离婚对孩子的影响和伤害：在爸妈吵架时，他们会很难过，等事情过去后，其难过的程度才会略微降低。而离婚对孩子们的影响，也不容以看得出来，它们可能在应藏多年后，到了青少年的时期才会反应出来。父母在离婚前的恶言相向，甚至大打出手，会造成孩子一辈子也无法抹去的恶劣形象。象“无耻”、“恶劣”、“婊子”等粗话，将对孩子幼小的心灵造成一层层的侵，并可能养成相当的自卑感，使得他们将来的为人处事甚至婚姻上都有偏颇的倾向。有的男女在离婚后会纵欲滥情来排解自己的不快，有些人则切断一切的外界来往，而把所有的时间都话在照顾孩子上。但由于经济原因，他们往往为了生活而必须外出工作，使得孩子回到家后，面对着一片空荡与寂寞，在这样缺乏家庭、缺乏爱的情形下，他们的安定感会逐渐丧失。离婚不一定代表能解决所有的问题，有时它甚至会使现存的问题更为严重，或导致离婚男女意想不到的孤寂与绝望。此时，离婚的夫妇通常都有伤害彼此的强烈冲动，或把不良情绪无意识地殃及到无辜的子女身上。有一位九岁的女孩恐慌地对她的妈妈说：“如果你可以不爱爸爸，我怎么知道你不会有一天也突然不要我了呢？”
许多男人离婚后，不出一年就于孩子失去联络了。而这些孩子们，也平均在五年后不再意识到父亲的重要性，所残留在脑中的形象只是一些父亲的残酷与无情。不论父母能否经常与孩子聚会，也都不能磨灭子女心目中父母各奔东西的凄凉感受。有研究证实，当父母已离婚五年后，孩子心中所存留的沮丧居然要比父母离异只有一年半的孩子高。因此，当今婚姻专家呼吁，离婚当事人必须正视离婚对孩子的影响，特别是要安排好子女的教养费用，双方要力求消除敌意，共同携手帮助子女重建其生活。否则对下一代而言是太残酷了。
牛津大学社会法学研究中心曾对离婚后的孩童监护情形进行研究。据他们发表的报告指出，在一九七四年的离婚案中，76%的监护权由母亲取得，7%由父亲取得，3%则由双方共同监护。依照心理学家的推荐，共同监护权制度是帮助孩童恢复创伤、忘却仇恨的最好办法。对许多人而言，失去孩子等于陷入寂寞苦闷之中，终而产生一种排斥子女的态度。据英国婚姻研究中心主任杰克。多米尼安（Jack Dominian）博士指出：“婚姻破裂已成为现代社会中首屈一指的社会心理问题了”。
离婚后的生活充满了陷阱。一个离婚妇人若想开拓自己的事业，或者多赚点钱来贴补家用，势必无法全心全意照顾家庭。她们往往感到“每天都是在累得全身发麻的状态下上床睡觉的”。而即使她们的能力足以胜任比较好的工作，但由于家务的繁重，往往使她们无法全心上班，于是只好退而求其次，谋取一份较差的工作，”无法承担一份需要负责的工作，我已经肩负过多的责任了”。金钱和保姆是离婚妇人最感急迫需要的两件事。
也许一般人认为，离婚男人应当轻松的多。可是，从亲情的角度来看，他们可能更寂寞。他们不能随心所欲地探视自己的小孩，逢到周末，也只能带孩子出去玩几个钟头而已，同时还得事先约好，并得到前妻的同意。一个离婚的男人难过地说：“这辈子大概只能在博物馆里跟孩子见面了”。因为，他每次只知道带小孩到博物馆打发时间。
若是双方对子女的教育方式不同，那么爸爸们就须牢牢记住妈妈的叮咛。而且，不论如何善待孩子，他们还是认为妈妈是受害者，妈妈比较辛苦，付出较多，尤其在朝夕相处之下，孩子与母亲总是比较亲近。因此，在这方面妈妈显然是个胜利者。
此外，有些女人常以孩子作为针对前夫的利器。比如她可以用各种理由阻止孩子与生父见面；或者教素孩子与父亲断绝往来；还有人把孩子送到其它地方去读书，这样不但父亲见不到他们，即使以后再见面，也因为小孩子与其无法沟通和亲近。
