回首过去的人生，我无时无刻不在评判自己，为自己无法达标而狠狠自责。始终认为自己是个异类而感到自惭形秽。然而亲历死亡之后，我醒悟到所有这些自我评判都基于一套错误的社会强制规范。
我过去还曾相信我的灵魂不够高尚，所以更要努力提高自己的精神境界。如今我才明白每个人的灵魂都是平等的，无论我们信仰什么或是做什么。因为众生有灵，精神或者灵魂才是我们每个人存在的实质。只是我们常常没有意识到这一点而已。
我知道，只有当我真正学会爱自己、正视并追随自己的内心、只做让自己快乐的事的时候，才能找到真正的幸福与快乐。任何时候，一旦失去了自我，生活就会失去方向感，整个人都会感到迷惘失落（直至今日这种情况也会时常发生）。此时的我实际已经与内心真实的自我发生割裂，忘了自己因何而活在这个世上。其原因常常在于我没有专注于倾听自己内心的声音，而让外界的杂音噪音控制了自己，这些杂音来自铺天盖地的商业广告和新闻报刊，来自大型制药企业的强势攻心战，来自我的同龄或同僚，也来自社会文化信仰等方方面面。
以前的我，每当失落迷惘之时，首先会转向外界寻求答案或解脱。我去查书翻经典、去请教老师和先知，期待他们能为我指点迷津，给我某种玄妙的启示。事实上，当我刚被确诊为淋巴癌时，我正是这样做的。可结果却是倍感凄楚无依，因为我一次又一次背弃了自己原本强大的内心。
学会以一种由内而外的眼光认识世界就意味着完全相信自己内心的指引。我的所思所想、所感所悟似乎都能作用于我的整个宇宙。换言之，因为我处于自己生命宇宙的中心点，整个世界当然因我而动、因我而变。因此在我看来，只要我快乐，整个世界就快乐。只要我能真正爱自己，其他所有人也都会爱我。倘若我找到心灵的平静，世界也将因之静好。
当生活遇到难题或困难，现在的我不会再试图去改变它们（而之前的我总是这样），而会向内审视我的内心世界。当我感到疲倦、焦虑或是郁闷、难过时，我会回归内心，或独坐静处，或野外漫步，或聆听天籁，直到自己回到那个“中心点”的位置，复归心平气和、从容淡定的状态。而我发现一旦内心重新找回宁静，身外的世界也会随之改变，许多难题都不攻自破、烟消云散。
我所说的回到“中心点”的位置是指重新回到自己生命宇宙的中心，弄清自己所处的位置。这是我们每个人真实存在的唯一位置。我们才是自己宇宙的核心与主宰，体会到这种感觉至关重要。
然而，时不时地，我也会忘记自己在这个宇宙中的中心位置。沉沦于现实世界的得失悲欢、聚散离合，纠缠于种种矛盾、焦虑和痛苦的混乱情绪，我无法看清真正的自己，无法认识到我之为我的伟大、无限和永恒。
幸运的是，在这些时刻，我不曾忘记人是永远也不会真正与自己宇宙的中心割裂开来的。我们只是暂时迷失了方向，感受不到由那里传来的宁静与喜悦。我们被自我失其所在的假象所蒙蔽，无法认清悲喜相随、祸福相依的真理——如明暗、如阴阳，相伴相生、互为转化。身心失其所在的分裂感其实源自我们根深蒂固的二元对立幻想。这种二元对立的固有观念使我们无法透过暂时失其所在的表象认清自己与宇宙同为一体的本质。
在我的内心深处，始终都能感受到人与宇宙是同一个整体。因此，我知道即使我的肉体之躯活在当下、此地，我依然位居这伟大宇宙的中心，无论我是否能感觉得到。也正因为如此，我也是伟大的，也是永恒和无限的。
