苔藓连崖碧，幽兰满涧香，
云生山下路，坐享一身凉。
出处不详
宗莹：元代僧，字仲默，吴人，能绘兰竹奇石，士林仰之。
【白话新唱】
碧绿的苔藓铺满山崖
不知何处传来幽兰香气溢满山涧
啊！世界美极了！
坐在高高山顶上
云雾从山下小径生起
我喜悦地享受通身清凉
【分析与鉴赏】
如果是山水诗，这诗已传达了幽静、美妙、清凉的意象。在夏天朗诵它，效果不亚于一部冷气机。
如果是禅诗，这诗又有一番情趣。
苔藓的绿，幽兰的香，都是自然佛非语言的大转法轮，宗莹句句都听在心里了。
坐在意识的峰顶，俯瞰低层意识的烦恼云雾生起又散灭，十分绮丽的风光，毕竟与己无关，大可从容欣赏，享受高峰特有的清凉气温，多么惬意呀！
这意识的峰顶，即是高层意识、超意识，悟道者的自我意识提升至此，观察世界万象时已没有自我感，才可以坐享一身凉。