你确信那真是个不同寻常的想法吗？”“是的。”“那么，如果你确信，哦，提醒你，你一定要确信，为它押上一年时间的赌注。把它写成小说，如果你能做到这一点，你会从小说中得到收入，如果很成功，你就能把它卖给制片商，得到更多的钱。”查尔斯放下话筒，漫步走了好长一段路：“我有写小说的天赋和耐心吗？”当他这样沉思时，他越来越有信心办成。他看见自己进行调查、安排情节、描写人物、开始撰写、然后润色……他要为它赌上一年时间。
一年零三个月后小说完成了，它在加拿大的麦克莱兰和斯图尔特公司得到出版，在美国的西蒙公司、舒斯特和艾玛袖珍图书公司得到出版，在大不列颠、意大利、荷兰、日本和阿根廷得到出版。结果，它被拍成电影——《绑架总统》，由威廉·沙特纳、哈尔·霍尔布鲁克、阿瓦·加德纳和凡·约翰逊主演。此后，查尔斯写了五部小说。
假如你有自信，你就会获得比你梦想的要多得多的成功。
记住好事，忘记坏事
在一部电视剧中，一位老板给“老板”下了一个定义。所谓老板，就是每天早晨接到10个电话，其中有8个是坏消息，然后这一天就为这8个坏消息而奔忙。
每天发生的事情中肯定有好事，也有坏事。你的心情不是取决于你尽遇上好事，还是尽遇上坏事，而是取决于你是记住好事，还是记住坏事。
一位心理学教师对一批学生家长进行一个家庭教育的讲座。讲座一开始，这位教师在黑板上写了三道题，说这是一个小学生的家庭作业。
5＋5=10
4＋6=10
3＋8=10
这位教师刚刚写好这三道题，许多家长就叫了起来，“第三道题错了！”
这位心理学教师也不吭声，听讲座的人叫得越来越厉害：“第三道题错了！”
半晌，这位心理学教师才说了一句：“为什么你们没看到做对的两道题，而只看到做错的一道题呢？”
全场哑然。
职场人士是否与这些家长有共通之处，犯有同样的错误呢？极端地说，有些人就是专爱记坏事而不爱记好事。这可不是一个好习惯！
如果你想自己的心情不好，你就专去记坏事吧，坏事记得愈多，心情愈是不好，再度发生坏事的概率也就愈大，如此恶性循环，愈演愈烈；如果你专记好事，心情就会好，心情好了，发生好事的概率也就愈高，如此将步入良性循环。
在记住好事的同时，我们能忘记坏事吗？能！因为我们人类有一种心理功能叫动机性遗忘。
动机性遗忘是由心理学大师弗洛伊德率先提出的。它是指为避免不愉快的情绪或内心冲突而主动遗忘某些事件或人物的现象。这种遗忘常由一定的有意识或无意识的动机所致，是个体心理自我保护的一种手段。被遗忘的事物往往是与社会道德观念相冲突，或是可能唤起个体的某种创伤性体验。
根据弗洛伊德的说法，动机性遗忘并不意味着有关经验已从记忆贮存中消失。这类经验可能在梦境中，或通过某些过失行为隐晦地表现出来。
尽管如此，大部分心理学家还是认为，主动把一些不愉快的事忘记掉，对于保持良好的心境，对于维系心理健康，不失为一种良好的选择。把不快的事情“忘记”掉，只想好事，去体验好事带来的好心情。如果你整天都在记住坏事、想着坏事，烦恼与忧伤将如影随形；如果你尽想着好事，你的心情将豁然开朗，你就能够战胜坏事，而好事越来越多。
我们为什么不这么做呢？
精神上的乐观是消除沮丧的前提
一个在思想心智上训练有素的人，能够做到在几分钟内从忧愁中解脱出来。但是很多人的通病是：不能排除忧愁去接受快乐，不能消除悲观来接受乐观。他们把心灵的大门紧紧地封闭起来，虽然费尽气力在那里挣扎，却没什么成效。
人在忧郁沮丧的时候，要尽量改变自己的环境。无论发生任何事情，对于使自己痛苦的问题，不要过多去思虑，不要让它再占据你的心灵，而要尽量地想着最快乐的事情。对待他人，也要表现出最仁慈、最关爱的态度，说出最和善、最快乐的话，要努力以快乐的情绪去感染你周围的人。这样做以后，思想上黑暗的影子必将离你而去，而那快乐的阳光将会映照你的一生。
