陈笛说他不喜欢别人，也不要别人喜欢他。时间长了，大家都不敢去理会他了，陈笛的心中，有着一种针对身边的人的敌对心理。
有敌对心理的人，往往软硬不吃，对身边的人怀着不友好的态度，对别人的善意不予接受，反而会误解为恶意。如果有人批评的话，更有可能招来他们的反感甚至报复。有时候有敌对心理的人常会做一些恶作剧，严重的还很容易走上犯罪的道路。
人与人的交往通常是一种“镜式”反应，如果你用敌对的态度对待别人，不给与交往合作，很可能就会被冷落，即使别人想帮你也不敢啦。敌对心理会让我们走向孤独、寂寞，失去朋友，对我们的身心成长都是不利的。
陈笛的敌对心理的形成，与他的家庭环境有很大的关系。在单亲家庭长大的他没有得到完整的母爱，还常受到粗暴的父亲的打骂，很少感受到家庭的温暖，这样就使他渐渐对生活失去信心，用消极抵抗的方式来面对身边的人。
通常说来，敌对心理的形成，和下面的一些原因有关：
家庭教育过于粗暴和专制，孩子缺乏家庭的温暖；
孩子能力不是太强，老师或家长在教育中存在偏见或没有顾及孩子的自尊心，使孩子的自尊心受到打击；
青少年正处于从儿童期走向成熟的过渡地带，思维比较肤浅、片面，容易产生极端、偏激的心理，产生对自己不满的人的敌对心理；
进入青春期的你渴望成熟和独立，又还没有真正成熟和独立，这种矛盾往往使得我们用反抗、敌对等方式来显示坚强和成熟；
学习压力太大，压力转为一种对老师、家长或成绩好的同学的不满和怨愤；
……
以下建议帮你战胜心中的“不满”和“敌对”：
有敌对心理的人通常都戴了一副“有色眼镜”，把“善意”、“体贴”等都过滤掉了。取下你的“有色眼镜”吧，你会发现世界很精彩，大部分人都是善意的。
给自己一些积极的暗示。即使你的家庭环境不够好，生活环境比较恶劣，那也阻止不了一个人的快乐和进取啊，如果你能拥有积极的心态，会找到生活中美好的东西的。苦中作乐也是一种幸福，这种幸福感也许比顺境中的人要更强烈呢！
积极和别人交往。融洽的人际关系会给你的成长带来各方面的帮助，即使家庭环境不够好，你也能够在同学、老师或者其他人那里得到温暖和爱心。这样比你敌视别人、拒绝别人，使大家都不愿意理你要好得多。
学会让自己思考问题的时候多动脑筋，不要意气用事，总是很片面、偏激地看问题。
多和父母、家长沟通。如果他们误解了你，伤害了你的自尊心，要通过合适的方式告诉他们，使他们了解你的想法，使彼此澄清误会，找到双方都应该改进的地方。
找到自己的长处并好好发挥，帮助自己找到自信，让生活丰富起来；同时不要对别人的意见和批评耿耿于怀。真正自信和有能力的人能够客观看待自己的优缺点，是不会因为别人的一点意见就生气、甚至产生敌对心理的。
十二、重新拾回自信
晓灰最近一段时间非常郁闷，因为他已经害怕了考试。高中不像初中那样什么事情都可以轻易地搞定。在初中他最擅长的化学，到了高中居然一整个学期没及格，不可想像！不是他没有努力，而是他根本不知道自己现在究竟应该怎么办了。他为此调整过学习方法，也请教过老师，还和周围的同学交流过，可就是不见效。他是一个优秀的学生，曾经备受老师宠爱，可是现在，一切似乎都已经过去了。“我快要撑不下去了，有些事情我不想勉强，我太累了，不想这么辛苦了，不是我的我强求不了，我倦了。”晓灰现在经常这样想。
或许你和晓灰一样曾经失落于无边的黑暗之中，或许你曾经徘徊于怅惘的梦境之中，或许你曾跌落于一个美好的憧憬……但是，请重新点燃你的自信，阵阵暖风将会把你吹向成功的彼岸！
自信就是一个人对自己的信心。拥有自信的人，相信自己能够做好即将来临的任务，认为自己比一般人出色，并时时展现这种出色。
自信是一个人良好的心理素质，美国科学家爱默生说“自信是一个人成功的法宝”，李白自信“天生我材必有用”，而毛泽东面对着逝去的湘江水，喊出了“问苍茫大地，谁主沉浮”的豪言壮语，这又是何等的自信！翻阅古往今来成功人士的字典，你会发现，每一个成功者都是以自信为阶梯，才走向事业的辉煌的。
