书城保健养生女人·身体卷
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第42章 (2)

“纤维对于促进毒性物质的排泄和清除内脏里的雌激素是重要的。如果没有足够多的纤维适时地在肠道内蠕动着推动一些东西,那些雌激素就会积存在内脏里,并被重新吸收到人体里面去。因此,人体内循环着的不是从环境中吸收的雌激素,也不是人体自身一次产生的雌激素,而是第二次、第三次和第四次循环使用的那些雌激素,从而导致雌激素优势。”

沃德建议吃豆类品,比如印尼豆豉和日本豆面酱。“豆类是很好的植物雌激素来源,它的化学结构与雌激素类似。植物雌激素让人体觉得自己正在吸收激素,但雌激素的益处在于,它告诉人体降低自己的雌激素生产水平,这就有助于平衡自己的雌激素水平。另外,植物雌激素还阻止人体吸收异体雌激素。”

情感与精神问题

女性经常会因为怀孕的事情而产生忧虑,必须加以处理。跟自己内心的孩子谈一谈,告诉他说哪怕会再有一个孩子,但自己内心的孩子仍然会得到他需要的关照,这么做经常有宽慰作用。这种精神性的工作经常是重要的,有利于达成怀孕结果。

萨瓦夫·哥登和格伦韦尔说,无生育力的夫妻会产生抱怨、内疚、愤怒和挫折的情绪,从而对自己的生育力产生更多负面影响。跟一位咨询人员谈谈这些问题也许可以缓解这些不利情绪,提高怀孕的可能性。

罗宾·沃德描述压抑如何影响到生殖功能。“人体内部每产生一次压抑反应,肾上腺素就分泌一组激素,这组激素对视丘下部产生抑制作用,而视丘下部是一种主要的腺体,它发出制造生殖所需要的激素的信号。当你出现过度压抑,视丘下部就无法发挥正常功能了。

“压抑还会造成一种称为催乳激素不足的病症。催乳激素是另一种让乳房准备好分泌乳液的激素。如果没有怀孕的女性的催乳激素水平太高,则会使怀孕出现困难,因为这会使排卵活动终止。”

“如果处在很大压力之下,应该尽一切力量减少压力。”沃德建议说。她推荐练习瑜伽功,做默念和呼吸练习,做精神功课和祈祷,做视像和想象练习,做人体锻炼和按摩,这些都是舒缓压力的方法。

营养补品也有帮助。沃德推荐维生素C和维生素E、贝塔胡萝卜素、阿尔法胡萝卜素、辅酶Q10和抗氧化剂来抵抗因压抑而引起的自由基损害。

亚洲的自然疗法

东方人解决不育症的传统方法,较少依靠现代科技而更多依靠经过时间检验的知识。罗杰·赫什医生是加利福尼亚州圣塔莫尼卡的一名自然疗法医生,他解释了中国哲学和依据这个观点形成的不育症治疗办法:我们想办法让腹部感到幸福。这是一句格言,用于纠正消化、行经和激素当中的问题。便于让妇女怀上孩子。当然,提高男子的精液数量和精子活力也很重要,因为如果出现不育的情况,往往不光是女方有问题。解决问题的关键在于让血脉在盆腔内流动。

根据萨瓦夫·哥登和格伦韦尔的意见,中国医学利用针灸、按摩、热敷或水晶疏导经络通道上的各点,或称能量点,用以平衡能量在体内的流动。改变饮食,舒缓情感压力,调节冷热平衡,这些都能增强基本疗法的效果。因此,针灸与药草合并使用效果更好,能调节经期,促进排卵,提升整体的活力,所有这些都能强化生育力。中国医学可与协助式生殖科技结合起来缓解压力。帮助女性承受药物和手术的痛苦。

增强盆腔的血液流动能力

在中国,针对由子宫内膜异位引起的不育症进行过一项研究,其成果发表在1994年的《传统中医药上海会刊》上。有40名病人接受氖激光针灸、保留灌肠和向子宫内膜瘤体进行荔枝草根提取液注射的治疗,荔枝草根液是一种强血活血的药草。在接受治疗的40例患者中,17例出现肿块缩小、症状消失,13例妇女怀上了孩子。在怀上孩子的妇女中,其中6例以前有过输卵管阻塞的毛病,7例有排卵不规则的问题,改善率为97.5%。