有许多人在感受着极度的刺激与痛苦时，他们竟然会想到自杀。虽然他们明明知道，所受的痛苦是暂时的，以后必然能从中解脱出来。因此，当人们的身体或心灵受到极大痛苦时，他们往往就失掉了正确的见解，也不能做出正确的判断。
有许多年轻的作家、艺术家和商人，在他们的职业活动遭受挫折的时候，立刻就会放弃他们的职业，转而去从事完全不适合他们天性的职业。到后来，虽然对所选择的新职业也完全没有了兴趣，也只能勉强去做，因为他们怕再跌一跤，遭到他人的讥笑。
在希望彻底断绝、精神极度沮丧的时候，要做一个乐观者，仍然能够善用理智，那是一件非常难的事情。然而就是在这样的环境里，才能真正地显示出我们究竟是怎样的人。那么，在什么时候最能显示出一个人究竟是否有真实的才干呢？当一个人事业不如意，朋友们都劝他放弃这项工作，说他在做着注定无法成功的事情，说他是多么的愚蠢时，而他仍抱着坚毅的精神，努力地工作着，这样才最能显出他的真实才干来。
那么，在何时最需要智慧和机智呢？那就是当有人向他说着种种诱导的话时，比如：“你做这件事情，是多么愚笨呀！你既无方法，又无能力，你不如回家去享受天伦之乐，如果因自己的工作而做出牺牲，是多么的愚笨呀！
与其在工作中付出更大的牺牲，还不如早早回家为妙。”
在日常生活中，我们常可以听见一些上了年纪的人说这样的话：“假如我一开始就努力，即便遇到挫折，但仍旧照着我的志向去做，恐怕已经颇有成就了。”很多人都是在壮志未酬和悔恨中度过自己的晚年，这种悔不当初的懊丧，都是由于他们年轻的时候立志不坚，一受挫折便中止了自己的努力。
不管前途是多么的黑暗，心中是多么的愁闷，你总要等待忧郁过去之后，再决定你在重大事件上的步骤与做法。对于一些需要解决的重要问题，必须要有最清醒的头脑和最佳的判断力。在悲观的时候，千万不要解决有关自己一生转折的问题，这种重要的问题总要在身心最快乐的时候去决断。
在脑中一片混乱、深感绝望的时候，乃是一个人最危险的时候，因为在这时人最容易做出糊涂的判断、糟糕的计划。在恐惧或失望的时候，人就不会有精辟的见解，就不会有正确的判断力。因为健全的判断，常来源于健全的思想；而健全的思想，又来源于清楚的头脑、愉快的心情。因此，忧虑沮丧时千万不要做出决断。
如果有什么事情要计划、要决断，一定要等头脑清醒、心神镇静的时候，一定要等到自己思想健康的时候来计划一切。态度上的镇静、精神上的乐观和心智上的理性是消除沮丧、进行健全思考的前提。
做成功新女性的十种心理调整
随着职业女性在社会上发挥的作用越来越大，她们的成功背后也潜藏着心理健康问题，因此，成功女性怎样调适自己的心理，成为她们日常关心的话题之一。
1．自信多多
每天早上起来，梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：
“我很好，我很好，我真的，真的，真的很好！”一位心理专家说，这是开发自我潜能的手段之一！
有自信的女人，不会整天张狂霸气，高呼女权至上。超越男人的方法，不是把他们压迫在自己的霸权之下，而是活得跟他们一样地舒展、自信；也不是整天要向男人发出战书，或者摆出一副“皇帝轮流做，今年到我家”的进攻态度。和谐、平等和互助的两性关系，才是社会进步的动力。
2．宽容，允许不同生活理念的存在
大千世界，无奇不有，奇闻怪事出现又有什么关系？世间万象，本来也没有对与错的绝对概念。也许身边的朋友通过嫁人从而衣食不愁，而你偏偏相信女人要靠自己一步一步稳扎稳打，鄙视她吗？或者从此敬而远之，断绝这份情谊？聪明的女性不会这样，她先问自己：她这样做对我有影响吗？
