古时候，有一个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，而一生气时，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。
大家问他：“爱地巴！你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”
爱地巴说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”
大家又问：“爱地巴！你成了富人后，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”
爱地巴笑着说：“边跑我就边想啊，我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气也就消了。”
我们平时有多少生气的时候？为什么而生气？为塞车，为天气，为股票，为别人的态度，为自己的遭遇？有些人还常常生两次气。第一次是因为某人或某事生气，第二次是生气刚才自己为什么生气，仿佛我们的人生总有生不完的气。
一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”
一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气！”
男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。”
这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制他们的心情。
当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。
我们开始怪罪他人，并且传达一个讯息：“我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”
此时，我们就把一个重大的责任托付给周围的人，即要求他们使我们快乐。
但一个成熟的人会紧紧握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。他的情绪稳定，他为自己负责，别人和他在一起是一种享受，而不是压力。
这个世界是很公平的，没有人一辈子都辉煌，也没有人一辈子都落魄，辉煌与落魄只是一时的，关键是看我们用怎样的心态面对。
智慧的人处世时始终秉持不生气的态度，化生气为动力，积极进取，努力奋斗，为开创自己的美好未来而不断前行。
气是由别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便会反胃，你不理它时，它就会消散。人生的幸福和快乐，未必都来得及享受，哪里还有时间生气呢？因此，做人以消气为上策。
本书《生气不如争气大全集》正是为您顺心气、解怨气、化怒气的好助手。全书把人生中遇到的各种各样的气全部收纳进来，用志气、勇气、朝气、和气、才气、大气、运气、福气，来化解和取代闲气、闷气、怨气、怒气、傲气、泄气、赌气、小气、窝囊气，真正地帮助我们完成从生气到争气的改变，收获一个宽舒的人生和幸福的心态。
每个人都希望自己做得优秀，过得顺利。可是每当遇到生活中的烦恼与挫折时，有的人心浮气躁，甚至暴跳如雷，整天处于悲愤与怒火中，结果一事无成。相反，有的人却能心平气和地坦然面对一切并积极地使自己做得更好，用自己的成功化解烦恼和忧愁。这是因为他们真正懂得生气不如争气的道理，也只有这样，一个人才能积极进步，每一天都过得充实而快乐。