书城成功励志幸福女人必备的99个真本领
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第26章 女人表现在气质上的真本领(1)

羽西名言:世上没有丑女人,只有懒女人!

美丽是要耕耘的,聪明的女人懂得用修养浸润美丽,懂得用思想承载美丽,更懂得用打扮提升美丽。

1.气质是文化底蕴、素养的升华

真正有气质的女人,从不炫耀她所拥有的一切,她不告诉别人她读什么书,去过什么地方,有多少件衣裳,买过多少珠宝,因为她没有自卑感。

在我们的日常生活中,常常可以听到这样赞美女人的话:“这个女的挺有气质!……这个女人不是特别的漂亮,但有一种说不出来的气质。”在网上的聊天室里,也可以常常看到这样的发贴“找气质女”,“寻高雅气质女人”,可见“气质”二字在女人身上所体现出来的魅力。对于漂亮女人,高雅的气质能让她锦上添花;对于不太漂亮的女人,高雅的气质同样会使得她光彩照人。

女人的漂亮往往流于表面,气质却会永驻于他人的印象之中。但与漂亮相比,气质无法从先天继承而来,只能经后天培养、维护而实现。太年轻的女人不能给人以足够的信任感,太老的女人则无法给人以梦想,而太眩目的女人又太容易遭到同类的嫉妒,惟有气质女人,才可充当各种场合都合适的角色。

相对身体而言,气质则是厚重的、内涵的,气质是文化底蕴、素质修养的升华。现代版的西施们越来越讲究“内外兼修”,在气质的修炼上纷纷找准从“文化”入手的捷径。于是乎,女人的气质便演化为高贵、性感、情趣、妩媚或神秘。

女性真正的魅力主要表现在她特有的气质上。外表的美总是最初的、静态的、肤浅的,也总是短暂的,似天空中的流星,倏忽即逝,没有生命力。光靠美丽的脸蛋、窈窕的身材,而胸无点墨,只能称之为“金玉其外,败絮其中”。一个人的容貌形体、外部装饰所表现出的美在整个气质美中只占一部分,甚至是一小部分,而气质给人的美感不受年龄、服饰和打扮的制约。这种气质无论是对异性,还是对同性同样有着吸引力。气质美才是真正的美。

男人说,有气质的女性远看雍容华贵,高不可攀,近看文雅妩媚,是贤慧的妻子、热情的女孩、慈祥的母亲、圣洁的天使、可信的朋友,有时她能倾听他的话语,对他百依百顺,并且能够抚慰他的心灵;有时则任性撒娇,让他扮演保护者的角色。

气质美又是一种有形的美。女人的气质是一种香水。香水是无数花蕊成就的一段精华,却不再与美颜有关,她现在是无色透明的了。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言语行为等表现出来的。女性独具的气质涉及到她深层的品质,它带有一种自发力和亲切力,可以净化心灵,温暖人心,使社会充满祥和、同情、友爱。女性独具的气质特征,是温柔、可爱、可亲。具备这种气质的女性,有人称之为有十足女人味的女性,她感情深沉,只有真诚,没有虚伪。她心胸宽大,总是那么乐观,从不气馁。她豁达大度、善解人意,体谅别人,很少抱怨。她遇到困扰不慌张、处事得体不过分,受到他伤、委屈不流泪。她总是自尊、自信、自强、自爱地抗拒干扰。她对人不苛求、不忌妒、不猜疑、不发火。她总是彬彬有礼,从不拒人于千里之外。她总是和颜悦色、内秀矜持、端庄贤惠、淑雅安详。

女性内秀的气质,最能显示女性美中羞涩的气质美。羞涩像丽日下深藏在碧荷中的莲花,纯情地发出柔光;羞涩以不忸怩的童贞为基础,是一种单纯、天真的流露;羞涩是善良诚实人格的真实反映;羞涩是女性美中固有的气质,也是东方女性深沉含蓄的特征。

女性独具的气质美,是建立在自尊、自信、自爱、自强的基础上的,并且有母性深沉的内涵和使人感到亲切的特征,是高品位的美。有这样气质的女性,受人尊敬,使人羡慕。

气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人,往往表现出一种聪慧的气质;性格开朗、温文尔雅,多显露出高洁的气质;性格爽直、风格豪放的人,气质多表现为粗犷;性格温和、风度秀丽端庄,气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁,还是粗犷、恬静,都能产生一定的美感。相反,刁钻奸滑、孤傲冷僻,或卑劣萎靡的气质,除了使人厌恶以外,绝无美感可言。

在现实生活中,有相当数量的人只注意穿着打扮,并不怎么注意自己的气质能否给人以美感。诚然,美丽的容貌、时髦的服饰、精心的打扮,都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的,如同天上的流云,转瞬即逝。如果你是有心人,则会发现,气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。