没有，好，每个人有自己往高处走的方法，也许殊途同归，最终我们站到同一个至高点上。聪明女子能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。
3．“铜钱”性格
成功女性的性格犹如铜钱，外圆内方，在柔情似水的外表下，跳动着一颗坚强的心。她已经脱离了狂热女性主义者的幼稚，从不摆出一副百毒不侵的女强人的面孔，以为这样就是坚强。她深深懂得，刻意追求的强悍，与女人真正的内心世界反差太大，是毫无韧性的坚硬。因此，她用最温柔的行为出击，争取最合理的待遇与最合适的位置。而且，她从不像工作狂那样抛弃男人与爱情，她理性地去爱，不依赖爱情，却充分享受它带来的甜美；不控制情感，却把它向美好的目的地引导。男人亲近她，却从不敢轻侮她。
4．完整独立的自我
成功女性有完整独立的人格。在经济上，她不依靠任何人，因为她懂得坚实的经济基础，是维护自我尊严的必需。通过经济的独立，她享受着成就的满足感。在精神境界，她不是某个男人的附属品，懂得通过交友、读书、娱乐，充实自己的内心。所以，即使没有爱情的滋润，仍然活得自在而辽阔。她不为不爱自己的男人流泪，也不会因为男人的承诺而用一生去等候。她，只相信自己，不用依赖也能活得很好。
5．认真对待自己的工作
成功女性，把全副精神用来打理事业。她们踏实、勤奋，即使只是一份工作，她们也会用对待事业的热忱去经营。做一个有干劲的女人，不是叫你在事业上和男人斗个你死我活，而是要你问自己：从第一份工作开始，我有没有为自己设定一个奋斗的目标？我，要的究竟是什么？
男人会酸溜溜地说：成功女人，一定同时面对情感上的创伤。即使如此，她们仍然会善于把挫折转化为事业成功的动力，至少，不会一蹶不振。
她们知道，每天规规矩矩地上下班是不够的。对事业，有点野心很好。
女人，要用得体的方法为自己争取到更多。
6．不断地自我提升，努力进取
身处日新月异的科技世界，不进则退。聪明女性明白这点，所以她们不断自我充实，提升自我的知识和技能。她相信天生我才必有用，并努力加以后天的创造。她比男人更加努力进取，不是对自己没信心，而是比男人更有雄心。
7．家庭事业两平衡
成功女性是走钢丝的能手，能在家庭和事业之间求得平衡。眼见险象环生，忽地来个漂亮翻身，又是一副悠然美态。她不是一个一成不变的角色，她流动在职业女性与贤妻良母之间，什么场次，什么角色，毫不含糊。
8．幽默是最大的智慧
阴沉，是内心的病症。脸上的笑容不仅传递着心里的欢愉，也是赠送给世界的一份美好礼物，因为笑容可以传染。没有幽默的态度，不懂得自嘲，心事永远打着死结，拥堵于胸，一生得不到快乐。聪明女性知道幽默，知道自我开解，知道原谅，知道轻松。因为，她把快乐放在自己手心，不系在别人身上。
9．美丽是永远的追求
女人贪心，当然，对美一定要贪心。女人的美丽不一定天生丽质，但肯定知道如何装扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。她们美丽着，不为取悦男人，不是虚荣的表现，是女人热爱生活与维护自尊的表达。
10．遇事冷静，有头脑
够酷的女人遇事冷静，临危不乱。她不愿意因为女人的特殊身份而享有特权：遇到危情，吓得脸色苍白，痛哭流涕，往男人的肩膀下钻，用眼泪作为捍卫自己的武器。她独立，有头脑，有能耐，可以用智慧、用个性魅力征服危难。更难得的是，她懂得在什么时候安慰男人，并且把男人的自尊照顾得很好，赢得他真心的喜爱。