当然，在离婚夫妇中也有很多父母共同努力把因双方离婚带给子女的影响尽可能的缩小。我国的离婚率很高，到是他们有一套比较完善的儿童监护人制度，并且并持监护权品均分摊的观念。比如在离婚后，子女可以继续留住在原宅，父母则以六个月为一期，轮流主进原宅照料子女。如此一来，孩子不必更换学校和朋友。虽然父母来去看来有点怪，但孩子仍较适应这种情境，有机会与自己的父母保持着经常性的联系，比较少地存在寂寞失落之感。虽然，离婚了的前妻前夫在实行这种共同监护制度时，难免在对小孩问题上产生矛盾，但只要双方都站在彼此尊重及孩子的利益上想，届时一定还会有变通的办法来协调。
一位离婚妇女说：“由于我们在离婚时选择了对孩子的共同监护权，以致到现在尚能彼此保持关爱和体谅。我非常愉快地与他共享离婚后的生活，这是数年前我们分手时所难想象的。我们仍旧时常见面，有时邀请对方到家中吃饭，或是一同看电影。也经常打电话讨论如何改进孩子的现况，每遇节日，多半会与孩子们共度。平常我仍会想他，见了面也能愉快地各抒己见。我很庆幸在婚姻的坎坷道路上，能够互相纠正对方，共同度过了爱的成长时期。并非所有的离婚夫妇都能做到这样，但至少值得一试。放弃婚姻并不一定只会发生愤恨与怨怒，相反的，既然离婚是唯一的办法，双方也应当付出各自的关爱。”
失败感：离婚者的口述实录
也许，最使那些新近离婚的单身者感到困难的莫过于要他们一面经历情绪上剧烈的转变，一面又不得不立即解决随着新的生活方式而来的种种现实问题：计划新预算和有关经济方面的种种安排，如何开始过一种新的社交和性生活，搬到另一所住宅或是公寓，也许还得为孩子们办理转学手续，而且如果是女性的话，大都还必须去寻找一个合适的工作。事实上，可能比以上列举的问题还多些，尤其正在他们的情绪最不稳定的时候。
离婚者在离婚后第一年或者第二年，几乎都经历过一种失败的心理状态。如果结婚被人为是成年人最重要的社会行为，那么离婚无疑地即是一种极端失败的招认。即使他们对过去的配偶有严厉的责难，他们仍会自怨自艾地自问：我究竟做错了什么？假如我要挽救这一场婚姻，我该怎么办才好？今日婚姻失败而离异，究竟我犯了哪些错误呢？
随着这种失败感而来的，常是一种罪恶感，他们往往认为当时并非没有挽救婚姻的可能，只是为了一些应做而未做的事情，和几句应说而未说的话。这种情绪上激动的结果一下子可转变为恼恨和委过对方的理由，然而恰在这最令人意想不到的一刻，忽然又想起过去对方对他柔情密意的种种好处来，因此可能带来更多悔恨交加的困惑，而且产生对于离婚本身的另外一层感触：难道我真的不应该和他（她）离婚吗？我是不是应该为我俩的破镜重圆再作一番尝试呢？
尤其当这些离婚者必须将孩子们的幸福列入考虑，并且认为此种幸福的存在（或失去）是一件永难忘怀的得失之时，要想寻求解答，那就是更加困难了。这种混乱的矛盾心理往往可以超越了当初的失败感，而扩展到万念具灰的境地。在男人方面还可以用他的工作做挡箭牌，但是以家庭和婚姻为整个生命所寄托的妇女，一旦失去了罗曼蒂克的幻想，实际上就等于毁灭了她的一生。
离婚第一年最困难。许多离了婚的男女，由于低估了本身价值的结果，把他们自己推向两种迥然不同的人生途径。第一种，许多新近离婚的男女都尽量可能的退出了人生舞台的活动。这些人往往有无法信任别人的倾向。他们甚至有故意避开旧交的倾向，因为他们心中对离婚一事具有满腹羞辱，认为无法被任何人真正了解。最严重的一点是他们不愿意出去和异性约会。对于异性，他们早已受够了，并且往往在离婚不久的早期，他们还会对天发誓，此生永不再婚。
另一种，采取了“游戏人间”的做法，在不同的晚上，可以和两位、三位、或者四位不同的对象约会，使自己经常保持着兴奋状态，来缓和精神上的痛苦和胸间的怒火，同时也为了摆脱他们念念不忘的失败感，以求获得一种暂时性的慰籍。他们正在找寻一个人，任何人都可以，那人也许可以给他们带来片刻的温暖感觉，或是给他们一种错不在己的谅解的感觉，只要有真正赏识他们。
