对于生活中、工作中，以及学习中遇到的或出现的一些不顺心、不如意，我们也许无能为力，但是却可以控制自己对它的心态。我们采取什么样的态度，就决定我们会成为什么样的人，以及我们会拥有什么样的世界。
斯蒂芬·霍金的故事家喻户晓。他是牛津大学公认的最有前途的明星学生，但在他大三那年，却发现自己身上出现了奇怪的症状，手脚逐渐变得不利索，甚至有时候会无缘无故地跌倒。在他刚满21岁的时候，人们介绍了一位专家为他诊治，专家做了各种各样的医学测试，希望能够找出病因。但是，除了判断出这是一种罕见的多发性硬化症，而且会继续恶化，专家也无能为力。
1985年，霍金再次遭受了不幸的打击。他感染了肺炎，医生不得不为他进行气管切开手术，也就是在脖子及气管上直接切口形成通气孔，斯蒂芬·霍金，他已经经历了那么多痛苦，失去了那么多，如今又将永远失去说话的能力，他将要带着自己虚弱无力的身体，在轮椅上度过余生。
如今，霍金可以说是世界上最著名的物理学家，他有十二个荣誉学位，是英国皇家协会的特别会员，还获得了很多奖项和勋章。
“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心……”谁能想到这段豁达而美妙的文字，竟出自一位在轮椅上生活了几十年的高位瘫痪的残疾人——世界科学巨匠霍金之手。
命运之神对霍金，在常人看来是苛刻得不能再苛刻了：他口不能说，腿不能站，身不能动。可他仍感到自己很富有：还有能活动的手指，还有能思维的大脑。这些都让他感到满足并对生活充满了感恩之心。因而，他的人生是充实而快乐的。
霍金并没有抱怨生活的不公，与他的遭遇相比，你那些问题又算得了什么呢？
集中营幸存者维克托·弗兰克尔写道：“人的一切都可以被剥夺，除了最后的一点自由——不管在什么情况下。你都可以选择自己的生活态度和方式。”
想一想，当你大发雷霆地抱怨着上司不信任你，然后，上司就会信任你了吗？不会！当你蹙着眉头抱怨着同事瞧不起你，然后，同事就会看得起你了吗？也不会！当你满面愁容地抱怨着难以掌握的命运，然后，命运就会自动垂青于你了吗？还是不会！当你又哭又闹地抱怨着生活的不顺，然后，你的一切就会一帆风顺了吗？更加不会！
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角，人也舒坦，心也舒坦。不要抱怨生活，生活是面镜子，你对它哭，它也对你哭：你对它笑，它也对你笑。同样你抱怨生活，生活也在抱怨着你。生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活，看待世界，希望你采取不抱怨的心态，拥有不抱怨的世界。
本书的宗旨是告诫人们：抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转化成感恩，抱怨工作的人，应该努力发现工作中的乐趣。这样，你的内心才会更加美好，你的世界才会更加圆满。