书城保健养生很老很老的老偏方:妇科常见病一扫光
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第52章 每天一个红苹果,预防子宫肌瘤

症状:子宫肌瘤。

偏方:

①每天吃一个红苹果,或多食用红色蔬果如番茄、红萝卜、红苋菜、草莓、红柚等,可预防子宫肌瘤。

②取鲜藕120克,切片,鲜茅根120克,切碎,水煎当茶饮用。

③取银耳20克,藕粉10克,冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。

子宫是主要的内生殖器官,是胚胎孕育和胎儿生长的沃土。如果这块土地变得贫瘠,种子就无法生长。现在不少女性患有子宫肌瘤,而且逐渐趋向年轻化。有的未婚患者问我,得了这个病会影响怀孕吗?我说,那要看子宫肌瘤的大小及位置。若子宫肌瘤位于子宫腔内,也就是平时我们说的黏膜下子宫肌瘤,此类子宫肌瘤对妊娠的影响最大,原因很简单,子宫肌瘤在子宫腔里霸占着地盘,受精卵着床都找不着地儿,当然就不容易怀上孩子。更恶劣的是,就算成功受孕,子宫肌瘤若长大,也会抢占胎儿的营养和空间,引起流产或早产,而且妊娠期还有肌瘤变性的风险。所以,怀孕之前,最好先把黏膜下子宫肌瘤清理干净,给未来的胎儿创造一个好环境。

患子宫肌瘤的原因很多,不少人说吃避孕药会引发子宫肌瘤,有的说避孕药可以预防卵巢囊肿和子宫内膜癌。究竟避孕药是子宫肿瘤的帮凶,还是敌人呢?要回答这个问题,首先要看是什么成分的避孕药。现代医学认为,子宫肌瘤和人体内雌、孕激素水平升高有关系,雌、孕激素可刺激肌瘤细胞核分裂,促进肌瘤生长。因此长期服用一些含雌激素、孕激素的复合型避孕药,可能会引起体内雌激素水平偏高,从而导致部分子宫肌瘤的增大情况。所以,最好采用常规的方式避孕,比如避孕套,尽量少服用药物,以免影响子宫健康。

那么如何预防子宫肌瘤呢?我建议每天吃一个红苹果。“一天一苹果,医生远离我”是人们熟知的健康口号,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。研究发现,红苹果可有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应,具有预防妇科肿瘤的作用。除了红苹果外,还可吃番茄、红苋菜、火龙果、洋葱、葡萄、胡萝卜、洋香瓜、草莓、红柚等红色蔬果,这些物质中含有某种天然植物化学成分,也可预防妇科肿瘤的生长。

那么一旦患上了子宫肌瘤怎么办呢?这个时候不要轻举妄动,不妨按中医的思路去治疗。子宫肌瘤属于中医的“症瘕”范畴,但症瘕的范围更大,包括卵巢良性肿瘤、盆腔炎性包块、子宫内膜异位症等妇科疾病。中医认为,子宫肌瘤主要是冲任失调,气机阻滞,血瘀、痰湿、热毒等有形之邪积聚于冲任胞宫而成。从临床看肝气郁结、气滞血瘀是最常见的原因,治疗时的原则是疏肝解郁。

关于肝气郁结,我在本书已经说过很多了,不妨食疗解决。上面我提到多吃苹果可预防妇科肿瘤,得了子宫肌瘤就更应该坚持食用。苹果性平,味甘、微酸,生津止渴,清热除烦,健胃消食,可治消化不良、气滞不通、便秘、腹泻等症。苹果还富含钙和锌等微量元素,对于改善肝气郁结引起的情绪抑郁、烦躁等有很好的作用。情绪疏肝,肝气畅通了,可减少对子宫肌瘤的刺激,不让它再增大,长期如此就会逐渐变小了。

当然只吃苹果是不行的,还要综合食疗才行。患了子宫肌瘤后,饮食应注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等滋补品,因为这些食物含有一定的雌激素,会促进肿瘤生长。另外要少吃辛辣刺激、油炸食品,不要吃太油腻、高热量的东西,过多的脂肪也会有助于增加体内的雌激素,让肿瘤增大。一旦肝郁化热,肝火旺盛,一定要调理好肝,不妨试试以下方子:

(1)取鲜藕120克,切片,鲜茅根120克,切碎,水煎当茶饮用。这个方子可滋阴凉血、祛瘀止血。

(2)取银耳20克,藕粉10克,冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。可清热润燥,止血。

上述方子适合血热瘀阻型子宫肌瘤,伴随着月经提前、月经量多、颜色鲜红的症状。最好在月经前一周服用,坚持调理几个周期,可辅助治疗子宫肌瘤,抑制妇科肿瘤的生长。