在这一阶段，离婚者会无缘无故的扩展他们的自尊心，对任何事情或任何人，他们都是非常敏感的。离婚后的最初几个月，到一年期间，通常是他们丧失正常理智的一个阶段－－许多人为求“鸳梦重温”而再婚，但是往往覆辙重蹈，又犯了第一次结婚的同样错误；这是由于他们们有充分的时间去了解自己，也没有领会第一次婚姻中失败的教训。
由富裕到贫贱，极普遍的一种苦况。几乎没有例外，刚离婚的妇女都为了面临最大的现实问题发老骚，因为原来两人的工资来源变成了一人单挑，若有孩子共同居住的，前夫又没有很好履行瞻养费的话，经济上的压力更大些。
其实并不是只有离婚的妇女的经济状况退化。男士们也同样遭受这种情形，要忍受彻底紧缩预算，和严格控制开支的烦恼。而且事实上他们发现虽然谋求一个工作和赚一些前要比妇女容易，但是这并不能减低他们的痛苦，和重新调整生活方式的麻烦。假使他们二个个人在一起生活，也学他们的开支和一个人差不多；如果他们二人分开来，各自过活，那么就不是二分之一的开支可以办得到的。如果这位离婚的男士开始另结新欢，而且必须负担一个新的家庭的话，这个问题就更使他疲于奔命了。
许多离了婚的男女，不但往往象被一下子投入了经济地狱的边缘，同时在社交方面也未尝不如此。他们面临的是须要磨炼他们的社交技巧方面的难题，一旦他们部属与有配偶的一份子，而成为单身者的身分，那就必须重寻和认定一个全新的自我，也就是不可以再把”过去的我”认为”现在的我”如他们必须时常为了只身外出，参加种种社交活动而需要巧妙的应付自己感到尴尬的困扰，或碰到熟识的人还得化时间找适当的理由去解释为什么离婚的问题。当他们开始与异性再度约会，由于已经多年不曾置身于这种场合，而感到自己竟会象个处于青春期，初入社交场合的青少年一般手足无措，那时势必要应付更大的困扰了。这一类型的离婚者群，往往有形单影双、情绪抑郁，和“被世人所遗弃”的感触。
离婚女人
决定要离婚并要求离婚的，大多数都是女人，91%离婚女人说，决定要离婚的是她们自己，而不是丈夫。
大多数女人说，在决定离去之前，她们已经试了好几年，想要改变她们的婚姻。大多数女人之所以要求离婚，不是因为男人不忠实，也不是因为性生活贫乏（大多数女人都觉得这可以解决或不难忍受，因为她们可以在丈夫之外另找情人），而是因为她们在婚姻之中，长期忍受寂寞和情感上的孤立。
一些女人认为，婚姻使自己成了行尸走肉。离婚的感觉先是叹息，尔后是伤感，最后是完全的快乐。韩红和丈夫离婚时就是这种感觉。她讨厌在婚姻中被丈夫掌控，被丈夫塑造，无法做自己想做的事。韩红后悔不该那么早结婚生子，婚姻让她每一天都在感慨自己的真实生命被停滞了，没有自由，没有快乐。但是，离婚让她恢复了自由和快乐的生活，她又可以生机勃勃地的投入工作、生活和约会。
离婚使女性逐渐找回自我和尊严。丈夫仍在等艾明回到他身边，但是离婚后的生活重新使她的生活大放异彩，她很自由，有很多朋友为她的生活喝彩。离婚使赵晓颖获得了自由和新生，但是从前她的婚姻生活却全然不是这样，她感到自己一直生活在丈夫阴影之下。她决心好好把握离婚带给她的新的生活机会。丈夫从前一直左右着她的生活和社交，结果她和朋友都不欢而散。如今她又可以回到朋友们中间，并结识很多新朋友。近三分之二被调查的女性为离婚庆幸；仅有24%的女人对离婚的感受较为复杂。鲍非娜和丈夫都想离婚，因为婚姻使他们相互伤害，无以为继。婚姻使他们再也无法协调自己生活和感情中的一切，即使离婚也未能使他们马上恢复过来。但是时间终会抚平一切，一年后她从离异中逐渐恢复正常，回到乐观的心境中来。
丈夫的离开使她痛苦不已，她心中交织着罪恶、遗憾、愤怒之感。离婚使她感到轻松，但也使她痛苦，她总想找机会发泄一番。朋友们支持和鼓励她痛苦的日子终会熬过。但直到离婚两年后的今天，这种感觉依然萦绕不散。