初生的旭日散发的柔和光晕照耀在被雾气萦绕的小岛上，同时也打在那些在在缓缓荡漾的海浪中穿梭游荡的少年。而此时奔跑在小岛边缘的姜鹏煊看着这一切，感觉那叫一个惬意，心情那叫一个愉悦。
相对的此时在海浪中游泳的，剩余二十四名少年则没那么轻松。先开始的一圈还算可以，毕竟在驻地的时候这群小子们便锻炼出了不错的体质，可是即便如此在绕着这半径一公里的小岛游上一圈，对于他们来说也已经开始吃不消了，所以在一圈之后姜鹏煊所见到的便是那些时而被水呛到后沉下去，之后再继续游的可怜虫。
“跑完这三圈也没什么啊，看来我这身子板还不错嘛！”自语着感叹着自己的身体素质，姜鹏煊坐在沙滩上观看起那些奋力在水中游泳的少年来。
‘袁殇的体质真不错，游泳可比跑步要消耗体力太多，能一直在前面领游真的不错。不对啊，他前面好像还有一个女孩，不会是米果那样的怪人吧？’心中盘算着这，姜鹏煊却是突然发现了一个令他感到有些吃惊的少女。
“姜鹏煊你怎么在这里坐着，难道我不说跑完了就回去领新的训练任务，你就不知道自己回去么？”就在姜鹏煊看着那少女发呆的时候，刘志波的声音却突然从他身后出现。
本来姜鹏煊应该能感觉到身后有人的，但是不知道为什么知道薛如云说完话他才感到了这位教官的存在，就如同刘志波突然出现了一样，这还真吓的姜鹏煊不轻。于是这少年赶忙站起身说道：“实在对不起了教官，我只是刚刚跑完突然发现了点问题！”
“问题，你发现什么问题了？”薛如云听他这么一说，却是心中有些疑惑，于是便问了出来。
见他这么说姜鹏煊却是心中暗自松了口气道：“是这样的教官，刚刚我看游在前面的都还好，可是在后面的，就像那些现在已经不行了，我怕他们体力不支到时候会有问题！”
听他这么一说薛如云却是有些同意姜鹏煊的观点，点了下头之后说道：“你说的这确实是个问题，不过这得在他们游完这三圈之后上了岸我来讲解，现在你小子就给我回去做五百个俯卧撑，午饭之前无法完成的话可是要继续饿肚子的喔~”
薛如云说着话的时候，脸上的表情那是要多阴险有多阴险。而现在的时间已经是上午十点三十五分，如果姜鹏煊不能在二十五分钟之内跑回去，并且完成那五百个俯卧撑的话，恐怕这午饭算是泡汤了。
所以现在的姜鹏煊为了午饭，那是真正有些拼了！
‘四百九十九、五百！’当最后一个俯卧撑完成的时候，地上已经被姜鹏煊的汗水侵湿了一大片，而少年的双臂此时也和腿一样，如同灌了铅一样的沉重难耐，稍微活动了一会之后，姜鹏煊才感到好受了一些。
‘如果我想的没错的话，可能在天玄大陆上打坐的方法，在现实中同样拥有恢复身体状态的功效吧！’不知怎么回事，姜鹏煊却是突然联想到了这些，于是这少年赶忙往地上一坐，还别说一实之下还真如他想象的一般。
就在姜鹏煊刚刚将精神内敛的时候，就感觉一股轻柔的‘气’从四面八方沁入他的身体，随之而来的便是随着‘气’的流动，全身上下的肌肉变得不再那么疲惫。
在确定了这个方法真的管用以后，姜鹏煊却是不再乱想，将注意力全部集中在自己的身体之上，开始打起坐来。
时间似流水骚年要珍惜。当姜鹏煊引导着那些沁入体内的‘气’流转几周之后，便直接把精神退了出来，轻轻挣开双眼，这少年‘腾’地一下便站了起来。
‘这个方法真的奏效了，看来以后不用担心身体疲惫了！’心中这么想着，姜鹏煊却见到远处袁殇他们稀稀拉拉的队伍向这边走来。
“鹏煊你倒是轻巧了，可把我们累的不轻啊！”刚走到姜鹏煊面前，袁殇开口便说到。
见他那一幅蔫了的德行，姜鹏煊也很为他感到‘惋惜’，居然能遇见这样的教官，也算是他人生中的一大‘喜事’了吧！
虽然没有调侃袁殇，但是姜鹏煊自己心中闷着乐一下还是可以的，于是他便有了刚刚那想法。
“你也别羡慕我了，刚教官还叫我做五百个限时俯卧撑呢，还好我赶在午饭前做完了，要么又得挨饿了！”姜鹏煊有些郁闷的说到。
见自己兄弟也是受难的，袁殇却是抬起那酸胀的手臂轻轻拍了下姜鹏煊的肩膀道：“大家互勉吧兄弟，到了这里咱们也只能自求多福了！不过我看你小子体质也不错啊，虽然绕岛跑三圈再做五百个俯卧撑并不算可怕，可是这也很累的。我看你小子怎么跟没事人似地，居然连粗气都不喘一下，真是有些奇怪呢！”
听他这么一说姜鹏煊却是笑了一下，把嘴巴往袁殇耳朵上一贴轻声说道：“难道你忘了我是从生物游戏仓中出来的了，在那里我可是学了很多东西，虽然是虚拟的游戏世界，但是我估计和现实世界中也差不多，所以呢就实验了一下，怎么有兴趣听听不？”
“你说的是真的？”在听了姜鹏煊的话之后，袁殇有些诧异的问到，而姜鹏煊只是很有深意地点了点头，看了下四周没人注意之后便说道：“当然是真的，回头没事我教你！”
最终在姜鹏煊将现实世界中也修炼方法与生物游戏仓中的天玄大陆一样的‘秘密’告诉袁殇之后，他却是直接成为了袁殇的‘师父’，这个收获却是姜鹏煊始料未及的。
就在两人达成了这次约定之后，薛如云与其他四名教官也将剩下的少年都带了回来。这些人基本都是相互搀扶着才能勉强走动，其中还有两个比较不堪的，此时正躺在四名教官所抬的担架之中，这结果可谓惨烈异常。
清点完人数之后，薛如云一脸严肃地说道：“我有两个消息向告诉大家，好的呢是今天上午的训练算是告一段落，坏的则是你们已经错过了午饭时间，在这座被称为‘恐怖岛’的地方，一天只有两顿饭，所以说今天的供餐已经结束，如果明天想吃饭的话，就在完成了今天晚上的抓灵波鼠训练之后再说吧，还有我要说的就是明天的供餐时间待定，意思呢就是说看你们这些小家伙的表现，我们再决定何时供餐！”
‘这名字还真是挺符合的呢！’听了薛如云的话之后，姜鹏煊却是发出了如此的感慨。
而说完这些话并且将供餐时间待定说了之后，薛如云直接带着其余四名教官回自己的低矮茅草屋，不再理会这些接受训练的幽灵骑士团预备役少年。