你应把挫折只当作是使你发现你思想的特质，以及你的思想和明确目标之间的测试机会。果真如此，它就能调整你对逆境的反应，并能使你继续为目标而努力，挫折决不等于失败。然而，挫折并不保证你会得到完全绽放的利益花朵，它只提供利益的种子，你必须找出这颗种子，并以明确的目标，给它养分，并栽培它；否则，它不可能开花结果。成功正冷眼旁观那些企图不劳而获的人。
逆境能变成一种祝福。约翰经营一农场，当他因中风而瘫痪时，亲戚们确信他已经没有希望了。但他没有消沉悲观下去，而是要求他的亲戚们在农场中种植谷物，以此作为饲料来养猪，猪肉用来制香肠。几年后，约翰的香肠就被陈列在全国各商店出售。结果约翰和他的亲戚们都成了拥有巨额财富的富翁。
出现这样美好结果的原因在于：约翰没有在逆境中退却，而是从逆境中获得了前进的动力，学会了在逆境中坚持。他的不幸迫使他运用从来没有真正运用过的一项资源——思想，确立明确目标，制定了计划，并以应有的信心，实现这一计划。当你遇到挫折时，切勿浪费时间去想你受了多少损失，而应看你从挫折中，可以得到多少收获和资产。你会发现，你所得到的比你所失去的要多得多。
在逆境中，你能击败坏习惯，以好习惯重新出发；驱除高傲自大，并以谦恭取而代之，而谦恭可使你得到更和谐的人际关系；重新检讨你在身心方面的资产和能力；接受更大挑战的机会，增强你的意志力。
在逆境中坚持，你就会取得成功。拿破仑·希尔讲过这样一个故事：
达比先生有一天下午在他伯父的磨坊里帮着磨麦子。他伯父经营的大型农场里，有很多交谷租的佃农是黑人。一个黑人佃农的小女儿不声不响地推门走了进来，并站在门边。他伯父抬头看到了小女孩，就对着他粗声粗气地喊：“你想干吗？”
小女孩细声细气地回答：“妈咪说，请你给回她五毛钱。”“我不会给的，”他伯父驳斥道，“你现在就给我回去。”“好的，先生。”小女孩答道。但是她却纹丝不动地站在那里。
他伯父继续忙着干活，过了一会儿，他突然一抬头，发现小女孩还站在那里，就咆哮着对她说：“我叫你回去！现在就走，再不走我就拿根棍子来揍你。”
小女孩说：“好的，先生。”但是她一动不动。
他伯父放下了正待倒下的谷袋，拿起做木桶的板条，一脸恶容地朝小女孩走去。
达比屏息静观，他肯定小女孩会挨揍，他知道伯父生性暴烈。
他伯父走近门边的时候，小女孩飞快地往前一跨，抬头直视伯父的眼睛，用最高亢的声音尖叫：“妈咪一定要拿到那五毛钱。”
伯父停下了脚步，端详了小女孩一下，然后慢慢放下了板条，伸手到口袋里掏出五毛钱，递给了小女孩。
小女孩拿了钱，慢步退向门外，两眼直盯着被她征服的主人。她走了以后，达比的伯父呆呆地坐在一个箱子上，两眼茫然，仿佛像一尊塑像。
小女孩身处逆境，但是不畏不惧，坚持到最后，终于达到了自己的目的。
积极的心态会使你成功。当你和失败斗争时，就是你最需要积极心态的时候。尤其当你处于逆境时，你必须花数倍的精力去建立和维持自己积极的心态，同时应用你的自信心及明确目标，将积极心态转化为具体行动。
学会在逆境中坚持吧！它会使你走出黎明前的黑暗，以无限的热情去迎接曙光。
用乐观豁达应对逆境每个人都会有遇到挫折、失败的时候，但只有真正乐观的人才会化逆境为顺境。一个深受流言侵扰的名人曾说过：“你知道吗？即使是你的朋友都有可能因嫉妒而恶意中伤你，但那又怎么样呢？我有时还会因此而偷偷地高兴，因为这代表着我的表现很好，好得足以让某些人嫉妒，这不也是一种骄傲吗？”对于一件事情的看法，人们会因切入的角度不同而产生不一样的想法。一个悲观的人，事事都往坏处想，于是愁眉苦脸、愤世嫉俗，但他这样也不过是亲者痛、仇者快，苦了自己。除此之外，他的生活情绪一定会大受影响，还会连带地影响他人。
