■ 孩子来信
东子老师，我是一名正在上初二的男生。在别人眼中，我似乎很少笑，也不爱说话，一点生机也没有。可这并不是我的性格。
我原本也是个活泼可爱的孩子，特别喜欢和别人开玩笑，还特别喜欢搞恶作剧。可是现在的我，就连微笑也变得很苍白、很无力。
记得小学三年级时，有天我放学回家，妈妈急忙把一个塑料袋塞到了我的手上，说是让我送到楼下的尚叔叔家。当时我刚从外面跑回来，还呼呼地喘着粗气，没听清妈妈的话。于是，我把妈妈给的东西送到楼上的叔叔家去了。
送完东西，我高高兴兴地回到家，准备接受表扬。谁知道，等待我的却是妈妈的指责。先说我是不是聋了，又说我笨，这么大孩子，送个东西都能送错。我看见她当时的表情，都吓傻了。不就是送错个东西吗？大不了要回来，再送对就好了，妈妈的反应实在让我想不明白。不知道的，还以为我是弱智呢！
按理来说，对一件小事情反应都这么激烈的妈妈，应该是个小题大做的人才对。可是，在某些事情上，她却变成了“大题小做”的人。
比如，初中第一学期的期末考试，我考了全班第10名，这可是上小学时也未曾有过的好成绩。回到家，我把成绩单往茶几上一放，等着妈妈的表扬。谁知妈妈看完成绩单却说：“才一个学期，说明不了什么，中考考好了才算数。”说完，便转身进了厨房。望着她的背影，我的脑子忽然有些“短路”的感觉。此后，妈妈对待我的好成绩还是这样的态度：别骄傲，争取在市里也拿个名次……
如她所愿，我没有骄傲，因为也没什么事值得骄傲的。后来，我不再参加学校组织的各种比赛，因为即便取得了很好的名次，对我来说也没有意义。我开始变得沉默寡言，日渐消沉，喜欢躲在没人注意的角落里……
对于我的消沉，妈妈采取了视而不见的态度。我和妈妈的交流越来越少，到最后，甚至发展到无话可说的地步。我的情绪就这样一直消沉下去，常常莫名忧伤起来，心里像坠了一块大石头，一直往下沉，往下沉……
■ 东子给家长的建议
消沉的孩子难有亮丽的人生
先说说何为“消沉”。
消沉是指心灰意冷、沮丧颓废的消极情绪。它与躯体疲劳无关，是因为对生活失去信心和希望所致。可概括为没有乐趣、没有期望、没有斗志、没有精力、没有意义。长此以往，还会达到“心死”的状态。情绪低落是消沉最直接的表现，时常烦躁不安，容易情绪失控。
孩子为什么会消沉？
究其原因有很多，比如家庭变故、学习下降、生理缺陷，等等。
有些孩子也许由于意志薄弱，缺少屡败屡战的勇气，遇到了一点点挫折就灰心失望，怪命运跟自己作对，精神委靡、一蹶不振。还有些孩子在错误的人生观、价值观的影响下，认为人生不过如此，理想前途都是无稽之谈，于是便“看破红尘”，消极混日子。也有的孩子是因为经常受到家长和老师的指责，得不到积极的肯定，从而变得忧伤寡言。来信的这个男孩子就属于最后一种情况。
如果这些消极的情绪得不到有效缓解，长此以往，这些孩子就会对生活和前途失去信心。所以，孩子消沉，这是一个可怕的信号，要引起家长足够的重视。要分析孩子消沉的原因，然后对症下药，使孩子尽快振作起来。
随着年龄的增长，孩子的自我意识越来越强，由此便产生了自我分析能力。但是，孩子年龄毕竟还小，自我分析能力还很弱。有了一点成绩，就沾沾自喜；遇到一点困难，又垂头丧气。沾沾自喜一多，容易形成高傲的性格；垂头丧气一多，又会塑造悲观的性格。
孩子的情绪低落，显得较为苦闷，作为家长要开导他们，要让他们尽量诉说，发泄其情绪，不要让这种不良情绪长期压在心里，更不要不问青红皂白地批评、斥责。开导的时候可以回避孩子最敏感、最忌讳的话题，或者转移孩子的思路，减轻其心理负担。请记住，爸爸妈妈对待孩子的态度，往往是孩子乐观性格形成的重要因素。
安慰和赞许是治疗消沉的良药
信中这个孩子的消沉，完全是家长的不当教育造成的。从信中的两件事我们可以看出，这是一位怎样的母亲。我们可以给她画一幅像：自认为深爱着孩子、处处严格要求孩子。孩子犯了错或做得不好便横加指责，目的是希望孩子能改过、能做得更好；孩子取得了好成绩、进步了，吝惜给予鼓励，宁可装作视而不见，因为怕孩子因此骄傲不思进取……
生活中这样的家长有很多，他们的出发点是好的，可是采取的教育方法是不科学的，所以其结果也只能是事与愿违。
