症状：白带清稀、量多。
很老很老的老偏方：
①取芡实粉30克，核桃肉l5克，红枣7枚。将核桃肉打碎，红枣去核。将芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣肉，煮熟成粥，加糖食用。
②取带脉穴、三阴交穴，外加关元穴、肾俞穴和次髎穴。将艾条的一端点燃对准穴位处，与皮肤的距离约1寸左右，以局部温热、泛红为度。每穴灸15分钟，每天1次，10天为一疗程。
月经能反映气血的状况，而白带是生殖系统的润滑液，它的颜色、气味和特质，都反映出内部器官的健康与否。可以说，月经和白带，都是女性身体健康的风向标。
去年冬天，梅女士发现白带量特别多，清稀如水，她有点担心自己得了妇科炎症，就去附近的一家医院做白带检查，医生说她那是阴道炎，给她开了外洗的药物。但治了一段时间，情况并没有好转。经人介绍，她来找我看病。
经问诊得知，她除了白带量多外，并没有出现颜色异常、浓重异味和瘙痒的症状。于是我叫她重做了一次白带检查，结果没有发现致病菌。这说明，她得的不是阴道炎，或者原有的炎症已经消除了。那白带增多又是怎么回事呢？我又询问了她身体的其他症状，得知她平时常常畏寒怕冷、腰酸腿软、头晕耳鸣、尿频、大便不成形，这下情况就清楚了。
我告诉她，她的情况是肾虚不固引起的。肾为先天之本，凡因先天不足，肾气素虚，或房劳多产等，都会造成带下病。临床上很多长期用抗生素的女性，就很容易体质虚寒，出现脾肾虚，另外有的慢性妇科炎症，也大多是虚证。
我给她开了一个补肾的方子，药物包含山药、山茱萸、熟地黄、杜仲、沙苑蒺藜、莲须等中药。另外，我还推荐她回去常喝芡实核桃粥，具体做法：取芡实粉30克，核桃肉l5克，红枣7枚。将核桃肉打碎，红枣去核。将芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣肉，煮熟成粥，加糖食用。
芡实又叫鸡头子，是一种很常见的中药材，《神农本草经》将它视为“上品”，广东人煲汤常用到。芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，味甘，性平涩，入心、肾、脾、胃经，具有健脾除湿、固肾益精的功效。《本草纲目》对其功效有载：“止渴益肾。治小便不禁，遗精，白浊，带下。”因此，芡实常用来治疗久泻不止、小便不禁、梦遗滑精，妇女带多、腰酸等症。现代研究表明，芡实含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪，维生素B1、B2、C，粗纤维、胡萝卜素等，可以增强人体的免疫力。身体腑脏功能恢复了，白带自然会止住。芡实和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，正因为它的收敛性质，大小便不利者最好不要服用。另外，芡实难于消化，多食易伤脾胃，消化不良者也尽量少吃。
核桃是长寿果，营养价值高，其味甘，性平、温，有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效，可治肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症。和芡实搭配在一起，对妇女肾虚引起的白带不止具有很好的收敛作用。不过核桃助湿生痰，肺有痰热者应少服。
除了上述方法外，我还建议梅女士采用艾灸穴位的方法辅助治疗，她坚持试用了两个疗程，白带量明显减少了，如今白带已经恢复正常了。这个方法上篇已经重点说过了，不过我推荐给梅小姐的方法，稍微改动了一下。我嘱咐她取带脉、三阴交这两个穴外，再加关元、肾俞和次髎这几个补肾穴。将艾条的一端点燃对准穴位处，与皮肤的距离约1寸左右，以局部温热、泛红为度，每穴灸15分钟。
关元穴位于下腹部肚脐向下4横指的位置上（穴位图请见本书第31页）。肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。关元与肾俞配伍可共同起到固肾培元、固涩止带的效果。次髎穴有理下焦、清散郁热、补益虚损的功效，可以治疗妇女带下病和痛经、腰痛问题。它的位置也不难找，在髂后上棘下与后正中线之间，适对第2骶后孔中（次髎穴与肾俞穴的穴位图请见本书第61页）。这个艾灸法用于带下病的治疗，方法简单，临床效果不错，肾虚的女性不妨试试。