反观另一种乐观的人，他们会想办法在逆境中培养积极的情绪，用幽默的眼光看待不愉快的事情，最后反败为胜。要想从容地品味生活，乐观是一种必不可少的素质。一位商界成功人士说：“我从小到大都不是一个品学兼优的孩子，但我从不因此就放弃自己，凡是遇到困难、挫折，我就告诉自己，要乐观点，明天就会好的。有些人碰到失败就认定自己的能力不足，认为自己注定一生都是一个失败者。这样的观念只会限制你原本未发挥的潜能，成为你成功的绊脚石。我认为什么事情都应该尝试一下，无论如何先做做看，这样，成功的几率就会大得多。”
心灵作家丹尼尔·史瓦兹在他的一本书中提到，人如果要获得真正的快乐，就必须要具备一颗乐观、开朗的心，即使身处逆境也要时时觉得自己很幸运。他说：“把全副注意力集中在错误的事情上，并不能解决问题，更无法使你的心情愉快。”真正要品味生活的人，就要先训练自己，不论遇到任何情况都要做正面的思考。这样便可以创造正面的人生观，帮助我们抵挡对失败的恐惧。
有多少人每天早上起床是面带微笑的？乐观的人都有个特征，他们总是面带微笑。笑其实真的是一种很好的缓解工具，我们可以借哈哈大笑来吸入更多的新鲜空气，然后把不开心的废气一吐而净。
乐观两个字说起来很简单但做起来并不是那么容易的。首先，你必须要学会在逆境中发现光明。一位母亲告诉他的儿子，天真的很黑的时候，星星就要出现了。
如果保持开朗的心境不那么容易做到，你就和乐观的人交朋友吧，他们积极向上的人生态度会感染你，使你在不知不觉中变得开朗了。另外，你可以尽量练习一些有益自己心境的联想。一位好朋友出了车祸，车子全毁了，幸好人没事。大家都在哀悼他那部昂贵的车子，他却很开心地说：“太好了，这几年缴的保险费全收回来了！”
你可以先从发现自己的优点开始。每天想一两个你擅长的事或你曾做过的最成功的事。有了信心之后，就不会因为惧怕失败而处处放不下，然后唉声叹气，老往坏处想，弄得自己死气沉沉。
充分运用笑话也是一个好方法。一个很少哈哈大笑的人，会越来越没力气，心情越来越不明亮。平常能够多多充实头脑中的笑话，不但能讲给别人听，还可以让自己开怀大笑，是个很好的增氧运动。
听一些可振奋人心的音乐也很不错。有空多找些轻松、活泼的音乐可以帮助自己活动起来。
我们也可以从关注自己的心灵做起。我们要学会换一种眼光欣赏人生，反正事情不能十全十美，为什么我们不过得快乐一点？悲伤的情绪让那些先天爱生气的人去发挥吧！我们要对自己的人生负责。
我们要重新学会如何感动、如何爱别人、如何不去计较那些反面的事情，这样我们的每一天都可以是一个崭新的开始，充满了光明和希望。
在人的成长道路上，人人都希望成功，但历史与现实总是那样的无情，失败与挫折就像预先为人设下的激流险滩，只有通过它，才能达到成功的彼岸。有的人一遇挫折，事业遭到失败，情绪就落人低谷，随之而来的是怨天尤人、灰心丧气，觉得什么都不行，进取心全面瓦解。然而并不是所有的人在失败与挫折面前，完全处于消极被动的地位。他们清楚地意识到在前进中失败是具有普遍性的规律，在失败、挫折面前善于调节自己的心态，看到失败中也含有成功的因素，总结经验教训，为下一步的成功创造条件。大发明家爱迪生认为：“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一种工作的方法是什么。”有些人，在失败和挫折面前不愧是强者，可是在成功和胜利面前反而成了弱者。一次成功就可以使他陶醉、自我欣赏、自我满足，再不思进取了。