在生活中，你要从点滴中积累自己的自信，正确对待自己，切不可有怯懦心态。
重新获得自信的方法：
正确对待挫折提高自信。产生挫折的原因是多种多样的，除了一些非人为原因，还有很大一部分是由于自己给自己制定了许多过高、不切实际的期望造成的。有了愿望却总是无法实现，有了目标却总是达不到，就会一次次地打击信心。现在学习竞争日益激烈，人的进步总是一点一滴慢慢积累得来的，千万不要幻想有一天，通过一次考试就进入年级前几名。事实上，只要降低期望，把目标定得触手可及，多几次成功，就能够将心态纠正过来。
充分实践以提高自信。自信需要不断地实践，并从实践中获得积极的反馈。心里没底，当然难以积聚信心，因此，在做某件事之前进行充分的实践非常必要，包括情况的了解、知识的积累、必要的计划以及物质和关系准备。
将眼光放长远以增强信心。俗话说：“人无远虑，必有近忧。”如果对于眼前的失败整天一筹莫展、长吁短叹的话，那么迎接你的不是老天的怜悯，而是又一次失败，所以，收拾一下郁闷的心情，将自己投身到新一轮的耕作中去吧，没有什么比迎接新的挑战更令人精神振奋的了。
不怀疑自己的能力以提高自信。每一个成功者的心中，都潜藏着一股巨大的能量，不要怀疑自己的能力，它能够使你排除困难，增强成功的力量，从而释放出巨大的能量和智慧。而自卑则像一个幽灵一样，时时游荡在你的心底，会使你对自己认识不足，期望太低，不敢相信自己的能力，抑制了你的正常发挥。试看，有哪一个成功者不是充满自信呢？又有哪一个成功者是自卑的呢？没有，一个也没有。
记住这样一句话：“哪怕现在不行，也相信通过努力在将来行，这就是信心。”
十三、可怕的噩梦
林当最近几天老是心情不好，快考试了，可是几乎每天晚上他都做一个同样的噩梦，他觉得这梦一定是什么不祥的先兆：他梦见自己站在高高的悬崖上，周围吹着冷冷的风，一片凄凉，他还隐约看见树林里有狐狸、豹子在游荡。他就站在那里，上不能上，下不能下，心咚咚直跳。他想喊，可是嗓子显然被什么东西堵住了，突然间，一条毒蛇游到了他面前，吐着芯子，正在危急关头，他飞下了悬崖，“啊——”林当惊醒了，全身早已浸出了一身冷汗。
俗话说，“日有所思，夜有所梦”，其道理可以说是人人皆知。梦给予我们某种幻想，有时给我们神秘的感觉，使人迷惑不解。梦是什么？这是一个简单而又复杂的问题。
现代科学研究表明，人的睡眠可以分为“慢波睡眠”，亦称“非快速眼动睡眠”；异相睡眠，亦称“快速眼动睡眠”两个时相，而人的梦境，尤其是觉醒后还能回忆起来的梦境是出现在异相睡眠即快速眼动睡眠的时相。梦可以使人恢复心理平衡。现代心理学认为，人在身心方面遇到某种障碍，或在现实中遇到某些挫折，致使某些需要未能满足，某些目标不能实现，常常在梦中获得，因此使压抑的能量得到释放，从而缓解心理的紧张和冲突，使心理恢复平衡。
以下方法可以驱除噩梦对你的不良影响：
不要迷信梦。在农村似乎经常能听到好多有关于解梦的谚语，他们非常在意梦，有时一个梦犹如心中有块石头压着，因为关系到他们的切身利益，所以想尽办法去揭开那谜团。的确，梦，说起来很简单，但是人们想起来却很复杂，往往和生活中许多事联系起来。作为年轻一代，我们的思想经历过新世纪的洗礼，我们更加崇尚的是科学，而不是所谓“梦的召唤”。
减少心理因素的影响。从我国古代思想家和医学家的言论来看，感知、记忆、思虑、情感、性格都会影响梦的产生及梦的内容。东汉时期的王符就认为：“人有所思，即梦其到；有忧，即梦其事。”如果太担心某一个事情，就会在心里留下记忆，从而在梦中得到唤醒。这本是很正常的生理反映，根本不预示着将来真会发生什么。
减少生理因素的影响。我国古代思想家、医学家普遍认为，生理疾病是人做梦的一个原因，王符的“阴病梦寒，阳病梦热，内病梦乱，外病梦发”说的便是这个道理，而且疾病致梦在现代科学中是有充分的科学根据的。因此，在调整心态的同时，注意保养好身体，平时注意营养的均衡是非常必要的。