曾听过一个真实的故事:有个女人,发现自己的老公受到外界的吸引。于是她为了找回自己逝去的青春容貌,忍受疼痛去做了整容手术。然而,她的老公对此仍然熟视无睹,依旧不停地在她面前夸奖自己的助手,并且邀请妻子一起去探望。见过老公的助手后,她意外地发现,那个令老公赞不绝口的助手,并没有她所想象的年轻漂亮,但是每个同她接触的人都无一例外地能感受到一股强烈的吸引力,她那新颖独特的思想、渊博的学识、敏锐的谈吐、幽雅的举止,她的自信乐观、仁爱、宽厚、善良无不透过她那略显衰老的容颜焕发出迷人光芒,这是任何一位美容师都无法给予的。

一个人的真正魅力主要在于特有的气质,这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。

气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面,因为理想是人生的动力和目标,没有理想的追求,内心空虚贫乏,是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳,心地善良是不可缺少的。文化水平的高低也在一定的程度上影响着人的气质。此外,还要胸襟开阔,内心安然。

气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂,能忍辱谦让,关怀体贴别人。忍让并非沉默,更不是逆来顺受,毫无主见。相反,开朗的性格往往透露出大气凛然的风度,更易表现出内心的情感。而富有感情的人,在气质上当然更添风采。

高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如,爱好文学并有一定的表达能力,欣赏音乐且有较好的乐感,喜欢美术而有基本的色调感,等等。

许多人并不是靓女俊男,但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美:认真,执着,聪慧,敏锐。这是真正的气质美,是和谐统一的内在美。

追求美而不误解美、亵渎美,这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛,把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来,展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。

气质女人不矫揉造作,不故作姿态;也不是大步流星、争分夺秒的女白领型。自我,自信,还要有一点点小女人味道;成熟,还要保持着清纯;书卷气但不刻板;衣着得体、大方又不失妩媚。有情趣,有内涵,具有欣赏价值。

气质女人作为一道风景,欣赏的人很多,当然也包括男人。

2.女人魅力从“发型”上展现

头发就如女人的第二张脸,拥有一头飘逸美丽的秀发,不仅女性自己会增添自信与魅力,还可以引来男性追随的目光。

头发实际上被视为女人第二性征的标志之一。长发所表现出的温柔、妩媚的女性美,是其他内在与外在特征都无法超越的。

美国女性对于自己发型的魅力十分看重,很多人几乎每周都要去美发厅进行修饰。当小学老师的艾琳女士就是这一潮流的追随者,她还拥有自己指定的发型师。已经47岁的艾琳坚持认为:女人可以没有华服,但是绝对不能没有秀发,否则即使长得再出色,美丽和光彩也会大打折扣。

美国佛罗里达州州立大学心理学家凯利?克莱恩博士领导的研究小组,对50名男子进行了一项调查,将同一名女子的发型通过计算机分别处理成长、中、短三种样子,结果绝大部分人都认为长发的女人最性感。

男人在感觉女人的吸引力时,也往往会从她的头发开始。有人分析这是因为从背后看女人,头发几乎占了她整体形象的一半;从前面看女人,头发也堪称是“第二主角”。尤其是色泽、香味和动感的完美统一,成为男人无法抵御的诱惑。在迪斯科舞厅做DJ的小伙子爱德华就很认真地说:“每当女友的长发在阳光下随风飘舞,还有一缕香波的味道淡淡浮动,就觉得她格外性感迷人。”

可见,女性有一头秀发,能增添无限的风韵和魅力。愈美丽的女人,愈在意自己;而愈在意自己的人,就愈关心自己的头发。的确,美丽应该从“头”开始,呵护秀发与头皮,就像呵护肌肤一样重要哦!想要让你的三千烦恼丝变得又黑又亮吗?你需要的不是奇迹,而是使用正确的头发保养方式,现在,这里就为你介绍呵护秀发的四大观念,只要你按部就班地加以施行,创造完美质感的亮丽发丝便指日可待!

(1)选择适合自己的产品

从医学和美学的角度来说,清洁头发是美发护发中最基本、最关键的一步,而选择适合自己的洗发水则是这关键中的关键。选择适合自己的洗发水,才能彻底清洁头发,保持头部皮肤干净美观。就清洁头发这一点来说,功能单一的洗头水往往比2合1的洗头水效果更好。在洗发水的选择上,许多人会认为依照自己的发质来选择洗发水即可,但这其实是错误的观念,正确的方法应该依照头皮的属性来决定。

(2)护发素的使用

洗干净的头发,还需要上护发素,它可以给头发提供营养,修补,重建并增强发丝的活力,并补充头发流失的碳水化合物,油脂和矿物质等。

上护发素的时候要注意的是,护发素并不是上得越多越好,短发大约2—3厘米,长发则需要5—7厘米就足够了。将护发素均匀涂在头发上,再按摩1—2分钟,使其完全浸透,再用温水冲洗干净。视其具体情况看是否需要用第二次。

(3)发膜的深层护理

每周做一次发膜,对于头发的生长,保养和修复是非常必要的。它可以保护头发外层的角质层,增加头发的营养,减少静电的产生,特别是对于一些因为烫、染发而受到伤害的头发而言,更有弥补伤害,使头发柔顺,保持光泽,并容易梳理。

上发膜的时候,将其均匀涂在头发上,按摩15分钟,再带上专门的电热帽子。没有这种帽子的人,可以带上浴帽,再用电吹风的低档吹l0分钟,也能收到同样的效果。之后冲洗干净就可以了。

(4)注意营养的摄取

除了上述几项外在保养的观念要落实外,还必须要搭配健康的饮食,由内在营养摄取做起,才能拥有百分百健康的美丽秀发。虽然,这个工程听来既费时又浩大,但如果你没有健康的身体,头发的质感也绝对好不到哪里去哦!

