和运动的例子一样，我们的职业发展也是一个顺时针的三叶草。我们先会对某一件事情感“兴趣”，这兴趣驱动我们学习和练习；持续地学习和练习让我们有“能力”完成很多事情；然后我们开始寻找一种合适的方式（往往是某种职业）把能力兑现成自己想要的“价值”。而价值强化会使我们产生下一轮的兴趣。兴趣、能力和价值观的三叶草，就是这样旋转起来，让我们掌握和精通某一个领域的，然后进入更大一轮的“兴—能—价”循环。为了好记，也有人将其称为“性能佳”循环——让自己保持在这个循环中，你就是性能最佳的！
回顾我自己的生涯规划路径——先是在GRE课堂上，学生不断问我的“老师我该去哪儿读什么专业”的问题引起了我的兴趣，开始接触生涯规划领域；然后经过两年的学习、咨询、授课，慢慢积累了相关的能力；我也逐渐知道自己想要的价值是：智慧、助人和自由；当GRE老师的职业不再能满足我的时候，我决定以一种更加直接的方式来兑现我的能力。那个时候，我的三叶草分别是：
兴趣：生涯领域
能力：讲课和咨询
价值观：智慧、助人、自由
这个结果很清晰，我的完美职业应该是一名专业的职业生涯规划师，通过讲课来谋生与自我实现。这个新的目标让我对专业知识有了更大的兴趣，新一轮的三叶草转动开始了——想要知道更多专业知识（兴趣），把能力提高到专业水平（能力），可以帮助更多的人（价值观）。
这一轮的转动大概用了两年，我成了一名不错的职业生涯规划师——当我意识到个人的力量还是太小，希望更大程度地帮助更多人时，我朦朦胧胧地意识到，这个时代也许商业机构才是教育改革的有生力量（兴趣），我半推半就地开始创业，创立新精英学校，被迫提升自己的管理能力（能力），让新精英蓬勃发展起来，帮助更多的人成长为自己的样子（价值观）。2013年我们培养的生涯规划师有500多名，咨询师团队平均每天帮助一个人解决生涯困惑，“做自己”论坛点击量超过百万，写作团队产出的原创文章有180多篇。这远远比我讲课365天、咨询365天和新作365天更有价值。这个价值让我再一次把眼光投向未来——我的生命还有什么可下一个可能在哪生命就这样不断进化，生机勃勃，充满无限可能。
所有领域的高手，都有一棵不断旋转的生涯三叶草。一旦启动这个性能佳循环系统，就会像武功高手打通小周天一样。我们为自己打造一个不会停歇的良性循环，这种循环不断强化，就会产生接下来你将在书中看到的各个领域的高手身上的特质——永不衰竭的好奇心、高超的能力以及惊人又可怕的内心动力。
这本书也按照三叶草的循环写成：当我有零零碎碎的想法时，我只有一些小兴趣，这兴趣只够驱动我写一条140字的微博——如果你一大早看我发一些莫名其妙的小感叹，那就是它们了。如果很多人转，我会自我感觉不错，收获些价值，这价值让我有动力写一篇博文或者专栏，而如果这个专栏或者博文反响不错，就会吸引我把它们扩展成一个章节。这当然需要更大的能力：篇章结构、考据、案例、荐书……当然，如果你能看到这本书、购买这本书，更大的价值也将汇入我的三叶草，酝酿下一轮的转动。
我不知道其他作者是怎样的，但是像我这样的懒家伙从来就没有像曹雪芹一样一落笔就写出《红楼梦》的心气和能力。如果说我还写了些东西的话，那都是三叶草不断旋转的结果——我作为作家的那棵三叶草，一开始就像是个从山顶滚下来、灰不溜秋还带点杂草的雪团子，下山途中慢慢越滚越大，最后变成雪球、雪崩，一发不可收拾。
理解了生涯三叶草转动的过程，你就能知道把生涯行业叫作“生涯规划”有多么不合理了——规划让人想到国土规划局或者房地产规划—一个地方一旦“被规划”成绿地，用来盖房就犯法。难怪人们会对这个词感到不爽——反对派讨厌规划师，会说，你凭什么规划我的人崇拜者则会说，大师，请你给我一个详细的、精确到每一天该干什么的规划吧！这种人该轮到规划师讨厌他。
真实的人生绝对不是这样，正如20岁的我从不知道自己要当老师，新东方的我从来不知道自己要做生涯规划师，而规划师的我也从未想过要创业一样。如果没有爬到这山头，即使你有一个隐隐约约的方向，你也永远不知道下一段路具体如何走。那些具体到15年后做什么工作、每3年考什么证、5年升什么职位的规划，在今天这个多变的世界，错多对少。你真正能控制和衡量的，是自己的三叶草转动的方向和节奏，正如我在《拆掉思维里的墙》（以下简称《拆墙》）中所说的：成功就是越走越近。
