书城成功励志你可以不浮躁
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第12章 调整心态,切断浮躁根源(2)

心态冷静,以退为进

生活中有很多人是急脾气,遇到事情时经常控制不住情绪,后来才发现这是不成熟的表现。只有经历的事情多了,才会做到处乱不惊,这样才能做大事情。一旦动了真气,不仅对身体不好,还会搅乱自己的思维,很容易做出错误的判断,甚至会危及自己和他人的生命。因为人一旦为情绪所控制,就会失去理智,受到伤害或伤害他人。

过于感情用事,就是心胸狭小的表现。我们万不可遇事就大喜大悲,否则就会出问题。狭小的心胸,自然容不下太大的波澜。所以,要以宽阔的胸怀看待问题。要努力增长自己的见识,见得多了,遇到事情自然也就不会紧张了。

美国前总统马辛利曾因为人才选拔问题,与他人的观点产生了分歧,于是遭到一部分人的强烈反对。有一次,在国会会议上,有位议员出言粗野,大声讥骂他。总统很生气,但还是忍住了,没有发作。等对方骂完,会场静了下来,他才用温和的口吻道:“你现在怒气应该平和了吧。按理说你是没有权利这样责问我的,但现在我仍然详细地解释给你听……”他的忍让姿态,使那位议员羞得满脸通红,矛盾立即缓和下来。

试想,假如马辛利总统当时得理不饶人,利用自己的职位和优势咄咄逼人,进行反击,那么绝对不会使对方心服口服。由此可见,当双方处于尖锐的对抗状态时,得理者采取忍让态度,常常具有釜底抽薪之妙,能使对方的对立情绪瞬间降温。

有一位计算机专业的留美博士,毕业后想在美国找一份比较好的工作。由于他要求条件过高,好多公司都不录用他。经过了一番思索,他决定收起所有的学历学位证明,以一种最低姿态去求职。

不久,他被一家公司聘为程序录入员。这对一位博士生来说简直是小菜一碟,但他并不觉得自己大材小用,也没有表现出任何情绪,只是把工作干得一丝不苟。

不久,老板发现他能看出程序中的错误,并非一般的程序录入员。他看时机成熟了,就亮出了学士学位证,老板立刻给他换了个与大学毕业生水平相对应的工作。

过了一段时间,老板发现他还能提出许多独到的有价值的建议,远比一般的大学生要高明。他就又亮出了硕士学位证。老板又把他的职位做了进一步的提升。

又过了一段时间,老板觉得他还是比别人优秀,就约他详谈。此时他才拿出了博士证。因为老板对他的水平已经有了全面的认识,知道此人对公司有很大的价值,就毫不犹豫地重用了他。

工作中,在必要的时候,我们就要学会以退为进,从而由低到高地逐级发展,这是自我表现的一种艺术,这种所谓的暂时让步是为了更好地选择。

从某种意义上来说,有时表面上退一步,其实就等于进了两步。奥康集团总裁王振滔就把自己的这条心得发挥得淋漓尽致。

在一次营销会议上,王振滔总结出了自己的十五条心得,其中有一条说的是:要赢得胜利,小处不妨让一让,很多时候退一步可以进两步。

在2003年2月的一天,奥康集团国际贸易部与意大利客商签好了一笔订单,双方商定产品的单价为23美元,并签订了购销合同。但是在产品投产时,他们发现生产部门在计算成本时,将皮料的价格估计得过低,若按实际成本计算,出口价格每双鞋至少还要增加1美元。意大利客商知道这个消息后,表示双方要严格遵守合同约定,并没有做出任何让步的意思。

双方僵持了一段时间之后,奥康集团国际贸易部负责人把这个情况汇报给了王振滔,向他请示是否继续与外商洽谈加价。王振滔表示:1美元是小事,商业信誉是大事,退一步海阔天空。既然签了合同,即使亏本了,这笔买卖也不能停止,要继续做下去。

