生活中，我们每个人都会深陷一些难堪的场面，这个时候，作为主角的我们难免会成为众人讥讽和嘲笑的对象。当众被讥讽和嘲笑的滋味可不好受，如果想让自己不那么尴尬，想少受点儿委屈，不妨尝试使用自嘲的方法。
自嘲是一门生活艺术，聪明的人最会使用它。不善于自嘲的人在面对他人的讥讽时常常会手足无措，窘态毕现，甚至立刻黑脸闪人，而这势必会招致更多、更大声的讥讽。所以，如果你不想让自己成为交际圈中的笑柄，就得学会自嘲。如果你不知道怎么自嘲，就跟下面几位名人学学吧。
第一位是希腊哲学家苏格拉底。
据说苏格拉底的妻子是个有名的泼妇，动不动就对他发脾气，好性情的苏格拉底便对朋友自嘲道：“讨这样的老婆其实有很多好处，不仅可以锻炼我的忍耐力，还可以加深我的修养。”
一次，老婆又发起脾气来，大吵大闹，任苏格拉底怎么劝也不肯罢休，苏格拉底秉着“惹不起躲得起”的原因，欲要躲出家门。孰料，他刚走到门口，他的刁蛮夫人就从楼上倒下一大盆水，把他浇成了落汤鸡，邻居看到后皆大笑不已。苏格拉底打了个寒战，甩甩衣服上的水珠，不慌不忙地说：“果然不出我所料，响雷过后必有大雨啊。”一句话让邻居们笑得更大声了，但不再是嘲笑。
第二位是美国著名演说家罗伯特。
罗伯特的头秃得很厉害，在他头顶上很难找到几根头发，从视觉上说简直比“地中海”还让人感到心酸。在他过生日那天，许多亲朋好友都来为他庆祝生日，在热闹的大厅里，妻子悄悄地劝他戴顶帽子，罗伯特却不以为意地大声说道：“我的夫人劝我戴顶帽子，只是因为她不知道秃头有多好，因为我会是第一个知道下雨的人。”一句自嘲不仅化解了尴尬，还让宴会的气氛一下子变得轻松起来。
第三位是美国钢琴家波奇。
波奇不仅是钢琴家，还是幽默家。有一次，他去美国密歇根州的福吉姆城演奏，到了会场却发现听众不到大半，他的内心感到十分挫败和难堪。不过当他走到舞台中央时却满面笑容地说道：“福吉姆这个城市的居民一定很有钱，我看到你们每个人都买了两三个座位的票。”一句话让尴尬尽散，大厅里充满了愉悦的欢笑。
第四位是美国科学家富兰克林。
在“费城风筝实验”成功之前，富兰克林还曾计划做这样一个实验：用电流电死一只火鸡。他也确实那么做了，然而，当接通电源后，电流却通过了他的身躯，将他击昏在地。醒来后，富兰克林向身边的人说道：“好家伙，我本想弄死一只火鸡，结果却差点儿电死一个傻瓜。”
第五位是美国第40任总统里根。
一次，当里根总统在白宫钢琴演奏会上讲话时，他的夫人南希不小心连人带椅跌落在台下的地毯上，样子极为狼狈，很多观众惊叫出声，南希并没有躲避众人的目光，而是灵活地爬了起来，重新回到自己的座位上。正在讲话的里根看到夫人安然无恙，便插入一句俏皮话：“亲爱的，我告诉过你，只有在我没有得到掌声的时候你才能这样表演。”一句话把台下200多名听众都逗乐了。
有人说，幽默而不失风度的自我解嘲闪烁着智慧的火花。事实确是如此，自嘲是一种智慧的体现，它能让人在尴尬中找到台阶，在讥讽中为自己保住面子，很多时候还能获得众人的欣赏。
一个善于自嘲的人通常是热爱生活、有生活情趣的人。面对讥讽或是即将受到讥讽，他们不会甘于受辱，或是让自己陷入弱者的境地，他们会用自嘲的方式来让自己免于被羞辱，并始终处于一种和谐的环境中。
在生活中，我们每个人都会遭遇被讥讽的危险，这个时候我们就可以学习以上那些名人的自嘲方法。其实，在我们身边就有很多自嘲高手，心态健康的他们在身处尴尬境地时不会去刻意躲避，而是会用巧妙的语言为自己解围。
下面是一位中学老师的故事。
某位老师是广东人，普通话很不过关，一次上语文课，当他想举例子时，突然把“我有4个比方”说成了“我有4个屁放”，一时间，教室里像炸开了锅，学生们一个个笑得前俯后仰。老师也是面红耳赤，不过刹那间，他灵机一动地吟出了一首打油诗：“4个屁放，大出洋相，各位同学，莫学我样，早日练好普通话，年轻潇洒又漂亮。”如此幽默的自嘲让大笑的学生们纷纷为老师鼓起了掌。
再来看一个胖子的故事。
一个胖子走到热闹的大街上，突然被一个扔到脚下的西瓜皮滑了一下，他整个人以四脚朝天的姿态倒在了地上，顿时街上响起一片嗤笑声。胖子气喘吁吁地站起来，揉揉被摔疼的屁股，然后憨笑着说道：“幸亏我是个胖子，如果没有这一身厚皮囊托着，还不把我摔成骨折？”
出洋相被众人嘲笑对一些人来说是很委屈的事，但只知道委屈是不能让别人停止嘲笑的，何不动用智慧让众人的嘲笑变成会心一笑？富有智慧的自嘲并不是一件很难的事，只要别总想着躲避，很多灵感就会冲入脑中。