书城保健养生很老很老的老偏方:妇科常见病一扫光
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第38章 得乳腺炎别着急,外敷内食用莴苣

症状:乳腺炎。

偏方:

①将莴笋除叶削皮切成丝或薄片,用开水烫洗一下沥水,然后加入少许油、盐、姜和葱末即可。

②取适量莴苣,捣研成糊状,外敷于患处。

③取蒲公英60克,金银花30克,粳米50~100克。先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再加入粳米煮粥服食。

学医时,我曾在一本中医刊物上看过一个民间故事,传说有个美丽的女子,婚后生下小孩不懂得哺乳,每次乳汁都吮吸不干净,导致了乳房疼痛难受,夜晚也痛到睡不着。恍惚之间,一个红衣仙女飘然而至,告诉她要吃凉拌莴苣,她立即按仙女指点,连吃了好几天,结果乳房疼痛、肿胀的症状逐渐消失了。

故事里那位女子得的病,民间俗称奶疮,中医称为“乳痈”,相当于西医的乳腺炎范畴。当时看到这个故事,还真有点怀疑,莴苣真能治疗乳腺炎?后来我查阅了相关资料发现,莴苣对乳腺炎确实有良好的治疗效果。

莴苣的名称有很多,在本草书上称作“千金菜”“莴苣”和“石苣”,其实就是我们平时吃的莴笋。中医认为,乳腺炎是肝胃郁热、乳汁淤积所致,治疗原则是清肝胃、清热解毒、通络散结。莴苣性寒凉,可清热利尿、活血通乳,常用来治各种热性皮肤疾病、皮肤瘙痒,对乳腺炎初期有不错的疗效。治疗时,凉拌莴苣的效果最好,具体做法:将莴笋除叶削皮切成丝或薄片,用开水烫洗一下沥水,然后加入少许油、盐、姜和葱末即可。注意,很多人喜欢加入辣椒等辛辣调料,这样口感确实不错,但那些是热性的,显然不适合用于治疗乳腺炎,所以,加入越少调料越好,姜也不能放太多。

除了食用外,莴苣外敷也可以治疗乳腺炎:取适量莴苣,捣研成糊状,外敷于患处,具有消除乳房肿痛的作用。视手边的材料方便,也可以用芦荟切片来外敷,效果相当。

现在治疗乳腺炎,一般医生都会用到抗生素,效果显著,可以立即退热消肿,但是这种方法也有副作用,特别对哺乳期的新妈妈不利。如果情况比较危急,像急性乳腺炎,面临着脓肿的危险,伴有发热情况,只吃点莴苣,药力显然不够。这时候,我建议不妨喝点蒲公英金银花粥,见效会更快。具体方法:取蒲公英60克,金银花30克,粳米50~100克。先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再加入粳米煮粥服食。

蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用,而金银花能宣散风热、清解血毒,二者合用,对治疗乳腺炎十分有效。从现代医学的角度来说,乳腺炎是乳腺的急性化脓性病症,一般为金黄色葡萄球菌感染所致。现代药理学研究发现,金银花具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等致病菌有较强的抑制作用,而蒲公英对金黄色葡萄球耐药菌株、溶血性链球菌也有较强的杀菌作用。在民间,许多得乳腺炎的女性服用了这个方子后都好转了。临床上有许多治疗乳腺炎的中药方,也含有金银花、蒲公英,清热效果已得到许多临床验证。

如果上述方法效果不明显,情况危急,有发高烧的症状,并超过了38℃,就需要去医院救治,免不了用抗生素救救急。

哺乳期的妇女得乳腺炎概率比较高,所以平时预防很重要。新妈妈给孩子喂奶时,尽量让孩子吮吸干净,乳汁过多时可用吸乳器将乳汁吸尽排空,以防瘀乳。还要注意乳房清洁,一旦出现乳头发痒、皲裂可暂停喂乳。至于没有结婚生子的女性,也不要大意,不要穿过紧的内衣,平时勤换洗,避免内衣灰尘污垢刺激乳房,让细菌从毛孔乘虚侵入而致乳腺炎。平时少吃辛辣食物,因为内分泌失衡也会导致乳腺炎。

可以说,乳腺炎和牙痛差不多,都是不注意饮食、上火发炎的表现,不用太大惊小怪,一旦出现乳房肿痛、大便干结、轻微发热的情况,马上吃点清热凉血、通便利尿的食物,比如丝瓜、生菜、海带、苋菜、芹菜、玉米等,坚持几天清淡饮食,很快会好转。