不过就像大熊猫其实应该叫猫熊（人家是熊！！）一样，一旦一个名字被叫习惯，你很难让大伙改口。鉴于大家对“生涯发展师”这样虚头巴脑的名字实在叫不出口，在未来的很长一段时间里，生涯规划师或职业规划师的名称还会延续。但我提醒大家，生涯规划的真正任务是：推动大家的生涯“发展”起来，看到更多可能，然后选择一个，走下去。
找到你的生涯三叶草的起点，然后推动它开始循环，它会带你进入你所未知的人生。
4情绪比你会说话：找到成长的突破点
你的三叶草，循环得还好
你的职业和生活中常常出现快乐、成就和满足感如果不是，你的三叶草一定已经停止转动。当兴趣、能力和价值观任何一个部分不足，你的三叶草就会卡在那个环节，不再转动，生涯的发展也就此停滞。很多人很多年都没有在职业和生活中获得过这些感受，他们的三叶草沤得都能当三叶榨菜了。
其实无须复杂的测评，每个人都很容易知道自己的三叶草卡在了哪里。就好像血液循环不好会手冷、受凉会发热一样，生涯三叶草任何一个环节的缺失，都会有外在的状态反映。我们可以通过外在状态，找到自己缺失的部分。
正如右图：
当缺失“兴趣”的时候，我们表现出“厌倦”的情绪，再严重点会开始觉得“活得没意思”；
当缺失“能力”的时候，我们表现出“焦虑”的情绪，再恶化就顿生“无力感”；
当缺失“价值”的时候，我们表现出“失落”的情绪，持续很久以后内化成“自卑”。
你和医生说：我肚子痛！专业的医生会问你：怎么阵痛还是持续刺痛还是隐隐作医生对痛有精确的分类，不同的痛对应不同的症状。如果你和一名生涯规划师抱怨：我的职业不爽！他也会问你：怎么个不爽是厌倦、失落还是焦不同的状态对应不同的缺失，背后有不同的方案。当你找到缺失的部分，问题就好办了。大部分的职业不适或倦怠，只要不涉及深层的心理问题，都能通过这样的方式来解决。
三叶草的发明给人力资源师（HR）带来了很大的便利。以往一个人面临职业倦怠的时候，HR会给这个人三板斧：要不要休息一段时要不要团队拉出去团建一要不要找个人进来搞搞培实在搞不定的话，要不要调个
如果是厌倦带来的倦怠，休假的确是一个不错的方法，培训只会让他越来越烦；业务培训是焦虑的员工最好的治愈方式，但如果是虚头巴脑的企业文化培训，只会占用大家时间，让人更加焦虑；而如果是价值缺失带来的倦怠，休假只会让人越休越不想工作。
三叶草让HR有机会确定员工的真实缺失，找到解决员工倦怠的方子。
对生涯规划师来说，以前要做大量量表才能知道的兴趣、能力和价值观不匹配，熟练的规划师仅凭观察就能得知了。对于生涯规划的学习者，这个三叶草模型也有很多好处：你能够敏感地通过情绪意识到自己的状态，找到缺失迅速调整，使三叶草重新旋转起来，回到性能佳循环中去。
什么样的人无法使用三叶草理讲个故事：有一种医学症状叫“无痛”，四川的一个孩子就是这样，他天生没有痛觉神经。你会不会觉得这样的人生很舒真实情况远非你所想的样子——他只有看到血，才发觉脚下被划了道大口子；只有看到自己口吐绿沫，才知道得了胆囊炎；只有闻到焦味，才发现原来手中的锅是热的——他因此遍体鳞伤。
三叶草唯一无法解决的，就是那些永远不知道对自己说“我怎么可能焦虑”的人。他们就如这位无痛儿，总觉得自己身轻如燕，低头一看，其实已血流一片。
接纳自己是成长的第一步。当你读懂了情绪背后的需求，你就能找到自己成长的方向。厌倦需要变化，焦虑需要学习，失落需要价值。
下一章，我们就从每个人心里偶尔的失落感开始谈起，说说看：你内心到底想要些什
拥有的状态
缺失的状态
决定人生
影响职业选择
兴趣
快乐
厌倦
个人爱好和关注的领域，如：音乐、摄影、亲子、旅游
行业，如：
教育、快消、汽车
能力
成就
焦虑
职业与副业
家庭角色：照顾者、跟随者 职位，如：
会计、设计师、工程师
价值观
满足
失落
生活方式：
安定/多变的、大家庭/丁克 工作方式，如：
团队合作、自由职业、助人、管人
你的三叶草旋转得健康《你的生命有什么可能》（以下简称《可能》）努力让书和你的生活互动起来，因为知道不重要，改变才重要。
我通过微信提供了大量的免费测评、有趣的活动和扩展阅读，在微信公众号“新精英做自己”里输入“三叶草”，用五分钟测测你的三叶草旋转得怎么样。