就这样,奥康集团主动做出了让步。意大利客商得知这个情况后,感到意外的同时也表示了感动,于是主动提出在价格上增加1美元。可是这个建议却被王振滔婉言谢绝了。他表示:奥康集团多赚1美元还是少赚1美元都不重要,重要的是要遵守合同,恪守信用。

奥康集团诚信经营的做法感动了意大利客商,他们当即决定追加订单,将原来20多万美元的订单一下子增加到100多万美元。客商表示接下去还要和奥康集团建立长期合作关系,并把单鞋和休闲鞋方面的更多的订单下到奥康集团来。

由此可见,正是王振滔的做事原则造就了他的成功。

保持一份好心情

心情好了看什么都顺眼,做起什么事来都顺心。如果每天都能保持一份好心情,那么,我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法:你可以装出一份好心情。

美国心理学家霍特举过一个例子:

有一天,友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人,直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要的会议,所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬,谈笑风生,装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是,不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道,他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理:装着有某种心情,往往能帮助他们真的获得这种感受--在困境中有自信心,在不如意时较为快乐。

多年来,心理学家都认为,除非人们能改变自己的情绪,否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说:“笑一笑呀”,结果孩子勉强地笑了笑之后,跟着就真的开心起来了。

情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的实验表明,一个人老是想象自己进入某种情境,感受某种情绪,结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者,由于“角色”的影响,他的心率和体温都会上升。心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情,其办法就是“心临美境”。

例如,一个人在烦恼的时候,可以多回忆愉快的时候,还可以用微笑来激励自己。当然,笑要真笑,要尽量多想快乐的事情。高声朗读对改变心情也有帮助,只是读书时要有表情,且要选择能振奋精神而非忧郁的文章来读。一项心理研究显示,心情烦恼的病人带着表情高声朗读后,他们的情绪会大为改善。

良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的;恶劣的心情对健康的危害则犹如病原体。人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而,生活是错综复杂、千变万化的,并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题,甚至减损寿命。

一位疲惫的诗人去旅行。出发没多久,他就听到路边传来一阵悠扬的歌声。那是一个快乐的男人的声音。他的歌声实在太快乐了,像秋日的晴空一样明朗,如夏日的泉水一样甘甜,任何人听到这样的歌声,都马上会被感染,让快乐把自己紧紧地包裹起来。

诗人驻足聆听。歌声停了下来,一个男人走了出来,他的微笑甚至比他本人出来得更早。诗人从来没有见过一个人笑得这样灿烂,只有一个从来没有经历过任何艰难困苦的人,才能笑得这样灿烂,这样纯洁。

诗人上前问候:“你好,先生,从你的笑容就可以看得出来,你是一个与生俱来的乐天派。你的生命一尘不染,你既没有尝过风霜的侵袭,更没有受过失败的打击,烦恼和忧愁也没有叩过你的家门……”

男人摇摇头:“不,你错了,其实就在今天早晨,我还丢了一匹马呢,那是我唯一的一匹马。”

“最心爱的马都丢了,你还能唱得出来?”

“我当然要唱了,我已经失去了一匹好马,如果再失去一份好心情,岂不是要蒙受双重损失吗?”

人人都可以拥有一份好心情,但能否真正拥有,完全取决于你对待事情是否态度。

凡事要往好处想

有什么样的想法,就有什么样的未来。所以,凡事要多往好的地方想想。

古时候,有位秀才第三次进京赶考,住在一家经常住的客店里。考试前两天他做了三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜;第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞;第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起,但是背靠着背。

这三个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命先生解梦。算命先生的一听,连拍大腿说:“你还是回家吧。你想想,高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹都脱光了躺在一张床上了,却背靠背,不是没戏吗?”

秀才一听,心灰意冷,回到客店收拾包袱准备回家。客店老板非常奇怪,问:“不是明天才考试吗,你怎么就回乡了?”秀才如此这般说了一番。店老板听完他的话,笑了:“哟,我也会解梦的。我倒觉得,你这次一定要留下来。你想想,墙上种菜不是高中吗?戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗?跟你表妹脱光了背靠背躺在床上,不是说明你翻身的时候就要到了吗?”