性交卫生

要使子宫内膜异位和子宫瘤引起的不育症得到改善,行经期间避免性交是另一项重要的考虑。作为一个群体,以色列妇女患子宫内膜异位的比例很低,这是有过研究的。这种情况跟犹太人正统宗教里的律法有联系,这些律法规定,行经期间不得与男子同处一室。中国医学也同意此说。行经期间性交会引起能量失衡,导致子宫内膜组织向盆腔移动。

药草配药

淫羊霍 “在中国医学中,”赫什医生说,“药草用来增强肾和肾上腺功能,因为生殖功能跟肾有关,也跟与肾相关的一些功能有关。40岁以上的妇女,其卵子实际的生存能力跟肾的元阳功能相关。”有一种对肾的元阳功能有裨益的药草,是一种称为herba epimeti的春药,翻译成英语是淫羊霍的意思。中国人注意到,羊吃了这种特别的植物之后,会变得特别淫乱。他们把这种植物放进药方里,供肾阳不足的妇女服用,他们发现这能够增强性欲。

鹿胎膏 鹿胎膏是一种凝胶,用鹿角熬制而成,中国人用它来帮助40岁以上的妇女延长排卵年龄。它有减缓生物钟的作用。

苦艾 在欧洲的植物系统中,我们有苦艾,它能在盆腔里刺激循环。中国人利用这种东西跟女儿籽和果糖荔枝一起使用。果糖荔枝是一种红色的小草莓。

冬葵和桂皮 这两味药都有助于盆腔的循环。这里说的桂皮,并不是人们煮苹果酒时放的肉桂。

针灸

在中国,针灸用于不育症的治疗已经有数百年历史了。叙述此事的最早文章,见于早至公元11年里的医学文献。

中国人关注五大脏器:肝脏、脾脏、心脏、肺腑和肾脏,并利用针灸舒缓这些脏器发生的阻滞,使能量或气自由流通。这有助于人体返回正常的健康状态。促进生育力是其中的一项益处。

赫什医生把另一种心理问题,也就是自信心很低,与子宫内膜异位和不育症联系起来。“处理自信心问题的时候,我在心脏与肾脏穴位上行针。看来极有价值的针灸穴位是心包络5和6。如果针灸师不能肯定一个心理问题是否与不育症有关,而病人自身也不知道这个问题是否与之相关。那么,心包络5就可用来针刺了。如果有什么东西阻挡病人,那这会引发一个事件,或者梦到回忆中的事情,病人会明白为什么她会出现生殖问题。在处理自信心问题的时候,我们还可以针刺心7穴,心9穴,有时候可刺心7至心5穴,用以舒缓压抑。

“我们还刺怀孕脉管17穴,它在两乳之间的位置。这对妇女来说是相当重要的一个地方,因为它能打开里面的能量。它还有助于舒缓肝气阻塞或肝滞。请记住,肝和肝激素主管盆腔的血液流动,这在中医和西医里都是一样的。”

西方的自然疗法

约瑟夫·皮萨诺医生说,作为自然疗法医生和接生者,他见过无数有不育问题的夫妻,发现有两大病因是正统医学界所没有注意到的:“一是垂体功能不足。脑下垂体没有分泌足够多的激素供刺激卵巢的老化、成熟,并产生一个有生育力的卵子。这些妇女大多数都服用很长时间的避孕药丸。哪怕她们停药已经许多年了,但其垂体却再也不能完全恢复功能了。

“对于这一类的妇女,我一般做两件事情。我让她们吃汤药,里面都是治疗妇科病的常用药,这些药一般都能够刺激适当的垂体功能。我还让她们服用动物的生垂体。这个疗法效果奇佳。事前进行的尿检测得垂体排出的激素水平。如果病人激素水平低,我会在她们身上利用这种疗法。尿液中的激素水平返回正常后,数目多得令人吃惊的一批妇女怀上了孩子。

“第二个主要的因素是盆腔炎疾病,一些妇女的输卵管发生了堵塞,就是从子宫到卵巢之间的那些小管子堵塞了。感染会留下疤痕。之后卵子就无法穿透输卵管进入子宫接受授精活动。”

一种已经有很长历史的水疗法,称为坐浴,有助于结束这个麻烦。妇女弄来两大盆水(我们利用直径约0.9米的浴盆),一只盆里装满热水(能够忍受为止)。妇女坐在里面,腿脚和胳膊都放在盆外面,水面应该漫到肚跻眼一带。另一只盆子装满冰冷的水。这只盆里面的水注到肚脐跟稍下一点的地方。换句话说,热水应该比冷水多。妇女在热水里坐上5分钟,之后在冷水里坐上1分钟。之后再坐到热水盆里,如此反复3次。

