个。

白发,这几乎是中老年人最显眼的一张名片,它告诉周围的人,您是一个中老年人。

很多人都不想承认自己老了,于是,将白发染黑,这似乎是一个不错的方法。可是,专家却表示染发是1件非常危险的事情。有一位老大爷,他为了将自己的白发染成黑色,用了女儿从国外带回来的染发剂,结果引起了全身过敏,经医生抢救无效,最终全身糜烂导致死亡。

改变毛发颜色的过程是1个化学反应,不论是国外的染发剂,还是国内的,其实并没有太多的差别,同样存在副作用。去各大医院的皮肤科看看,几乎天天都能遇到由于染发而引起过敏的病人,由此导致的白血病、皮肤癌及内脏肿瘤的事件在报纸和电视上也经常可以看到。头发变白是一个必然的过程,没有必要为了潇洒而舍弃健康。

当然,也有些人虽然早已到了中老年,却还是拥有一头乌发,他们用了什么神秘方法呢?

第一,准备1000克桃仁,适量的白糖。先把桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖放入锅中,待其溶化后倒入桃仁,搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克。

第二,准备适量的黑芝麻、黄豆、花生、核桃,分别将它们炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服1小匙。注意腹泻的时候不要服用。

第三,每天晚上服用20粒炒熟的黑豆,1匙黑芝麻。

第四,将25克黑芝麻捣碎,将适量的大米洗净,加水共煮为粥,经常佐餐食用。

以上几种方法,只要能够坚持服用其中的1种,相信,到中老年拥有一头黑发应该不是什么难事。