转眼我的癌症自愈已有数年。这些年以来，我越来越多地将死亡带给我的启示与顿悟贯彻于生活。有时候，事多压身让我感到压力重重，我会停下来调整一段时间，好使自己重回自我的中心，可这时往往会有人批评我浪费时间。但我知道假如我一门心思专注于现实层面的纷繁事务，结果必定是欲速则不达。这就好像蜗牛奋力爬行，但速度仍慢得可怜。如此做事只会让我屡战屡败，压力激增。
相反，不管旁人会怎么议论，我若能停下来留些时间给自己重返自我的中心，就会感到自己与宇宙天地同为一体，内心因此能充满宁静与喜悦，许多之前遇到的拦路虎或绊脚石就会迎刃而解。在这些停下脚步调整自我的时候，我的眼光更加清醒，我的认识更加透彻，一旦回归到宇宙的中心位置，许多难题自然而然就会消解。以这样的方式从容面对生活，我发现其效率远胜于单纯从外部谋求解决之道。它是濒死经历带给我的直观体悟，其根源在于我已然知道自己不仅是宇宙这幅宏阔织锦不可或缺的一部分，而且居于其中心位置，只要追寻一己之内心，我就能与宇宙万物灵犀相通！
从死亡边缘重返人生后的好几年里，我对生活的外部追求也发生了不小的变化。我发现一旦靠近大自然，尤其是面对蔚蓝的大海，我的自我感受就能达到最美妙的状态。与刚出院的头几天的神奇感受类似，我发现只要凝视大海的波浪、倾听它的呼吸，我就能立刻重温濒死一刻的美妙状态。
我欣喜地看着我的至爱亲朋也一个个转变了他们的生活方式。听起来也许有些匪夷所思，但在我亲历死亡之后，身边的的确确有很多人都说当我在他们身旁时，他们会感到自己体内的能量发生变化。我很少公开谈论这个现象，因为我相信能量的改变实际源于他们的内心而非借助于我的外力。我至多只是向他们显示了他们也可以亲历的奇迹。
鉴于我的亲身经历，我百分之百深信不疑世间所有的人都有自愈的能力，也有帮助他人治愈的能力。一旦我们与内心无限的自我——亦即天地万物的一体——实现连通，一切病痛都将无法继续在我们的肉体上生存。而既然众生一体、密不可分，我们就没有理由不相信一个人的健康状态可以影响他人，提升他们的健康、激发他们的痊愈。而在我们治愈他人的同时，我们亦治愈了自己、治愈了我们的星球。世界原本就没有分割与对立！
我的生活依旧有起有落，有时候我仍然会感到自己要拼命调整才能回到自我的中心。我仍须面对日常琐屑的生活，比如忙家务、付账单等等，而且经历濒死之后的我要专注于这些生活细节颇有难度。尽管如此，我从不曾忘却重新找回自己在宇宙中的位置，我的灵魂深处始终回响着那句话：回去吧，无所畏惧地活下去！
我还发现尽管我交了一些新朋友——其中还有一位对我回顾、认识并撰写自己的奇特经历给过很大的帮助——我似乎与一些老朋友的沟通出现了困难。我没有过去那样随和好交际，也不再喜欢热闹和交际。我曾经交友甚广，但如今只让很少、很少的一些人进入我的私人生活，其中不少都是过去几年我在一个濒死体验组织里遇到的。我们中间的一些人成了亲密无间的好友，有几个有着类似的濒死经历。
我依然深爱我的至亲家人，丈夫、母亲和哥哥。在我人生遭遇重大危机的时候，在我生命垂危需要守护的时候，他们都一直伴我左右不离不弃。我与他们血脉相连、息息相通。要对其他人产生如此深切的情感依恋，对我而言很难。
我并非想要成为一个孤独者。我依然向世界敞开自我，而且很开心自己能够通过写作和现在从事的文化传播的工作来帮助人们更深入地了解这个世界。在下一章您将看到顺其自然、成就自我的行动对我的人生历程起到了多么巨大的影响。