妇女第一次这么做的时候,会发现很是吓人。但过一阵子后,她会很喜欢这么做了。她每天都这么做。经过几个疗程后,她开始出现排泄了。就我们所能够看到的说,这种排泄物就是人体子宫里的疤痕组织和有毒物质。妇女如果在这段时期性交则是相当危险的一件事情。卵巢开始打开了,出现异位怀孕的可能性极大。卵子只能够在输卵管里行走一部分路程,因为输卵管还没有完全打开,卵子无法彻底进入子宫。因此,我们告诉一些妇女说,每天进行这种治疗的时候,至少3个月不要进行无避孕措施的性交。后来又发现,相当多的妇女利用这个方法怀上了孩子。

恢复甲状腺平衡

早在20世纪30年代的时候,就发现减轻甲状腺病情有利于解决不育症的问题。雷·度特医生说:“过去15年,我治疗过相当多的妇女,为了怀上孩子,她们费过十多年的势力。有些人为了治好不育症而花去十多万美元。但是,纠正她们的甲状腺毛病几个星期后,很多人就怀上了孩子,而且总是如此。”

为了保持较高的甲状腺水平,妇女应该频繁而少量地进食,但不要吃不饱和脂肪。虽然不饱和脂肪经常被人认为有益健康,然而,最新研究显示,不饱和脂肪酸会抑制甲状腺分泌。也许需要更高质量的蛋白质,尤其是减肥之后或素食的妇女。推荐每天摄取40克蛋白质。短期服用甲状腺补品对保持较高的甲状腺水平有所帮助。“甲状腺功能受压抑的人,吃一两个星期的甲状腺补剂是有好处的,”皮特医生说,“她们不必要没完没了地吃下去。”

自然卫生

安松尼·彭尼彭特博士从事自然卫生工作,他一辈子都在进行这方面的研究。事实上,他说自己的出生就是自然卫生的结果:“我家的成员都是自然卫生主义者,在我出生之前就是如此。远在40年代,我母亲在纽约罗切斯特的克里斯托法·约翰·克西奥医生的医院——健康城堡——里进行了30天的戒食活动,结果怀上了孩子,并且一直怀下去了。”

今天,彭尼彭特医生治疗任何疾病都是按照自然卫生的原则进行的:“多年以来,我看到自然卫生发生了许多惊人的事情,而用对抗疗法是治不好这些病的。”解释不育症的时候,彭尼彭特医生说,有很多病因存在,但它们都可以用类似的方法加以治疗。

“有很多机制都有可能发挥作用。也许你有最基本的无月经症,或者有无法排卵的问题。你也许有众多的激素失衡问题,或者输卵管阻塞的问题。有四成的病例都不是妇女本身的问题,不过,她们往往自己承担着责任,以挽救丈夫的脸面。男子可能会出现精子数量不足的问题,精子活力不足的问题,或者有异常的精子形态学问题。这些都只是可能性。之后,有可能受孕成功,但卵子也许没有足够多的营养供胚胎发育成形。之后发生的事情是,不知什么原因就发生了流产,结果导致人们认为这样的妇女没有生育力,而实际上她可能只是出现了营养不足的问题。”

在许多情况下,有不育症的妇女都可以怀上孩子,并且一直怀下去,她们只需要进行少量的饮食改善就可以了。如果出现输卵管阻塞的问题,她也许需要戒食几天。我记得有这么一位患者,是一位拉比的妻子,一直都没有孩子。因为宗教信仰的关系,她绝对必须要怀上孩子才行。拿她的例子来说,我让她戒食几天,之后以营养方案帮助她。结果6个月内就怀上了孩子。

补品

怀不怀得上孩子,合适的营养可以产生很大差别。

胶体银 如果是衣原体引起不育症,胶体银有助于清洗生殖系统。

维生素E 大剂量的维生素E可平衡激素生产。在保健医生的指导下,可以从小剂量开始,之后慢慢加大剂量。

锌 锌对帮助男子补精和促进精子活力有很大作用。一般来说,每天需要50毫克。

药草

含有促进生育力作用的植物化学品的植物,按照药力顺序列在下面:

金虎尾

水牛葫芦

毛地黄

苦芦荟

向日葵

意大利石松

长豆角

黑孜然芹

白脱奶特白胡桃

驱虫苋

西瓜

白羽扇豆

旱金莲

南瓜

桂皮

花生

苦瓜

芝麻