秀才一听,觉得客店老板的话更有道理,于是精神振奋地去参加考试,居然中了个探花。

虽然故事中提到的“算命”是迷信的说法,但通过这个故事我们明白了这样一个道理:人的心态是随时随地都可以转化的,有时可以转好,有时可以转坏。如果你想好事时,心情就立即可以变好;如果你想坏事时,心情马上就可以变坏。

有位老太太有两个女儿,大女儿嫁给了伞店的老板,小女儿当了染坊的主管。于是老太太整天忧心忡忡。每逢晴天,她就担心伞店的雨伞卖不出去;每逢雨天,她又忧虑小女儿染出的布晾不干。她这样天天为女儿担忧,日子过得很忧郁,久而久之,就愁出了一身的毛病。后来有一个聪明的人来劝说:“老太太,你真是好福气!下雨天,你大女儿家顾客盈门;大晴天,你小女儿家生意兴隆,哪一天你都有好消息啊!”老太太一听,觉得果然有道理,怎么自己从来都没有往这个方向去想呢!

事情就是这么简单,同样的天气,同样的生意,老太太的心态一变,忧愁不翼而飞,身上的病也就全好了。

生活中很多情况就是如此,只要转变一下思考方式,改变了看问题的心态,结果就会大大的不同。有一则故事说的也是这个道理。

这则故事说的是一个少妇投河自尽,被正在河中划船的老艄公救上船。

艄公问:“你年纪轻轻,为什么要自寻短见?”

少妇哭诉道:“我结婚两年,丈夫就遗弃了我,接着孩子又不幸病死。你说,我活着还有什么乐趣?”

艄公又问:“两年前你是怎么过的?”

少妇说:“那时候我自由自在、无忧无虑。”

“那时你有丈夫和孩子吗?”

“没有。”

“那么,你不过是被命运之船送回到了两年前。现在你又是自由自在、无忧无虑的了。”

少妇听了艄公的话,心里顿时一片清朗,便告别了艄公,高高兴兴地跳上了对岸。

美国着名的心理学家威廉·詹姆斯说:“我们这一代人最重大的发现是:人能改变心态,从而改变自己的一生。”人生的成功或失败,幸福或坎坷,快乐或悲伤,完全是由一个人的心态造成的。因为我们怎样对待生活,生活就会怎样对待我们。

一个女孩遗失了一只心爱的手表,一直闷闷不乐,茶不思,饭不想,甚至因此而生病了。

神父来探病时问她:“如果有一天你不小心掉了十万块钱,你会不会再大意遗失另外二十万呢!”

女孩回答:“当然不会。”

神父又说:“那你为何要让自己在掉了一支手表之后,又丢掉了两个礼拜的快乐,甚至还赔上了两个礼拜的健康呢!”

女孩如大梦初醒般地跳下床来,说:“对!我不能继续损失下去,从现在开始我要想办法,再赚回一只手表。”

有些人总是喜欢说,他们所处现在的不利状况是由别人造成的,环境决定了他们的人生位置,许多事情他们无法摆脱,也不能往好的方向想。这是因为他们从未真正地往好的方向想过。他们总是悲观失望,有时即使有好的想法,也马上会被自己所否定。说到底,如何看待人生,全由我们自己决定。纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托·弗兰克尔说过:“在任何特定的环境中,人们还有一种最后的自由,那就是选择自己的态度。”

如果一个人的内心想的都是快乐的事,那么他就会快乐;如果一个人内心里想的都是悲伤的事,那么他就会悲伤。有一则谚语说,绵羊每“咩咩”叫一次,它就会失掉一口干草。如果你的心态是沉重的,总是抱怨你的苦恼,那么每说一次,你便会失掉一次成功的机会。

乐观地面对人生

悲观者总是看到灰暗的一面,而乐观者总是看到光明的一面。我们有权选择做一个悲观者还是乐观者。如果要想使生活充满阳光,要想驾驭好自己的人生,我们别无选择,只能选择乐观。