人做错了事，第一需求不是接受指责，而是获得安慰。任何一个正常人，当意识到自己做错了事，都会本能地产生愧疚、自责的心理，这时，安慰远比指责更能起到作用。对于孩子来说，此时除了自责可能还会伴有恐惧心理，他会担心因此受到家长的责打。在这方面，我有切身体会。小时候我做错了事，父母不问青红皂白就是一顿打骂。等我做了父亲后，我就告诫自己，无论孩子做错了什么，都不要打骂斥责，而要问清缘由，继而相应地给予安慰。这种安慰没有使孩子变得越发有恃无恐，相反，她此后从未犯过类似的错误，孩子也越来越阳光向上。
人人都希望能得到别人的肯定，特别是孩子，他们尤其希望得到家长的肯定。
孩子进步了，他在自己高兴的同时，最希望父母能跟他一起分享喜悦。而这时如果家长都像信中的这位母亲一样，因担心孩子由此骄傲自满，而拒绝分享，那该是对孩子多大的打击。试想，如果你在单位取得了成绩，回家想与您的爱人分享，对方轻描淡写地回应一下，您又会作何感想？
孩子做错了事就责骂，进步了却不肯定，那孩子只能消沉，以至于破罐子破摔……
所以，家长要及时安慰和赞许我们的孩子，要点燃孩子心中的希望之火。
我在前文中曾讲过发生在我与女儿之间的两件小事，一件是女儿依依运动会受挫得到我的宽慰，一件是孩子踢毽子进步我同她一起庆祝。这样的事在我家还有很多，只要家长有心，孩子每天都可以得到必要的安慰和赞许。分享本身就是一种肯定、一种赞许。赞许不一定非用华丽的辞藻，一个眼神、一个微笑、一个手势都是赞许。
消沉的孩子需要宣泄情绪、释放苦闷。孩子可以通过与亲人或朋友聊天，述说自己的积怨，求得他人的理解和帮助。如果心里有事又无法倾诉，可以找一个适宜的场所，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的不平，到没人的地方大吼几声也可以，还可以用写日记或写信的方式释放自己的苦恼。比如这个孩子把自己的苦恼写信诉与东子，这就是一种很好的释放途经。把心中的苦恼和盘倒出，自然就为心打开了一扇门。
不过最终解决问题还要靠家长，因为只有家长才能理解孩子，知道孩子内心的期盼。
家长要给孩子一个乐观的性格
作为家长，我们应该时刻记住：在孩子本来就很紧张的情况下，应让他适当地释放一下压力；在孩子失去信心的时候要给以适当的鼓励；而且，无论何时都要相信孩子的能力。
家长的个性以及对待问题的态度，会在潜移默化中影响孩子。家庭是放松身心的避风港，承担了外界各种压力的家长要注意调整心态，以最积极、最乐观的一面去面对孩子。
消沉带来悲观，自信才会乐观。不管孩子悲观性格的产生是否与家长有关，我们都要帮助其走出“悲观”，建立乐观的人生态度。
乐观是一种积极的人生态度。
沙海连天的沙漠中，两个人正在艰难地跋涉，见到剩下的半瓶水，悲观者说：“哎，只剩半瓶水了。”而乐观者则说：“呵，还有半瓶水呢！”最后，悲观者永远留在了沙漠，而乐观者却走出了沙漠。我曾两次率队穿越沙漠，对此有真切的体验。
面对同一种境况，不同的心态，会产生不同的结果：悲观（消沉）者永远只能看到失望，而乐观（自信）者则会看到希望。
人与人之间的差异其实很小，但就是这种很小的差异却往往有可能造成更大的差异！很小的差异指的就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异指的就是事业、学业乃至整个人生的成功与失败。
消沉的孩子长大之后极有可能成为悲观主义者，甚至引发一些精神疾病。相反，乐观的孩子活泼可爱、思维活跃，他们将来更易成为事业上的成功者、幸福家庭的组织者。
要培养孩子乐观的品质，家长首先必须有乐观的思维方式。
家长在处理自身问题和家庭问题时的乐观态度，对孩子具有重要的示范作用，孩子通过观察和模仿逐渐养成乐观品质。当孩子遇到不利事情而悲观时，家长应带领孩子对问题进行多方面的思考和衡量，并让孩子真正明白其中存在的错误。
家长批评孩子的方式正确与否，直接影响着孩子日后的性格是乐观抑或悲观。家长对孩子进行批评教育时应注意分寸，不要把偶尔几次错误夸大成永久性的过失。首先，我们要做的就是具体指出孩子的错误及犯错误的原因，使孩子明白自己所犯的错误是可以改正的，并清楚该从何处下手。家长应经常给予孩子积极的鼓励与引导，做孩子的大朋友，注意倾听孩子的意见与要求，心平气和地与孩子讲道理、谈问题。
孩子能够拥有乐观的性格、能够快乐地生活，这是一种很难得的“个人技能”，而让孩子快乐地生活是家长的义务。否则即便培养出了优秀的博士、博士后，也难使孩子拥有幸福的人生！
给孩子乐观的性格，就等于为他买了一份终生受益的幸福保险。