那么,要如何摄取营养才能拥有健康的发丝呢?这得先从头发的成分说起。头发的主要成分是角质蛋白、多种氨基酸及几十种微量元素。因此,若缺乏蛋白质,头发会变黄、分叉;缺乏维生素A和碘,头发会干燥、没有光泽且容易断裂;缺乏维生素B,则会出现头发脱落的现象。

而可以促进头发健康的食物有:鱼类、蛋、大豆制品及乳制品等,这类食物含有头发基本的成分——角质蛋白。另外,糙米、小麦胚芽、瘦肉与肝脏等食物,则含有促进头皮新陈代谢的维生素B群;胡萝卜、番瓜、菠菜等黄绿色植物,则含有较多的维生素A,常吃可以让头发更强韧。还有,海带及紫菜等海藻类食物含有丰富的碘,可以增进头发生长;红枣、核仁、瓜子、水果,则可以增加头发光泽,使头发看起来更黑亮。

3.诱人的魅力从身材谈起

诗经上说:“窈窕淑女,君子好逑。”所谓窈窕,身材苗条婀娜,其腰纤细焉。妲己、褒姒,我们无法得知其容貌到底有多勾魂,但我们知道她们必有一副诱人的身材。

流行瘦已不是新鲜话题,减肥,是女人一生的事业。而且这项事业几乎是不分四季,不分年龄,不仅是贯彻50年不动摇的事业,而是要贯彻终生的事业。虽然,我们也会叹惋为什么我们没有出生在唐朝——这个以胖为美的朝代,但是惋惜归惋惜,不管减肥的路有多长,爱美的女性朋友们也会一直走下去。

社会发展规律是有求必有应,于是,各种减肥方法大行其道。其中,有不少减肥方法,声称可令人于短短两周内减去5磅之多,但是只属于治标不治本,长远来说,它们均是不太可取的。聪明的女性朋友们,要谨慎地挑选适合自己的瘦身良方。

正确的减肥态度和方法如下:

(1)减肥以健康为前提

减肥不光只是为了想拥有美丽、窈窕的身材,最重要的是为了身体的健康!不要以为只要能瘦下来就好,千万不要使用不正确的减肥方式而伤害了自己身体的健康!

现年20岁的陈某是浙江省温岭市人。从去年开始,她的身体渐渐发胖。陈某选择了多种减肥方法,始终不见其效。正当她为此苦恼时,她的好友“瘾君子”叶某向其吹嘘,只要吸几次毒,保证让她的身材恢复如初。陈某开始将信将疑,但后来看到叶某瘦骨嶙峋的样子,再加上叶某不断“游说”,不禁怦然心动,渐渐吸上了毒。等到她瘦了身,毒瘾也缠上了身,无法自拔。因为吸毒,陈某眼圈发黑、皮肤松弛,失去了往日的光泽,身材也因过分变瘦而看上去有些畸形。这种减肥方法是非常错误的。

(2)了解导致肥胖的原因

很多人想通过节食、运动、服药来减轻体重,然而成效却并不理想。而且,有的人胡吃海塞也不胖,有的人喝凉水都长肉。造成自己身材肥胖的原因是什么?一定要先找出自己发胖的原因来,减肥起来才能有真正的成效。通过专业的医师或人士的协助,能帮助你更了解自己的身体。

(3)忌过度激烈的减肥手段

马上不吃不喝或是猛做运动等,想要借由一次超激烈的减肥手段让自己快速地瘦下来,结果身材不一定能瘦,身体却先受不了啦!

24岁的的陈小姐较为肥胖,身高不足1.6米的她体重一度达到了65公斤,她为此感到十分烦恼。今年以来,陈小姐买了多种减肥药吃。4月份开始,陈小姐每天只吃两顿饭,每餐只吃一小碗米饭。两个月后,她减轻了几公斤体重。6月份以来,陈小姐开始不吃米饭,每餐只吃一个水果,吞几粒复合维生素。

有一天,陈小姐没吃一顿饭,只吃了几个水果。当晚10时许,她肚饿难以入睡,准备上街买点水果吃。哪知她还没迈出房门,身体一软倒在地上晕了过去。有关医学专家告诫,减肥者切忌擅自滥服减肥药物,节食也应有限度,否则不但达不到减肥目的,反会损害身体健康。

可见,想要让自己瘦得健康且瘦得美丽,实在急不得,放缓脚步一步一个脚印慢慢来才行。

(4)每日热量不低于1000卡

即使是在减肥,每日热量的摄取也不要低于1000卡喔!1000卡是每人每日最低的热量摄取底限,不要以为为了减肥就可以不吃不喝,热量摄取不足,很容易就危害到自身的健康,结果得不偿失!