症状：慢性盆腔炎。
偏方：坚持按摩三阴交穴和次髎穴，每穴点按10～15分钟，以有酸、胀、热、麻等感觉为度。
许多女性经常听说“盆腔炎”这三个字，但可能不太懂具体是什么。我在这里解释一下。盆腔炎就是指女性上生殖道及其周围组织出现了炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎等。如果是发生在输卵管、卵巢附近的炎症，不能确定哪个部位，就称为附件炎，也属于盆腔炎的一种。
慢性盆腔炎和急性盆腔炎又有什么区别呢？急性盆腔炎是指由病菌感染引起的急性炎症，病情通常来势汹汹，患者常会出现寒战、高热、腹胀等症状。而慢性盆腔炎的患者不一定会发热，常表现为下腹坠痛、腰酸痛，盆腔一侧或两侧有囊性、不活动包块，还伴随着白带多、月经多、不孕等问题。简单地说，慢性盆腔炎通常是因为急性炎症治疗不彻底，或因患者本身体质差、病情迁移不愈导致。
上星期，有个患有多年慢性盆腔炎的患者来找我看病，她长期白带异常、月经不调，药吃了不少，但就是效果不大。我告诉她，这个病确实比较顽固，当机体抵抗力下降时还可能会急性发作。因此，平时一定要注意不吃生冷和辛辣食物，一旦出现带下量多、色黄质稠、小腹疼痛等症状，不要再盲目用抗生素，可吃点中药清热除湿，益气化瘀。还要注意根据白带的色泽、气味等情况进行食疗调养。关于带下调理的问题，在第三章已经详细讲解了，各位读者可看看。
慢性盆腔炎可概括于中医的“带下病”“经行腹痛”“不孕”等病症中。其病因病机是外邪侵入淤积胞中，以致冲任脏腑功能失调，气机不利，经络受阻、血瘀，从而导致腰酸、腹痛、白带异常、痛经等。
患有慢性盆腔炎久治不愈，还有个重要的原因，是盆腔血液循环差。盆腔炎最爱光顾那些长时间坐着、缺少活动的女性。一旦长期血液循环不畅，就会导致静脉回流受阻，影响盆腔的子宫及附件的正常排毒功能，最终引发炎症。因此多按摩腹部，多走动一下，都有助于盆腔的血液循环。我在实习的时候，一位五十多岁的大姐曾带过我一段时间，是位老副主任医师，她有个习惯，就是看上几个病人，就会站起来稍微活动一下。时间不会太久，病人也不会有意见。动作也比较简单，无非是活动一下手脚，扭几下脖子。当时我们这些年轻人还觉得挺不雅的，上班的时候还能这样？慢慢自己上了年纪，才觉得这样做实在是大有益处。不光是医生要有这个自觉，所有坐办公室的上班族，都应该学会这手。
说到治疗，中医有很多穴位按摩可以辅助治疗慢性盆腔炎，效果非常不错。我看那位女患者神疲乏力，还有腰骶酸痛的症状，于是建议她回去按摩次髎穴和三阴交穴。每穴点按10～15分钟，以有酸、胀、热、麻等感觉为度。如果有条件针灸，当然效果更有保证，但按摩有它的好处，就是能自己在家操作，长期坚持。
三阴交穴在脚踝骨的最高点往上3寸的地方（穴位图见本书第11页），是脾经要穴，肝、脾、肾三条阴经的气血物质交会之处，按揉这个穴位可调整三条经络的经气。三阴交穴可以说是妇科病的万灵丹，具有双向调节的作用，也就是说，它能通利又可收摄，能活血又可止血，能滋阴又可利湿，可根据个人体质，而对机体产生有利的作用。
次髎穴在臀部尾椎附近（穴位图见本书第61页），次髎名意指膀胱经的经水由此从体表流入体内。次髎穴是防治妇科病的重要穴位，只要有妇科问题，不管这问题是出自子宫还是附件，点按这个穴都会极其敏感。可以说它是调节妇科疾病的一个有效按钮，现代常用于治疗腰骶疼痛、子宫内膜炎、盆腔炎、性功能障碍、泌尿系感染等，经常按摩这个穴位，可使痛点逐渐减轻，缓解症状。按摩次髎穴搭配三阴交穴，对盆腔炎引起的月经不调、痛经等有很好的疗效。
那位患者临走时，我见她穿着紧身裤，就提醒她，患有妇科炎症最好少穿紧身裤，因为阴部会不透气，阴道排泄物积聚，也会引发阴道炎症，并上行而诱发盆腔炎。另外，最好不要用碱性洗液清洗阴部。有些女性用碱性沐浴露清洗阴部，这样做会破坏阴部的酸碱平衡，使正常的乳酸杆菌生长受抑，其他致病菌如厌氧菌大量繁殖，发出难闻的鱼腥臭味，导致黏附细菌的阴道表层细胞脱落，阴道分泌物增多，妇科炎症就这样发生了。